Sid&Secrets
450 subscribers
121 photos
10 videos
2 files
24 links
Психология для женщин:
практики, подкасты и секреты уверенной, сильной и любимой.
Всё, что не скажу в Instagram.
Download Telegram
Последние дни день рожденного обжорства😬

При том, что на сам день рождения я не успела ничего съесть со стола, потому что общалась с моими дорогими гостями🤪🤍
Догоняюсь за эти пару дней выходных 😂
10
Дорогие мои! Хочу создать для вас первый ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ АДВЕНТ КАЛЕНДАРЬ

Под Новый год все в жуткой суматохе. Подготовка к празднику, всем купить подарки, раскидаться на работе. Сплошные организационные моменты и НОЛЬ внимания к своему душевному и физическому состоянию.

Но, для этого у вас есть я 🫂

С 23 по 29 декабря, в моем телеграмм канале я буду выкладывать для вас важные послания КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

В чем будут полезны для тебя эти послания?

Прислушиваясь к посланиям ты сможешь:

▫️Переключиться на спокойное женское состояние и научишься работать со своими чувствами и эмоциями (выше в подкасте я говорила, как важен будет 2025г для женщины)

▫️Точно определиться чего ты хочешь и как этого достичь!

▫️Увидишь, как легко решаются все твои проблемы!

▫️Научишься прислушиваться к своим желаниям и выделять важное!

Это будет для вас подарочком от меня на Новый год 🫂

#SS_полезныетехники
5
Делаем? ⬆️
Anonymous Poll
75%
Конечно!
25%
Оч хочу!
5
Не забывайте о своей природной эмпатии, это самое сильное качество человечества🫂
⬇️⬇️⬇️

#SSподкаст_проотношения
7
6🙏3
Дорогие мои!
Уже завтра состоится мой подарок вам на Новый год - это старт Психологического Адвент календаря🎉

Каждый день с 23 по 29 декабря я буду выкладывать для вас очень важные и глубокие послания, которые помогут привести в баланс 7 самых главных сфер жизни:
▫️Здоровье
▫️Отношения
▫️Самореализация
▫️Финансы
▫️Окружение
▫️Отдых и энергия
▫️Духовность

Что нужно от вас?
Всего лишь 5 минут внимания и чистая заметка в телефоне или ваш собственный красивый дневник, как вам удобно 🫰🏼

Заранее прошу назвать свою заметку:
Мой жизненный баланс 2025🤍

Я буду выкладывать глубокие вопросы и метафорические картинки, чтобы вы могли копнуть в ваше подсознание и действительно определить, как улучшить каждую сферу своей жизни в 2025 году, ведь лучше вас этого никто не может знать!

Не будем каждый год проводить эти пресловутые итоги, а будем строить свой новый жизненный сценарий и закладывать его уже на уровне мышления!
Именно поэтому так важно сделать это в последнюю неделю перед праздниками🥂

Представляете, как потрясающе войти в Новый год с новым жизненным сценарием?
Я, да! Это очень кайфовое чувство, которое я хочу подарить вам 🫂
🥰94👍3
Ну вот и наш первый важный день в формировании гармоничного жизненного баланса на 2025 год

От нашего здоровья зависит вся наша жизнь!
Это и психологическое состояние, и внешний вид, самочувствие, подвижность, энергия, сон, настроение.

Ответьте себе на следующие вопросы и обязательно запишите это в заметках или дневнике, ведь это твой план на 2025 год 🤍

1. Как ты оценишь свое здоровье на данный момент времени от 1 до 10?

(Если ты поставила высокую оценку, то распиши для себя, что именно тебя устраивает и как ты планируешь поддерживать и улучшать свое здоровье в 2025 году?)

2. Что должно быть, чтобы ты оценила свое здоровье на 10 баллов?

3. Как изменится твоя жизнь, когда ты улучшишь свое здоровье?

4. На что ты сделаешь упор в следующем году из выписанного в пункте №2?

5. Какие 4 главных шага тебе необходимо предпринять для того, чтобы улучшить свою сферу здоровья?

6. Напиши точный срок напротив каждого своего шага (день, время), когда ты приступишь к улучшению своего здоровья! Это самый обязательный пункт, у каждого шага и цели есть срок❗️

🫂Если у тебя возникли сложности с ответами на вопросы , напиши мне @VeronicaPsyho

#SS_полезныетехники
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🔥4
МОЕ ПОСЛАНИЕ

Наше здоровье, как маленький ребенок, всегда нуждается в заботе и во внимании к себе.
У вас обязательно получится сделать все описанные вами шаги, чтобы осчастливить вашего маленького внутреннего ребенка и позаботиться о нем 🤍
12
Sid&Secrets pinned a photo
Отношения 🫂
Что может быть прекраснее?
Это огромная любовь, которая дает нам крылья и заряд энергии. Именно в отношениях мы можем познать себя, и не только с партнером, с другом, с коллегой по работе, с родными 🤍

Ответьте себе на следующие вопросы по очереди, записывая все в свой план на 2025 год!

1. Как ты оценишь сферу жизни «отношения» на данный период времени от 1 до 10?

(Если ты поставила высокую оценку то распиши для себя, какие твои личные качества помогают тебе развивать отношения с окружающими и чтобы ты хотела улучшить?)

2. Чего тебе не хватает, чтобы ты оценила свою сферу отношений на 10 балов?

3. Как ты будешь себя ощущать, когда ты улучшишь свою сферу отношений?

3.Выбери самое главное из списка №2, на что ты сделаешь упор в 2025 году!

4. Как ты думаешь, какие ресурсы (знания навыки) тебе помогут улучшить сферу отношений?

6. С каких шагов ты начнешь? Когда?

7. Как ты будешь отслеживать свой прогресс и понимать, что ты движешься в нужном направлении?

Если у тебя возникли сложности с ответами на вопросы, напиши мне 🫂

#SS_полезныетехники
7
МОЕ ПОСЛАНИЕ ⬇️
5
В какое время лучше выкладывать адвент календарь?
Anonymous Poll
47%
Утро
53%
Вечер
Финансы 💰
Большой заработок это не самоцель - это возможность реализовывать ваши мечты.

Ответь себе на следующие вопросы и запиши их в свой план на 2025 год

1. Как ты оцениваешь свою сферу финансов на данный период времени от 1-10?

2. Чего тебе не хватает, чтобы оценить свою сферу финансов на 10 баллов?

3. Сферу финансов никогда невозможно реализовать на удовлетворяющий тебя уровень, всегда будет нехватка, но, что ты можешь сделать, для того, чтобы перестать себя обесценивать и начать замечать свои успехи и старания?

4. Как часто ты можешь себя поддерживать , чтобы удерживать свою сферу финансов?

5. Каких навыков и знаний тебе не хватает, чтобы улучшить свою финансовую сферу жизни?

6. С каких шагов ты начешешь? Когда?

Если у тебя возникли сложности с ответами на вопросы, напиши мне 🫂

#SS_полезныетехники
5👍2
Окружение 🌏
Если вы хотите изменить жизнь, начните со своего окружения, я часто говорю об этом!
Ведь именно окружение влияет на наше мышление, привычки, установки и восприятие мира

Ответь себе на следующие вопросы и запиши их в свой план на 2025 год 🎉

1. Каждый человек - это сочетание тех пятерых, с кем он проводит больше всего времени. Кто эти пятеро сейчас в твоем окружении и что тебе нравится в этих людях?

3. Насколько ты удовлетворенна своим обществом на данный момент времени от 1-10?

(Если ты поставила высокую оценку, то распиши для себя, чтобы еще ты хотела улучшить в сфере окружения?)

3. Каких людей ты хочешь видеть в своем окружении, чтобы ты могла поставить 10 баллов?

4. Для чего тебе нужны эти люди?

6. А что ты можешь дать им, чтобы заинтересовать и притянуть таких людей?

7. На что ты сделаешь упор в следующем году из пункта №5, чтобы улучшить свою сферу окружения?

8. С каких шагов ты начинаешь и когда?

Если у тебя возникли сложности или непонимание вопросов, напиши мне 🫂

#SS_полезныетехники
6💯2
МОЕ ПОСЛАНИЕ

Нам часто говорили на обучениях, что изменения в лучшую сторону - неизбежны! Не стоит бояться того факта, что при формировании нового окружения с некоторыми людьми нам приходится сокращать общение, иногда даже расставаться.
Однако, все это компенсируется притоком других, более классных людей, настоящих единомышленников с качественным уровнем общения 🤌🏼
💯5👍21
💯4
Где находить окружение, которое вам нужно ⬆️⬆️⬆️
👍3