انسداد التنفس أثناء النوم قد يؤدي إلى "تدهور معرفي" لدى بعض المصابين..

#شو_صار #صحة #طب #النوم #التنفس

تعرف على تقنيات تساعدك على النوم عن طريق التخلص من تسارع الأفكار والقلق قبله!

#شو_صار #صحة #طب #النوم #القلق #الاسترخاء

أسباب الاستيقاظ من النوم عند رؤية #الكوابيس.

#النوم #الكابوس #الحلم #التوتر #الدماغ #الأدرينالين #الكورتيزول #الجهاز_العصبي #الهرمونات_المحفزة #شو_صار

#فيديو متداول لفتاة قرّرت #النوم في #مخزن_الحقائب داخل #الطائرة بسبب انزعاجها من ضيق الكراسي وعدم راحتها فيها.



#شو_صار #الرحلات_الجوية #الطيران #غرائب #طرائف #منوعات