طرق للمحافظة على لياقتك البدنية دون الخروج من #المنزل.

تابعونا على تلغرام:
https://t.me/shusarar
#شو_صار #رياضة #لياقة_بدنية #الركض #صحة_القلب #تنحيف #فقدان_الوزن #الرقص #التمارين_الرياضية

دراسة تكشف العلاقة بين الصيام المتقطع والتعافي من #السكري النوع 2.

تابعونا على تلغرام:
https://t.me/shusarar
#شو_صار #صحة #الصيام #التغذية_السليمة #الدهون #تنحيف #فقدان_الوزن #الأنسولين

نظام غذائي لمرضى السكري يساعد في خسارة #الوزن.

تابعونا على تلغرام:
https://t.me/shusarar
#شو_صار #صحة #فقدان_الوزن #خسارة_الوزن #السكري #التغذية_السليمة #التغطية_الصحية #الكربوهيدرات #الدهون #الحمية_الغذائية

دراسة: يمكن التخلص من #السمنة بتناول #رمل خاص.

#شو_صار #صحة #طب #تنحيف #فقدان_الوزن #تنحيف #السيليكا #الدهون #السكر