РАСШИФРОВКА
0–7 баллов — «Похоже, это действительно ваше»
У вас достаточно внутренней свободы по отношению к своим привычным качествам.
Но результат не означает:

«Поздравляем, вы полностью самобытны».

Он означает другое:

Вы способны спрашивать себя, почему продолжаете что-то делать, и при необходимости пересматривать это.

8–16 баллов — «Смешанная сборка»
У вас много качеств, которые одновременно являются и вашими, и приобретёнными.
И это абсолютно нормальная человеческая ситуация.
Например:

«Моя самостоятельность — моя.
Но невозможность просить помощи — уже не обязательно».

Именно здесь обычно начинается самая интересная работа.
Не избавиться от качества.
Разделить его на составляющие.
17–24 балла — «Хорошо выученная роль»
Некоторые ваши привычные качества могут выполнять старую функцию.
Сила может защищать от слабости.
Самостоятельность — от зависимости.
Хорошесть — от отвержения.
Контроль — от неопределённости.
Свобода — от близости.
И тогда вопрос:

Если мне больше не нужно защищаться таким способом — я всё ещё хочу быть таким человеком?

25–30 баллов — «Вы очень хорошо адаптировались»
Это не значит, что с вами что-то не так.
Возможно, наоборот: вы настолько хорошо научились соответствовать требованиям среды, что перестали замечать сам механизм.
Вы можете искренне считать:

«Я просто такой человек».

Хотя часть этого «я» когда-то была очень разумным способом справиться с обстоятельствами.
И здесь особенно важно ничего не разрушать автоматически.
Потому что:

Усвоенное ≠ чужое.
Отвергнутое ≠ свободное.

НИКОЛАЙ НАУЧИЛСЯ БЫТЬ КЕМ НУЖНО. СЕБЯ — ПОКА НЕТ.
Имя: Николай
Возраст: 37
Семейное положение: «Мама считает, что пора»
Характер: в зависимости от аудитории
При родителях:
вежливый, спокойный, рассудительный.
«Конечно, мама».
«Да, я понимаю».
«Нет, я не пью».
С друзьями:
баламут, провокатор, человек, который однажды предложил ехать в другой город просто потому, что «а почему бы и нет».
На работе:
ответственный специалист.
Любит порядок.
Особенно любит, когда порядок установлен не им, но нарушать его почему-то всё равно будет он.
В отношениях:
«Я очень ценю свободу».
Под свободой обычно понимается возможность исчезнуть на три часа, а потом написать:

«Да я просто был занят».

Перед начальством:
«Без проблем, сделаем».
После разговора с начальством:
«Ну и зачем вообще люди создают такие правила?»
Перед человеком, который нравится:
«Мне важно доверие».
Через три недели:
проверил её онлайн пять раз и случайно знает, когда она была в сети.
Перед родителями:
«Я всё обдумал».
Внутри:
«Я ничего не обдумал».
Перед друзьями:
«Да мне вообще всё равно».
Внутри:
маленький Николай уже третий час проводит внутренний съезд.

Самость начинается не тогда, когда вы становитесь одинаковым для всех.
А когда понимаете, где вы действительно выбираете себя — а где просто очень хорошо знаете свою роль.

Когда я в 5й раз объясняю , что такое интеграция 👐

Вот здесь начинается неприятная часть.
ПОЛУЧЕНО ≠ ЧУЖОЕ
УСВОЕНО ≠ МОЁ
ОТВЕРГНУТО ≠ СВОБОДНО
ПРОВЕРЕНО + ВЫБРАНО = ПРИСВОЕНО
Представим простую вещь.
Мама научила вас быть сильной.
Можно всю жизнь спорить с мамой, не любить её характер, считать, что именно из-за неё пришлось рано повзрослеть.
Но способность держаться в трудный момент от этого не становится «маминым качеством».
Она пришла от неё.
А потом вы могли сделать с ней что-то своё.
То же с отцом, который приучил вас читать.
С учителем, после которого вы полюбили математику.
С языком, на котором вы выросли.
С привычками семьи.
Даже с тем, против чего вы когда-то яростно восставали.
Происхождение ещё ничего не говорит о принадлежности.
И здесь метод расходится с идеей «найти себя» через очистку.
Не нужно вытаскивать из себя родителей, культуру, воспитание, прошлые отношения — как ненужные детали из старого шкафа.
Вы всё равно собраны из многого.
Вопрос другой:
что из этого вы продолжаете делать по инерции, а что однажды выбрали сами?
Например, человек говорит:
— Я очень самостоятельный.
Хорошо.
А если он перестаёт быть самостоятельным — ему становится тревожно?
Тогда, возможно, перед нами не просто самостоятельность.
Или:
— Я привыкла всем помогать.
Но попробуйте однажды не помочь.
Если вместе с отказом приходит чувство вины, становится интереснее.
Качество может быть вашим.
Способ его использования — уже нет.
Поэтому в методе мы не спрашиваем:
«Это моё или мне это навязали?»
Это слишком грубый вопрос.
Мы смотрим, что произошло с полученным после того, как оно попало к вам.
Вы это проверяли?
Меняли?
Отказывались?
Возвращались?
Оставляли?
И только после этого можно говорить о присвоенном.
Не всё, что пришло извне, чужое.
И не всё, от чего вы отказались, перестало вами управлять.
Попробуйте взять одно качество, которое досталось вам от семьи.
Не самое красивое. Лучше обычное.
Например: терпение, контроль, молчание, щедрость, тревожность, самостоятельность, привычка всё решать самому.
И спросите себя:
«Если бы мне не нужно было никому это доказывать — я бы всё равно это выбрал?»
Вот с этого уже можно работать.
Я завтра покажу, как проверить:
оно действительно стало вашим или вы просто продолжаете его исполнять

Девы поздравляю - выдыхаем, карма отношений прошла 15 ЛЕТ НЕПОНЯТНОГО ТУМАНА , КТО ВЫЖИЛ ТОТ ВЫЖИЛ , ментальная жвачка или уже проходит если точно до 3 го сентября, кто остался пережил кучу испытаний с партнером будут вместе, кто ушел , конечно такого уже не будет , но скажем без кармы уже дальше 👍🏻

@skachatshanson200087bot | info