5 убеждений, которые упростят вам жизнь
☝️ Друзья, сегодня понедельник и в преддверии гонки в рабочей суете, вспоминайте вот эти пять простых убеждений, которые сделают вашу жизнь лучше!
⬇️ Практика простая, но очень работающая!
✅ Мои ошибки – это не страшно.
✅ То, что я перегружен работой, это не повод для гордости.
✅ Я могу кому-то не нравиться, это нормально.
✅ Я имею право испытывать самые разные чувства.
✅ Я не обязан стараться делать всех вокруг счастливым, а мое счастье – это мой выбор, а не мнимая удача.
❓Кому была полезна практика?
🔥 Обязательно поставьте реакции на пост и напишите в комментариях, какое из убеждений вам больше всего близко?
#практика
☝️ Друзья, сегодня понедельник и в преддверии гонки в рабочей суете, вспоминайте вот эти пять простых убеждений, которые сделают вашу жизнь лучше!
⬇️ Практика простая, но очень работающая!
✅ Мои ошибки – это не страшно.
✅ То, что я перегружен работой, это не повод для гордости.
✅ Я могу кому-то не нравиться, это нормально.
✅ Я имею право испытывать самые разные чувства.
✅ Я не обязан стараться делать всех вокруг счастливым, а мое счастье – это мой выбор, а не мнимая удача.
❓Кому была полезна практика?
🔥 Обязательно поставьте реакции на пост и напишите в комментариях, какое из убеждений вам больше всего близко?
#практика
ДЕНЕЖНАЯ ТЕХНИКА НА ВЕСЬ ГОД
☝️Вам нужно сыграть в технику “Что мне нравится”?
➡️ Открываете в телефоне заметки и составляете список из 50 дел или вещей, которые вам нравится делать.
☝️Поначалу это может показаться сложным, но вы быстро войдете во вкус!
❗️Фишка техники в том, что 25 дел из вашего списка должны быть такими, чтобы на них не нужно было тратить деньги. Например, прогулка вечером в парке, игры с детьми, сделать утреннюю зарядку или пить кофе по утрам в тишине.
➡️ А оставшиеся 25 дел – материальные. Например, путешествия, массаж, посещение хорошего фитнес-центра, новая одежда или украшения.
✅ Когда список будет готов, напротив каждого напишите план: как я буду достигать и делать то, что мне нравится.
👌 В случае с материальными хотелками, разработайте для себя систему бонусов. Например, успешно закрыли месяц, отведите себя на массаж и купите туфли.
И так далее.
👍 При правильном планировании, за оставшиеся 10 с половиной месяцев года вы сможете закрыть минимум 80% вашего списка “Что мне нравится”!
❓ Будете пробовать технику?
⬇️ Пишите в комментариях!
#практика
#полезное_от_академии
☝️Вам нужно сыграть в технику “Что мне нравится”?
➡️ Открываете в телефоне заметки и составляете список из 50 дел или вещей, которые вам нравится делать.
☝️Поначалу это может показаться сложным, но вы быстро войдете во вкус!
❗️Фишка техники в том, что 25 дел из вашего списка должны быть такими, чтобы на них не нужно было тратить деньги. Например, прогулка вечером в парке, игры с детьми, сделать утреннюю зарядку или пить кофе по утрам в тишине.
➡️ А оставшиеся 25 дел – материальные. Например, путешествия, массаж, посещение хорошего фитнес-центра, новая одежда или украшения.
✅ Когда список будет готов, напротив каждого напишите план: как я буду достигать и делать то, что мне нравится.
👌 В случае с материальными хотелками, разработайте для себя систему бонусов. Например, успешно закрыли месяц, отведите себя на массаж и купите туфли.
И так далее.
👍 При правильном планировании, за оставшиеся 10 с половиной месяцев года вы сможете закрыть минимум 80% вашего списка “Что мне нравится”!
❓ Будете пробовать технику?
⬇️ Пишите в комментариях!
#практика
#полезное_от_академии