طريقة لتقليل العواقب السلبية لقلة النوم.

#شو_صار #النوم #أمراض_القلب #الرياضة #السرطان

تعرف على أهم 5 فواكه يمكن أن تساعدك في خفض ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب.

#شو_صار #صحة #طب #ضغط_الدم #أمراض_القلب #القلب #الفواكه #الموز #الرمان #التفاح #التوت

استهلاك أكثر من مشروب سكري واحد أسبوعيا يزيد من خطر 45 حالة صحية مختلفة بينها #السرطان.

#السكر #علاج_السرطان #المشروبات_السكرية #المشروبات_الغازية #أمراض_القلب #النقرس #ضغط_الدم #السكتة_الدماعية #البروستات #البنكرياس #سرطان_الثدي #شو_صار

دراسة علمية تكشف الفوائد الصحية للتفاح على جسم الإنسان.

#شو_صار #صحة #طب #الفواكه #التفاح #إنقاص_الوزن #أمراض_القلب #ضغط_الدم #الأسنان #طب_الأسنان

تعرف على بعض الإضافات الضارة بالصحة التي نضعها في القهوة.

#شو_صار #صحة #طب #القهوة #المبيضات #أمراض_القلب #السكري

تعرف على بعض المشروبات الصحية التي تساعد على التخلص من #دهون_البطن!

#إنقاص_الوزن #الدهون_الحشوية #أمراض_القلب #الأوعية_الدموية #السكري #الشاي_الأخضر #شاي_القرفة #الكورتيزول #القهوة #دهون_البطن #العسل #شو_صار

تعرف على الفوائد الصحية لشرب عصير الشمندر بالبرتقال يوميا!

#شو_صار #صحة #طب #الشمندر #البرتقال #العصائر #الفيتامينات #المناعة #أمراض_القلب #البشرة

طرق التخلص من "البلغم" المزعج.

#المجاري_التنفسية #صحة #أمراض_الرئة #البلغم #النعناع #الزنجبيل #شو_صار

طرق التخلص من "البلغم" المزعج.

#المجاري_التنفسية #صحة #أمراض_الرئة #البلغم #النعناع #الزنجبيل #شو_صار

دراسة حديثة تثبت أن علاج #الاكتئاب بالكلام يقلل من مخاطر #النوبات_القلبية.

#صحة #أمراض_القلب #الأوعية_الدموية #صحة_القلب #الصحة_النفسية #شو_صار

فوائد صحية مذهلة لتناول "الفول السوداني"...

#شو_صار #صحة #طب #الفول_السوداني #المكسرات #الفيتامينات #الكولسترول #أمراض_القلب #السرطان #السكتة_الدماغية