00:00-02:10 - о нас и о чем этот подкаст
02:10-06:27 - как мы попали в психологию
06:27-08:10 - как объяснить гештальт за 30 секунд
08:10-10:00 - пространство между - это про что?
10:00-13:09 - пограничные черты личности: что это такое и почему это не диагноз
13:09-21:00 - как распознать расщепление в обычной жизни
21.00-25:40 - почему нам сложно принять себя разными (например добрыми и злыми одновременно)
25:40-32:00 - каким еще бывает расщепление
32:00-33:00 - пример клинического случая расщепления
33:00-34:00 - зрелость - как выдерживать в себе противоречия
34:00-37:35 - что делать, чтобы оставить между противоречиями
37:35-39:00 - какая метафора помогает описать такое состояние
39:00-40:00 - чтобы мы сказали человеку, который устал жить как на качелях =- то вверх, то вниз
40:00-40:10 - вопрос для размышления
40:10- 42:15 - что конкретно можно сделать, чтобы перестать раскачиваться между крайностями
42:15 - завершение