Как планировать свой день, чтобы все успевать?
❓Вы знаете, что такое тайм-менеджмент?
По сути, это планирование и оптимизация времени.
👉 Есть люди, которые жестко планируют свой день по минутам. Мы же предлагаем не впадать в крайности и сделать персональный гибкий график, в котором вы будете все успевать!
👍 Заведите в любом приложении список дел. 📋 Вот прямо всех дел, которые вы откладывали и которые нужно выполнить.
Расставляйте приоритеты ваших дел: от важных и срочных до простых и терпящих времени.
Список должен получиться следующий:
1️⃣ Срочные и важные – это вы делаете в первую очередь.
2️⃣ Важные, но несрочные.
3️⃣ Срочные, но неважные.
4️⃣ Неважные и несрочные.
👌 Тут все понятно, правда?
Начинайте выполнять сначала самые срочные, важные и не очень приятные дела.
Когда вы войдете во вкус, остальные задачи покажутся вам пустяком!
🙌 Регулярно применяйте эту практику!
#полезное_от_академии
#практика
❓Вы знаете, что такое тайм-менеджмент?
По сути, это планирование и оптимизация времени.
👉 Есть люди, которые жестко планируют свой день по минутам. Мы же предлагаем не впадать в крайности и сделать персональный гибкий график, в котором вы будете все успевать!
👍 Заведите в любом приложении список дел. 📋 Вот прямо всех дел, которые вы откладывали и которые нужно выполнить.
Расставляйте приоритеты ваших дел: от важных и срочных до простых и терпящих времени.
Список должен получиться следующий:
1️⃣ Срочные и важные – это вы делаете в первую очередь.
2️⃣ Важные, но несрочные.
3️⃣ Срочные, но неважные.
4️⃣ Неважные и несрочные.
👌 Тут все понятно, правда?
Начинайте выполнять сначала самые срочные, важные и не очень приятные дела.
Когда вы войдете во вкус, остальные задачи покажутся вам пустяком!
🙌 Регулярно применяйте эту практику!
#полезное_от_академии
#практика
Как выделить время на учебу, если везде завал дел?
☝️ Итак, друзья, выше мы разобрались, как планировать ваш день, чтобы все успевать.
👉 А теперь, распишите ваши приоритеты.
✔️ Вот смотрите, чем больше новых знаний – тем выше уровень дохода.
✔️ Чем больше денег – тем выше качество жизни.
И в этой цепочке есть только одно ваше решение – правильно расставленные приоритеты.
🔥 Золотых гор не обещаем, но уже совсем скоро Михаил Христосенко проведет для вас бесплатный марафон – полноценное обучение после которого у вас не только появятся новые, твердые знания и навыки, но и откроются возможности для дополнительного дохода даже если вы мама в декрете или на пенсии!
⬇️ Мест очень мало, занимайте ваше по ссылке:
ЗДЕСЬ БЫЛА ССЫЛКА
☝️ Итак, друзья, выше мы разобрались, как планировать ваш день, чтобы все успевать.
👉 А теперь, распишите ваши приоритеты.
✔️ Вот смотрите, чем больше новых знаний – тем выше уровень дохода.
✔️ Чем больше денег – тем выше качество жизни.
И в этой цепочке есть только одно ваше решение – правильно расставленные приоритеты.
🔥 Золотых гор не обещаем, но уже совсем скоро Михаил Христосенко проведет для вас бесплатный марафон – полноценное обучение после которого у вас не только появятся новые, твердые знания и навыки, но и откроются возможности для дополнительного дохода даже если вы мама в декрете или на пенсии!
⬇️ Мест очень мало, занимайте ваше по ссылке:
ЗДЕСЬ БЫЛА ССЫЛКА
Упражнение для стеснительных: как презентовать себя и свои услуги?
👉 Первый страх: я продаю слишком дорого!
Сразу встречный вопрос: дорого конкретно для вас или для потенциального клиента?
В этой ситуации вам поможет работа, которую нужно проводить на постоянной основе – собирать отзывы довольных клиентов. Во-первых, вы сможете пользоваться ими в ваших продажах, во-вторых, они здорово повышают самооценку и борются с комплексом самозванца, когда вы начинаете переживать, что продаете слишком дорого.
👉 Второй страх: рынок и так переполнен специалистами.
Прямо сейчас откройте самый популярный сайт по поиску работы и вбейте название вашей профессии. Вы удивитесь, но число вакансий ежедневно растет!
👉 Третий страх: да кому я интересен?
Совет от крупнейших бизнесменов: быть уверенным в себе и по-здоровому наглым.
👌 Распишите ваши сильные стороны и преимущества и вы поймете, что ваши компетенции нужны очень многим!
⬇️ А чего боитесь вы: много заработать или слишком дорого себя оценивать?
#практика
👉 Первый страх: я продаю слишком дорого!
Сразу встречный вопрос: дорого конкретно для вас или для потенциального клиента?
В этой ситуации вам поможет работа, которую нужно проводить на постоянной основе – собирать отзывы довольных клиентов. Во-первых, вы сможете пользоваться ими в ваших продажах, во-вторых, они здорово повышают самооценку и борются с комплексом самозванца, когда вы начинаете переживать, что продаете слишком дорого.
👉 Второй страх: рынок и так переполнен специалистами.
Прямо сейчас откройте самый популярный сайт по поиску работы и вбейте название вашей профессии. Вы удивитесь, но число вакансий ежедневно растет!
👉 Третий страх: да кому я интересен?
Совет от крупнейших бизнесменов: быть уверенным в себе и по-здоровому наглым.
👌 Распишите ваши сильные стороны и преимущества и вы поймете, что ваши компетенции нужны очень многим!
⬇️ А чего боитесь вы: много заработать или слишком дорого себя оценивать?
#практика
Когда перестал стесняться, пора действовать!
☝️ Помните фразу “Наглость – второе счастье”?
👉 Вот какой бы противоречивой ни была эта фраза, доля правды в ней есть!
☝️ Выше мы проработали с вами страх презентовать себя.
✔️ Теперь давайте создадим ту базу, которая поможет вам всегда оставаться на плаву.
В любой кризис, в любой ситуации.
Совсем скоро стартует бесплатный марафон Михаила Христосенко, а это значит, что каждый из вас получит возможность зарабатывать и растить свои доходы.
⬇️ Мест осталось очень мало, занимайте ваше по ссылке:
ЗДЕСЬ БЫЛА ССЫЛКА
☝️ Помните фразу “Наглость – второе счастье”?
👉 Вот какой бы противоречивой ни была эта фраза, доля правды в ней есть!
☝️ Выше мы проработали с вами страх презентовать себя.
✔️ Теперь давайте создадим ту базу, которая поможет вам всегда оставаться на плаву.
В любой кризис, в любой ситуации.
Совсем скоро стартует бесплатный марафон Михаила Христосенко, а это значит, что каждый из вас получит возможность зарабатывать и растить свои доходы.
⬇️ Мест осталось очень мало, занимайте ваше по ссылке:
ЗДЕСЬ БЫЛА ССЫЛКА
Весна пришла – началась бессонница!
😳 Сна ни в одном глазу перед важными мероприятиями, поездками и даже перед утренником в школе.
❓Бывало?
👉 Бессонница, какой бы она не показалась на первый взгляд безобидной, убивает вашу продуктивность, качество жизни и, как результат, напрямую влияет на ваши доходы.
👉 Ученые посчитали, что норма засыпания – от 5 до 15 минут. Если за это время сон не приходит, вы ворочаетесь, подключается еще и круговорот мыслей, пора менять ситуацию!
👌 Первое, что рекомендуется сделать это позаботиться о гигиене вашего сна. Никаких соцсетей и смартфонов перед сном, вечерние ритуалы с принятием теплого душа, приятная книга, приглушенный свет.
🙌Введите это в привычку и ваш организм будет понимать, что его готовят ко сну.
👌 Второе – прогулки на свежем воздухе и никаких новостей перед сном. Забудьте о том, что у вас есть телевизор и новости 24/7.
☕️ Ну и главное, следите за количеством выпитого кофе. Это сложно, знаем, но именно кофеин – убийца качественного сна!
😴 А вы легко засыпаете?
Вас часто мучает бессонница, когда вы думаете о развитии вашего дела и доходах?
#полезное_от_академии
😳 Сна ни в одном глазу перед важными мероприятиями, поездками и даже перед утренником в школе.
❓Бывало?
👉 Бессонница, какой бы она не показалась на первый взгляд безобидной, убивает вашу продуктивность, качество жизни и, как результат, напрямую влияет на ваши доходы.
👉 Ученые посчитали, что норма засыпания – от 5 до 15 минут. Если за это время сон не приходит, вы ворочаетесь, подключается еще и круговорот мыслей, пора менять ситуацию!
👌 Первое, что рекомендуется сделать это позаботиться о гигиене вашего сна. Никаких соцсетей и смартфонов перед сном, вечерние ритуалы с принятием теплого душа, приятная книга, приглушенный свет.
🙌Введите это в привычку и ваш организм будет понимать, что его готовят ко сну.
👌 Второе – прогулки на свежем воздухе и никаких новостей перед сном. Забудьте о том, что у вас есть телевизор и новости 24/7.
☕️ Ну и главное, следите за количеством выпитого кофе. Это сложно, знаем, но именно кофеин – убийца качественного сна!
😴 А вы легко засыпаете?
Вас часто мучает бессонница, когда вы думаете о развитии вашего дела и доходах?
#полезное_от_академии
Возможности для быстрого роста в онлайне
💤 Понимаем, что многие из вас просто лишаются сна, когда речь заходит о работе. Это и понятно.
🙂↕️ В мире так много всего прекрасного, а вы вынуждены вкалывать и получать незаслуженно мало денег за свой труд.
👉 Смотрите, уже завтра наш ТОП-маркетолог Анна Демидова и коуч Академии Татьяна Горобинская проведут очень крутой бесплатный эфир по тому, какие сейчас есть возможности для быстрого роста в онлайне.
☕️ Все, что вам нужно – вечером выделить час свободного времени, налить любимый чай, запастись вкусняшками и не только окунуться в ностальгическую атмосферу прошлых лет, но и понять, как лично вам расти в онлайне!
🔥 Эфир будет очень классным и полезным!
⬇️ Присоединиться к эфиру смогут те, кто пройдут регистрацию по ссылке:
ЗДЕСЬ БЫЛА ССЫЛКА
💤 Понимаем, что многие из вас просто лишаются сна, когда речь заходит о работе. Это и понятно.
🙂↕️ В мире так много всего прекрасного, а вы вынуждены вкалывать и получать незаслуженно мало денег за свой труд.
👉 Смотрите, уже завтра наш ТОП-маркетолог Анна Демидова и коуч Академии Татьяна Горобинская проведут очень крутой бесплатный эфир по тому, какие сейчас есть возможности для быстрого роста в онлайне.
☕️ Все, что вам нужно – вечером выделить час свободного времени, налить любимый чай, запастись вкусняшками и не только окунуться в ностальгическую атмосферу прошлых лет, но и понять, как лично вам расти в онлайне!
🔥 Эфир будет очень классным и полезным!
⬇️ Присоединиться к эфиру смогут те, кто пройдут регистрацию по ссылке:
ЗДЕСЬ БЫЛА ССЫЛКА
Как ваши ограничения помогут вам расти?
🙌 Многие понимают, что правила созданы для того, чтобы их можно было нарушать. Почему бы вам не поступить с вашими ограничениями так же?
👉 Например, у вас есть убеждение: если какой-то человек со мной мил и приветлив, значит ему что-то от меня нужно и вы сразу негативно настроены против незнакомого вам человека.
👌Хотя бы один раз попробуйте пойти на встречу новому человеку в ответ за его позитивные намерения и вы убедитесь, что далеко не всем от вас нужно что-то,кто-то просто хочет с вами общаться!
👉Или, допустим, вы думаете: ну окончу я очередные курсы, зачем мне это? А потом случайно находите информацию, что в вашем любимом университете запускают бесплатные курсы психологии или чего угодно.
👌 И вместо того, чтобы подкреплять ваше ограничение, без страха идете в новое.
👉 И так ваши ограничения действительно могут помочь вам в жизни, если научиться с ними работать!
А уже сегодня в прямом эфире Анна Демидова и коуч Академии Татьяна Горобинская дадут вам мотивацию действовать, в пух и прах развеют ваши сомнения и поделятся действенными методами для заработка!
⬇️ Эфир будет доступен для всех, кто пройдет регистрацию по ссылке, не пропустите:
ЗДЕСЬ БЫЛА ССЫЛКА
🙌 Многие понимают, что правила созданы для того, чтобы их можно было нарушать. Почему бы вам не поступить с вашими ограничениями так же?
👉 Например, у вас есть убеждение: если какой-то человек со мной мил и приветлив, значит ему что-то от меня нужно и вы сразу негативно настроены против незнакомого вам человека.
👌Хотя бы один раз попробуйте пойти на встречу новому человеку в ответ за его позитивные намерения и вы убедитесь, что далеко не всем от вас нужно что-то,кто-то просто хочет с вами общаться!
👉Или, допустим, вы думаете: ну окончу я очередные курсы, зачем мне это? А потом случайно находите информацию, что в вашем любимом университете запускают бесплатные курсы психологии или чего угодно.
👌 И вместо того, чтобы подкреплять ваше ограничение, без страха идете в новое.
👉 И так ваши ограничения действительно могут помочь вам в жизни, если научиться с ними работать!
А уже сегодня в прямом эфире Анна Демидова и коуч Академии Татьяна Горобинская дадут вам мотивацию действовать, в пух и прах развеют ваши сомнения и поделятся действенными методами для заработка!
⬇️ Эфир будет доступен для всех, кто пройдет регистрацию по ссылке, не пропустите:
ЗДЕСЬ БЫЛА ССЫЛКА
Друзья! Кто вчера был на эфире Анны Демидовой?
⬇️ Делитесь эмоциями и впечатлениями!
⬇️ Делитесь эмоциями и впечатлениями!
Прокрастинация – как избавиться?
💤 Многие откладывают дела на потом и вводят это в привычку.
❎Съездить в любимый парк – не сегодня.
❎ Купить то самое платье мечты – нет, есть более нужные траты.
❎ Позвонить родителям – нет, я слишком занят.
Прокрастинация – это привычка откладывать дела, которая может перерасти в хроническую форму.
👉Ведь, по сути, вы просто откладываете свою жизнь на потом!
❓ А жить-то когда собираетесь?
⏬ В комментариях напишите: кому знакомо это чувство?
Как избавиться от прокрастинации?
✅ Применить технику обратного планирования.
При этом методе в обычном списке дел и задач, нужно делать ставку на позитивные моменты.
👉 То есть, начинать не с оплаты налогов, ЖКХ, неприятных процедур у стоматолога, а, например, встретиться с подругой на кофе, принять горячую ванну, приготовить вкусную еду.
👌 И лишь после приятной части приступать к важным делам.
Обязательно попробуйте!
💰 А те, кто хотел бы получить пошаговый план заработка в соцсетях и до нового года избавиться от прокрастинации и начать действовать, занимайте ваше место по ссылке на нашем бесплатном мастер-классе Михаила Христосенко:
ЗДЕСЬ БЫЛА ССЫЛКА
#полезное_от_академии
💤 Многие откладывают дела на потом и вводят это в привычку.
❎Съездить в любимый парк – не сегодня.
❎ Купить то самое платье мечты – нет, есть более нужные траты.
❎ Позвонить родителям – нет, я слишком занят.
Прокрастинация – это привычка откладывать дела, которая может перерасти в хроническую форму.
👉Ведь, по сути, вы просто откладываете свою жизнь на потом!
❓ А жить-то когда собираетесь?
⏬ В комментариях напишите: кому знакомо это чувство?
Как избавиться от прокрастинации?
✅ Применить технику обратного планирования.
При этом методе в обычном списке дел и задач, нужно делать ставку на позитивные моменты.
👉 То есть, начинать не с оплаты налогов, ЖКХ, неприятных процедур у стоматолога, а, например, встретиться с подругой на кофе, принять горячую ванну, приготовить вкусную еду.
👌 И лишь после приятной части приступать к важным делам.
Обязательно попробуйте!
💰 А те, кто хотел бы получить пошаговый план заработка в соцсетях и до нового года избавиться от прокрастинации и начать действовать, занимайте ваше место по ссылке на нашем бесплатном мастер-классе Михаила Христосенко:
ЗДЕСЬ БЫЛА ССЫЛКА
#полезное_от_академии
🔥Запись эфира с Анной Демидовой и Татьяной Горобинской 🔥
Кто не успел на вчерашний эфир, пропустил ссылку, уснул, был занят?
⬇️ Держите ссылку на запись самого атмосферного вебинара https://edu.i-sales.pro/record_nostalgia_90
Кто не успел на вчерашний эфир, пропустил ссылку, уснул, был занят?
⬇️ Держите ссылку на запись самого атмосферного вебинара https://edu.i-sales.pro/record_nostalgia_90
SMM Академия дарит подарки и доступ к бесплатному марафону по продвижению в соцсетях🚀
⠀
🎁 Уже очень скоро вы можете выиграть:
⠀
5 рекламных интеграций от SMM Академии — в соцсетях нашей Академии мы расскажем о вас и вашем деле😱
⠀
3 индивидуальные консультации от топового маркетолога, эксперта нашей Академии Анны Демидовой.
⠀
10 победителей получат доступ к записям разборов от Михаила Христосенко — прокачаете свое дело, найдете точки роста!
⠀
5 доступов к бизнес-академии на 3 месяца — уникальный закрытый клуб, где мы прокачиваем 3 направления. Это психология, деньги и социальные сети.
⠀
Как принять участие в розыгрыше?
⠀
1️⃣ Порекомендовать на своей странице марафон от SMM Академии при помощи репоста данной публикации к себе на страницу в телеграм.
⠀
Если у вас нет страницы в телеграм, то сделайте репост в другой соцсети, прикрепляем ссылки:
⠀
ВКонтакте https://vk.com/wall-50292374_118746
⠀
Инст https://www.instagram.com/p/C58k6vptl7L/?igsh=MW1nanBvN3preXVuaA==
⠀
2️⃣ Прислать скриншот репоста в комментариях (или в зависимости от условий поста в выбранной соцсети)
⠀
🔥Ссылка для регистрации на марафон🔥
⠀
https://academy24ss.ru/clipomania-vk-prof-27-35?utm_source=tg_kanal&utm_medium=&utm_campaign=&utm_term=repost
⠀
За 5 дней бесплатного марафона вы:
⠀
✅ Научитесь создавать продающие сценарии Клипов и Рилс для себя и клиентов.
⠀
✅ Научитесь снимать и монтировать видео даже на обычный смартфон.
⠀
✅ Поймете, как монетизировать соцсети с помощью видеоконтента.
⠀
✅ Сможете начать зарабатывать быстрее и легче на любимом деле.
⠀
🗓️ Присоединяйтесь! Старт курса 22 апреля
Реклама ООО «Универиум» ИНН 9731075992/КПП 773101001
2VfnxvKQvLg
⠀
🎁 Уже очень скоро вы можете выиграть:
⠀
5 рекламных интеграций от SMM Академии — в соцсетях нашей Академии мы расскажем о вас и вашем деле😱
⠀
3 индивидуальные консультации от топового маркетолога, эксперта нашей Академии Анны Демидовой.
⠀
10 победителей получат доступ к записям разборов от Михаила Христосенко — прокачаете свое дело, найдете точки роста!
⠀
5 доступов к бизнес-академии на 3 месяца — уникальный закрытый клуб, где мы прокачиваем 3 направления. Это психология, деньги и социальные сети.
⠀
Как принять участие в розыгрыше?
⠀
1️⃣ Порекомендовать на своей странице марафон от SMM Академии при помощи репоста данной публикации к себе на страницу в телеграм.
⠀
Если у вас нет страницы в телеграм, то сделайте репост в другой соцсети, прикрепляем ссылки:
⠀
ВКонтакте https://vk.com/wall-50292374_118746
⠀
Инст https://www.instagram.com/p/C58k6vptl7L/?igsh=MW1nanBvN3preXVuaA==
⠀
2️⃣ Прислать скриншот репоста в комментариях (или в зависимости от условий поста в выбранной соцсети)
⠀
🔥Ссылка для регистрации на марафон🔥
⠀
https://academy24ss.ru/clipomania-vk-prof-27-35?utm_source=tg_kanal&utm_medium=&utm_campaign=&utm_term=repost
⠀
За 5 дней бесплатного марафона вы:
⠀
✅ Научитесь создавать продающие сценарии Клипов и Рилс для себя и клиентов.
⠀
✅ Научитесь снимать и монтировать видео даже на обычный смартфон.
⠀
✅ Поймете, как монетизировать соцсети с помощью видеоконтента.
⠀
✅ Сможете начать зарабатывать быстрее и легче на любимом деле.
⠀
🗓️ Присоединяйтесь! Старт курса 22 апреля
Реклама ООО «Универиум» ИНН 9731075992/КПП 773101001
2VfnxvKQvLg
Быстрый тест на продуктивность
🔥 Друзья, сегодня суббота и мы предлагаем вам пройти простейший тест на продуктивность. Он очень простой и эффективный!
Отвечайте на простые вопросы:
1️⃣ Вы не бросаете свое дело, если нет результата?
2️⃣ У вас есть жизненные планы на долгосрочную перспективу?
3️⃣ Вам важна компетентная оценка вашей работы?
4️⃣ Вы любите получать обратную связь от клиентов и коллег, даже если она отрицательная?
5️⃣ Ваши ошибки вас мотивируют?
Если на большинство вопросов ваш ответ “да”, это очень хороший результат!
✅ Вы готовы работать продуктивно и не боитесь трудностей!
👉 Если на большинство вопросов ваш ответ был “нет”, стоит задуматься, почему сейчас вам так сложно даются ошибки и перемены и почему вы не видите перспективы.
❤️🔥 Ну, а чтобы улучшить вашу продуктивность в соцсетях, приходите на наш бесплатный мастер-класс, на котором вы узнаете самые работающие фишки для продвижения и заработка!
⬇️ Ваше место по ссылке:
ЗДЕСЬ БЫЛА ССЫЛКА
#полезное_от_академии
#практика
🔥 Друзья, сегодня суббота и мы предлагаем вам пройти простейший тест на продуктивность. Он очень простой и эффективный!
Отвечайте на простые вопросы:
1️⃣ Вы не бросаете свое дело, если нет результата?
2️⃣ У вас есть жизненные планы на долгосрочную перспективу?
3️⃣ Вам важна компетентная оценка вашей работы?
4️⃣ Вы любите получать обратную связь от клиентов и коллег, даже если она отрицательная?
5️⃣ Ваши ошибки вас мотивируют?
Если на большинство вопросов ваш ответ “да”, это очень хороший результат!
✅ Вы готовы работать продуктивно и не боитесь трудностей!
👉 Если на большинство вопросов ваш ответ был “нет”, стоит задуматься, почему сейчас вам так сложно даются ошибки и перемены и почему вы не видите перспективы.
❤️🔥 Ну, а чтобы улучшить вашу продуктивность в соцсетях, приходите на наш бесплатный мастер-класс, на котором вы узнаете самые работающие фишки для продвижения и заработка!
⬇️ Ваше место по ссылке:
ЗДЕСЬ БЫЛА ССЫЛКА
#полезное_от_академии
#практика
Самое полезное за неделю
🔥 Друзья, как всегда по воскресеньям подводим итоги недели. Сегодня собрали для вас в один пост самое полезное, чем делились с вами на этой неделе.
⬇️ Сохраняйте пост и пользуйтесь!
1️⃣ Как планировать свой день, чтобы все успевать?
2️⃣ Простое упражнение для стеснительных.
3️⃣ Весна пришла – началась бессонница. Что делать?
4️⃣ Как ваши ограничения помогут вам расти?
5️⃣ Прокрастинация – как избавиться?
👉 А какая тема на этой неделе была для вас максимально полезной?
Делитесь в комментариях!
#дайджест
🔥 Друзья, как всегда по воскресеньям подводим итоги недели. Сегодня собрали для вас в один пост самое полезное, чем делились с вами на этой неделе.
⬇️ Сохраняйте пост и пользуйтесь!
1️⃣ Как планировать свой день, чтобы все успевать?
2️⃣ Простое упражнение для стеснительных.
3️⃣ Весна пришла – началась бессонница. Что делать?
4️⃣ Как ваши ограничения помогут вам расти?
5️⃣ Прокрастинация – как избавиться?
👉 А какая тема на этой неделе была для вас максимально полезной?
Делитесь в комментариях!
#дайджест
💥 Самый продуктивный понедельник года уже сегодня!
🙌 Друзья, ну все уже знают фразу, что понедельник – день тяжелый.
Мы с ней не согласны и даем вам практику, как упростить первый день рабочей недели.
1️⃣ Находите в понедельник время на ваши персональные три удовольствия. Даже если сейчас очень много задач. Какими будут эти три удовольствия, решать вам, но это действительно помогает. ☕️ Например, выпить кофе в любимой кофейне, в обеденный перерыв пройтись пешком или приобрести новый аромат для дома. Позвонить друзьям или заняться своим хобби. Только ваши персональные три удовольствия.
2️⃣ Меняйте руки! Да, вы не ослышались! Если вы правша и привыкли держать чашку с чаем в правой руке, в понедельник держите чашку в левой руке.
🧠 Таким образом мозг гораздо быстрее настраивается на новое и вам будет проще выполнять задачи. Попробуйте, это работает!
3️⃣ Найдите время для добрых дел. Предположим, у вас на карте есть свободные 100 рублей. Найдите в вашем городе пункт, где принимают помощь для бездомных животных. Переведите им эту сумму или любую другую, которая будет для вас комфортна. Мозг начнет испытывать чувство удовлетворения: день прошёл не зря, а значит, и работать будет легче, и настроение ваше улучшится!
⬇️ Кто забрал эту простую практику себе, напишите в комментариях!
💥 А мы напоминаем, что уже сегодня мы встретимся в прямом эфире на бесплатном марафоне Михаила Христосенко.
🔥 Сегодня вас ждет просто концентрат пользы, за час до эфира напомним!
Не пропускайте!
⬇️ А пока, если еще этого не сделали, занимайте ваше место по ссылке:
ЗДЕСЬ БЫЛА ССЫЛКА
🙌 Друзья, ну все уже знают фразу, что понедельник – день тяжелый.
Мы с ней не согласны и даем вам практику, как упростить первый день рабочей недели.
1️⃣ Находите в понедельник время на ваши персональные три удовольствия. Даже если сейчас очень много задач. Какими будут эти три удовольствия, решать вам, но это действительно помогает. ☕️ Например, выпить кофе в любимой кофейне, в обеденный перерыв пройтись пешком или приобрести новый аромат для дома. Позвонить друзьям или заняться своим хобби. Только ваши персональные три удовольствия.
2️⃣ Меняйте руки! Да, вы не ослышались! Если вы правша и привыкли держать чашку с чаем в правой руке, в понедельник держите чашку в левой руке.
🧠 Таким образом мозг гораздо быстрее настраивается на новое и вам будет проще выполнять задачи. Попробуйте, это работает!
3️⃣ Найдите время для добрых дел. Предположим, у вас на карте есть свободные 100 рублей. Найдите в вашем городе пункт, где принимают помощь для бездомных животных. Переведите им эту сумму или любую другую, которая будет для вас комфортна. Мозг начнет испытывать чувство удовлетворения: день прошёл не зря, а значит, и работать будет легче, и настроение ваше улучшится!
⬇️ Кто забрал эту простую практику себе, напишите в комментариях!
💥 А мы напоминаем, что уже сегодня мы встретимся в прямом эфире на бесплатном марафоне Михаила Христосенко.
🔥 Сегодня вас ждет просто концентрат пользы, за час до эфира напомним!
Не пропускайте!
⬇️ А пока, если еще этого не сделали, занимайте ваше место по ссылке:
ЗДЕСЬ БЫЛА ССЫЛКА