Перемены уже на пороге. Сердце томится в ожидании чего-то нового, хочется движения, но зимняя спячка ещё держит в своих объятиях. И остаточная усталость, которую хочется стряхнуть с себя как залежавшийся холодный снег...
Это закономерное ощущение, ведь уже через несколько дней Дисаблот – праздник, посвященный дисам – женским хранительницам рода, пряхам судьбы, валькириям и прекрасным богиням Севера❤
Дисаблот – это время мягкого пробуждения земли, а для людей – время пробуждения тела, души и разума.
Поэтому я и мои сестры шаманки и сейдконы – Спиритус и Крапива, решили сопроводить вас в этих важных процессах и провести ритуалы и ресурсные практики, посвященные смыслам и энергиям праздника, чтобы вы могли очиститься, напитаться энергией и привести себя в движение.
Вас ждёт:
– Лекция о смыслах и энергиях праздника Дисаблот.
– Мягкая шаманская чистка, чтобы вы могли избавиться от того, что не ушло в Йоль, чтобы сбросить усталость и стресс.
– Практика шаманского погружения для расслабления, соединения с вашей чувственной частью, понимания ваших желаний, снятия зимнего оцепенения и зажимов в теле.
– Славление дис, норн, валькирий и богинь Фрейи и Фригг – у них мы попросим благословений на будущий цикл и на осуществление желаний и планов, для достижения изобилия через спокойствие и ощущение целостности, стабильности, и передадим благодарности высшим силам.
– Практика шаманского благословения через молоко и нити, спряденные сейдконой, чтобы вы обрели уверенность и поддержку в начинаниях.
Вы уйдете после нашего праздника расслабленными, наполненными, свободными. Давайте пробуждать жажду жизни и открываться опыту счастья вместе❤
Впереди вас ждёт так много всего интересного, и важно вовремя позаботиться о своих ресурсах, чтобы путь вашего призвания и достижение целей были в радость и удовольствие🙂
Кто хочет разделить праздник с нами?
Встречаемся в Мастерской Мидгард, на Большой Подъяческой 22.
В 19:00 30 января.
Энергообмен участия: 1777 р.
Количество мест: осталось всего11 1.
Формат: оффлайн и запись по запросу для тех, кто не может присутствовать очно
Чтобы попасть, пишите в личные сообщения Мидгарда или мне – @deribear🙃
Это закономерное ощущение, ведь уже через несколько дней Дисаблот – праздник, посвященный дисам – женским хранительницам рода, пряхам судьбы, валькириям и прекрасным богиням Севера
Дисаблот – это время мягкого пробуждения земли, а для людей – время пробуждения тела, души и разума.
Поэтому я и мои сестры шаманки и сейдконы – Спиритус и Крапива, решили сопроводить вас в этих важных процессах и провести ритуалы и ресурсные практики, посвященные смыслам и энергиям праздника, чтобы вы могли очиститься, напитаться энергией и привести себя в движение.
Вас ждёт:
– Лекция о смыслах и энергиях праздника Дисаблот.
– Мягкая шаманская чистка, чтобы вы могли избавиться от того, что не ушло в Йоль, чтобы сбросить усталость и стресс.
– Практика шаманского погружения для расслабления, соединения с вашей чувственной частью, понимания ваших желаний, снятия зимнего оцепенения и зажимов в теле.
– Славление дис, норн, валькирий и богинь Фрейи и Фригг – у них мы попросим благословений на будущий цикл и на осуществление желаний и планов, для достижения изобилия через спокойствие и ощущение целостности, стабильности, и передадим благодарности высшим силам.
– Практика шаманского благословения через молоко и нити, спряденные сейдконой, чтобы вы обрели уверенность и поддержку в начинаниях.
Вы уйдете после нашего праздника расслабленными, наполненными, свободными. Давайте пробуждать жажду жизни и открываться опыту счастья вместе
Впереди вас ждёт так много всего интересного, и важно вовремя позаботиться о своих ресурсах, чтобы путь вашего призвания и достижение целей были в радость и удовольствие
Кто хочет разделить праздник с нами?
Встречаемся в Мастерской Мидгард, на Большой Подъяческой 22.
В 19:00 30 января.
Энергообмен участия: 1777 р.
Количество мест: осталось всего
Формат: оффлайн и запись по запросу для тех, кто не может присутствовать очно
Чтобы попасть, пишите в личные сообщения Мидгарда или мне – @deribear
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
Спасибо, пожалуйста, было, пробовали простой путь 😃
Как сейчас помню, дело было в Германии. Я бегу под градом, накинув джинсовку на голову, потому что тороплюсь на собственное занятие. Никто не пострадал, но голове было холодно и неприятно.
Никому не рекомендую повторять этот опыт!
(Не бегайте под Хагалазом, лучше изучайте и проживайте руны без лишнего экстрима на встречах нашего Рунического клуба, минутка рекомендации)
Как сейчас помню, дело было в Германии. Я бегу под градом, накинув джинсовку на голову, потому что тороплюсь на собственное занятие. Никто не пострадал, но голове было холодно и неприятно.
Никому не рекомендую повторять этот опыт!
(Не бегайте под Хагалазом, лучше изучайте и проживайте руны без лишнего экстрима на встречах нашего Рунического клуба, минутка рекомендации)
❤11
Кстати, сегодняшний урок прошел чудесно. Каждая встреча с вами – наполненная и неповторимая. Но сегодня было как-то по-особенному. Камерно и очень уютно. Делились откровенными историями проживания руны, поддерживали друг друга, обменивались опытом и самым сокровенным – чувствами и переживаниями.
Мы всегда проводим шэринг в рамках встреч, но, повторюсь, сегодня было как-то по-особенному.
Испытываю огромную благодарность к вам, мои дорогие, за такую вовлеченность, открытость, смелость и доверие.
В прошлый раз после практики меня все внезапно начали обнимать вслед за Агатой, которая запустила этот поток любви. Вспоминаю с теплом до сих пор, это греет мою душу❤
Одна моя ученица подошла перед началом занятия и сказала чуть ли не с порога:
– Здравствуй. Мой любимый шаман!
Я смутилась (очень люблю комплименты, но не знаю до сих пор, как на них реагировать) и начала отшучиваться:
– А вы точно всех посмотрели?😂
В конце занятия перед уходом она сказала:
– Я поняла, почему ты мой самый любимый шаман. Я чувствую себя рядом с тобой безопасно.
В самое сердечко. Просто на поражение❤
Приятные слова на этом не закончились. Наш новый участник подошёл ко мне, поблагодарил, и сказал, что ещё раньше на других моих практиках, где ему довелось присутствовать, он отметил очень важную деталь:
– Вы уделяете внимание каждому.
...И вот я лежу сейчас под пледиком, готовлюсь к отдыху после насыщенного дня, и понимаю, как же хорошо. Я так приятно устала.
Потому что делала свое любимое дело.
Потому что услышала столько теплых слов благодарности.
Потому что разделила с людьми их чувства, мысли, идеи в нашем безопасном пространстве.
И мне очень радостно, что вы есть, что есть наши встречи.
Это больше чем учебный процесс. Это процесс исцеления.
Это сакральный путь.
И с каждой встречей мы становимся на одну руну, на один шаг ближе к себе настоящим.
Для меня большая честь быть вашим проводником.
Благодарю вас за то, что мы проходим этот путь Севера вместе 🙏🙏🙏
Отдельная благодарность моему Учителю Аде за идею рунического клуба, за доверие, веру в меня и пространство для роста и реализации, а также благодарю Виггдис и Марианну – ваш вклад в мое развитие велик. Я получила от всех трёх старших шаманок невероятно ценные знания и опыт благодаря курсу Руны и Норны❤
И я благодарю свою коллегу Инари за поддержку и за ее потрясающие уроки, мастерство и вовлеченность в наше общее достойное деяние (жду твоего возвращения, дорогая)❤ ❤ ❤
P.S. Вот такой сегодня поток любви. Я преисполнилась.
А теперь всем доброй ночи😁
Мы всегда проводим шэринг в рамках встреч, но, повторюсь, сегодня было как-то по-особенному.
Испытываю огромную благодарность к вам, мои дорогие, за такую вовлеченность, открытость, смелость и доверие.
В прошлый раз после практики меня все внезапно начали обнимать вслед за Агатой, которая запустила этот поток любви. Вспоминаю с теплом до сих пор, это греет мою душу
Одна моя ученица подошла перед началом занятия и сказала чуть ли не с порога:
– Здравствуй. Мой любимый шаман!
Я смутилась (очень люблю комплименты, но не знаю до сих пор, как на них реагировать) и начала отшучиваться:
– А вы точно всех посмотрели?😂
В конце занятия перед уходом она сказала:
– Я поняла, почему ты мой самый любимый шаман. Я чувствую себя рядом с тобой безопасно.
В самое сердечко. Просто на поражение
Приятные слова на этом не закончились. Наш новый участник подошёл ко мне, поблагодарил, и сказал, что ещё раньше на других моих практиках, где ему довелось присутствовать, он отметил очень важную деталь:
– Вы уделяете внимание каждому.
...И вот я лежу сейчас под пледиком, готовлюсь к отдыху после насыщенного дня, и понимаю, как же хорошо. Я так приятно устала.
Потому что делала свое любимое дело.
Потому что услышала столько теплых слов благодарности.
Потому что разделила с людьми их чувства, мысли, идеи в нашем безопасном пространстве.
И мне очень радостно, что вы есть, что есть наши встречи.
Это больше чем учебный процесс. Это процесс исцеления.
Это сакральный путь.
И с каждой встречей мы становимся на одну руну, на один шаг ближе к себе настоящим.
Для меня большая честь быть вашим проводником.
Благодарю вас за то, что мы проходим этот путь Севера вместе 🙏🙏🙏
Отдельная благодарность моему Учителю Аде за идею рунического клуба, за доверие, веру в меня и пространство для роста и реализации, а также благодарю Виггдис и Марианну – ваш вклад в мое развитие велик. Я получила от всех трёх старших шаманок невероятно ценные знания и опыт благодаря курсу Руны и Норны
И я благодарю свою коллегу Инари за поддержку и за ее потрясающие уроки, мастерство и вовлеченность в наше общее достойное деяние (жду твоего возвращения, дорогая)
P.S. Вот такой сегодня поток любви. Я преисполнилась.
А теперь всем доброй ночи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18👍6
А вы задумывались о том, что отделяет вас от вашего благополучия?
Я намеренно говорю не "успех", а "благополучие". В успехе нет ничего плохого, мы все к нему стремимся, но этот концепт в современном обществе несколько перегружен требованиями и ожиданиями, не находите? И в погоне за успехом, мы часто увлекаемся, жертвуем собой и теряем важные смыслы по пути. В результате и самая желанная достигнутая цель не в радость, когда ты пришел к финишу разбитым и на нуле своих ресурсов, и хорошо, если вообще пришел.
Поэтому сейчас я бы хотела обратить ваше внимание именно на благополучие. На ваше хорошее самочувствие, комфорт, достаток, сытость, психическую стабильность, теплые связи с людьми и...на гармоничные отношения с самим собой.
Так вот. Что стоит между вами и вашим благополучием?
Мой ответ: Забота.
Да. Забота. Именно она, а вернее ее отсутствие, отделяет и отдаляет вас от вашего благополучия.
Нам подчас легче держать дисциплину работы, но отдых, восстановление, расслабленный досуг вообще не встроены в наше расписание. Они попадают в наш день по остаточному принципу.
Забота о себе – это база. Для этого тоже нужна сформированная привычка. Дисциплина в самом хорошем смысле этого слова.
Все уже слышали наверняка об этом, Дэри чёт очевидные вещи говорит, но не спешите закрывать текст. Проблема заключается в том, что каждый раз, когда мы загораемся идеей быть мягче к себе, мы сразу же наваливаем кучу фантазий о том, как мы дружно с понедельника начнем питаться зожно, делать анжуманя бегит пресс качат медитацый просветлений, спать нормально, бросить пить алкоголь и вот это всё сразу.
И каждый раз это не срабатывает.
Вы не ленивый и слабый, просто это слишком, даже если это польза и отдых, особенно, когда этим привычкам долгое время не было места в вашей жизни.
Знакомая боль? Хочется что-то предпринять, чтобы изменить ситуацию, но до дела так и не доходит? Тогда читай продолжение ниже🤧 🤧 🤧
Я намеренно говорю не "успех", а "благополучие". В успехе нет ничего плохого, мы все к нему стремимся, но этот концепт в современном обществе несколько перегружен требованиями и ожиданиями, не находите? И в погоне за успехом, мы часто увлекаемся, жертвуем собой и теряем важные смыслы по пути. В результате и самая желанная достигнутая цель не в радость, когда ты пришел к финишу разбитым и на нуле своих ресурсов, и хорошо, если вообще пришел.
Поэтому сейчас я бы хотела обратить ваше внимание именно на благополучие. На ваше хорошее самочувствие, комфорт, достаток, сытость, психическую стабильность, теплые связи с людьми и...на гармоничные отношения с самим собой.
Так вот. Что стоит между вами и вашим благополучием?
Мой ответ: Забота.
Да. Забота. Именно она, а вернее ее отсутствие, отделяет и отдаляет вас от вашего благополучия.
Нам подчас легче держать дисциплину работы, но отдых, восстановление, расслабленный досуг вообще не встроены в наше расписание. Они попадают в наш день по остаточному принципу.
Забота о себе – это база. Для этого тоже нужна сформированная привычка. Дисциплина в самом хорошем смысле этого слова.
Все уже слышали наверняка об этом, Дэри чёт очевидные вещи говорит, но не спешите закрывать текст. Проблема заключается в том, что каждый раз, когда мы загораемся идеей быть мягче к себе, мы сразу же наваливаем кучу фантазий о том, как мы дружно с понедельника начнем питаться зожно, делать анжуманя бегит пресс качат медитацый просветлений, спать нормально, бросить пить алкоголь и вот это всё сразу.
И каждый раз это не срабатывает.
Вы не ленивый и слабый, просто это слишком, даже если это польза и отдых, особенно, когда этим привычкам долгое время не было места в вашей жизни.
Знакомая боль? Хочется что-то предпринять, чтобы изменить ситуацию, но до дела так и не доходит? Тогда читай продолжение ниже
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7
Я запускаю в своем канале совершенно безоплатную инициативу под названием "Забота о себе".
И да, я снова намеренно избегаю слова "марафон" в связи с его перегруженностью лишними смыслами.
Чтобы забота о себе была вам не в тягость, а в радость, мы начнем с малого.
Какие действия вы можете совершить? Например, ввести правило тишины. Лично я начинаю с этого. За час до сна я убираю телефон в сторону и прекращаю социальные взаимодействия и скроллинги, чтобы мой мозг успел настроиться на сон. И когда я просыпаюсь утром, телефон берется в руки, чтобы выключить будильник, а все остальные манипуляции производятся только после того, как я встану, сделаю свои утренние ритуалы и окончательно проснусь.
Вы можете выбрать любую полезную привычку заботы о себе: ложиться спать к определенному времени, пить достаточное количество воды, делать самомассаж мышц, мягкую растяжку...список открытый. Вы выбираете то, что является вашей актуальной потребностью.
Если вам откликается и вы хотели бы присоединиться, ставьте "+" в комментариях.
Каждый день я буду постить здесь краткий текст-отчет. В том числе, чтобы отследить динамику изменений моего самочувствия. Предлагаю вам присоединиться и делиться своими мини-отчетами в комментариях. Если будет что-то слишком личное, вы можете писать мне как в дневник – не для того, чтобы я оценила вас, а просто чтобы поделиться. Можно делать записи в заметки или буквально в дневник.
Мы выбираем одно действие. И фокусируемся на нем неделю, чтобы закрепить его в нашем расписании. Когда вы почувствуете себя достаточно комфортно, добавляйте другие привычки расслабления, отдыха, заботы о психическом/физическом здоровье.
Ну что, дорогие? Вы со мной? Выбирайте свою привычку, с которой начнёте бережное отношение к себе. И начинаем.
Вместе проще❤
И да, я снова намеренно избегаю слова "марафон" в связи с его перегруженностью лишними смыслами.
Чтобы забота о себе была вам не в тягость, а в радость, мы начнем с малого.
Какие действия вы можете совершить? Например, ввести правило тишины. Лично я начинаю с этого. За час до сна я убираю телефон в сторону и прекращаю социальные взаимодействия и скроллинги, чтобы мой мозг успел настроиться на сон. И когда я просыпаюсь утром, телефон берется в руки, чтобы выключить будильник, а все остальные манипуляции производятся только после того, как я встану, сделаю свои утренние ритуалы и окончательно проснусь.
Вы можете выбрать любую полезную привычку заботы о себе: ложиться спать к определенному времени, пить достаточное количество воды, делать самомассаж мышц, мягкую растяжку...список открытый. Вы выбираете то, что является вашей актуальной потребностью.
Если вам откликается и вы хотели бы присоединиться, ставьте "+" в комментариях.
Каждый день я буду постить здесь краткий текст-отчет. В том числе, чтобы отследить динамику изменений моего самочувствия. Предлагаю вам присоединиться и делиться своими мини-отчетами в комментариях. Если будет что-то слишком личное, вы можете писать мне как в дневник – не для того, чтобы я оценила вас, а просто чтобы поделиться. Можно делать записи в заметки или буквально в дневник.
Мы выбираем одно действие. И фокусируемся на нем неделю, чтобы закрепить его в нашем расписании. Когда вы почувствуете себя достаточно комфортно, добавляйте другие привычки расслабления, отдыха, заботы о психическом/физическом здоровье.
Ну что, дорогие? Вы со мной? Выбирайте свою привычку, с которой начнёте бережное отношение к себе. И начинаем.
Вместе проще
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26🔥4
Южный Север| Дэри Шаман
Я запускаю в своем канале совершенно безоплатную инициативу под названием "Забота о себе". И да, я снова намеренно избегаю слова "марафон" в связи с его перегруженностью лишними смыслами. Чтобы забота о себе была вам не в тягость, а в радость, мы начнем…
Нас уже так много!
Очень радостно, что это предложение нашло у вас отклик.
Сегодня первый день наших маленьких, но невероятно полезных заботливых привычек😌
Когда день пройдет, расскажу вам, каково мне в моих часах тишины.
А пока я успела провести терапию (веду двойную жизнь, я ещё и психолог, мы помним) и готовлюсь к нашему прекрасному Дисаблоту в Мидгарде.
Приятно взволнована, ведь будет много новых лиц и знакомых тоже. И даже если есть план ритуалов, практик и праздников, все равно присутствует интрига, потому что вокруг ритуала формируется свое неповторимое пространство, которое сложно предсказать с точностью.
Чувствую, что будет прекрасно, но каким будет это "прекрасно" я пока не знаю, и это мне нравится. Иначе было бы скучно, правда?
Кстати, если есть внезапное желание попасть на праздник, у нас есть ещё одно местечко. Будем формировать мощное и теплое поле. Возможно, именно тебя мы ждём, чтобы сделать его ещё разнообразнее👁️
Начинаем в 19:00.
Программу можно посмотреть по ссылочке. Записаться либо у меня @deribear, либо у коллег @midgard_masterskaya.
Будет вестись запись практик и ритуалов, поэтому дистанционно тоже можно поучаствовать, если вы не можете приехать🔮
Очень радостно, что это предложение нашло у вас отклик.
Сегодня первый день наших маленьких, но невероятно полезных заботливых привычек😌
Когда день пройдет, расскажу вам, каково мне в моих часах тишины.
А пока я успела провести терапию (веду двойную жизнь, я ещё и психолог, мы помним) и готовлюсь к нашему прекрасному Дисаблоту в Мидгарде.
Приятно взволнована, ведь будет много новых лиц и знакомых тоже. И даже если есть план ритуалов, практик и праздников, все равно присутствует интрига, потому что вокруг ритуала формируется свое неповторимое пространство, которое сложно предсказать с точностью.
Чувствую, что будет прекрасно, но каким будет это "прекрасно" я пока не знаю, и это мне нравится. Иначе было бы скучно, правда?
Кстати, если есть внезапное желание попасть на праздник, у нас есть ещё одно местечко. Будем формировать мощное и теплое поле. Возможно, именно тебя мы ждём, чтобы сделать его ещё разнообразнее
Начинаем в 19:00.
Программу можно посмотреть по ссылочке. Записаться либо у меня @deribear, либо у коллег @midgard_masterskaya.
Будет вестись запись практик и ритуалов, поэтому дистанционно тоже можно поучаствовать, если вы не можете приехать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4❤🔥1💯1
Забота о себе. День 1
Только приехала домой после Дисаблота. Выдыхаю.
Кажется, я не смогу уснуть сразу же, настолько сама впечатлилась от всего действа. Мы взорвали танцпол, друзья 🔥
Но к делу. Как вы помните, я в качестве заботы о себе взяла правило тишины:
Мой день начался в совершенно другом настроении. Я в принципе очень хмурый медведь, когда просыпаюсь, это отмечали все мои соседи. И в моем случае дурацкая привычка сразу же после пробуждения читать рабочие чаты или какие-либо сообщения, как вы понимаете, не делала ситуацию лучше.
Сегодня я встала, умылась, заварила ароматный кофе в турке, приготовила завтрак. Голова при этом чистая и спокойная. Ощущение тотального заземления. Впереди был день, полный подготовки к практикам и ритуалам, а рабочий процесс открывала терапевтическая сессия.
Было меньше привычной тревоги чем в подобные дни. Ехала в такси в Мидгард, смотрела в окно на красивую петербургскую зиму. Проезжала знакомые мне с филфаковских времён места, любовалась издалека университетской набережной. Вдруг поймала себя на ощущении радости и приятной взволнованности.
Тогда я сказала себе: "Не позволю ничему испортить мне этот праздник".
Так и было.
Всё прошло наилучшим образом.
Всё прошло прекрасно.
И я наслаждалась тем, как это "прекрасно" раскрывалось интуитивно и непредсказуемо в моменте.
Наслаждалась работой и присутствием своих прекрасных коллег и сестер, приятными людьми вокруг, нашим взаимодействием в поле.
И собой, разумеется.
Хочется писать бесконечно, но пришла пора отложить телефон в сторонку.
Шаман хорошо поработал, шаман идёт отдыхать.
Желаю всем доброй ночи и сладчайших снов😯 😯 😯
Только приехала домой после Дисаблота. Выдыхаю.
Кажется, я не смогу уснуть сразу же, настолько сама впечатлилась от всего действа. Мы взорвали танцпол, друзья 🔥
Но к делу. Как вы помните, я в качестве заботы о себе взяла правило тишины:
За час до сна я убираю телефон в сторону и прекращаю социальные взаимодействия и скроллинги, чтобы мой мозг успел настроиться на сон. И когда я просыпаюсь утром, телефон берется в руки, чтобы выключить будильник, а все остальные манипуляции производятся только после того, как я встану, сделаю свои утренние ритуалы и окончательно проснусь.
Мой день начался в совершенно другом настроении. Я в принципе очень хмурый медведь, когда просыпаюсь, это отмечали все мои соседи. И в моем случае дурацкая привычка сразу же после пробуждения читать рабочие чаты или какие-либо сообщения, как вы понимаете, не делала ситуацию лучше.
Сегодня я встала, умылась, заварила ароматный кофе в турке, приготовила завтрак. Голова при этом чистая и спокойная. Ощущение тотального заземления. Впереди был день, полный подготовки к практикам и ритуалам, а рабочий процесс открывала терапевтическая сессия.
Было меньше привычной тревоги чем в подобные дни. Ехала в такси в Мидгард, смотрела в окно на красивую петербургскую зиму. Проезжала знакомые мне с филфаковских времён места, любовалась издалека университетской набережной. Вдруг поймала себя на ощущении радости и приятной взволнованности.
Тогда я сказала себе: "Не позволю ничему испортить мне этот праздник".
Так и было.
Всё прошло наилучшим образом.
Всё прошло прекрасно.
И я наслаждалась тем, как это "прекрасно" раскрывалось интуитивно и непредсказуемо в моменте.
Наслаждалась работой и присутствием своих прекрасных коллег и сестер, приятными людьми вокруг, нашим взаимодействием в поле.
И собой, разумеется.
Хочется писать бесконечно, но пришла пора отложить телефон в сторонку.
Шаман хорошо поработал, шаман идёт отдыхать.
Желаю всем доброй ночи и сладчайших снов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21🤗2👍1
Забота о себе. День 2
Ну что, как вы? Подайте признаки жизни🧿
Делюсь: продолжаю внедрять привычку час тишины до сна и после пробуждения.
Час – это, конечно, образно говоря. Сегодня я спала до последнего после интенсивной шаманской работы, но правило было соблюдено. Мое взаимодействие и общение с людьми началось уже на учебе.
День прошел не в самых приятных эмоциях и ситуациях, но я выдержала их. Если это уже пришло в пространство твоей психики таким образом, то единственное верное решение – просто прожить и смириться с происходящим. Сегодня так. А завтра может быть иначе.
Помните, да? Даже самый плохой день заканчивается.
И этот не самый приятный день закончился тихим и спокойным вечером с близкими людьми.
Если ты дал себе возможность и право быть честным в моменте, не быть нерасстроенным, то ты так же сможешь почувствовать эмоции на другом участке спектра.
Это похоже на планомерный процесс изучения себя в разных обстоятельствах. Как честный научный эксперимент, где нет фальсификаций. Только так можно отследить динамику процесса и результат.
Жизнь будет с нами происходить в разных ее проявлениях. Вряд ли можно её прожить без определенной меры страдания.
В Вуньо нельзя пребывать вечно.
Иначе невозможно было бы оценить ее по достоинству.
Иначе невозможно было бы сказать с полной уверенностью, что вы чувствуете в принципе, что вам не кажется.
Ну что, как вы? Подайте признаки жизни.
Как протекает ваш процесс заботы о себе?
Ну что, как вы? Подайте признаки жизни
Делюсь: продолжаю внедрять привычку час тишины до сна и после пробуждения.
Час – это, конечно, образно говоря. Сегодня я спала до последнего после интенсивной шаманской работы, но правило было соблюдено. Мое взаимодействие и общение с людьми началось уже на учебе.
День прошел не в самых приятных эмоциях и ситуациях, но я выдержала их. Если это уже пришло в пространство твоей психики таким образом, то единственное верное решение – просто прожить и смириться с происходящим. Сегодня так. А завтра может быть иначе.
Помните, да? Даже самый плохой день заканчивается.
И этот не самый приятный день закончился тихим и спокойным вечером с близкими людьми.
Если ты дал себе возможность и право быть честным в моменте, не быть нерасстроенным, то ты так же сможешь почувствовать эмоции на другом участке спектра.
Это похоже на планомерный процесс изучения себя в разных обстоятельствах. Как честный научный эксперимент, где нет фальсификаций. Только так можно отследить динамику процесса и результат.
Жизнь будет с нами происходить в разных ее проявлениях. Вряд ли можно её прожить без определенной меры страдания.
В Вуньо нельзя пребывать вечно.
Иначе невозможно было бы оценить ее по достоинству.
Иначе невозможно было бы сказать с полной уверенностью, что вы чувствуете в принципе, что вам не кажется.
Ну что, как вы? Подайте признаки жизни.
Как протекает ваш процесс заботы о себе?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10❤🔥1🤗1
Славный Дисаблот!
Вот и свершился важный переход между переходами. И мы встретили его достойно – большим деянием в Мидгарде. А причиной тому, как и практически всему на свете, была любовь❤️
Для меня всё происходящее было про любовь.
От лекции до славления.
В каждом движении танца.
В каждом звуке погружения.
В каждом слове ритуала.
В каждой единице энергии большого взрыва...
Когда земля пробудилась под мягким снежным одеялом, когда тело стряхнуло с себя зимнее оцепенение, а душа наполнилась светом и радостью, произошло чудо –
родилась новая Вселенная.
Я благословляла людей молоком, принимала благословения от сестер, и мое сердце наполнялось радостью. И я смотрела на людей, но не физическими глазами, а глазами шамана. В абсолютном блаженстве и экстазе, и это было наше – общее. Это поле, которое мы создали вместе.
Это всё про вас, мои дорогие.
Это всё про любовь. Совершенно точно.
Весна ближе чем кажется.
Кто был, поделитесь, как вы?
Хочется разделить с вами впечатления.
(Кто не был, вы можете забрать себе практики в записи, мы о вас позаботились🙏 )
Благодарю своих прекрасных сестер Крапиву и Спиритуса. Теперь я хочу ещё больше волшебных деяний с вами🪄
Вы потрясающие❤
Вот и свершился важный переход между переходами. И мы встретили его достойно – большим деянием в Мидгарде. А причиной тому, как и практически всему на свете, была любовь
Для меня всё происходящее было про любовь.
От лекции до славления.
В каждом движении танца.
В каждом звуке погружения.
В каждом слове ритуала.
В каждой единице энергии большого взрыва...
Когда земля пробудилась под мягким снежным одеялом, когда тело стряхнуло с себя зимнее оцепенение, а душа наполнилась светом и радостью, произошло чудо –
родилась новая Вселенная.
Я благословляла людей молоком, принимала благословения от сестер, и мое сердце наполнялось радостью. И я смотрела на людей, но не физическими глазами, а глазами шамана. В абсолютном блаженстве и экстазе, и это было наше – общее. Это поле, которое мы создали вместе.
Это всё про вас, мои дорогие.
Это всё про любовь. Совершенно точно.
Весна ближе чем кажется.
Кто был, поделитесь, как вы?
Хочется разделить с вами впечатления.
(Кто не был, вы можете забрать себе практики в записи, мы о вас позаботились
Благодарю своих прекрасных сестер Крапиву и Спиритуса. Теперь я хочу ещё больше волшебных деяний с вами
Вы потрясающие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥5🥰2
Забота о себе. День 3
Спала до полудня. Ночью я настолько зачиталась книгой Брома "Повелитель Йоля", что даже не помню, во сколько легла спать. Но это скорее хороший показатель:
Благодаря социальному детоксу и отдыху у меня улучшилась концентрация во время чтения, а ещё снова проснулся интерес к художке.
Читать я вообще-то обожаю с детства, художественную литературу в особенности, но в последние годы, признаюсь честно, мне приходилось совершать потуги, чтобы удерживать концентрацию, необходимую для процесса (видите, что бл*ские соцсети в избыточном количестве творят с нашим мозгом). Разница была ощутимой в сравнении с тем, насколько легко я поглощала тонны книжного текста ранее. Возможно, если бы у меня не было привычки читать, я бы окончательно пала жертвой цифровизации и была бы человеком с кликовым мышлением.
И я безмерно благодарна своим родителям за то, что поощряли моё желание образовываться. В особенности я благодарна маме за то, что привила мне любовь к чтению – я часто видела ее с книжкой, и чтение у нас дома было чем-то само собой разумеющимся. Я очень удивилась, когда узнала, что не у всех так.
Что я пытаюсь сказать: книги всё так же читались, особенно по долгу службы, но качество процесса и мое ощущение во время него были не такими, как прежде. И, кажется, я возвращаю себе что-то важное, что-то потерянное. Я возвращаю себе способность наслаждаться тем, что я по-настоящему любила и люблю всю жизнь.
Кстати, сегодня у меня впервые за очень долгое время выходной в воскресенье.
И я просто пошла гулять.
В - 20:)
В Петербург выглянуло солнце, и я не могла пропустить такое событие. А вообще я обожаю мороз❄
И мне кажется, что зима какая-то наконец-то правильная, февраль – лютый, и морозы должны быть такие же.
...От хронических заболеваний очень сложно излечиться, особенно от запойного трудоголизма. Это моя задача номер один на этот год. Выйти в ремиссию 🤣 Завтра у меня второй выходной подряд – это шок.
Осуждайте меня сколько хотите🐈
Прикрепляю фотокарточки с прогулки.
P.S. Кстати, возле Горьковской есть кофейня Грот. Атмосферно сидеть в таком сооружении🌀
Спала до полудня. Ночью я настолько зачиталась книгой Брома "Повелитель Йоля", что даже не помню, во сколько легла спать. Но это скорее хороший показатель:
Благодаря социальному детоксу и отдыху у меня улучшилась концентрация во время чтения, а ещё снова проснулся интерес к художке.
Читать я вообще-то обожаю с детства, художественную литературу в особенности, но в последние годы, признаюсь честно, мне приходилось совершать потуги, чтобы удерживать концентрацию, необходимую для процесса (видите, что бл*ские соцсети в избыточном количестве творят с нашим мозгом). Разница была ощутимой в сравнении с тем, насколько легко я поглощала тонны книжного текста ранее. Возможно, если бы у меня не было привычки читать, я бы окончательно пала жертвой цифровизации и была бы человеком с кликовым мышлением.
И я безмерно благодарна своим родителям за то, что поощряли моё желание образовываться. В особенности я благодарна маме за то, что привила мне любовь к чтению – я часто видела ее с книжкой, и чтение у нас дома было чем-то само собой разумеющимся. Я очень удивилась, когда узнала, что не у всех так.
Что я пытаюсь сказать: книги всё так же читались, особенно по долгу службы, но качество процесса и мое ощущение во время него были не такими, как прежде. И, кажется, я возвращаю себе что-то важное, что-то потерянное. Я возвращаю себе способность наслаждаться тем, что я по-настоящему любила и люблю всю жизнь.
Кстати, сегодня у меня впервые за очень долгое время выходной в воскресенье.
И я просто пошла гулять.
В - 20:)
В Петербург выглянуло солнце, и я не могла пропустить такое событие. А вообще я обожаю мороз
И мне кажется, что зима какая-то наконец-то правильная, февраль – лютый, и морозы должны быть такие же.
...От хронических заболеваний очень сложно излечиться, особенно от запойного трудоголизма. Это моя задача номер один на этот год. Выйти в ремиссию 🤣 Завтра у меня второй выходной подряд – это шок.
Осуждайте меня сколько хотите
Прикрепляю фотокарточки с прогулки.
P.S. Кстати, возле Горьковской есть кофейня Грот. Атмосферно сидеть в таком сооружении
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19
Южный Север| Дэри Шаман pinned «Я запускаю в своем канале совершенно безоплатную инициативу под названием "Забота о себе". И да, я снова намеренно избегаю слова "марафон" в связи с его перегруженностью лишними смыслами. Чтобы забота о себе была вам не в тягость, а в радость, мы начнем…»
Поговорим о снах?
Забота о себе. День 4
Выходной подходит к концу.
Уже вкатываюсь в процессы деяний. Голова ясная. Тревога ещё даёт о себе знать, но я начинаю ее "отделять", то есть она становится различимой в моменты проявления, я не слита с её фоном. И это очень непривычно.
Знаете эту историю, когда вам вот-вот станет тревожно от того, что не тревожно?😁
Заметила, что последние пару недель мне чаще снятся сны. Несмотря на то, что над кроватью висит волшебный ловец снов – подарок от ученицы (Алена, если ты меня читаешь, благодарю тебя очень, я любуюсь им каждый день).
Однажды я сказала своей подруге (тоже практику), что я не хочу защищаться от снов, даже беспокойных, я выбираю видеть сны (по крайней мере сейчас я в такой фазе наблюдения).
Иначе как я пойму, что что мной что-то происходит?
Сны – это "королевская дорога в бессознательное". Так считал Зигмунд Фрейд, и многие (психо)аналитики вслед за ним. Я соглашусь.
И как шаман, и как психолог я отдаю должное снам – я считаю их такой же нормальной частью жизни как бодрствование.
Кажется, сейчас эта дорога стала свободнее для передвижения. В мои сны не всегда попадают приятные содержания, но в этом и смысл, ведь мое бессознательное говорит со мной о том, что меня на самом деле беспокоит и тревожит, но вытесняется под порог сознания в качестве акта защиты. Чтобы можно было нормально функционировать.
Я могу бесконечно говорить о сновидениях.
И как шаман, и как психолог :)
Вообще уже давно варится идея проекта, посвященного сновидениям. Когда будет готово, вернусь к вам с новостями.
Но прежде мне бы хотелось провести ряд мероприятий (эфиров, лекций, бесед и практик) на тему Женского и Материнского.
Во время написания дипломной работы ещё больше углубилась в эту тему, да и писала я эту работу, честно говоря, из нарастающего интереса к этой теме.
Теперь я зачарована архетипом Матери и всем, что с этим связано. Иду по стопам моих великих учителей❤
Мне определенно есть что сказать и показать на эту тему. Ещё в таких процессах меня радует то, что я сама же расширяю свой горизонт познаний.
Пока мозг не разогнался до бешеных скоростей мышления, на этом завершаю своё вещание. Совсем скоро отложу телефон в сторону, открою книжку и буду настраиваться на путешествие по королевской дороге к бессознательному🌒
А вы видите сны?
Как вообще проявляется эта тема в вашей жизни и проявляется ли?
Любопытно очень. Расскажите, если комфортно поделиться🌒
Забота о себе. День 4
Выходной подходит к концу.
Уже вкатываюсь в процессы деяний. Голова ясная. Тревога ещё даёт о себе знать, но я начинаю ее "отделять", то есть она становится различимой в моменты проявления, я не слита с её фоном. И это очень непривычно.
Знаете эту историю, когда вам вот-вот станет тревожно от того, что не тревожно?😁
Заметила, что последние пару недель мне чаще снятся сны. Несмотря на то, что над кроватью висит волшебный ловец снов – подарок от ученицы (Алена, если ты меня читаешь, благодарю тебя очень, я любуюсь им каждый день).
Однажды я сказала своей подруге (тоже практику), что я не хочу защищаться от снов, даже беспокойных, я выбираю видеть сны (по крайней мере сейчас я в такой фазе наблюдения).
Иначе как я пойму, что что мной что-то происходит?
Сны – это "королевская дорога в бессознательное". Так считал Зигмунд Фрейд, и многие (психо)аналитики вслед за ним. Я соглашусь.
И как шаман, и как психолог я отдаю должное снам – я считаю их такой же нормальной частью жизни как бодрствование.
Кажется, сейчас эта дорога стала свободнее для передвижения. В мои сны не всегда попадают приятные содержания, но в этом и смысл, ведь мое бессознательное говорит со мной о том, что меня на самом деле беспокоит и тревожит, но вытесняется под порог сознания в качестве акта защиты. Чтобы можно было нормально функционировать.
Я могу бесконечно говорить о сновидениях.
И как шаман, и как психолог :)
Вообще уже давно варится идея проекта, посвященного сновидениям. Когда будет готово, вернусь к вам с новостями.
Но прежде мне бы хотелось провести ряд мероприятий (эфиров, лекций, бесед и практик) на тему Женского и Материнского.
Во время написания дипломной работы ещё больше углубилась в эту тему, да и писала я эту работу, честно говоря, из нарастающего интереса к этой теме.
Теперь я зачарована архетипом Матери и всем, что с этим связано. Иду по стопам моих великих учителей
Мне определенно есть что сказать и показать на эту тему. Ещё в таких процессах меня радует то, что я сама же расширяю свой горизонт познаний.
Пока мозг не разогнался до бешеных скоростей мышления, на этом завершаю своё вещание. Совсем скоро отложу телефон в сторону, открою книжку и буду настраиваться на путешествие по королевской дороге к бессознательному
А вы видите сны?
Как вообще проявляется эта тема в вашей жизни и проявляется ли?
Любопытно очень. Расскажите, если комфортно поделиться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11
Вот мы и добрались до одиннадцатой руны Старшего Футарка.
Пора перейти этот широкий мост. Страшно? Понимаю.
Теперь мы передвигаемся с ещё бо́льшим вниманием и осторожностью, ведь лёд очень холоден, безмерно скользок, сияет ясным стеклом, подобно драгоценностям...
... лёд - кора рек, и кровля волны, и беда обречённых....
...Слепому нужен поводырь...
– так говорят об Исе древние рунические поэмы.
Статичная сила, сковывающая и ограничивающая.
Вода, которая перестает быть жизнью.
Твердая холодная Земля, застывшая в ожидании весны.
Руна, которая так хорошо знакома северянам.
Руна, от которой нельзя сбежать.
Любопытно, как синхронистично мы вступаем во владения ледяного царства, когда за окном ещё зима, снег и мороз. Так даже лучше, когда внешние условия совпадают с внутренним процессом.
Но зима не вечна.
Когда-нибудь лёд растает.
А пока это длится, можно узнать, как воспользоваться этим положением себе во благо.
Поэтому я зову вас на очередную встречу рунического клуба.
8 февраля в 16:00 в Мидгарде.
Чтобы вместе пощупать лёд на прочность
Как всегда по традиции поговорим о силе и подводных (в данном случае скорее подлёдных) камнях руны.
Отправимся в шаманское путешествие для глубокого познания Исы и проживания ее энергий.
И, конечно же, вас ждёт шэринг по проживанию и ощущениям от погружения.
Я буду вашим проводником на этой скользкой ледяной дороге.
Если ты готов идти и смотреть в прекрасный и опасный зимний лик Севера, приходи. Я жду тебя в Мидгарде.
На Большой Подъяческой 22.
Энергообмен встречи: 1111 р. Есть опция абонемента (от 8 занятий).
Формат участия: очно и дистанционно (запись урока и практики).
Если ты ещё не был на наших встречах ни разу, это не страшно, ты можешь присоединиться к нам в любой момент.
Чтобы попасть на встречу, пиши мне @deribear или @midgard_masterskaya
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8