⏺5 правил трансерфинга

1. Выбираете борьбу с препятствиями - получаете их в избытке, поглощены мыслями о проблемах - они всегда будут присутствовать в вашей жизни.

2. Вы не можете изменить свой сценарий, но можете выбрать другой. Пытаясь изменить неугодные моменты в сценарии, вы думаете о том, что вам не нравится и в итоге получаете то, чего не хотите.

3. Мы всегда получаем то, что выбираем. Ты не получаешь потому, что не веришь, что можешь иметь то, что выбираешь, потому, что все время меняешь свои решения.

4. Бороться с тем чего вы не хотите, значит прилагать все усилия для того чтобы это было в вашей жизни.

5. Попробуйте реагировать хотя бы на мелкие неприятности неадекватно: на страх - уверенностью, на уныние - энтузиазмом, на раздражение радостью.

Сила Мысли

Практика «Одно улучшение в день»

💭Чтобы жизнь радовала, её надо улучшать. То есть, делать для себя что-то полезное каждый день. Например, сегодня очистить полочку от ненужных вещей. Завтра пересадить пальму.

💭Вроде мелкие дела, но они реально улучшают жизнь, делают её комфортнее.

Важно:
1️⃣Выделять на эти дела определённое время. Хотя бы 10-15 минут в день.
2️⃣Получать радость и удовольствие от процесса улучшения своей жизни.
3️⃣Понимать, что и зачем вы делаете.
4️⃣Дела не должны быть слишком сложными для короткого времени, например, не надо планировать переклеить обои в комнате за 15 минут.
5️⃣Важно ощущение практической пользы от того, что вы сделали

💭Через месяц вы получите хорошую привычку улучшать свою жизнь мимоходом, без особого напряжения, с радостью и конкретной пользой.

💭Затем можно пойти дальше - в день 3 обязательных улучшения жизни.
Два, например, для комфорта в доме, одно - для души.

Сила Мысли • Психология

⏺Практика:

Благодарите за каждый свой и чужой успех и достижение. Если ваша мечта исполнилась у кого-то другого, а вы испытали негативные эмоции, вряд ли оно исполнится у вас! Ведь вы послали сигнал, что это событие вызывает у вас неприятные чувства.

Благодарите, когда ваша мечта исполняется у кого-то другого, искренне радуйтесь, и скоро это желание воплотится и в вашей реальности

Сила Мысли

🧲 Подобное притягивает подобное

🔺 Вашими внутренними состояниями, вы притягиваете в свою внешнюю жизнь различные события и различных людей!

✈️ Например: Вы желаете встретить идеального партнера - значит, станьте идеальными, (для себя, конечно же) с полным набором определенных качеств.

✈️ Например: Вы желаете, чтобы люди считались с вашими чувствами - обращайте внимание на чувства людей.

✈️ Например: Вы желаете быть богатыми - перестаньте ходить по распродажам и искать товары по скидке. Это лишь притягивает бедность.

Сила Мысли

💜 На создание привычки уходит 30 дней, но эта привычка может изменить вашу жизнь на ближайшие 30 лет.

🏋️‍♂️ На спортивную тренировку уйдет 1 час, но это подарит вам хорошее настроение во время тренировки и заряд бодрости на следующие 12 часов.

💙 Чтобы освоить новые навыки, требуется 3 месяца, но эти новые навыки могут сделать вас миллионером.

✨ Думать о долгосрочной перспективе – это ключ! Не бросайте свои мечты на полпути, только потому что не видите быстрых результатов. У вас должно быть мало времени на рутину, но много времени на создание жизни вашей мечты.

Сила Мысли