«Девочки, сегодня уже третий лунный день 🌙
Он проходит под покровительством Божественной Матери. Это время, когда особенно благоприятно проявлять заботу — о маме, о подруге, о тех женщинах, которые когда-то поддержали нас в жизни.

Луна сейчас в Весах ⚖️ — поэтому день несёт радость, мир и гармонию. Сегодня идеально:
✨ встретиться с близкими,
✨ устроить тёплый вечер с фильмом или настольной игрой,
✨ пригласить подругу на кофе,
✨ и даже помириться, если где-то осталась обида.

Мы очень рады вести для вас этот лунный прогноз 🌙✨
Сейчас идёт особенная неделя — важная для каждой женщины, которая стремится жить в гармонии и осознанности.

Ещё три дня мы будем рядом, делиться с вами самыми актуальными практиками и подсказками, чтобы вы могли прожить этот период максимально глубоко и правильно🫂

Дорогие, в моем канале комьюнити веду лунный календарь, кто не знает, эта неделя одна из важнейших в этом году , чтобы заложить в свою жизнь гармонию и любовь ❤️
Переходите в канал, теперь вся полезная информация только там 🫂

https://t.me/femmespaceclub

Я всё больше понимаю, что счастье — это не эмоция, которая сваливается на нас случайно. Это навык, которому нужно учиться.
Я очень восхищаюсь женщинами, у которых эта лёгкость как будто встроена внутрь. Они умеют радоваться простым вещам: тёплому чаю, солнцу на холодной улице, упавшему на плечо листику. Рядом с такими женщинами всегда верится, что счастье это что-то естественное и простое.
Я сама долго жила в другом формате, постоянно ждала, что мол вот появится муж — буду счастлива, родятся дети — буду счастлива, найду работу мечты — вот тогда точно. И всё время отодвигала это «счастье» куда-то вперёд, в какой-то особенный день «Х». Но в какой-то момент стало ясно, что день «Х» никогда не наступает.
Счастье — это не результат, это процесс. Я учусь этому навыку!
Учусь радоваться простым вещам за вкусный кофе, за булочку, за улыбку прохожего, учусь быть в моменте.
Особенно не улетать мыслями в то, что не сделала, и не бежать вперёд, что ещё предстоит. Вот просто быть в моменте, слышать, видеть, чувствовать то, что есть сейчас.
Самая простая практика, с которой я начала это благодарить за мелочи.
Абсолютно за всё, даже за самое крошечное. Когда тренируешься так смотреть на жизнь, замечаешь, как будто ткань реальности меняется и вокруг становится больше поводов улыбнуться.

И ещё одно, я научилась дозировать новости и не читать бесконечные потоки негатива.
Мир всегда был непростым, но если загружать себя этим круглосуточно, то счастье отравляется в зародыше, поэтому я оставляю только то, что действительно важно для жизни и безопасности, а всё лишнее фильтрую.

Я ещё не пришла в эту точку «счастье как привычка» до конца, но я туда иду.

И знаете, сам путь туда уже очень красивый!)

Я девчонка из Сибири. Кемеровская область, шахтёрский край, где маты звучат почти так же привычно, как «здравствуй». Конечно, не все, но атмосфера там такая. Предки ругались, соседи ругались, и ты растёшь в этой среде, где мат считается нормой.
Когда я переехала в Москву, ругаться стала меньше, из за смены окружения, но привычка всё равно осталась. Иногда муж смотрит на меня и говорит: «Вероника, ну зачем?» Особенно с его стороны это забавно — он из интеллигентнейшей семьи, где максимум «дурак» можно услышать.
Я всегда относилась к матам легко. Для меня это было выражение эмоций, инструмент, чтобы выплеснуть всё. Но случился один момент в моей жизни, который полностью перевернул отношение к этому.

Мы поехали на Алтай, и в Каракольской долине экскурсию нам вела местная бабушка, Мария Михайловна. Очень светлый человек, невероятная. И вот она сказала вещь, которая врезалась мне в голову:

«Алтай — это место, где тебя слышат. Всё, что ты ни скажешь, что ни пожелаешь — исполняется. Но только у того, у кого язык лёгкий. У кого нет мата, злых слов. Потому что у такого человека любое слово долетает до вселенной, до неба, где все желания слышны.
А если человек ругается матом, у него язык тяжёлый. Его слова, мечты и желания будто не поднимаются выше. И поэтому ему в жизни всегда сложнее».

Я не знаю, почему именно эта история так сильно на меня подействовала. Может, потому что она совпала с моим внутренним желанием перестать ругаться. Но с того момента я будто поставила себе барьер.

Сначала я ловила себя на том, что говорю меньше. А потом заметила как мне стало легче внутри. Я стала спокойнее. И самое интересное то, что мои близкие тоже перестали ругаться при мне или им бывает просто неловко, говорят: «Странно, но с тобой вообще не хочется материться».

Я вдруг поняла — всё идёт изнутри, когда мы меняемся сами, меняется и пространство вокруг нас.

Раньше столько раз пыталась отказаться от мата, брала модные аскезы))
И теперь, если вы тоже когда-то думали отказаться от мата, надеюсь, вам эта история западет в сердечко.

Раньше я вообще не понимала, зачем нужны медитации. Мне казалось, что это что-то такое странное, не для меня. Я человек, который живёт головой и всегда всё просчитывает, всё анализирует. Мне всегда казалось, что всё можно понять умом, если просто хорошенько подумать. И каждый раз, когда моя наставница говорила: «Тебе нужно попробовать медитацию», я внутренне отмахивалась, потому что, ну что это — сидеть с закрытыми глазами и ничего не делать? У меня столько дел, столько мыслей, какая мне медитация!Но со временем я поняла, что именно в этом и проблема… в постоянном шуме мыслей. Когда ум никогда не замолкает, когда всё время нужно решать, думать, анализировать, быть собранной. И где-то в этой бесконечной рациональности теряется душа, вот та самая живая, интуитивная, женская часть, которая просто чувствует, верит, замечает и принимает. Я помню, как однажды увидела, что жизнь всё время подаёт нам знаки, просто мы не замечаем. Когда смотришь на небо и вдруг видишь там именно то, о чём только что думала, или слышишь песню в нужный момент. Или подумала о человеке, а он тебе сразу написал или позвонил. Особенно, когда случайная встреча вдруг становится ответом на вопрос и всё это неслучайно. Просто ум обычно слишком громкий, чтобы это услышать. И вот именно тогда я поняла, что медитации — помогают научиться слышать себя, жизнь, какие-то тонкие внутренние движения, которые мы вечно пропускаем, потому что спешим. Я долго не могла к ним подступиться: садилась, закрывала глаза — и через минуту уже думала о том, что нужно купить в магазине, кому написать, где я ошиблась. Это раздражало ещё больше, и я думала, что у меня просто не получается. А потом мне посоветовали представить, что я — небо, а мысли — это просто облака, которые проплывают мимо и нужно просто наблюдать за ними.
Я стала создавать себе атмосферу, зажигаю аромапалочки, подобрала музыку, которая отзывается внутри, а не эти стандартные «вдохните, выдохните», и постепенно что-то поменялось. Стали появляться ощущения, будто я наконец могу просто быть, не думая, не анализируя, не оценивая. Эти восемь минут в день стали для меня самым важным временем. И эффект от них оказался удивительным. Всё стало как-то ровнее, мягче, спокойнее, я начала замечать вещи, которых раньше просто не видела.

Я, наверное, никогда не думала, что скажу это, но медитация действительно изменила мою жизнь. Так что дорогие, пробуйте медитации. Поделюсь с вами музыкой, которая реально отключает мозг и уводит в транс, где все мысли затухают и проявляются настоящие ваши желания🫶🏼
https://music.yandex.ru/album/2181682/track/19364168?utm_medium=copy_link

Раньше я всегда смеялась над девушками, которые во всём ищут знаки. Вот эти «о, время 22:22 загадай желание» — я думала, боже, какой бред. Но потом что-то изменилось и я незаметно сама начала ловить эти совпадения.

И теперь понимаю , что это вовсе не бред, а как раз и есть то волшебство, которое мы так часто теряем, когда становимся слишком рациональными.
Потому что мир всегда отражает нас. Например, если человек мечтает о красной машине, он везде начнёт видеть красные машины. Если о синей — синие.
Это фокус внимания, то, чем мы живём внутри, всегда проявляется снаружи.

Когда-то я встречалась с мужчиной, с которым мы прожили вместе 6 лет. У нас было всё серьёзно — планы, дом, собака. Его любимое число было 32. И как-то это число стало и моим, оно везде меня сопровождало, конечно, когда ты так долго живешь с человеком ты перенимаешь какие-то вещи от него.
Когда мы выбирали Арчибальда — Корги, которого я обожаю, его выбирал именно он.
И когда мы приехали к заводчице оформлять документы, она вдруг говорит:«У этого щенка номер красивый — 32-23».
Мне тогда было 23 года, и я стояла, смотрела на это и думала — ну не бывает таких совпадений.

А потом, когда мы расстались, я стала видеть 32 буквально повсюду.
На номерах машин, на светофорах, на чеках, и всегда 32.
Сначала мне было не по себе, а потом я начала читать про символику чисел и оказалось, что 32 в разных культурах символизирует переход на новый уровень. Завершение старого цикла и начало нового.
Как будто Вселенная тихо шепчет: «Ты идёшь правильно. Продолжай».

И тогда я поняла, что все эти «знаки» — это не просто магия, а способ нашей души говорить с нами, когда мы не слушаем себя напрямую.
Если вы замечаете какие-то числа, которые повторяются, цвета, символы - не игнорируйте. Загуглите, почитайте , может быть, именно так ваша интуиция пытается сказать: «Посмотри сюда. Вот оно, твоё направление».

С тех пор я верю в эту тихую магию, пусть наш мир рационален, но немного чудесности никому ещё не мешало!)
И, может быть, если бы тогда я умела читать эти знаки, я бы прошла свой болезненный переход чуть быстрее. Но, наверное, всё случилось ровно так, как должно было.
Просто теперь, когда я вижу где-то 32 — я улыбаюсь, потому что знаю, что это не о болезненном прошлом, а о росте в настоящем и больших изменений в будущем ✨

Недавно я вспомнила одно упражнение, которое когда-то встретила в книге про отношения. Тогда я только начинала погружаться в тему про то, как сохранить любовь, как не потерять контакт, как понять, когда уже пора отпустить. И там было одно простое, но очень сильное задание, которое называлось: «Мой последний день жизни».
Суть в том, чтобы написать письмо своему человеку. Представить, что вы проснулись утром и точно знаете, что это ваш последний день жизни и вы хотите сказать всё своему человеку, без упрёков или попыток вызвать жалость, что идёт из сердца: любовь, благодарность, важные слова, которые откладывались, всё, за что вы цените, любите, за еще несбывшиеся ваши мечты, планы или наоборот.
Я долго не решалась написать ему такое письмо, но сегодня почувствовала, что пора.
Пока писала, у меня будто всё внутри поменялось, вспомнилось столько хорошего, настоящего. Все наши мелкие ссоры, усталость, бытовые моменты — вдруг стали незначительными, осталось только чувство, что я действительно люблю, и это главное.
Отдам ему письмо на выходных.
Может, он не захочет написать в ответ — и это нормально. Я делаю это ради себя, чтобы выразить то, что во мне живёт и не держать внутри. Люди живут вместе годами и так и не решаются друг другу выражать свои чувства, а письмо, как мне кажется, это самое эффективное, особенно для людей как я. Я вообще не умею говорить о чувствах в слове, у меня сразу ком в горле и слезы. Начинаю мычать, там ничерта не разберешь.

И знаете, самое интересное — когда человек, который вас действительно любит, прочитает это письмо, он почти всегда захочет сделать то же самое, потому что невозможно остаться равнодушным к такой искренности.
А если нет — это тоже ничего не значит.

Пока я писала, я плакала, но это были очень хорошие слёзы

Меня часто спрашивают, что я делаю со своей кожей, какие процедуры.
Но, я не хожу в салоны красоты, не делаю инъекции (только ботокс в лоб). Все дело в домашнем уходе. Можно постоянно ходить на процедуры к косметологам, но если у вас неправильно подобран ежедневный уход, то все салонные процедуры напрасны.
Я пользуюсь Израильской косметикой, цена абсолютно приемлемая, купить можно только у косметолога. Вам дается консультация и под ваш тип кожи делается подбор на каждый день, это топ!!!

Никогда не покупаю уход в золотом яблоке или где-то еще. У меня кожа очень противная в этом плане, если крем не подошел, то обсыпает меня сразу и лечиться приходится долго. Поэтому, девчата, из любви к себе обязательно нужно составлять правильный ежедневный уход и кайфовать от своей кожи!)
Я практически перестала делать макияж, только консилер и румяшки)
Самый лучший макияж - красивая и чистая кожа)
А что еще нужно для счастья?

Выложила в ТГ FemmeSpace подборку Израильской косметики и скидку 10% от меня для покупочки 🙀🫶🏼

https://t.me/femmespaceclub/169

Финансовые вложения в отношения со стороны девушки 🥵

Недавно с девочками обсуждали тему — стоит ли женщине вкладываться финансово в отношения?
И я скажу честно, что это всегда дело каждого, но всё же поделюсь, как это вижу я.
Очень часто я наблюдаю картину, когда мужчина начинает ухаживать очень красиво и щедро. А женщина, особенно если она сама по себе успешная, привыкшая всё держать под контролем, начинает предлагать:
«Давай я оплачу»,
«Давай я за это заплачу»,
«Давай я куплю билеты»…
Снаружи выглядит вроде как забота, а по сути это то самое место, где женщина часто теряет себя.
Я не говорю, что мужчина “плохой”, если принимает это. Некоторые, наоборот, искренне не понимают, зачем женщина это делает, вкладывает финансы свои. А другие просто не против, им удобно, всё вроде бы ровно, но не живо.
Женщина, у которой есть хороший доход, часто не осознаёт, что вкладываться по-женски — это не значит оплачивать.
И она начинает отдавать деньгами, просто потому что не умеет пока вкладываться чувствами, идеями, вниманием, так работает привычка быть сильной. Но как только женщина вкладывается финансово — она снижает эмоциональную вовлечённость. Потому что внутри появляется ощущение равенства, как в партнёрстве или бизнесе:
«Ну я тоже вложилась, с меня спроса нет».
И страсть, и вдохновение потихоньку уходят.
Парадокс в том, что это начинает раздражать и саму женщину. Сначала ей кажется — “я делаю это из щедрости”.
А потом вдруг становится обидно: “а почему он не старается, почему в должна деньги свои вкладывать?”
И вот здесь как раз ломается вся природа отношений. Потому что мужчине нужно напряжение, преодоление, через это он растёт, а женщине нужно пространство, где она может расслабиться, довериться и отдаться эмоциям. Когда женщина вкладывается не деньгами, а чувствами она совершенно по-другому себя ощущает, та уже и мужчина начинает от этого кайфовать, она становится тем самым вдохновением.
Она не оплачивает отпуск , а предлагает идею, как вместе этот отпуск провести - а он реализует.
Она не покупает билеты, она создаёт атмосферу, а он хочет вместе с ней туда окунуться. И именно это и есть то, что пробуждает в мужчине желание быть рядом, заботиться, вкладываться, действовать.

Я сама проходила этот этап. Несколько лет назад я тоже начинала “подкидывать” в общий котёл и заметила , что у меня банально падало либидо и влечение к мужчине.
Я теряла интерес, а потом и нежность.
Не потому что мужчина стал хуже, а потому что внутри включился механизм соперничества: Ну я тоже могу, я не хуже», а это сразу убивает энергию пары.
Поэтому я часто говорю: покажите мне счастливую пару, где совместно прожили 10+ лет всё поровну и при этом живы страсть, вдохновение и благодарность. Пока не видела…

Где мужчина несёт ответственность, а женщина вкладывается по-женски там всегда есть жизнь. И если ты после бизнеса, самостоятельности, силы входишь в отношения попробуй не доказывать, что ты можешь вложиться финансами, это и дураку понятно. С этого проигрывают сразу две стороны.
Попробуй просто позволить себе быть женщиной, которая вдохновляет, а не оплачивает. Это совсем другой уровень счастья, энергетически очень гармоничный.

Видимо, скоро приедятся встречу делать по этой теме, слишком много на нее стало запросов 🤫🤣

Знаете, я ведь всю свою жизнь была в отношениях и с 16 лет ни одного по-настоящему «одиночного» периода. И, наверное, поэтому у меня огромный опыт не в романах, а именно в жизни рядом с мужчиной, тк все отношения были долгими, по несколько лет. И я была в разных историях: где обо мне заботились и носили на руках, где всё было «поровну», все счета, и где я сама была финансовой опорой и эмоциональной, да всякой.
Из этого опыта я поняла, что все финансовые вопросы в отношениях всегда связаны с доверием и внутренней безопасностью женщины.
Очень много моих подруг расставались и разводились из-за обид, молчания, перекосов — где одна всё тянет, а другая боится попросить денег.

И вот об этом я хочу поговорить лично на своем бранче.
Про то, почему деньги в отношениях всегда связаны с безопасностью и либидо.
Почему желание иногда падает, хотя вроде всё есть, и как за этим почти всегда стоят наши страхи быть обязанной, быть использованной, потерять свободу, или, классика жанра, превратиться в «маму» для мужчины (в этой роли я тоже побывала).
Хочу реально разобрать, как говорить о деньгах спокойно и уважительно, не обесценивая ни себя, ни партнёра, а то у всех дергается глаз при разговоре о деньгах, прям как о сексе.
Вместе определим свой финансовый сценарий: где вам комфортно, а где начинается компромисс с собой.
Ну и самое важное, как вернуть себе ощущение уверенности и женской опоры — быть мягкой, но при этом ответственной, не теряя ни желания, ни своей ценности, когда речь заходит о деньгах.

Мне правда хочется, чтобы мы это обсудили!

Потому что нас этому никто не учил, а ведь каждая из нас может передать это своим подругам, своим дочерям и чтобы наконец любовь и деньги перестали быть темой стыда и обид, а стали темой уважения, доверия и настоящей близости в отношениях!

Пойдём на бранч?
Хочу провести 25 октября в 13:00🙌🏼

Я часто думаю о том, почему я постоянно хочу смотреть старые советские фильмы и слушать старую музыку. Я совершенно не понимаю, что сейчас происходит в новых современных сериалах на Netflix или новых YouTube-шоу и подкастах. Я просто не могу всё это смотреть.
Я обожаю старые советские мультики и фильмы.В основном я действительно слушаю только старую советскую музыку или музыку начала двухтысячных. И думаю: господи, а почему так?
Я часто встречаю девушек своего поколения примерно таких же взглядов и ценностей, как у меня.Мы все словно возвращаемся в ту советскую эпоху, в которой жили наши родители. При этом поколение после нас об этом почти ничего не знает и туда не погружается. Я действительно начала задаваться вопросом — почему так?
Немного изучив эту тему, я пришла к выводу, что сейчас мир стал каким-то стеклянным, глянцевым, слишком модным. За этим нет никакой искренности, настоящей боли, настоящих чувств. Всё абсолютно зализано и вычищено, что как мне кажется, вызывает только чувство страха, стресса и небезопасности, потому что тебя постоянно подгоняют под чьи-то рамки. Я начала замечать, что обычно включаю старые фильмы или мультфильмы именно тогда, когда внутри что-то тревожит. Наши первые впечатления о душевности и человечности мы впитали через родителей и через фильмы «Москва слезам не верит», «Ирония судьбы», «Любовь и голуби», через старые песни
И действительно существует некая психологическая тоска по устойчивости и настоящести. Наше поколение выросло в эпоху резких перемен —развал системы в 90-х, бедность, хаос двухтысячных, а потом резкий цифровой перегруз и соцсети.
По сути, у нас никогда не было ощущения дома и внутренней стабильной опоры.
А советские фильмы, советская музыка и старые мультфильмы дают это ощущение.
Они создают психологическое убежище, в котором есть то, чего сейчас не хватает в реальности: простота человеческих чувств — любовь, верность, честь, ясные моральные ориентиры, предсказуемый тёплый мир без постоянного тревожного шума. Это тоска — ностальгия по эмоциональной безопасности, которой сейчас часто не хватает.
Я замечаю, что как только происходит что-то тревожное, психика сразу ищет сублимацию в старых фильмах — в этой эстетике настоящего, в тёплом, живом кино, где лица настоящие, глаза живые, эмоции подлинные.
Актёры тогда играли потрясающе.
Есть и эмоциональная связь с родителями.
Я смотрю и слушаю то, что когда-то слушали и любили мои родители, бабушки и дедушки — то, что сопровождало их молодость и счастье.
Это беззаботная советская, постсоветская история, в которой мы выросли. Я очень чётко вижу разницу между моим поколением и тем, что младше.
Поколение, родившееся после двухтысячных, появилось уже в эпоху интернета. У них нет переходного кода, нет контраста между «тогда» и «сейчас». А у нас он есть. Мы — последние, кто застал аналоговое детство, и первые, кто вошёл в цифровую зрелость.
Мы можем сравнить, как было «до» и «после».

Так что, дорогие мои, если вы когда-нибудь задавались вопросом, почему вас так тянет к советским фильмам и раздражает то, что происходит сейчас, — знайте: вы не одни.
В своём канале коммьюнити делаю рекомендации очень старых фильмов — не только советских, но и американских.
Там тоже есть этот дух живости, эмоциональности, настоящей веры и правильных моральных ориентиров.
Жаль, что сейчас этого нет. Этого очень не хватает.Можно заметить, что все современные фильмы и сериалы, которые действительно трогают, — например, «Слово пацана» или новый «Камбэк» с Сашей Петровым, — тоже возвращают нас в прошлое.
Да, там сплошной трэш, но в нём есть настоящесть. А то, что происходит сейчас, — тот же трэш, только о нём никто не говорит.
И вот эта зализанность современного мира, на мой взгляд, вводит в стресс и пугает сильнее, чем честная, живая правда, которую когда-то переживали люди.

Слово «извини» просто существует, так же:

Я сейчас начала глубже погружаться в тему сексологии. Во-первых, из личного интереса и желания лучше понять себя. А во-вторых, потому что с возрастом всё меняется, и тело, и восприятие, и желания. То, что раньше казалось просто «ну не хочется, голова болит», на самом деле имеет вполне объяснимые причины и мне захотелось разобраться в этом. Я сейчас читаю много профессиональной литературы и каждый раз ловлю себя на мысли что все, что касается сексуального поведения, абсолютно логично и в природе. Посмотрите на животных! Самец павлина распускает хвост, лев свою гордую гриву. Они соревнуются и стараются быть замеченными, природа сделала самцов такими, крупнее, с выделительными чертами. Потому что по природе именно самец проявляет инициативу и старается , чтобы его заметили, а самка выбирает. Но в современном мире всё перевернулось и девчонки бегают за мужчинами, пишут, звонят, сами предлагают встречи, сами придумывают поводы. И потом удивляются «Почему он охладел? Почему исчез?» Да потому что в природе нет такого, чтобы матка бегала за сперматозоидами , так моя мама мне всегда говорила. Видимо поэтому я никогда не проявляла инициативу первой, воспитание такое 🤣 Если мужику интересно, то он всегда проявится, а если нет, то какой смысл танцев с бубнами, чтобы пытаться внимание привлечь? Нет значит нет. Потому что женская сила в выборе, а не в погоне, только мы выбираем девочки, а не НАС ВЫБИРАЮТ.
Я, кстати, Диме никогда не пишу, даже несмотря на то, что мы уже так давно вместе, в течении дня никогда не позвоню и не напишу первой, только если мне что-то нужно. Могу побаловать, позвонить или написать просто так, но очень редко 🤣 ну или когда прям чувствую, что у него что-то не так.
Угадайте, сколько раз на дню он мне названивает и написывает? Отвечу — много 🤣

Притча о вечной любви

Так случилось, что на одном острове проживали различные чувства: Счастье, Грусть, Умение... И Любовь была среди них.
Однажды, Предчувствие известило всех, что скоро остров скроется под водой. Спешка и Торопливость первыми стали покидать остров на лодках. Вскоре все уехали, только Любовь осталась. Она хотела остаться до последней секунды. Когда остров уже должен был уйти под воду, Любовь решила позвать себе на помощь.
Богатство плыло на великолепном корабле. Любовь говорит ему: «Богатство, можешь ли ты меня увезти?» - «Нет, у меня на корабле много денег и золота. У меня нет места для тебя!»
Счастье плыло мимо острова, но оно было настолько счастливо, что не услышало даже, как Любовь его призывает.
И всё-таки Любовь спасли. После своего спасения она спросила у Знания, кто это был.
- Время. Потому что только Время способно понять, насколько Любовь важна!