Наконец-то могу рассказать.
О воскресном опыте парения:
Он был настолько объемный, глубокий и мощный, что потребовалось время, чтобы всё разместить и уложить в слова.

Было просто хорошо. Очень спокойно и плавно – так, как должно быть в бане.
Ведь настоящая наполняющая баня – это не бездумное избиение вениками в жаре и соревнование, кто дольше просидит в пекле. В пространстве, которое представляет материнскую утробу, так быть не должно. 
А было очень бережно, но при этом уверенно.

Как и предполагалось, было много осознаний, пришедших естественным путём, без намеренного и активного анализа. Я просто настроилась на тело и его потребности и жила в здесь и сейчас. Тревога разговаривала со мной, и я ее услышала. О чем она болит, о чем переживает. А всё очень прозаично: установка на то, что мир небезопасен и нельзя ни секунды провести в праздности, иначе мы умрем. Ранняя травматика она такая, с ней приходится иметь дело всю жизнь.
Но в в бане процессы проживаются мягче и безопаснее, чем во внешнем мире. Ты разрешаешь этому быть, и оно не захватывает тебя, а постепенно уходит. 

Первое соприкосновение с паром было волшебным, но таким явно ощутимым на телесном уровне, что мне захотелось свернуться клубочком и быть в раннем психосоматическом единстве – как когда ребенок ощущает всё через свое тело. Это был первый шаг в направлении ощущения себя целым и соединённым со всеми частями себя.

Во второй заход я провела медитацию на возвращение в тело. Я и сама туда вернулась. Кстати, это прекрасно, когда практика может быть направлена не только вовне на других людей, но и вовнутрь на себя. 

Затем Клара очистила меня от последствий тяжёлого ушедшего года через березовое парение. Там не было ничего кроме бытовых проблем, но это было что-то настолько большое и не помещяющееся в меня, что "оно" уже пыталось выйти ещё до поездки в баню через головную боль. 
Поэтому я ещё раз хочу напомнить вам, что часто корень нашего плохого самочувствия – не порча злой бабки, а то, что с нами происходит в повседневности.
Благодарю тебя, моя северная ведьма, я чувствую такую легкость, как будто тяжёлые камни упали с моих плеч.

После чистки Клара добаюкивала меня. И я ощутила такое блаженство, как будто я и вправду сейчас могу быть ребенком, которому не о чем волноваться. Я видела родовой дом, видела зелёный лес и солнечный свет. Через чуткого проводника Род говорил со мной и передавал безусловную любовь, которой нам так не хватает, когда мы уже взрослые. 
Всем рекомендую пройти через эту практику, для каждого она откроется по-своему, но будет определенно терапевтично.

Перед наполнением я почистила кожу натуральным скрабом, который создала своими руками, и мне было так удивительно, что это до сих пор не часть моей рутины, ведь это так приятно и так просто. 

И в завершении – парение дубовыми вениками на предельной температуре. Игорь, благодарю тебя, шаман, за внимание, заботу и благопожелания. Я чувствую, что моя опора укрепилась и защита стала надёжнее. 

...Сегодня я разрешила себе выспаться.
А затем поехала на мастер-класс по бубнам и зеркалам для нашей ученицы.  Весь день прибываю в каком-то особом расслабленном состоянии, но при этом делаю рабочие дела, пишу тексты, обсуждаю планы, составляю график.
Всё в потоке, без спешки и тревоги.
Так бывает реже чем хотелось бы, поэтому наслаждаюсь этим состоянием и напитываюсь. Очень не хочется спугнуть и растерять приобретенное сокровище.

Скоро отправимся в путешествие через реку – будем оживлять новорожденный бубен и зеркала.
Из таинства в таинство.
Как же я люблю свою шаманскую жизнь. 

Пребываю в бесконечной благодарности и благости. 
Клара, Игорь,
Спасибо.
До сих пор чувствую свет и тепло безусловной любви.
И взращиваю её в себе.

22:22
9 июня 2026 год

Мне нравится – идёшь в госучреждение, а навигатор ведёт через лес.

Встал, подышал, с деревьями пообщался, с духами на варгане покамлал. Ну благость.
И идёшь дальше делать вид, что ты нормис.

Природа всегда найдёт шамана. Даже в городе.

Парк Лесотехнической Академии, очень рекомендую для прогулок.

А как проходит ваш вторник, дорогие?