ТОП-3 правила, чтобы быть в ресурсе
Еще только середина рабочей недели, но многие уже испытывают чувство усталости.
🤫Делимся тремя проверенными методами, как сохранять ресурсное состояние всю неделю:
☑️ Готовьтесь к будущему дню.
Как бы банально это ни звучало, но если вы с вечера сделаете заготовку для завтрака, приготовьте одежду и обувь на утро, составьте примерный список дел, на следующий день вам будет гораздо проще! Вы проснетесь в отличном настроении, зная, как много у вас уже готово!
☑️ Чередуйте сложные дела с приятными мелочами.
🧠 Ваш мозг по-настоящему отдыхает, когда вы даете ему смену деятельности. Например, написали сложный отчет, дайте себе хотя бы 15 минут попить кофе и например, полистать журнал или написать близкому человеку. За эти 15 минут ваш мозг от переключения деятельности отдохнет.
☑️ Не распыляйтесь!
Фокусируйтесь на главном для вас. Чем лучше вы держите свой фокус, тем легче вам быть в ресурсе.
А что помогает лично вам быть в форме и хорошем настроении?
#полезное_от_академии
Еще только середина рабочей недели, но многие уже испытывают чувство усталости.
🤫Делимся тремя проверенными методами, как сохранять ресурсное состояние всю неделю:
☑️ Готовьтесь к будущему дню.
Как бы банально это ни звучало, но если вы с вечера сделаете заготовку для завтрака, приготовьте одежду и обувь на утро, составьте примерный список дел, на следующий день вам будет гораздо проще! Вы проснетесь в отличном настроении, зная, как много у вас уже готово!
☑️ Чередуйте сложные дела с приятными мелочами.
🧠 Ваш мозг по-настоящему отдыхает, когда вы даете ему смену деятельности. Например, написали сложный отчет, дайте себе хотя бы 15 минут попить кофе и например, полистать журнал или написать близкому человеку. За эти 15 минут ваш мозг от переключения деятельности отдохнет.
☑️ Не распыляйтесь!
Фокусируйтесь на главном для вас. Чем лучше вы держите свой фокус, тем легче вам быть в ресурсе.
А что помогает лично вам быть в форме и хорошем настроении?
#полезное_от_академии
Мотивации нет: что дальше?
👉 Друзья, позади несколько важный уроков Михаила Христосенко по продвижению в соцсетях.
Многие из вас воспользовались шансом и внимательно смотрели уроки.
Но что делать тем, кого деньги будто обходят стороной?
💰 Если вы хотите разблокировать денежный поток в вашей жизни, то нужна глубокая работа с первопричинами.
☝️ Деньги идут к тем, кто к ним решительно готов.
➕ Заработки идут на конкретные цели.
🎯 Если сейчас у вас вообще нет понимания, как выбраться из ситуации, когда работа давно перестала приносить удовольствие, когда вообще НЕТ МОТИВАЦИИ?
👌 Приходите на бесплатные уроки от Академии “Денежный поток”!
✅ Будем разбираться с вашими блоками и учиться выстраивать отношения с деньгами!
⬇️ Эфиры пройдут по ссылке:
https://24smmacademy-go.ru/money-code-new_baza?utm_source=tg_kanal&utm_medium=tg_kanal_14
👉 Друзья, позади несколько важный уроков Михаила Христосенко по продвижению в соцсетях.
Многие из вас воспользовались шансом и внимательно смотрели уроки.
Но что делать тем, кого деньги будто обходят стороной?
💰 Если вы хотите разблокировать денежный поток в вашей жизни, то нужна глубокая работа с первопричинами.
☝️ Деньги идут к тем, кто к ним решительно готов.
➕ Заработки идут на конкретные цели.
🎯 Если сейчас у вас вообще нет понимания, как выбраться из ситуации, когда работа давно перестала приносить удовольствие, когда вообще НЕТ МОТИВАЦИИ?
👌 Приходите на бесплатные уроки от Академии “Денежный поток”!
✅ Будем разбираться с вашими блоками и учиться выстраивать отношения с деньгами!
⬇️ Эфиры пройдут по ссылке:
https://24smmacademy-go.ru/money-code-new_baza?utm_source=tg_kanal&utm_medium=tg_kanal_14
24smmacademy-go.ru
КОД ДЕНЕГ | Пятидневный курс от Михаила Христосенко
ВПЕРВЫЕ! Пятидневный курс от человека, который прошел банкротство и стал долларовым миллионером. Как денежные блокировки, ограничивающие убеждения
и вирусы бедности годами держат вас на одном и том же уровне дохода и не дают получать достойные деньги
и вирусы бедности годами держат вас на одном и том же уровне дохода и не дают получать достойные деньги
Как связаны любовь и деньги
👉 Главная причина разводов — это проблемы с деньгами
📊 Это показывает статистика России, Великобритании и многих других стран.
👉 Но по всей видимости, далеко не всегда дело в нехватке денег.
Как показало исследование с участием 4500 пар, дело, скорее, в несогласии с тем, как партнер распоряжается деньгами.
➡️Поэтому психологи считают, что до вступления в брак важно выяснить, как ваш партнер относится к деньгам.
⚖️ Любовь и деньги находятся на чашах одних весов.
👉 Потому что любовь - это ценность, система ценностей человека, его богатство, а деньги - это эквивалент затраченной энергии на приобретение чего-то ценного, необходимого, важного для жизнедеятельности человека.
👌 Идеальный вариант соотношения любовь = деньги.
Чтобы разобраться в ваших отношениях с финансами, приходите на бесплатный мастер-класс “Денежный поток”!
⬇️ Эфиры пройдут по ссылке:
https://24smmacademy-go.ru/money-code-new_baza?utm_source=tg_kanal&utm_medium=tg_kanal_14
👉 Главная причина разводов — это проблемы с деньгами
📊 Это показывает статистика России, Великобритании и многих других стран.
👉 Но по всей видимости, далеко не всегда дело в нехватке денег.
Как показало исследование с участием 4500 пар, дело, скорее, в несогласии с тем, как партнер распоряжается деньгами.
➡️Поэтому психологи считают, что до вступления в брак важно выяснить, как ваш партнер относится к деньгам.
⚖️ Любовь и деньги находятся на чашах одних весов.
👉 Потому что любовь - это ценность, система ценностей человека, его богатство, а деньги - это эквивалент затраченной энергии на приобретение чего-то ценного, необходимого, важного для жизнедеятельности человека.
👌 Идеальный вариант соотношения любовь = деньги.
Чтобы разобраться в ваших отношениях с финансами, приходите на бесплатный мастер-класс “Денежный поток”!
⬇️ Эфиры пройдут по ссылке:
https://24smmacademy-go.ru/money-code-new_baza?utm_source=tg_kanal&utm_medium=tg_kanal_14
24smmacademy-go.ru
КОД ДЕНЕГ | Пятидневный курс от Михаила Христосенко
ВПЕРВЫЕ! Пятидневный курс от человека, который прошел банкротство и стал долларовым миллионером. Как денежные блокировки, ограничивающие убеждения
и вирусы бедности годами держат вас на одном и том же уровне дохода и не дают получать достойные деньги
и вирусы бедности годами держат вас на одном и том же уровне дохода и не дают получать достойные деньги
🔔Чем больше зарабатываешь, тем легче откладывать деньги
Но не всегда.
Нам написала женщина, которой совершенно не удается копить несмотря на высокий доход.
Ей кажется, что если она будет экономить на себе, жизнь станет абсолютно безрадостной😕
Как пояснила психолог, это проявление так называемого черно-белого мышления — оно нередко мешает людям нащупать баланс в разных сферах жизни, в том числе в финансах.
Но в психологии есть подход, который помогает этот баланс нащупать — это работа с ценностями
🔔Недовольство текущей ситуацией часто объясняется глубинным ценностным кризисом.
Это знак того, что в жизни произошел рассинхрон и вы, скорее всего, игнорируете свои самые важные ценности и приоритеты.
Претензии к жизни и отсутствие радости — это все замаскированное недовольство самим собой за предательство своих глубинных ценностных потребностей.
Понимание своих ценностей дает огромную власть над жизнью и делает вас автором своей судьбы, поскольку все ваши дальнейшие выборы, решения и действия будут основываться на ваших приоритетах☝🏻
Если осознавать свои ценности, четко приоритизировать их, то они становятся своего рода маяками, которые освещают путь и делают правильный выбор этого пути легким и естественным.
☝️А вот как построить отношения с деньгами, совсем скоро расскажем на бесплатном курсе “Денежный поток”!
⬇️ Занимайте ваше место по ссылке:
https://24smmacademy-go.ru/money-code-new_baza?utm_source=tg_kanal&utm_medium=tg_kanal_14
Но не всегда.
Нам написала женщина, которой совершенно не удается копить несмотря на высокий доход.
Ей кажется, что если она будет экономить на себе, жизнь станет абсолютно безрадостной😕
Как пояснила психолог, это проявление так называемого черно-белого мышления — оно нередко мешает людям нащупать баланс в разных сферах жизни, в том числе в финансах.
Но в психологии есть подход, который помогает этот баланс нащупать — это работа с ценностями
🔔Недовольство текущей ситуацией часто объясняется глубинным ценностным кризисом.
Это знак того, что в жизни произошел рассинхрон и вы, скорее всего, игнорируете свои самые важные ценности и приоритеты.
Претензии к жизни и отсутствие радости — это все замаскированное недовольство самим собой за предательство своих глубинных ценностных потребностей.
Понимание своих ценностей дает огромную власть над жизнью и делает вас автором своей судьбы, поскольку все ваши дальнейшие выборы, решения и действия будут основываться на ваших приоритетах☝🏻
Если осознавать свои ценности, четко приоритизировать их, то они становятся своего рода маяками, которые освещают путь и делают правильный выбор этого пути легким и естественным.
☝️А вот как построить отношения с деньгами, совсем скоро расскажем на бесплатном курсе “Денежный поток”!
⬇️ Занимайте ваше место по ссылке:
https://24smmacademy-go.ru/money-code-new_baza?utm_source=tg_kanal&utm_medium=tg_kanal_14
24smmacademy-go.ru
КОД ДЕНЕГ | Пятидневный курс от Михаила Христосенко
ВПЕРВЫЕ! Пятидневный курс от человека, который прошел банкротство и стал долларовым миллионером. Как денежные блокировки, ограничивающие убеждения
и вирусы бедности годами держат вас на одном и том же уровне дохода и не дают получать достойные деньги
и вирусы бедности годами держат вас на одном и том же уровне дохода и не дают получать достойные деньги
Друзья, мы плавно подходим к майским праздникам. А вы ведете соцсети в праздничные дни?
Anonymous Poll
19%
Нет, полностью отдыхаю
47%
Веду, не забрасываю
34%
Когда как, по ситуации
А вообще, какие планы у вас на майские каникулы?
Anonymous Poll
62%
Учиться и работать
3%
Улететь по путевке в путешествие 🧳
15%
Уехать на дачу
20%
Пока планов нет
Если вдруг известные соцсети заблокируют, хотели бы знать, что делать?
Anonymous Poll
60%
Да! Мне нужен план «Б»!
17%
Я уже знаю
23%
Мне нужны подробности
❓С чем у вас сейчас сложности в продвижении? Какое обучение для вас было бы максимально полезным и актуальным?
⬇️ Пишите в комментариях, важно мнение каждого!
⬇️ Пишите в комментариях, важно мнение каждого!
VIP-эфир уже через час!
🔥 Друзья, не расслабляемся, потому что все, кто приобрел на марафоне пакет VIP, уже через час стартует закрытый эфир Михаила Христосенко – мастермайнд “Деньги Х10: как вести переговоры с клиентами и вырасти в доходе”?!
Поставьте напоминалку!
✅ Подготовьте вопросы и желаем классно и продуктивно провести время в компании основателя Академии!
Не опаздывайте!
Ссылка на вход придет вам в мессенджеры и на почту☝️
🔥 Друзья, не расслабляемся, потому что все, кто приобрел на марафоне пакет VIP, уже через час стартует закрытый эфир Михаила Христосенко – мастермайнд “Деньги Х10: как вести переговоры с клиентами и вырасти в доходе”?!
Поставьте напоминалку!
✅ Подготовьте вопросы и желаем классно и продуктивно провести время в компании основателя Академии!
Не опаздывайте!
Ссылка на вход придет вам в мессенджеры и на почту☝️
Вы не устали ждать плохих новостей?
Отключат ВПН, закроют YouTube… А если все это случится в майские праздники? Чего еще бояться?🤔
Когда ты зависишь от определенных соцсетей и их блокировка ведет к краху всего бизнеса, это действительно страшно. А еще безответственно😞
Мы предлагаем вам готовый план по выходу из любого кризиса.
Минимум теории❗️
🔹 Совсем скоро будем на конкретных примерах разбирать, как не только сохранить доход, но и приумножить его! А еще, поговорим про нейросети и дадим максимально много пользы!
⬇️ Присоединиться на мастер-класс можно по ссылке:
https://edu.i-sales.pro/block_ss_b?utm_source=tg_kanal&utm_medium=tg_kanal_14
Отключат ВПН, закроют YouTube… А если все это случится в майские праздники? Чего еще бояться?🤔
Когда ты зависишь от определенных соцсетей и их блокировка ведет к краху всего бизнеса, это действительно страшно. А еще безответственно😞
Мы предлагаем вам готовый план по выходу из любого кризиса.
Минимум теории❗️
🔹 Совсем скоро будем на конкретных примерах разбирать, как не только сохранить доход, но и приумножить его! А еще, поговорим про нейросети и дадим максимально много пользы!
⬇️ Присоединиться на мастер-класс можно по ссылке:
https://edu.i-sales.pro/block_ss_b?utm_source=tg_kanal&utm_medium=tg_kanal_14
‼️ВАЖНО‼️
⠀
⛔️Мошенники снова активизировались⛔️
⠀
Они отправляют массовую рассылку в телеграм-канале от имени Михаила или его сотрудников с предложением приобрести обучающие материалы/попасть на вебинар/курс и т.д.
А также научились подделывать и рассылать голосовые сообщения, созданные нейросетью.
⠀
‼️ВНИМАНИЕ! Михаил никому не пишет с такими предложениями! Будьте бдительны!
⠀
📍Никаких оплат/предоплат на карту Михаила не собираем.
📍Никакие ссылки на оплату не отправляем.
📍По личкам не бегаем.
📍Не предлагаем вложить деньги в проекты.
📍Все аккаунты в открытом доступе.
⠀
Вся актуальная информация находится в официальных источниках👇
⠀
1. ВК https://vk.com/hmsseminar
2. ТГ https://t.me/+XFFnd1ODTC03MmZi
3. Ин$таграм https://instagram.com/m_hristosenko
⠀
Если вы общаетесь со специалистами отдела продаж SMM Академии, то всегда можете проверить, является ли этот человек сотрудником нашей компании.
⠀
Контакты тех.поддержки:
ВК https://vk.com/im?sel=-166522551
E-mail vip@i-sales.pro
‼️Если у вас есть сомнения, лучше написать в тех.поддержку и уточнить, действительно ли вы общаетесь со специалистом отдела продаж‼️
👉 Пожалуйста, будьте бдительны.
⠀
Если у вас остались вопросы, можете задать их внизу в комментариях👇
⠀
⛔️Мошенники снова активизировались⛔️
⠀
Они отправляют массовую рассылку в телеграм-канале от имени Михаила или его сотрудников с предложением приобрести обучающие материалы/попасть на вебинар/курс и т.д.
А также научились подделывать и рассылать голосовые сообщения, созданные нейросетью.
⠀
‼️ВНИМАНИЕ! Михаил никому не пишет с такими предложениями! Будьте бдительны!
⠀
📍Никаких оплат/предоплат на карту Михаила не собираем.
📍Никакие ссылки на оплату не отправляем.
📍По личкам не бегаем.
📍Не предлагаем вложить деньги в проекты.
📍Все аккаунты в открытом доступе.
⠀
Вся актуальная информация находится в официальных источниках👇
⠀
1. ВК https://vk.com/hmsseminar
2. ТГ https://t.me/+XFFnd1ODTC03MmZi
3. Ин$таграм https://instagram.com/m_hristosenko
⠀
Если вы общаетесь со специалистами отдела продаж SMM Академии, то всегда можете проверить, является ли этот человек сотрудником нашей компании.
⠀
Контакты тех.поддержки:
ВК https://vk.com/im?sel=-166522551
E-mail vip@i-sales.pro
‼️Если у вас есть сомнения, лучше написать в тех.поддержку и уточнить, действительно ли вы общаетесь со специалистом отдела продаж‼️
👉 Пожалуйста, будьте бдительны.
⠀
Если у вас остались вопросы, можете задать их внизу в комментариях👇
ВКонтакте
SMM Академия Михаила Христосенко
В этом сообществе вы найдете полезную информацию по продвижению в социальных сетях. Если вы предприниматель и пробуете продавать через ВКонтакте, или если вы начинающий или действующий СММ-специалист, то этот паблик для вас! Полезные статьи по продажам и…
Мир, май и мастер-класс по нейрографике в подарок!
🔥 Друзья, поздравляем вас с первым мая!
🙌 И мы не могли остаться в стороне в этот праздник и решили подарить вам мастер-класс по нейрографике!
✅ Запись мастер-класса по ссылке для каждого желающего!
Выделите себе время, вооружитесь фломастерами, карандашами и белыми листами бумаги, расслабьтесь и классно проведите время!
⬇️ И забирайте подарок ⬇️
https://www.youtube.com/watch?v=p8Yd5E9YzU8
🔥 Друзья, поздравляем вас с первым мая!
🙌 И мы не могли остаться в стороне в этот праздник и решили подарить вам мастер-класс по нейрографике!
✅ Запись мастер-класса по ссылке для каждого желающего!
Выделите себе время, вооружитесь фломастерами, карандашами и белыми листами бумаги, расслабьтесь и классно проведите время!
⬇️ И забирайте подарок ⬇️
https://www.youtube.com/watch?v=p8Yd5E9YzU8
YouTube
Нейрографика рисунок, для достижения целей и исполнения желаний
🍀 Скажите, вы тот счастливчик, который получает от жизни всё или тот, кому достаются крохи?
Если жизнь и фортуна для вас синонимы, то мы искренне рады 🌟
Но что делать, если вы стараетесь, пашете, а удача вечно поворачивается к вам одним местом, а каждый очередной день — брат-близнец предыдущего? Такая же серость, рутина и тоска.
Ответ: перестать терпеть удары судьбы и стать хозяином своей жизни.
И аффирмации тут не помогут.
Если вам надоело:
❌ ждать отдачи от разных курсов, тренингов личностного роста, психологических консультаций;
❌ довольствоваться малым, когда другим всё достаётся как по волшебству;
❌ мучиться вопросом: «Почему кому-то всё, а мне — ничего?»;
❌ надрываться на неблагодарной работе за копейки и создавать видимость успешного человека
Кому знакомо?
Если жизнь и фортуна для вас синонимы, то мы искренне рады 🌟
Но что делать, если вы стараетесь, пашете, а удача вечно поворачивается к вам одним местом, а каждый очередной день — брат-близнец предыдущего? Такая же серость, рутина и тоска.
Ответ: перестать терпеть удары судьбы и стать хозяином своей жизни.
И аффирмации тут не помогут.
Если вам надоело:
❌ ждать отдачи от разных курсов, тренингов личностного роста, психологических консультаций;
❌ довольствоваться малым, когда другим всё достаётся как по волшебству;
❌ мучиться вопросом: «Почему кому-то всё, а мне — ничего?»;
❌ надрываться на неблагодарной работе за копейки и создавать видимость успешного человека
Кому знакомо?
Почему вы скатываетесь в эмоциональное выгорание❓
К сожалению, этому состоянию может способствовать множество факторов😉
Многие из нас продолжают бороться сами с собой, даже находясь на грани выгорания, заставляя себя действовать из чувства долга, что лишь усугубляет усталость и апатию…
☝🏼Однако, важно понимать, что это не решение проблемы.
В такие моменты необходимо прислушаться к себе и своему психологическому состоянию. Осознать, что вы делаете не так.
Почему вы находитесь в этом положении. И, самое главное, найти помощь и поддержку.
Запомните❗️ Когда вы научитесь слушать себя, ваш доход, личная жизнь, здоровье - все начнет улучшаться.
К сожалению, этому состоянию может способствовать множество факторов😉
Многие из нас продолжают бороться сами с собой, даже находясь на грани выгорания, заставляя себя действовать из чувства долга, что лишь усугубляет усталость и апатию…
☝🏼Однако, важно понимать, что это не решение проблемы.
В такие моменты необходимо прислушаться к себе и своему психологическому состоянию. Осознать, что вы делаете не так.
Почему вы находитесь в этом положении. И, самое главное, найти помощь и поддержку.
Запомните❗️ Когда вы научитесь слушать себя, ваш доход, личная жизнь, здоровье - все начнет улучшаться.
Друзья, сегодня предлагаем вам пройти быстрый тест, который поможет определить ваш финансовый потенциал.
⏬ Отвечайте на вопросы:
1️⃣ Вам комфортно жить на высокой скорости: постоянные звонки, встречи, планерки?
2️⃣ Вы готовы ежедневно работать над вашими профессиональными навыками?
3️⃣ Вы всегда знаете, сколько денег у вас есть?
4️⃣ Вы можете прогнозировать свои денежные поступления?
5️⃣ Вы записываете ваши желания и цели на год вперед?
6️⃣ Вы умеете распределить бюджет так, чтобы остались деньги на копилку?
7️⃣ Даете ли вы чаевые?
Ответ на тест дадим дальше, а в комментариях напишите на сколько вопросов вы ответили “нет”?
⏬ Отвечайте на вопросы:
1️⃣ Вам комфортно жить на высокой скорости: постоянные звонки, встречи, планерки?
2️⃣ Вы готовы ежедневно работать над вашими профессиональными навыками?
3️⃣ Вы всегда знаете, сколько денег у вас есть?
4️⃣ Вы можете прогнозировать свои денежные поступления?
5️⃣ Вы записываете ваши желания и цели на год вперед?
6️⃣ Вы умеете распределить бюджет так, чтобы остались деньги на копилку?
7️⃣ Даете ли вы чаевые?
Ответ на тест дадим дальше, а в комментариях напишите на сколько вопросов вы ответили “нет”?
❗️ РАСШИФРОВКА ТЕСТА
👉 Итак, друзья, если на большинство вопросов вы ответили “да”, все в ваших руках! У вас мощный финансовый потенциал и вас ждет успех в делах!
👉 Если на большинство вопросов вы ответили “нет”, тут есть над чем поработать. Например, начать планировать финансы, иметь запасной план на случай, если деньги кончатся.
👍 Обязательно начните вести финансовый план в приложении в телефоне.
👉 Итак, друзья, если на большинство вопросов вы ответили “да”, все в ваших руках! У вас мощный финансовый потенциал и вас ждет успех в делах!
👉 Если на большинство вопросов вы ответили “нет”, тут есть над чем поработать. Например, начать планировать финансы, иметь запасной план на случай, если деньги кончатся.
👍 Обязательно начните вести финансовый план в приложении в телефоне.
Быстрый тест на продуктивность
Отвечайте на простые вопросы:
1️⃣ Вы не бросаете свое дело, если нет результата?
2️⃣ У вас есть жизненные планы на долгосрочную перспективу?
3️⃣ Вам важна компетентная оценка вашей работы?
4️⃣ Вы любите получать обратную связь от клиентов и коллег, даже если она отрицательная?
5️⃣ Ваши ошибки вас мотивируют?
Если на большинство вопросов ваш ответ “да”, это очень хороший результат!
✅ Вы готовы работать продуктивно и не боитесь трудностей!
👉 Если на большинство вопросов ваш ответ был “нет”, стоит задуматься, почему сейчас вам так сложно даются ошибки и перемены и почему вы не видите перспективы.
Отвечайте на простые вопросы:
1️⃣ Вы не бросаете свое дело, если нет результата?
2️⃣ У вас есть жизненные планы на долгосрочную перспективу?
3️⃣ Вам важна компетентная оценка вашей работы?
4️⃣ Вы любите получать обратную связь от клиентов и коллег, даже если она отрицательная?
5️⃣ Ваши ошибки вас мотивируют?
Если на большинство вопросов ваш ответ “да”, это очень хороший результат!
✅ Вы готовы работать продуктивно и не боитесь трудностей!
👉 Если на большинство вопросов ваш ответ был “нет”, стоит задуматься, почему сейчас вам так сложно даются ошибки и перемены и почему вы не видите перспективы.
3 практики для успешной жизни
❌Я не могу выйти из дома в мятой кофте, что подумают люди!
❌Я не заработал в этом месяце столько, сколько хотел. Я — неудачник!
❌У всех получается, а у меня не получится!
Первый шаг избавления от установок — отлавливать их в вашем сознании и стараться создавать новый опыт, который даст вашей психике воспринимать себя иначе!
1️⃣ Практика:
вести дневник эмоций. Пишите в заметках в телефоне, когда у вас появляются негативные установки и при каких обстоятельствах. И вы сами поймете, что зачастую, вы думаете плохо совершенно зря.
2️⃣ Не бойтесь создавать новый опыт!
Страшно сменить работу — ищите вакансии работы мечты! Страшно уйти из деструктивных отношений — говорите с партнером и если не помогает, примите жесткое решение. Страшно учиться новому — просто дайте себе шанс и идите в новое!
3️⃣ Поработайте с вашим окружением!
Если на данный момент круг вашего общения ограничен, ищите новые полезные знакомства! Ходите на бесплатные мероприятия, ищите единомышленников! Поддержка от окружения очень важна!
👉Шаг за шагом ваши негативные установки просто растворятся!
❓Было полезно?
⬇️Пишите в комментариях, какая практика вам понравилась и вы будете ее применять в самое ближайшее время?
#полезное_от_академии
❌Я не могу выйти из дома в мятой кофте, что подумают люди!
❌Я не заработал в этом месяце столько, сколько хотел. Я — неудачник!
❌У всех получается, а у меня не получится!
Первый шаг избавления от установок — отлавливать их в вашем сознании и стараться создавать новый опыт, который даст вашей психике воспринимать себя иначе!
1️⃣ Практика:
вести дневник эмоций. Пишите в заметках в телефоне, когда у вас появляются негативные установки и при каких обстоятельствах. И вы сами поймете, что зачастую, вы думаете плохо совершенно зря.
2️⃣ Не бойтесь создавать новый опыт!
Страшно сменить работу — ищите вакансии работы мечты! Страшно уйти из деструктивных отношений — говорите с партнером и если не помогает, примите жесткое решение. Страшно учиться новому — просто дайте себе шанс и идите в новое!
3️⃣ Поработайте с вашим окружением!
Если на данный момент круг вашего общения ограничен, ищите новые полезные знакомства! Ходите на бесплатные мероприятия, ищите единомышленников! Поддержка от окружения очень важна!
👉Шаг за шагом ваши негативные установки просто растворятся!
❓Было полезно?
⬇️Пишите в комментариях, какая практика вам понравилась и вы будете ее применять в самое ближайшее время?
#полезное_от_академии