خواص دانه چیا - بخش اول: کاهش وزن به طور طبیعی.

سوال: سلام خانم دکتر رادمنش. شیدا هستم از تهران. لطفا در خصوص تکنیک های کاهش وزن نیز در پست های بعدی مطالب آموزنده ارائه فرمایید.

پاسخ: چنانچه بتوانید در ماه حدود سه کیلوگرم وزن کم کنید، این روند کاهش وزن #طبیعی و #سالم است.

برای #کاهش_وزن طبیعی و سالم، بکارگیری دانه چیا به انسان ها در تحقق این هدف کمک می کند. البته چنانچه در کنار این ماده غذایی ارزشمند، #ورزش یا فعالیت بدنی منظم هم داشته باشید.

یک وعده (28 گرم) دانه چیا حاوی:

#فیبر : 11 گرم.
#پروتئین : 4 گرم.
#چربی : 9 گرم (5 گرم از آن امگا 3) است.
#کلسیم : 18٪ از نیاز روزانه.
#منگنز : 30٪ از نیاز روزانه.
#منیزیم : 30٪ از نیاز روزانه.
#فسفر : 27٪ از نیاز روزانه.

محتوای بالای فیبر آن، روده را تنظیم می کند و توانایی آن در جذب مقادیر زیاد #آب باعث می شود تا مدت طولانی تری احساس راحتی کنید، بنابراین خطر #پرخوری که امروزه شایع است را به حداقل می رساند.

مقادیر بالای فیبر در #رژیم_غذایی به همراه میزان کربوهیدرات و چربی آن و عدم وجود #کلسترول، همه این ترکیبات را تشکیل می دهند تا #دانه_های_چیا را به عنوان یک محصول غذایی عالی تبدیل کنند که به طور موثری وزن را کاهش داده و کنترل می کند.

در شرایطی که متخصصان مکررا از عوارض #گوشت_قرمز (نظیر گوشت گاو و گوساله) سخن می گویند، #دانه_چیا یکی از بهترین منابع #پروتئین_گیاهی است.

مطالعات نشان می دهد که اضافه کردن یک وعده دانه چیا در رژیم غذایی شما می تواند به سوزاندن #چربی_شکم کمک کند. این کار را با کاهش بافت چربی احشایی، بافت #چربی_شکمی انجام می دهد که باعث کاهش متابولیسم بدن می شود.

یکی از عللی که بذرهای چیا به عنوان یک غذای فوق العاده شناخته می شوند به این دلیل است که می توانند تا 10 برابر وزن خودشان آب را جذب کنند. این ویژگی باعث بهبود جذب مواد مغذی و الکترولیت ها می شود و بدن را برای مدت طولانی طولانی هیدراته نگه می دارد. علاوه بر این، هضم غذا را کند می کند، بنابراین شما را برای مدت طولانی تری سیر نگه می دارد. یعنی داشتن وعده های غذایی کوچک با فاصله سه الی چهار ساعت بین هر وعده غذایی.

Unit Price (250gr): $4 (Organic & Original)

با آرزوی سلامتی جسم و روان.

#پیش_به_سوی_سبز_زیستن

@naturalismgroup

https://www.instagram.com/drforcouples

http://greenlifestyle.loxbazar.com

تحقق #رویای #لاغری و #لاغری_شکم_پهلو . #درمان_طبیعی برای #چاقی_مفرط، #چاقی_بدن و #چاقی_شکم #چاقي .

مژده : مدل های جدید کیف های محافظ به تعداد محدود رسید.

جهت ثبت سفارش، لطفاً از طریق واتس آپ اقدام فرمایید.

WhatsApp : +989399475982

خانم عباسی - پخش محصولات محبوب بانوان.

@SilaJewelry

مژده : مدل های جدید کیف های محافظ به تعداد محدود رسید.

جهت ثبت سفارش، لطفاً از طریق واتس آپ اقدام فرمایید.

WhatsApp : +989399475982

خانم عباسی - پخش محصولات محبوب بانوان.

@SilaJewelry

مژده : مدل های جدید کیف های محافظ به تعداد محدود رسید.

جهت ثبت سفارش، لطفاً از طریق واتس آپ اقدام فرمایید.

WhatsApp : +989399475982

خانم عباسی - پخش محصولات محبوب بانوان.

@SilaJewelry

مژده : مدل های جدید کیف های محافظ به تعداد محدود رسید.

جهت ثبت سفارش، لطفاً از طریق واتس آپ اقدام فرمایید.

WhatsApp : +989399475982

خانم عباسی - پخش محصولات محبوب بانوان.

@SilaJewelry

مژده : مدل های جدید کیف های محافظ به تعداد محدود رسید.

جهت ثبت سفارش، لطفاً از طریق واتس آپ اقدام فرمایید.

WhatsApp : +989399475982

خانم عباسی - پخش محصولات محبوب بانوان.

@SilaJewelry

کمپانی ایتالیایی فم-کاپ، تنها تأمین کننده ایست که هر سال به مناسبت #روز_جهانی_بهداشت_قاعدگی، از بیست و هشتم ماه می به مدت بیست و هشت روز، کاپ های قاعدگی خود را با ‌بیست و هشت درصد تخفیف در سراسر دنیا عرضه می کند تا بانوان بیشتری بتوانند از این #نوآوری ایمن، بادوام و مقرون به صرفه بهرمند شوند.

به نقل از پروفسور رادمنش : این اقدامات انسان دوستانه نشان دهنده این است که هنوز انسانیت در قلب های عده ای کارآفرین نیکوکار همچو یاقوت سرخ می درخشد. شایسته است که از این گونه اقدامات ارزشمند حمایت شود تا اعمال نیک انسان ها فقط به چند مورد خاص محدود نشود. با توجه به ازدیاد جمعیت جهان، تلاش همگانی برای عبور از تکنولوژی های قدیمی به فن آوری های برتر ضروری است. در غیر اینصورت، طبیعت نابود خواهد شد.

استفاده از وسایل سیلیکونی قابل استریل (نظیر فم-کاپ) یعنی رهایی از #عفونت های مکرر زنانه با بهره گیری از فن آوری برتر.

زمان آن فرا رسیده تا با وسایل غیر قابل استریل ( نظیر دستمال کاغذی، #پوشک ، #تامپون و #نوار_بهداشتی ) خداحافظی کنیم.

https://www.t.me/femcup

https://www.fb.me/femcupco

http://www.femcup.co

چون ماه مه (می) پنجمین ماه سال میلادی است و بسیاری از بانوان هم به ‌طور متوسط پنج روز در هر ماه دچار خونریزی می‌شوند و چرخه قاعدگی بانوان معمولاً بیست و هشت روز است، بیست و هشتم ماه مه به‌ عنوان نمادی برای توجه به #بهداشت_قاعدگی انتخاب شده‌ است.

فنجان قاعدگی فِم-کاپ، نوآوری کارآمد و بادوام از داو-کرنینگ #سیلیکون ایتالیا.

Unit Price of FEMCUP Menstrual Cup: US$15/Each Set

بهای ریالی هر بسته #فنجان_قاعدگی فم-کاپ (بدون تخفیف فوق) : 3333333 ریال.

بهای ریالی هر بسته فم-کاپ (با لحاظ تخفیف مذکور به مدت محدود) : 2400000 ریال.

فقط #کاپ_قاعدگی فِم-کاپ است که بر مبنای کیفیت مطلوب (تضمین رضایتمندی کامل مشتری)، بهای منصفانه و لوازم جانبی کامل (شامل #شورت یکبار مصرف، #ژل_لوبریکانت #طبیعی سوئیسی، #کیف محافظ و #لیوان سیلیکونی مخصوص #ضدعفونی کردن وسایل شخصی) و برگه گارانتی بین المللی گرین-لایف تهیه شده و با هدف توسعه #سبک_زندگی_سبز تقدیم متقاضیان می شود.

توجه: هزینه های پستی به عهده گیرنده سفارشات می باشد .

ارسال سفارشات از مبدا به سراسر دنیا.

ثبت سفارشات به آسانی از طریق پل ارتباطی زیر.

https://www.t.me/GreenLifestyleGroup

https://www.instagram.com/femcupco

@femcupco

WhatsApp : +13233060862 ; +989399475982

#Special_Offers - #May_28 , 2021 : #Happy #Menstrual_Hygiene_Day

سوالی که اخیرا توسط متقاضیان دستگاه بندانداز اتوماتیک کره ای سنس-هیر مطرح می شود.

با توجه به نزدیک شدن دلار حواله به نرخ ۲۷۵۰۰۰ ریال ، اکنون بهای ریالی دستگاه بندانداز اتوماتیک کره ای سنس-هیر چند است؟

همانطور که در وب سایت رسمی کمپانی سنس-هیر مشاهده می فرمایید، بهای دلاری دستگاه سنس-هیر حدود ۸۰ دلار می باشد که بر مبنای نرخ دلار به روز ۲۷۵۰۰۰ ریال، بهای دستگاه سنس-هیر حدود ۲۲۰۰۰۰۰۰ ریال می شود. اما اکنون در وب سایت سنس-هیر بهای دستگاه سنس-هیر حدود ۱۸۸۰۰۰۰۰ ریال مشاهده می شود.

https://www.sanshair.com/Price_List.html

این بدین معنی است که هنوز لیست قیمت ریالی محصولات کمپانی سنس-هیر افزایش قیمت نداشته و این یک فرصت فوق‌العاده است برای خرید محصولات مرغوب و کارآمد.

نکات مهم:

* بعضی از کمپانی ها در لیست قیمت خود، حباب دلار را محاسبه نمی کنند و مدتی کوتاه صبر می کنند و سپس افزایش قیمت می دهند. لذا بهتر است که همیشه از این فرصت ها استفاده کنیم.

* توصیه کمپانی سنس-هیر این است که در گام اول خود دستگاه بندانداز را تهیه کنید و در گام های بعدی لوازم جانبی آن (نظیر آداپتور، کیف محافظ، انواع نخ ها و غیره) را کم کم خریداری فرمایید. با توجه به افزایش نرخ دلار، این اقدام یعنی استفاده بهینه از بودجه ای که در اختیار دارید.

* لازم به ذکر است که مزیت های نسل سوم دستگاه بندانداز اتوماتیک سنس-هیر بیشتر از مزیت های دستگاه های قدیمی (نسل اول و دوم) می باشند. مثلا سرعت دستگاه های بندانداز قدیمی پایین است اما در دستگاه های نسل سوم، این سرعت افزایش یافته است و سرعت بیشتر دستگاه، یعنی احساس درد بسیار کمتر حین بندانداختن موهای زائد... و سایر مزیت ها.

* در دوران شیوع کرونا ویروس ها، پزشکان توصیه می کنند که‌ با بکارگیری نوآوری ها (نظیر خرید آنلاین، دورکاری و سایر نوآوری ها) تا حد ممکن در خانه بمانیم. یکی از این نوآوری ها، بکارگیری دستگاه بندانداز اتوماتیک سنس-هیر برای رفع موهای زائد و ناخواسته در منزل است.

عده ای در دایرکت سوال می کنند فرق بین دستگاه بندانداز اتوماتیک دائمی کره ای سنس-هیر (نسل سوم) با دستگاه های بندانداز برقی نسل اول و دوم چیست؟

باید گفت که اگر شخصی یک سال خودرو مرسدس بنز سوار شده باشد، از این پس راضی می شود خودرو پراید سوار شود؟

خودرو ها، گوشی های موبایل و لوازم خانگی سال به سال از نظر سرعت، شتاب، دقت، ظرافت، ایمنی، هوشمندی و ده ها مزیت دیگر ارتقاء و بهبود می یابند.

از نظر سرعت، سرعت موتور دستگاه نسل سسنس-هیر ده برابر سرعت موتور سایر دستگاه های بندانداز نسل اول (دستگاه های چینی موجود در فروشگاه ها) و نسل دوم (مدل جِمو جِمو کره ای) است.

از نظر ایمنی، دوام و پِرفورمَنس (کارایی و عملکرد) ، مادِر بُرد دستگاه بندانداز اتوماتیک دائمی کره ای سنس-هیر (نسل سوم) پیشرفته و هوشمند است. ولی دستگاه های بندانداز برقی نسل اول مادِر بُردی ابتدایی دارند. البته مادِر بُرد دستگاه های نسل دوم کمی پیشرفته تر از مادر برد دستگاه های نسل اول می باشند.

از نظر دقت و ظرافت، دستگاه نسل سومی سنس-هیر قادر است به طور دقیق موهای زائد قسمت کوچکی از صورت یا بدن را بردارد (به طور نقطه ای: یکدفه قسمتی به طول یک سانتی متر). در صورتیکه دستگاه های بندانداز برقی نسل اول و دوم این قابلیت را ندارند و به صورت خطی موها را از سطح پوست جدا می کنند (یکدفه قسمتی به طول ده سانتی متر). در کل، در دستگاه های نسل سوم کاربر بیشتر توانایی کنترل همه چیز را دارد.

ضمنا کاربرانی که دستگاه بندانداز اتوماتیک دائمی کره ای سنس-هیر (نسل سوم) دارند می توانند در آینده با تعویض برد اصلی و چراغ ها، دستگاه بندانداز خود را به یک لیزر خانگی تبدیل کنند زیرا استِراکچِر (ساختار) دستگاه های نسل سوم سنس-هیر شبیه به دستگاه های لیزر خانگی طراحی شده است تا در آینده بتوان با بودجه ای کم آپشِن های بیشتری به آن افزود و تکنولوژی و قابلیت های این نوآوری هزاره سوم را به آسانی ارتقاء داد.

توجه داشته باشید که نخ ریزگیر سوئیسی به همراه دستگاه های بندانداز اتوماتیک (نسل سوم) سنس-هیر به بازار آمد زیرا بعد از گذشت ده سال، توقعات کاربران بیشتر شده بود و کاربران (خصوصا آرایشگاه ها و سالن ها) به دنبال تکنولوژی با دقت و ظرافت بیشتر بودند.

البته ویژگی های دستگاه بندانداز اتوماتیک دائمی کره ای سنس-هیر (نسل سوم) و آداپتور آن بیشتر از موارد فوق است و بعداً در آموزش های تصویری که در وب سایت سنس-هیر گام به گام نمایش داده خواهند شد، به طور کامل مطلع می شوید.

@sanshairco

https://www.sanshair.com

مواقعی شده که به علت سرما یا فشارِ بیش از حدِ ادرارِ نگه داشته شده در مثانه، فورا نیاز به دفع ادرار دارید ولی هر چه به دنبال سرویس بهداشتی می گردید، دریغ از یک مکان مناسب برای دفع ادرار. هر جا هم که باید سرویس بهداشتی پاکیزه داشته باشد (مثل پارک ها ، درمانگاه ها ، مراکز خرید و غیره) احتمالا درب سرویس بهداشتی آن ها بسته است. در این مواقع، ابزار دفع ادرار سیار فِم-پی تنها راهکار مطلوب است.

آن طرف خیابان یک فروشگاه پوشاک را می بینید که دارای اتاق پُرُو هم هست.

کافیست به داخل اتاق پرو آن بوتیک بروید و به کمک ابزار دفع ادرار سیار فِم-پی، یک دفع ادرار راحت و ایمنی داشته باشید.

ابزار دفع ادرار سیار فِم-پی که از جنس سیلیکون نرم و به شکل آناتومیک است، فیت اندام شما شده و هیچگونه نشتی ندارد.

سِتِ کامل آن شامل ابزار دفع ادرار سیار فِم-پی، کیسه ادرار، شیلنگ، دستمال مرطوب و کیف محافظ است.

این اقدام خردمندانه یعنی یک تیر و دو نشان. هم خود را از فشار ادرار نگه داشته شده در مثانه رها کرده اید و هم با آرامش خاطر پوشاک دلخواه تان را انتخاب کرده اید.

@fempeeco

هر سال تعدادی ویروس جدید کشف می شوند که از نظر ساختار شاید شبیه به کرونا ویروس ها هستند. اما هر یک دارای ویژگی هایی منحصر به فرد می باشند.

در عمل امکان پذیر نیست که با کشف هر ویروس جدید سریعا دارو ها و واکسن آن نیز در دسترس همگان قرار گیرند. و بدین ترتیب، کم کم جمعیت کره زمین کاهش می یابد زیرا در یک دهه اخیر، هم کاهش تولید مثل داشته ایم و هم تعداد فوتی ها روز به روز افزایش یافته است. چاره چیست؟

بهترین روش های موثر برای مقابله با ویروس ها عبارتند از:

الف. از تجمع در فضاهای بسته دوری کنیم. عده ای از انسان های دانا و نسل جدید برای دورهمی ها از فضاهای باز یا فضای مجازی استفاده می کنند. باد و نور خورشید که در فضاهای باز وجود دارند ، دو عامل طبیعی هستند که موجب از بین رفتن ویروس ها می شوند. اگرچه شما هر روز از محصولات کمپانی ماکروسافت استفاده می کنید اما این امکان برای شما وجود ندارد که مدیران خردمند کمپانی ماکروسافت را ملاقات کنید. افراد باهوش و دانا خود را در معرض خطر قرار نمی دهند و در زندگی بسیار احتیاط می کنند.

ب. تفکر خرید های حضوری مربوط به دهه شصت و قبل از آن است. تفریح این دسته از انسان ها وقت گذرانی در میادین تره بار و دالان های بازار است. جوانان امروزی هر آنچه نیاز دارند را به راحتی از فروشندگان آنلاین تهیه می کنند. به همین علت است که اغلب فوتی های ناشی از ابتلا به کرونا ویروس ها، شامل دهه شصت ها و قبل از آن ها بوده اند. امروزه اغلب فروشندگان آنلاین مجهز به خدمات امن (نظیر تحویل سفارشات درب منزل یا در فضای باز ، پرداخت پس از رویت سفارش و غیره) هستند.

ج. نوآوری ها این امکان را فراهم می سازند که کاربران کمتر در مکان های عمومی حضور یابند. حضور کمتر در مکان های عمومی یعنی به صفر رسیدن احتمال ابتلا به انواع ویروس ها . به عنوان مثال، به مزیت های دو نوآوری زیر دقت کنید.

* دستگاه بندانداز اتوماتیک سنس-هیر این امکان را فراهم می سازد که کاربر به طور طبیعی و در منزل نسبت به رفع موهای زائد خود اقدام کند.

@sanshairco

* ابزار دفع ادرار سیار فم-پی این امکان را فراهم می سازد که افراد دانا کمتر در سرویس بهداشتی عمومی حضور یابند.

@fempee

... خلاصه اینکه ، هر انتخاب نادرست و خطای انسانی به راحتی احتمال ابتلا به ویروس ها را افزایش داده و همچنین هر انتخاب درست احتمال ابتلا به ویروس ها را کاهش می دهد. با چند مثال ساده فوق، در می یابیم که تغییر سبک زندگی، بکارگیری نوآوری ها یا راهکار ها و تکنیک های خردمندانه همگی به رفاه، آسایش و بقای انسان کمک می کنند.