⭐️ Achtsamkeit Dein Körper spricht mit dir – hörst du zu?

📞Gastbeitrag

Dein Körper redet mit dir. Jeden Tag. Jede Stunde. Aber nicht mit Worten – sondern mit Signalen die du längst gelernt hast zu ignorieren. Der verspannte Nacken den du seit Monaten hast. Die Kopfschmerzen die immer freitags kommen. Der Kiefer den du nachts zusammenpresst. Die Müdigkeit die kein Kaffee der Welt besiegt.

Das sind keine Zufälle. Das sind Nachrichten. Und sie sagen alle das Gleiche: Es ist zu viel.

Aber anstatt hinzuhören, nehmen wir eine Tablette, trinken noch einen Kaffee und machen weiter. Weil wir keine Zeit haben krank zu sein. Weil andere sich auf uns verlassen. Weil wir funktionieren müssen.

Bis der Körper aufhört zu flüstern und anfängt zu schreien.

➡️ Wie es weitergeht, meine Liebe, erfährst du hier

Lincoln trug zunächst keinen Bart; er ließ sich einen wachsen, weil er einen Brief von einem elfjährigen Mädchen erhalten hatte. 💌

Fast sein ganzes Leben lang hatte er nicht diesen ikonischen Bart, den wir auf dem Fünf-Dollar-Schein sehen. Er war glatt rasiert und hatte ein sehr schmales, hageres Gesicht. Das änderte sich durch einen Brief von einem elfjährigen Mädchen namens Grace Bedell.

Sie schrieb ihm mit einem direkten Ratschlag: Sein Gesicht sei zu schmal und „alle Damen mögen Bärte“. Anstatt das Kind zu ignorieren, hörte Lincoln ihr tatsächlich zu.

Er ließ sich den Bart wachsen, weil ein kleines Mädchen ihm gesagt hatte, dass er damit besser aussehen würde. Als sein Zug später in ihrer Heimatstadt hielt, suchte er sie auf, zeigte ihr seinen neuen Look und sagte: „Siehst du, Grace, ich habe mir diesen Bart für dich wachsen lassen.“

Diese Geschichte sagt uns viel über den Mann, der später die Vereinigten Staaten retten sollte. Abraham Lincoln war kein Mann von Egoismus oder Stolz. Selbst als er für das höchste Amt des Landes kandidierte, war er bereit, sich von einem Kind beraten zu lassen.

Er wusste, dass Weisheit nicht von alten Herren im Anzug kommt; eventuell kommt sie auch von einem Mädchen mit einem Stift und einem ehrlichen Herzen. Diese Offenheit begleitete ihn sein ganzes Berufsleben lang.

Bevor er als Politiker oder Anwalt bekannt wurde, war Lincoln für etwas viel Körperlicheres berühmt: Er war ein erfolgreicher Ringer. Im rauen Grenzgebiet von Illinois war Lincoln ein Riese unter den Männern. Mit seinen 1,93 Metern war er ein Kraftpaket.
Von etwa 300 Kämpfen verlor er nur einen einzigen.
Er war so geschickt und wurde für seine Fairness so respektiert, dass er schließlich in die National Wrestling Hall of Fame aufgenommen wurde. Er nutzte seine Stärke, um andere zu beschützen und erwarb sich den Ruf, hart, aber fair zu sein.

Diese körperliche Stärke gab ihm die Ausdauer, die er später brauchte, um dem Stress im Weißen Haus standzuhalten.

Als er schließlich Präsident wurde, brachte Lincoln eine ganz andere Energie nach Washington. Er war der erste Präsident, der Hauskatzen ins Weiße Haus holte. Er hielt sie nicht nur zur Mäusejagd, sondern behandelte sie wie Familienmitglieder. Seine beiden Lieblingskatzen hießen Tabby und Dixie.

Lincoln verbrachte viele Stunden damit, mit ihnen zu spielen, um die Schrecken des Bürgerkriegs vor seinen Fenstern zu vergessen. Einmal wandte er sich an einen Gast und sagte: „Meine Katze Dixie ist intelligenter als mein gesamtes Kabinett!“

Selbst als die Last der Welt auf seinen Schultern schmerzte, verlor Lincoln weder seinen Humor noch seine Liebe zu den „Kleinen“, waren es Kinder oder Tiere. Er war ein Mann des Volkes, der seine Wurzeln nie vergaß.

Er bewies, dass man stark genug sein kann, 300 Wrestling-Kämpfe zu gewinnen, aber gleichzeitig sanft genug, sich einen Bart wachsen zu lassen, weil ein Mädchen befand, dass er so besser aussehen würde.

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📹 Memorial for Gaza’s Children in Amsterdam
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Children’s shoes were displayed at Amsterdam’s Dam Square on April 12 in a memorial protest, honoring the Gaza children killed by Israel and drawing attention to the scale of the loss.
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📹 Gedenkaktion für die Kinder von Gaza in Amsterdam
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Am 12. April wurden auf dem Amsterdamer Dam-Platz im Rahmen einer Gedenkaktion Kinderschuhe ausgestellt, um an die von Israel getöteten Kinder Gazas zu erinnern und auf das ungeheure Ausmaß des Verlustes aufmerksam zu machen.

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