В России заработала единая научная онлайн-база для врачей по борьбе с коронавирусом
Научно-исследовательский институт организации здравоохранения и медицинского менеджмента Департамента здравоохранения города Москвы (НИИОЗММ ДЗМ) разработал и запустил сайт для информирования медицинского сообщества России о современных возможностях профилактики, диагностики и лечения инфекции, вызванной коронавирусом COVID-19. В числе базовых источников – ресурсы ВОЗ, CDC (США), Lancet, WoS, Scopus, Минздрава РФ, Роспотребнадзора, Департамента здравоохранения Москвы.

Как рассказала главный внештатный инфекционист Департамента здравоохранения города Москвы, главный врач ГБУЗ "ИКБ 1" ДЗМСветлана Сметанина, новым ресурсом уже сегодня могут пользоваться врачи всех категорий
Всю информацию врачи теперь могут получить в одном месте – на портале НИИОЗМM.

Также на портале есть материалы для населения – как не заразиться коронавирусной инфекцией и другими ОРВИ, что делать, если у вас выявили это заболевание – все сопровождается инфографикой, доступной для понимания.

Новый цифровой проект НИИОЗММ ДЗМ предоставляет возможность врачам получить исчерпывающую и наиболее актуальную научную информацию о развитии пандемии, наиболее успешных мировых практиках по профилактике и алгоритму лечения заболевания, результатах научных исследований течения заболевания по всему миру.

«На тематическом сайте НИИОЗММ аккумулируется свежая информация о всех аспектах эпидемиологии, диагностики, организации лечения заболевания вызванного вирусом SARS-CoV-2. Публикации из медицинских учреждений со всего мира ежедневно собираются с международных индексируемых баз научных данных», — объяснила заместитель директора по науке НИИОЗММ Наталья Камынина

По словам заместителя главного внештатного инфекциониста Департамента здравоохранения города Москвы Елены Андреевны Нурмухаметовой, врачи и ученые во всем мире активно работают в этом направлении – ежедневно публикуются статьи, методические рекомендации, в основе которых лежат наработки и наблюдения коллег из различных стран.

«Единый цифровой ресурс сейчас крайне необходим для врачей, чтобы оперативно получать информацию о новой коронавирусной инфекции COVID-19 в одном месте», — подчеркнула Елена Нурмухаметова.

На сайте специалисты могут получить доступ к ключевым научно-исследовательским данным с анонсами на русском языке. В их числе анализ эпидемиологических показателей, методические рекомендации, технологические регламенты, нормативные документы.

Научно-просветительский ресурс реализуется в рамках образовательного проекта Департамента здравоохранения Москвы по новой коронавирусной инфекции для медиков всех категорий.

https://niioz.ru/covid-19/

66 000 рублей .
Столько будут доплачивать врачам в Якутии за работу больными коронавирусом и пациентами в зоне риска.
40 000 - медсестрам;
20 000 - обеспечивающему персоналу, в том числе санитарам;

#Якутия #доплаты #врачи #медперсонал #риск

Март🔹Обзор актуальных тгк Дальнего Востока и Сибири :
Земля Сибири https://t.me/landofsiberia
Сибиряк https://t.me/sidpolit
Сибирский цирюльник @sibcyrulik Бабр. Дальше некуда https://t.me/babr24
Жертвы Priжима https://t.me/PrigimDV
Столица ДФО https://t.me/capital_dfo
Эксперты Приморского края https://t.me/expertprimorye
Альтер Эго https://t.me/alter_e_go
Политический ипподром https://t.me/primpolitical
ТОР (Территория Ох*его Развития) https://t.me/torprim
Оффшор ньюс https://t.me/offshore_news_vl
Дальневосточный блог https://t.me/oibelozerov
КОРРОЗИЯ ВЛАСТИ https://t.me/korroziavlasti
Рупор Приморья https://t.me/primhorn
НЕДЕБРИ https://t.me/Nedebri
RPP https://t.me/RedPrimPolit
КФО https://t.me/marinewolves
СМИныч https://t.me/SMInych
Хабаровская Мингазета https://t.me/habmingazeta
Пост Хабаровка https://t.me/sungorkin_post
Вокруг и около https://t.me/vokrugiokolo
Вечерний Хабаровск https://t.me/vehernij_habarovsk
Корифей Хабаров https://t.me/korifeyhab
НЕШПОРТ https://t.me/neshport
ХабырвалГ https://t.me/GlavfishKha
Хабаровский экспресс https://t.me/khab_express
Хабаровский ПолитЦентр https://t.me/khabpolitcentr
Алиса в Забайкалье https://t.me/alisazabaikalom
Забайкальский краевой https://t.me/ZabKrai
Степной Дозор @StepDozor УКУСУН @ukusun Багульник https://t.me/baguland
Восточный форпост https://t.me/vostforpost
Лимаренко Brief https://t.me/limarenko_official
Южно-Сахалинск неофициально https://t.me/ysakhalinsk
Сахалин.Онлайн https://t.me/sakhalin65online
Поларис на рейде https://t.me/pnreid
Shikotan News ( not only) https://t.me/shik_news
Sakh&Co https://t.me/sakhco
SakhalinOneTwo https://t.me/sakhalinonetwo
Cass&Ra https://t.me/CassandRaSach
Южно Сити https://t.me/yuzhnocity GoSakhalin @go_sakhalin
Остров Сахалин https://t.me/o_sakhalin
Втеме https://t.me/Vtemesakh
Стоит https://t.me/sstoit
Такая Икра https://t.me/takikra
Остров Свободы https://t.me/ostrovsvobodi
Курилы https://t.me/kurily65
Приемная депутатов ХГО https://t.me/kholmskdeputat
Информ-бюро. Корсаков https://t.me/informK
Сахалин-Курилы https://t.me/skr_ria
Антон Варанкин https://t.me/anton_varankin
"На РубежУ"- Южные Курилы https://t.me/narubezhu
СОВСАХ https://t.me/Sovsakhalin
Ноглики https://t.me/N0GLIKI
One minute drone https://t.me/oneminutedrone
Позитивный интроверт https://t.me/introsakh
DJI Sakhalin https://t.me/dji_sakhalin
Okha65rus https://t.me/okha65rus
ЧП Сахалин @crimesakh Art Sakhalin https://t.me/artsakhalin
Углегорские новости https://t.me/uglegorsknews
Автомобильный Сахалин https://t.me/drive2sakhnews
Сахалинский блогер @wildsakh KUKSAkh https://t.me/KUKSAkh
Неадекватный Сахалин https://t.me/unadequate
Каторжане @katorzhane_sakh Карафуто Нити-Нити https://t.me/karafutocho
SakhNews @sakhnews Японский телеграф https://t.me/ikrasakh Южно Сити @yuzhnocity
Ньюбур @newbur_true Весь Магадан https://t.me/vesma
Камчатское ИнформБюро https://t.me/informbureau
Мачо с Авачи https://t.me/kamchatskymacho
Подполье Камчатки! https://t.me/kamextremist Амурский Инсайдер
@Amur_Inside Амурские волны https://t.me/amurvolny
Амурский советник @amursovet Амуркрот https://t.me/amurkrot
NewsOfYakutia https://t.me/NewsOfYakutia
Якутия 2100 https://t.me/ykt2100
Якутский меридиан https://t.me/yakmer
Черно-Белый "Live Биробиджан" @livebir_not ВО!-канал https://t.me/bo_kanal
Капитан Арктика https://t.me/caparctic
В самой крайней точке бытия https://t.me/chukotka87 Тигриный угол @tigerscorner
Ситисах @citysakhru Держи краба https://t.me/getkrab Большой Брат @bigbrokhb Злой Дальневосточник https://t.me/zloi_dv EastWatch @VostochnyDozor
Недальний Восток https://t.me/nedalniy_vostok
Всем долголетия! @dostoverno

Итак, Палата Представителей приняла ранее одобренный Сенатом США билль о втором антикризисном пакете. Чтобы вы понимали. Речь идет (А) о раздаче денег, которой никогда не было в истории Соединенных Штатов, даже во времена Франклина Рузвельта и (Б) о раздаче денег, взятых в долг. Это так, для затравочки.

Теперь подробности. Единовременная непосредственная выплата американским гражданам и жителям без гражданства, но с номерами социального страхования (вид на жительство и т.п.) составит 1200 долларов для одиноких взрослых, зарабатывающих 75 000 тыс. долларов в год и менее, и 2400 долларов для супружеских пар, зарабатывающих до 150 000 долларов плюс 500 долларов на каждого ребенка. Значащиеся главой домохозяйства получит 1200 долларов, если он зарабатывает 112 500 долларов в год и меньше.

Тут надо сделать важное уточнение. Домохозяйство в данном случае — это не съемная квартира и даже не семья, живущая в социальном жилье. Это либо отдельный дом на семью (ну или на одинокого старого ковбоя), или квартира с одним собственником (ну или с распределенной по семье собственностью), дома с кондоминимумами (в том числе, если жилье сдается внаем). В общем, это все те, кто платят налоги на жилое некоммерческое недвижимое имущество с некоторыми не столь существенными для данного рассмотрения исключениями. Это основа США. Налоги в Штатах в основном платят домохозяйства.

Далее. Для тех, кто зарабатывает больше. Выплата сокращается на 5 долл. за каждые 100 долл. дохода, превышающие указанные выше пороговые значения, но полностью не до бесконечности. Для одиночек, имеющих доход свыше 99 тыс. долл. в год, 146,5 тыс. долл. в год для лиц, имеющих одного ребенка, и 198 тыс. долл. в год для пар, имеющих совместных детей.

Также замещаются выплаты вынужденно безработным сотрудникам в течение четырех месяцев, предоставляя им государственные пособия по безработице плюс дополнительные 600 долларов в неделю. Впервые работники «гиг-экономики», такие как водители Uber, также могут претендовать на пособие по безработице.

Пакет включает в себя 50 миллиардов долларов налоговых льгот для предприятий, которые держат сотрудников на зарплате в отсутствии работы из-за карантинных мер и будут покрывать 50% зарплаты таких работников. Компании также могут отложить выплату 6,2-процентного налога на социальное страхование, что стимулирует их не увольнять сотрудников даже при печальном текущем состоянии дел.

Также 454 млрд. долларов выдается минфину на формирование основных фондов, что позволит ФРС раздать более крупным предприятиям из стратегических отраслей кредитов на общую сумму в 4.5 трлн. долларов.

Так на секундочку две вещи сразу бросаются в глаза. В экономику вливаются средства в размере 10% ВВП США (для сравнения в 2007-09 гг. Обама влил в экономику 5.5% ВВП). При этом значительная их часть попросту выдается на руки гражданам. Еще 20% ВВП ФРС выделит в виде кредитов. Кредитов почти под 0%.

И второе. Грань между социальным государством и «страной наживы и чистогана», между капитализмом и социализмом (образца 1970-х примерно годов) и между мобилизационной экономикой и постиндустриализмом стерта. Стерта временно. Потому что полностью определяться со структурой хозяйственного механизма великие (они же выжившие в кризисе) страны будут несколько позже. И там уже будут все необходимые границы. Очень жесткие границы. Только проходить они будут совсем в других местах.

ТОП-50 региональных политических тг-каналов – тех, кто формирует мнения и управляет повесткой. Март 2020

1. @rotondamedia (Ротонда) — Санкт-Петербург (18067)
2. @streli_kazbeka (СТРЕЛЫ КАЗБЕКА) — СКФО (17545)
3. @dirtytatarstan (Неудаща) — Татарстан (16935)
4. @skfo_telegraph (СКФО Telegraph) — Кавказ (15404)
5. @decembrist_spb (Записки декабриста)—Санкт-Петербург (14683)
6. @ShaltayBabay (Шалтай-Бабай) — Татарстан (13142)
7. @trueolen (Тот самый олень) — Н. Новгород (13040)
8. @kavkaz_leakbez (kavkaz_leakbez) — СКФО (13030)
9. @askrasul (Спросите у Расула) — Дагестан и Сев. Кавказ (12221)
10. @tadza (Татарская Якудза) — Татарстан (10587)
11. @ugasapiens (ЮгаSapiens) — ЮФО (10142)
12. @rostov_compro (Rostov_com) — Ростовская область (10115)
13. @fcpeshka (Крымский канал) — Крым (9839)
14. @obrech (Очки Бречалова) — Удмуртия (9326)
15. @babr24 (Бабр. Дальше некуда) — Восточная Сибирь (9064)
16. @StepDozor (Степной Дозор) — Бурятия (8900)
17. @PolitKurai (ПолитКурай) — Башкортостан (8498)
18. @borusio (Борус) – Сибирь (8382)
19. @sidpolit (Сибиряк) — Сибирский ФО (7962)
20. @teatrvz (Театр Взрослого Зрителя) — Саратовская область (7787)
21. @nedebri (НЕДЕБРИ) — Дальний Восток (6795)
22. @buzoters_and_crows (Бузотёры и вороньё) — Сибирь (6569)
23. @govoryn_krasnoyarsk (Сибирский говорун) — Сибирь (6349)
24. @solenyushi (СоленыУши) — Пермский край (6217)
25. @sakhco (Sakh&Co) — Сахалин (5477)
26. @trutnevinfo (TRUTNEV.INFO) – Дальний Восток (5102)
27. @apparatustatar (Аппаратная) — Татарстан (4829)
28. @gate24rus (Красноярскгейт) — Красноярский край (4821)
29. @apostolaki_the_cat (Дионис Терруарович Апостолаки) — Крым (4771)
30. @marinewolves (КФО — Китайский федеральный округ) — Приморье (4644)
31. @terzdrsm (Территория здравого смысла) — Волгоградская область (4310)
32. @newbur_true (Ньюбур) – Бурятия (4298)
33. @caparctic (Капитан Арктика) – Север России (4296)
34. @zamesinfo (Zames) – Екатеринбург (4181)
35. @saratovonfire (Родина Володина) – Саратов (4110)
36. @samarawh (Столовка Белого дома) — ПФО (4062)
37. @gasitel (Гаситель) — Волгоградская область (3973)
38. @arhsvoboda (АрхСвобода) — Архангельская область (3835)
39. @closET174 (ClosET) — Челябинск (3806)
40. @northm (Северное измерение) — Северные регионы (3659)
41. @chitaru75 (Чита.ру) — Забайкальский край (3617)
42. @vovknn (ВОВК) — Н. Новгород (3290)
43. @infoshtab (Инфоштаб. Астрахань) – Астрахань (3286)
44. @grubnero (Грубнеро ||| Оренбург) – Оренбург (3263)
45. @neurevich (Неюревич) – Челябинск (3206)
46. @korroziavlasti (Коррозия власти) — Дальний Восток (2991)
47. @emphasises (Акценты) – Юг России, Сев. Кавказ, СНГ (2790)
48. @Babyshka33 (Бабушка надвое сказала) — Владимирская область (2640)
49. @ogorod42 (Открытый Город) — Кемеровская область (2616)
50. @vesma (Весь Магадан) – Магадан (2420)

Политические агрегаторы
@karaulny Караульный (109 291)
@SIL0VIKI Силовой агрегатор (75 351)
@Gubery 16 негритят (26 460)
@vibornyk Выборный (22 493)
@glavmedia ГлавМедиа (21 264)
@arhvlasti Архитектура власти (14 128)

Федеральные политические телеграм-каналы
НЕЗЫГАРЬ @russica2 (316 984)
Бойлерная @boilerroomchannel (203 915)
Мейстер @maester (144 197)
КСТАТИ @kstati_p (132 864)
Кремлёвский мамковед @kremlin_mother_expert (105 296)
Адекват @politadequate (102 364)
Беспощадный пиарщик @prbezposhady (82 405)
Кремлёвский БезБашенник @kremlebezBashennik (62 737)
Политджойстик @politjoystic (58 229)
КАК-ТО ВОТ ТАК @kaktovottak (54 417)
СерпомПо @SerpomPo (50 988)

Репост приветствуется! Кого-то забыли включить в топ? Пишите — stepdozor@protonmail.com.

♟ Дайджест новостей за 28.03.20 от БОЛЬШОГО ТРАНСФЕРА 2024 (https://t.me/bigtransfer2024)!

«Политический дайджест ПП» Главное за неделю.

Новые заместители Краснова.

Глава ЕАО Ростислав Гольдштейн возглавил региональное отделение «Единой России» в ЕАО

Главные темы Телеграма с 23 по 27 марта от Т34.

Миф об ответственном отношении элиты к ситуации с распространение коронавируса в России, рассыпается на глазах.

Три облака угрозы и защиты. Личная безопасность при коронавирусе. По сути, каждому из нас надо выстроить три облака защиты.
...
Первое облако касается нашего тела. Вирус заражает вас только при проникновении внутрь организма. Отсюда рекомендации о защите дыхательных путей (рот и нос), через глаза (если мы их потерли руками, а на них был вирус).

Второе облако — это ваш дом, где вы проводите время со своими близкими. Здесь живут ваши родители, супруг или супруга, дети или друзья. Вам кажется, что это самое безопасное место на Земле, но это только отчасти. Здесь вы все вместе собираете угрозы, которые могут стать общими.

Третье облако – это то, где вы проводите значительное время вне дома, на вашем рабочем месте или в публичных местах общего пользования: общественный транспорт, супермаркеты, места отдыха в закрытых помещениях или частично открытые места отдыха. Именно здесь вы совершаете наибольшее количество входов и выдохов, а так же прикосновений с людьми или касаний поверхностей и подвергаетесь опасности заразиться. Это самые опасные места для вас, так как вы часто не знаете, кто рядом с вами, какие личные меры предосторожности они предпринимали. Важно также, что в таких местах воздух может слабо вентилироваться, а посетители проходят постоянным потоком или меняются группами.
…
Ваша безопасность и ваших близких могут быть обеспечены только системным планом действий с учетом пересечений всех трех облаков. В первом вы должны составить список необходимых предметов, средств гигиены, план личных действий и их периодичность. Например, каждые два часа промывать руки антисептиком или мылом, каждые три часа менять повязку, через три часа полоскать рот септиком и т.д. Относительно второго и третьего облаков тоже составьте свой перечень необходимых предметов и план действий, как регулярных, так и ситуационных. Например, вы коснулись поручня эскалатора – выйдя из метро тут же протрите руки септиком или выбросьте перчатки и обязательно поменяйте маску. Или если вы вернулись к дому, то необходимо перед входной дверью снять маску, перчатки и утилизировать их в какой-то мешок, а подошву обуви протереть тряпкой с септиком. Дома, кстати, уличную одежду храните отдельно от домашней и лучше в чехле. Когда вы составите такие планы и возможные ситуации, то найдите в них пересечения и обдумайте свои ответные действия.
...
У каждого из нас много уникальных факторов, свой состав семьи и свой образ жизни, поэтому предложить вам универсальный план невозможно, как и перечень вещей и санитарных предметов. Но, модель трёх облаков поможет вам смоделировать свою систему защиты.

Новосибирский центр "Вектор" подтвердил положительный результат анализов на коронавирусную инфекцию еще у троих жителей Челябинской области.

#сидимдома

Коронавирус добрался до Сахалина: оперативный штаб сообщил о первых четырёх случаях на острове. Двое из четырёх заболевших коронавирусом жителей Сахалина прибыли из Гаваны.

#дфо #сахалин

«Антикоронавирусные» советы от доктора Рошаля:

🚩 Тележка в магазине – только в перчатках

🚩 Открыть дверь или спустить воду в общественном туалете – салфеткой или кусочком бумаги

🚩 Мыть руки, обрабатывать телефон антисептиком

🚩 Не обниматься-целоваться при встречах, расстояние при общении – 1,2-2 метра

🚩 Насморк или кашель – надеть маску, признаки заболевания – звонок в колл-центр и вызов врача на дом, а не идти в поликлинику

⚡️⚡️⚡️ Восьмой пациент с коронавирусом выявлен в Новосибирске

По данным оперативного штаба, 29 марта в Новосибирской области зарегистрирован ещё один случая заражения коронавирусной инфекцией.

Пациентка была в Объединенных Арабских Эмиратах с 4 по 18 марта. Вернулась в Новосибирск рейсом 5786 Дубай-Новосибирск авиакомпании S7. На тот момент ОАЭ не входили в список стран с неблагополучной ситуацией по коронавирусу, специалисты Роспотребнадзора этот рейс в Толмачево не анкетировали. Женщина о себе в поликлинику не сообщила, под меднаблюдением не находилась. Но проявила сознательность и оставалась дома на самоизоляции. 24 марта с симптомами ОРВИ – температура 37,1 и першение в горле – обратилась в инфекционную больницу №1. У нее взяли мазки, после чего пациентка написала отказ от госпитализации и вернулась домой.  Накануне 28 марта был получен предварительный положительный результат теста на коронавирус, женщину госпитализировали в инфекционную больницу №1 на машине скорой помощи. Сегодня диагноз «коронавирусная инфекция» подтвердила лаборатория «Вектора». Состояние женщины удовлетворительное. 

Специалисты Роспотребнадзора, сотрудники полиции и медицинские работники определили круг контактных лиц, включая пассажиров рейса 5786. Сейчас ведется работа по выдаче им предписаний о самоизоляции и устанавливается медицинское наблюдение.

В детскую больницу №3 за сутки поступило 3 детей с признаками ОРВИ, все они недавно вернулись из Таиланда. Всего госпитализировано 14 детей, недавно вернувшихся из-за границы. Положительных результатов теста на коронавирус нет.

В инфекционной больнице №1 Новосибирска по состоянию на 10.00 находятся 49 пациентов, вернувшихся из-за рубежа или контактировавших с инфицированными. Из них коронавирусная инфекция в настоящий момент подтверждена у 8 человек.

Профессор, доктор биологических наук Константин Северинов: « Очевидно, что будет очень большой рост в ближайшие недели, а может быть, и месяцы. В Нью-Йорке сейчас больше 10 тысяч заболевших. Мы такие же, как Нью-Йорк. Почему должно быть по-другому?
Вопрос идёт о порядковом росте. Если не заболевших, то людей с положительным диагнозом. Мы, конечно, охраняемая Богом страна, но почему у нас должно быть 500, а в других местах десятки тысяч?»

Работающим магазинам и аптекам, где это возможно, рекомендовано сделать специальную разметку для посетителей, чтобы им проще было соблюдать дистанцию в 2 м между собой.

Патриарх Кирилл призвал на фоне распространения коронавируса воздержаться от посещения храмов.

⚡️ По сообщению оперативного штаба, первый случай коронавируса выявлен на территории Амурской области

Еще 27 случаев коронавируса зафиксировали в Подмосковье за последние сутки, общее число заразившихся выросло до 112.

#сидимдома

#НОПдистант

Вслед за университетами коллектив научно-образовательного центра и телеграм-канал «Научно-образовательная политика» (@scienpolicy) перешёл на дистанционный режим работы.

Подавляющее большинство наших сотрудников и экспертов на самоизоляции - есть даже такие, кто пробует на себе европейские варианты тотального карантина.

Напоминаем всем, что лучшее средство профилактики - сидеть дома и чаще тщательно мыть руки с мылом.

Пользуйтесь антисептиками и спиртосодержащими жидкостями (не менее 60% крепости).

Регулярно проветривайте квартиру (комнату, дом).

Выходите из дома только в случаях крайней необходимости и на максимально короткий срок. Минимизируйте пользование общественным транспортом, посещение магазинов.

Если кончаются продукты - проверьте запасы. Чаще всего где-то завалялась пачка крупы или макарон.

Постарайтесь купить все необходимое в ближайшем к дому магазине, а в нём - держите дистанцию в общении. Не гонитесь за брендами и любимыми марками.

Обеспечьте себе сбалансированное питание, принимайте витамины.

Если почувствовали себя плохо - вызывайте врача или скорую.

Используйте грядущую неделю с умом - не налягайте на алкоголь, на себе попробуйте возросшие возможности онлайн-сервисов. Перетряхните коллекцию визиток коллег и партнёров. Именно сейчас прекрасная возможность наладить коммуникацию с теми, до кого раньше «руки не доходили». Поверьте - они все (включая любых зарубежных партнеров) сейчас сидят дома.

Позаботьтесь о запасе лекарственных средств, особенно тех, что принимаете постоянно.

Взгляните на ситуацию как на удивительный эксперимент, который даст ответы на многие жизненные вопросы.

Поддерживайте связь с родными, близкими, друзьями и коллегами - но не навещайте их, не ходите в гости, не устраивайте выезды на шашлыки и пикники, отмените посиделки с друзьями на лавочках.

Продолжаете делать то де самое - но, к примеру,в режиме общей видеовстречи в Messenger (Facebook) или любом доступном сервисе.
Поверьте, это очень расслабляет - синхронно выпить вечером по бокалу вина (кефира, сока) в онлайн-режиме.

Воспользуйтесь огромным количеством онлайн-курсов. Например, знание полных возможностей Word или Excel мало кому повредит, а ещё сейчас самое время заняться спортом через онлайн-тренировки (сейчас доступна масса бесплатных вариантов).

Если вы живете с людьми серебряного возраста - постарайтесь обучить их основам работы в интернете и использования дистанционных сервисов (доставки, банков, госуслуг, общения в мессенджерах ).

Выходите на балкон (если есть такая возможность), делайте зарядку. Физическая активность повышает настроение, снимает напряжение.

Не грустите! Лучше самоизоляция и кроватка, чем гранит и оградка.

И помните - жизнь продолжается, сложный период пройдёт - и от каждого зависит, что он вынесет из него.

Рейтинг ТОП-50 региональных политических телеграм-каналов переезжает со Старой площади в Совесть губернаторов. Представляем эксперт-рейтинг самых влиятельных региональных телеграм-каналов России по итогам марта.

Мониторим на Совесть

1. @trueolen Тот самый олень — Регионы
2. @sidpolit Сибиряк – Регионы, СФО
3. @skfo_telegraph СКФО Telegraph - СКФО
4. @dirtytatarstan Неудаща - Татарстан
5. @fcpeshka Крымский канал — Крым
6. @tadza Татарская якудза – Татарстан
7. @ShaltayBabay Шалтай-Бабай — Татарстан
8. @arhvlasti Архитектура власти — Канал-агрегатор СКФО
9. @fyodork ТЕЛЕГРАММЫ Ф.КРАШЕНИННИКОВА -Екатеринбург
10. @buzoters_and_crows Бузотёры и вороньё – Сибирь
11. @babr24 Бабр. Дальше некуда — Восточная Сибирь
12. @obrech Очки Бречалова — Удмуртия
13. @teatrvz Театр взрослого зрителя – Саратов
14. @nightguber Ночной губернатор – Санкт-Петербург
15. @opernn Опер пишет… – Нижегородская область
16. @korroziavlasti Коррозия Власти – Дальний Восток
17. @apparatustatar Аппаратная — Татарстан
18. @gate24rus Красноярскгейт — Красноярский край
19. @vchk2 ВЧК — ПФО, ЦФО
20. @nedebri НЕДЕБРИ — Дальний Восток
21. @torpim ТОР — Дальний Восток
22. @rostov_compro Rostov_com - Ростовская область
23. @StepDozor Степной Дозор — Бурятия
24. @kavkaz_leakbez Kavkaz Leakbez – СКФО
25. @northm Северное измерение — Северные регионы
26. @sakhco Sakh&Co - Сахалин
27. @vovknn ВОВК — Нижегородская область
28. @samaruzadolbali Самару задолбали – Самарская область
29. @gasitel Гаситель — Волгоградская область
30. @saratovonfire Родина Володина - Саратовская область
31. @politsmol Злой Смолянин – Смоленская область
32. @borusio Борус - Сибирь
33. @defender062 Рязанский защитник - Рязанская область
34. @PolitKurai ПолитКурай — Башкортостан
35. @alisazabaikalom Алиса в Забайкалье - Забайкальский край
36. @GovoritKavkaz Говорит Кавказ — СКФО
37. @chitaru75 Чита.ру — Забайкальский край
38. @ykt2100 Якутия2100 – Якутия
39. @Babyshka33 Бабушка надвое сказала – Владимирская область
40. @simbirskcity Simbirsk.city – Ульяновская область
41. @umoora72 Тюменская Умоора - Тюменская область
42. @barnaulfm Барнаул.фм — Алтайский край
43. @terzdrsm Территория здравого смысла - Волгоградская область
44. @grubnero Грубнеро - Оренбургская область
45. @arhsvoboda Мусорный губернатор – Архангельская область
46. @sheptun Кировский шептун — Кировская область
47. @sovestdagestana Совесть Дагестана - Республика Дагестан
48. @PskovGubernia Псковская губерния — Псковская область
49. @ahunenno АХУНенно – Краснодарский край
50. @askrasul Спросите у Расула – Республика Дагестан

Агрегаторы региональных новостей:

1. @karaulny – Караульный
2. @vibornyk – Выборный
3. @kaktovottak - КАК-ТО ВОТ ТАК
4. @chanelpeskova - Субъект
5. @regionalny - Регионал
6. @Gubery - 16 негритят

Связь с Совестью: guber2.0@protonmail.com

Перечень поручений Владимира Путина по итогам его обращения к россиянам из-за распространения коронавируса.

Глава государства поручил:

организовать постоянный мониторинг экономической ситуации в России;

утвердить план по кредитованию реального сектора экономики к 15 апреля;

подготовить поправки о кредитных каникулах граждан к 20 апреля;

начать осуществление выплат малоимущим семьям с детьми от трех до семи лет в размере половины прожиточного минимума с 1 июня;

начать с 1 апреля выплаты в размере 5 тыс. рублей на детей в возрасте до трех лет семьям, которые имеют право на материнский капитал;

увеличить максимальное пособие по безработице до минимального размера оплаты труда до конца года, то есть до 12 130 рублей;

осуществить выплаты ветеранам Великой Отечественной войны к юбилею Победы в апреле;

отсрочить на полгода уплату налогов для МСП и уплату страховых взносов в государственные внебюджетные фонды для микропредприятий.