Про капасити

1️⃣
Про управление командой понятно, это порядка 8 прямых сотрудников разных функций + 1-2 найма + 1 большое изменение в компании за раз. Все, что ляжет сверху уже будет с большой вероятностью too much, начну уставать и проёбываться.

В спорте тоже вроде ясно: 3 активных тренировки + 1-2 двигательной активности, типа экстатика или кундалини медитации. Все, что сверху — ту мач.

В общении с людьми тоже довольно прозрачно: точно нужно 1-2 вечера в неделю, когда я сижу один дома и втыкаю во что-нибудь, иначе заебусь от людей и начну их избегать.

Про mindfulness штуки та же хуйня. 1 сеанс психотерапии + еще одна активность (коучинг как клиент или какая-то практика) в неделю — достаточно. Больше психика с трудом переварит, и будет сложно интегрировать.
После ретрита или особенно мощной практики нужно пару дней тупежа на декомпрессию.

В преподавании — 5 часов могу вещать, если есть перерывы 2х10 мин и 1х30 мин. В обучении, кстати, ровно так же, могу внимать и впитывать 5 часов с перерывами.

2️⃣
Кажется, начинаю познавать, где находится мой верхний предел капасити как коуча.
1-2 сессии в день — это прям изич, особенно, если они разнесены во времени.
3 сессии — уже ощущается утомление, и мозг устает быть на 100% включенным и внимательным.

Недавно проебался в планировании, и у меня оказалось 4 сесии в день, причем две из них подряд. Вот это был знатный пиздец, я просто закрыл ноут и упал на кровать, немного поорал, поплакал и уснул.

Вывод: мое текущее капасити — это 3 сессии в день с перерывами между ними.

3️⃣
В какой сфере жизни ты регулярно перегружаешь себя, тк превышаешь свое капасити?

Про спизженные техники в коучинге, part 3

Предыдущие части можно посмотреть вот тут: Part 1, Part 2
Сегодня хочу рассказать про два оч-чень простых, но действенных инструмента. Регулярно использую оба с клиентами, но что-то давненько не применял для себя. Пишу этот пост еще и как якорь для себя, чтобы проделать эти упражнения.

1️⃣Wheel of life
Да, то самое, заезженное, банальное и ставшее buzz-word для инста-коучей с марафонами. Но, блядь, охуенный инструмен, дает meta-view твоей жизни, и, главное, помогает оценить не объективные результаты, а субъективное довольство.

В чем цимес. Ты оцениваешь свой текущий уровень удовлетворения несколькими сферами жизни:
Career, Friedns and Family, Romantic relationship, Fun and recreation, Health, Money, Personal growth, Physical environment

Свой означает, что это как именно тебе с этой сферой жизни. Не как другие люди оценивают, а именно ты.
Текущий означает, что это не про то, как было недавно, не про то, как станет через месяц, когда ты сделаешь что-то, а вот прямо сейчас.
Удовлетворение означает субъективную оценку. Не как ты хорош в сравнении с другими, а насколько ты доволен тем, что есть сейчас. У каждого свои критерии удовлетворения. Кто-то ценит прогресс, кто-то стабильность, кто-то ненапряжность, кто-то вызов. Поэтому, например, по сфере жизни Money два человека с одинаковым капиталом и доходом могут было довольны на 2/10 или на 8/10 в зависимости от их контекста.

Wheel of life классно помогает выбрать направление для движения, когда клиент до конца не понимает свой запрос. Выносишь эти 8 циферок и сразу видишь, куда хочется направить внимание.

2️⃣ Peak moment aka Value mining
Это супер-приятная практика. Мне кажется, клиенты готовы сидеть в ней часами и не делать ничего другого:)

Через короткую guided meditation помогаю клиенту успокоить ум, расслабить тело и сфокусироваться на ощущениях внутри. Потом я прошу вспомнить момент, когда клиент чувствовал себя максимально живым. Это должен быть один конктерный момент времени. Помогаю нарисовать объемную картинку: где ты, что делаешь, кто вокруг, чем пахнет, какие звуки, какая температура, освещение и тд.

Именно чувствовал живым, а не ощущал себя хорошо/приятно. Зачастую "живым" означает "преодолевал трудности" или "исследовал новое". Это не всегда про комфорт, но всегда про ощущение осмысленности, полноты и яркости жизни. Это состояние сигнализиует клиенту, что в этот момент он действует исходя из своих ценностей, проживает их изнутри.

И теперь самый вкусный момент — оставаясь в контакте с этим состоянием "максимально живой", вычленять из него, что для клиента ценно в этом моменте. Например, контакт с близкими, радость, близость к природе, помощь людям, получать внимание, придумывать новое и тд. Клиент сам называет эти ценности, а я как коуч только иногда подкидываю свои догадки.

На выходе получается список ценностей, с которым дальше можно работать:
— расставлять приоритеты
— находть способы больше действовать из них
— замечать моменты, когда действуешь против них

= = =
В этот раз вместо вопроса хочу закончить пост просьбой, вдохновленной примером Вани Давыденко.
Познакомь меня, пожалуйста, с автором какого-нибудь ютуб-канала или подкаста, с кем можно поговорить про интересные вещи. Хочу вещать не только текстом, но и голосом:)

Про самозванца

Набирая группу на тренинг, с удовольствием встречаюсь и общаюсь со своим внутренним самозванцем и саботажником.

1️⃣ Что за саботажник
Он проявляется очень изощренно:
— говорит "а давай не будем никуда постить анонс, и тогда никто не придет, и не надо будет ничего делать"
— подсказывает "а давай анонс поебанее сделаем, чтобы ничего не понятно было"
— предлагает охуенную бизнес-идею "а давай в 2 раза цену снизим, а то ты ж хуй с горы, за что тебе столько денег платить"
— подкидывает мысли "а мож бесплатно сделаем, тогда нас точно не захуесосят"

В общем, кучу всего он мне говорит, и главное, что эти посылы объединяют — он предостерегает меня от рискованных действий, которые могут привести к фейлу. И, по роковому совпадению, любые шаги, которые имеют шанс принести мне какие-то плюшки, кайф, деньги и удовлетворение, неизбежно связаны с риском.

То бишь, саботажник хочет сохранить всё как есть, и он больше всего боится разрушения статус кво, тк это несет угрозу моей самооценке.

2️⃣ Что делать-то
Мне помогает, что я знаю про эту свою часть. Просто, блядь, знаю, что когда я решу делать что-то страшное, он прибежит и начнет тянуть меня за футболку назад.

В coactive coaching есть два способа работы с саботажником:
1. Называть его по имени и помнить, что он — это не весь я
2. Игнорировать эти посылы и вместо этого направлять внимание на свою ресурсную и сильную часть

Когда во время сессии (где я в роли коуча) клиент начинает заныривать в " вот почему нихуя не получится" и "вот почему мне это не особо-то и хочется больше", то я стараюсь вернуть его в состояние уверенности, силы и покоя. Из этого состояния он легче принимает сложные решения, больше себе доверяет и почти не боится:)

Сам с собой я делаю так же. Слышу голос самозванца, понимаю, что это он, и сразу:
1. Занимаю положение тела, которое ассоциируется у меня с уверенностью и силой — сидя с ровной спиной, расправленная грудь
2. Начинаю глубоко и без задержек дышать носом
3. Издаю тихий низкий звук, похожий на рык, чтобы расслабить голосовые связки и сделать голос низким и глубоким
4. Направляю взгляд ровно вперед, стараюсь сделать зрение четким.

3️⃣ Почему так?
Все 4 шага чисто физиологические, и в этом их кайф, что не надо пытаться "не думать о слоне":)
Замес в том, что состояние "в саботажнике" — это зажатая поза, поверхностное прерывистое дыхание, сжатые голосовые связки и диафрагма, размытый взгляд, направленный внутрь. И первый шаг к тому, чтобы справиться с приступом самозванства — это телесно перейти в состояние уверенности.

= = =
Что ты делаешь, когда объявляется самозванец и саботажник?

Про ценности

Понимать и уточнять свой список ценностей — это бесконечный процесс, но есть несколько довольно стабильных, интегрированных и ярко проявляющихся, хочу сегодня поделиться ими. Ценности — это вещи, которые мне фундаментально важны в жизни, и когда я живу по ним, мне заебись; а когда против них — наоборот.

1️⃣ Искренность
Говорить и делать свою правду. Это, пожалуй, самая твердая моя ценность на сегодня, ибо я на физическом уровне не хочу и не могу врать. Сюда же относится "не договаривать". То есть, если я что-то не хочу говорить, тк это может привести к конфликту или болезненной реакции, то это я тоже говорю и делаю.

У меня даже появилась эвристика "Любые негативные последствия моей искренности — это лучше, чем неприятные ощущения от неискренности"

Утверждение в этой ценности у меня началось в конце 2020 года, я тогда начал раз в месяц выносить на бумагу "Список моих неискренностей" и одну за одной устранять. Было тяжело и местами больно, но всегда приносило кучу энергии и свободы.

2️⃣ Развитие
Преподавать начал в 16 лет, будучи первокурсником физтеха. В моей анамнезе 6+ лет руководства образовательными продуктами и компаниями, запуск нескольких своих бизнесов про обучение людей, много часов менторства, консультирования, выступлений на конфах, вокршопов для разных команд и статей.

Основа моего стиля управления командой — это развитие сильных игроков в очень сильных. Как-то подбивал статистику, и убедился, что мои сотрудники растут сильно быстрее среднего по рынку, и сами это отмечают.

Как коуч, я кайфую не когда проблема клиента решена, а когда клиент вырос и научился решать задачи и принимать решения без меня. Буквально вчера один из моих клиентов несколько раз за сессию вслух задал себе вопрос, который собирался произнести я. Мне было радостно, что у него теперь есть этот навык.

В общем, меня хлебом не корми, дай кого-то сопроводить на его пути к росту. Это же относится и ко мне, обожаю быть в роли ученика, и очень скурпулёзно выбираю, у кого учиться. Раньше выбирал по статусу и объективным показателям, сейчас — по душевному порыву "мне нужно к этому человеку":)

3️⃣ Объединять людей
Я даже шучу, что моя супер-сила — создавать чатики:)
Собирать команды, знакомить людей между собой, стартовать какие-то мероприятия и коммьюнити — везде похожий паттерн. Мне кайфово что-то сдвинуть с мертвой точки, придать импульс, а дальше оно само заебётся и будет ехать. Главное — собрать людей, задать вектор и правила игры.

Кроме очевидных профессиональных штук, в моей жизни так появились:
— мужской круг и ретриты в Убуде
— Vision Quest от Саши Баранова на Бали
— Тантра ретрит от Саши Волкова тут же
— коммьюнити с практиками, на принципах самоорганизации
— онлайн терапевтическая группа
— отчетный концерт студентов моего учителя вокала
— регулярные завтраки и бани с друзьями
и еще тонна вещей разного масштаба

Здесь есть охуенный для меня паттерн: хочу чего-то => стартую это и собираю людей вокруг этого => оно дальше едет само, я им наслаждаюсь:)

4️⃣ Присоединяться к классным людям
Это то же самое, что 3, но когда стартанул кто-то другой.

По инициативе Паши Осокина собрались классные ребята из стартап-движухи, чтобы поддерживать друг друга в росте, и я с радостью залетел в этом микро-коммьюнити. Там сейчас 14 человек, все как на подбор интересные для меня люди: фаундеры, журналисты, инвесторы, лидеры коммьюнити.

Журналист Дмитрий Филонов, CEO Big Smile Coffee Кирилл Попов, Женя Хасис, Виталий Крылов, Александр Беренов и другие, даже хуй его знает, как я затесался к таким классным ребятам :D

Если тебе тоже интересно соприкасаться с опытом сильных и искренних крутышей, добавляй папку с каналами, там кладезь полезного контента и отрефлексированного опыта. Я сам подписан не на всех, ибо что-то мне сейчас более или менее важно, поэтому и тебе рекомендую чекнуть каждый канал, но оставить только то, что тебе на пользу ❤️

👉 Добавить папку 👈

Про безоценочность

Нейтральность стала очень популярна среди прогрессивных и осознанных людей. Мол, вещи и события просто есть, они не хороши и не плохи, это всё одинаково нормально. Сюда же идут убеждения, что если тебя что-то раздражает, то тебе надо поменять свое отношение к этому. Мол, мир таков, какой он есть, и только инфантилы и нездоровые люди не могу его принять.

В этой позиции я вижу две составляющих, два тезиса, которые смешиваются до степени неразличимости, хотя на самом деле они сильно разные:

1️⃣ Жизнь — это школа для души
И все события в моей жизни мне нужны, чтобы я выучил какой-то урок. Научился прощать, не гневаться, любить и прочее.
Это — развивающая установка, она позволяет заходить в любой новый опыт с любопытством, а выходить с новыми знаниями и дарами.

Видеть в каждом событии в жизни мини инициацию, стараться прожить ее полностью, и через это стать сильнее — это трудный, но благородный путь; я искренне горжусь собой, когда у меня получается действовать с таким майндсетом.

2️⃣ Всё одинаково нормально
А значит, любые проявления и события имеют одинаковое право на существование, они одинаково ценны и приемлемы.
Нет ничего хорошего и плохого, все одинаково нейтрально, я ничему не даю оценку.

Вот с этим убеждением у меня есть контры:)
Я верю, что вместе с разумностью и осознанностью мы, люди, получили дар и проклятье выбора. Наши архетипичные прародители вкусили плод Древа познания добра и зла. Понимаете, познания добра и зла? Раньше было только "И увидел Бог, что это хорошо", а теперь и люди способны увидеть, создать и нести как добро, так и зло; творить как хорошее, так и плохое.

В моей картине мира иметь личное мнение, суждение — это право и обязанность каждого взрослого человека. Отказываясь выносить своё суждение, человек отказывается от части своей ответственности за свою жизни и за мир.

Есть потрясающая серия лекций Justice: What's The Right Thing To Do? от профессора Гарварда Michael Sandel. Он рассказывает про множество школ и учений философии, которые дают свои ответы на вопрос морали "Что такое хорошо, а что плохо". А в последней лекции он говорит, что есть большой соблазн зааутсорсить свои моральные суждения какому-то -изму (утилитаризму, цинизму, либерализму), а это — побег от своего личного морального суждения.

3️⃣ Давайте с примерами
Что лучше: когда тебя пиздят или когда не пиздят? Когда твоя семья удовлетворена жизнью или когда нет? Когда в твоем городе хорошая медицина или когда плохая? Когда твои соотечетсвенники образованы и компетентны или когда наоборот? Когда страны торгуют и сотрудничают или когда воюют?

Мы каждый день даём сотни моральных оценок: что предпочтительно, а что нежелательно. Когда мы видим, как кто-то помогает ближнему, мы уверенно говорим "о, это благое дело, вот бы такого было больше в мире". Когда мы слышим, как на улице женщина орёт на ребенка матом, мы думаем "о, это нехорошо, вот бы поменьше детей с таким сталкивались".

Практически всегда у нас есть шкала предпочтений, и это нормально. Выносить личное суждение — это и есть иметь свое собственное мнение, и это, блядь, прекрасно.

4️⃣ А как же принятие?
Сказать "вот это мне нравится, а вот это — нет" — это первый шаг к любым действиям, хоть малейшим. Даже в тех случаях, когда ты не можешь поменять обстоятельства.

Ты не можешь заставить дождь остановиться. Но ты можешь вынести суждение "жить в месте, где 250 дней в году дождь, мне не ок, я переезжаю".
Ты не можешь поменять другого человека. Но ты можешь найти в себе мнение "никому нельзя меня оскорблять, и я скажу руководителю об этом, а если он не перестанет, то я уволюсь и напишу в трудовую инспекцию"

Осознавая ограничения своей сферы влияния, я выбираю все-таки фокусироваться на том, что я могу выбирать. Поэтому принятие дождя или темперамента моего друга не означает согласие с этим и бездействие. А еще локус моего контроля может расти изнутри наружу. И сначала я влияю на то, что происходит со мной, потом — с семьей и друзьями, потом — со страной и миром.

Про забитый календарь

Во-первых, знакомьтесь, Ваня Шишкин, продакт Озона и автор канала PM Life
Мы с Ваней познакомились в сообществе Вани Замесина "Mindcraft", увидив, что мы, блин, полные тёзки. А еще оба из продуктовой тусовки:)

Вместе с Ваней и моим отцом (тоже Иван Шишкин) мы даже как-то устроили флешмоб в комментах под моим постом:D

Читал канал Вани, взгляд зацепился вот за этот его пост про созвоны и загруженный календарь. Хочу поделиться своими мыслями на эту тему. Есть несколько вещей, которые критичны для меня как руководителя, чтобы не охуеть от количества митингов и задач.

1️⃣ Цель встречи
Если ты не понимаешь цель, то не нужно ее проводить вообще. Если сгруппировтаь, то цели бывает только четыре:

а. Принять решение.
Когда вся инфа уже собрана, варианты расписаны, все участники заранее изучили все опции, подготовили вопросы. Тогда на встрече разбираются оставшиеся вопросы + принимается решение. Если решение не принято, это значит, что собранной инфы не хватило, нужна вторая итерация. Если понадобилась еще и третья итерация, то это явно хуёвая подготовка, и что-то идет не так.

б. Донести информацию.
Бывает сообщения, которые не стоит приносить постом в слаке. Их нужно рассказать голосом, показать картинки, показать себя как живого человека, дать возможность задать вопросы, повзаимодействовать с аудиторией. Если цель встречи — донести инфу, то честно признайся себе, можно ли это заменить просто сообщение или пятиминутным видосиком через loom. Мой опыт говорит, что в 80% случаев можно:)

в. Построение отношений.
Про это часто забывают, но это одна из ключевых задач руководителя. Просто говорить с членом команды или коллегой, углублять ваши взаимоотношения, лучше понимать друг друга, давать помощь и поддержку. Просто давать внимание, в конце концов.
Только настоящее, качественное внимание, когда собеседник чувствует себя увиденным и услышанным. Просто посидеть поугукать и позалипать в телефон — хуйня:)

г. Сотворчество
Когда есть образ конечного результата, но чтобы его получить, нужно вживую видеть и творить вместе. Например, сюда попадают брейнштормы, стратегические сессии и прочие фасилитируемые ивенты.

2️⃣ Комбо
Бывает, что у встречи несколько целей одновременно, обычно две. Если целых три, то это может быть чересчур дохуя для одного митинга:)

Можно встречаться с одним человеком несколько раз на неделе для разных целей. Можно одну встречу разбить на несколько частей, если нужно принять несколько решений.

3️⃣ Как внедрить
Короткий ответ — просто берешь и внедряешь:)
Чуть длиннее:
— начни сам формулировать цель для каждой встречи
— проси команду формулировать тему
— нещадко отклоняй те, что не понимаешь.

Подготовил для вас сито правды, сито пользы, сито доброты и сито-хуито примеры
👉 Файлик с примерами 👈

= = =
Какую встречу на следующей неделе ты выпилишь из календаря, тк у неё нет четкой цели?

Про ценности, part 2

Перечитывая первую часть, понял, что внутри ценности "Искренность" у меня есть еще дохуя гранулярных вещей. Решил их тоже расписать и поделиться.

1️⃣ Ясность
Как можно яснее видеть и понимать то, что вокруг меня. Задавать вопросы, когда не хватает ясности и прозрачности.
Как обычно, ценность работает в обе стороны, поэтому я стараюсь помогать людям вокруг иметь как можно более ясную картину наших взаимоотношений, моих желаний и тд.

Например, я довольно часто "прочищаю воздух", когда чувствую какую-то недосказанность. Я с удовольствием отвечаю на уточняющие вопросы других людей, а еще стал гораздо больше говорить теплых вещей типа "мне нравится с тобой проводить время" или "я благодарен за этот совместный опыт". Не только траблы же ясно проговаривать, приятности тоже дополняют и обогащают картину:)

2️⃣ Простота
Для меня чем проще, тем лучше. Меньше вещей в моем чемодане, одинаковые футболки, одинаковая zoom ссылка на все мои звонки, удобный calendly для планирования встреч, небольшое количество глубоких контактов с людьми.

Иногда простота означает "удобство", иногда — "минимализм", бывает даже "краткость".
Например, люблю задавать короткие вопросы вместо длинных и пространных. Бешусь, когда люди задают вопрос по 5 минут, дополняя его кучерявыми дополнениями, примерами и личным мнением. Мне сложно это удержать в голове:)

3️⃣ Полнота
Aka Целостность. Люблю предъявлять себя целиком и стараюсь рассмотреть других так же.
Иногда это оказывается неудобно и неуместно, но этот дискомфорт зачастую означает, что мне сюда не нужно.

Например, когда я ходил на собесы, я продолжал говорить матом. И если это ощущалось гармонично, и мы классно беседовали с интерьюером, то это сигнал, что химия есть, мне не нужно ничего из себя строить.
А если это ощущается напряженно, или собеседник делает замечание, мол, у нас так не принято, то я рот ебал туда идти, не хочу напрягаться и сдерживаться:)

То же самое касается моих ебаных шуточек. Они правда бывают неуместными, но отлично выполняют роль vibe check. На свиданиях, например, я не сдерживаю себя и показываю:
— шутки про говно
— свои настоящие, а не социально одобряемые, интересы
— свои желания и нежелания
— неприятные или отпугивающие опыты из прошлого (например, что я изменял бывшей девушке)

И люто наслаждаюсь, когда люди рядом показывают себя целиком. Со своими уязвимостями, неидеальностями, иногда бесячими моментами. Кажется, теперь вижу в этом красоту и жизнь:)

4️⃣ Игра и веселье
Не научился я жить с серьезными щщами. Мне пиздец как важно веселиться, играть, шутить, смеяться, корчить рожи, двигать бровями, напевать песенки, вспоминать тупые истории из общажной жизни, рассказывать анекдоты Трахтенбера (знаю все, кстати), делать отсылки к цитатами с башорга и тд.

5️⃣ Итог
На стыке ценностей 3 и 4 (предъявлять себя полностью + фан) и добавляя немного смелости, хочу сделать то, о чем давно думал, но было страшно, что подписчики уйдут. Запостить свой любимый мемчик эва:)

Накидывай в тред свой самый всратый мем, за который тебе стыдно ⬇️

Про безоценочность, часть 2
Часть 1 была вот тут

Есть специфичные виды взаимодействия, в которых по разным причинам считается правильным сохранять нейтральное отношение. Где-то это необходимое отстранение, чтобы не сойти с ума, как, например, в скорой помощи. Где-то быть необъективным считается непрофессиональным, тк люди верят, что субъективность влияет на качество решений.

1️⃣ Медицина
Я пять лет был в отношениях с девушкой, которая училась в московском первом меде, и мне было оч-чень любопытно узнавать про внутряк медицинской сферы. Одна из вещей, которую я запомнил — это что есть два разных подхода: "мы лечим болезнь" и "мы лечим человека". На формальном уровне они ничем не отличаются, людям проводят такие же диагностики и назначают такое же лечение, но вот отношение к пациенту очень разнится.

То, как тебе, пациенту, объясняют ход лечения, как стараются успокоить и поддержать, как уважают тебя и твою личность, а не просто видят в тебе кусок мяса, который надо пофиксить. Как врач убеждается, что ты понимаешь ценность лечения, чтобы ты с большей вероятностью не проебал ничего. Как спрашиваю детали про твой образ жизни и прошлые болезни.

Ключевое — тебя видят целиком.

2️⃣ Терапия и коучинг
Вот это очень холиварная тема. Много раз слышал, что, мол "коуч должен быть чистым зеркалом, не привносить ничего своего" или "задача терапевта — найти корень травмы". Эти профессии пронизаны ожиданиями нейтральности и безоценочности.

Okay, I got it, безоценочность — это первый шаг к ощущению безопасности, чтобы клиент мог начать доверять и больше раскрываться, не боясь осуждения и критики. Но доведенная до асбурда нейтральность, люди помогающих профессий с каменными отстраненными лицами — вот от этого воротит.

Любопытно, что через пару дней после написания первой части я встречался на завтрак с Андреем Ландом, и первым делом он показал мне скриншот какого-то коуча и спросил "Что с ним не так?". А там как раз было одухотворенное отлетевшее лицо, выражающее ни-ху-я. Как будто человек в медитации внутри себя самого находится, а не в контакте с клиентом.

Я искренне верю, что самое главное, что должен делать терапевт или коуч — быть с клиентом. Быть, блядь. Видеть его и признавать его существование, адекватно реагировать на эмоции и переживания клиента. Всем своим естеством говорить "да, я вижу тебя в этом, и я с тобой"

Что на самом деле исцеляет, поддерживает и развивает, так это возможность быть собой на 100%, быть увиденным и принятым. Это близкие отношения, полные доверия, принятия и, как следствие, смелости. Это вера в клиента и поддержка его, желание ему добра, даже любовь к нему.

Нельзя быть в близости с клиентом, оставаясь нейтральным, это ебаный оксюморон. Поэтому я двумя руками за любые проявления тепла: слова, объятия, отклик на эмоции

3️⃣ Команда
Тоже популярное убеждение, что с командой и в целом на работе нужно оставаться нейтральным. Нельзя показывать эмоции, слабость, нельзя говорить о личных делах, нельзя дружить.

Long story short, тут та же хуйня: в основе всего лежит доверие между людьми. А доверие рождается из близости и контакта. Невозможно доверять человеку, который никакой, не приносит себя настоящего и живого в отношения. Это особенно касается взаимодействия руководитель<>подчиненный, где доверие — это фундамент для автономии, роста и классного перфоманса.

4️⃣ Тотал
Перечитываю первые три пункта, и понимаю, что все они про одно: человек нужен человек, прям как у Тарковского в Солярисе. Кажется, человеческий контакт — это единственное, что пока нельзя заменить GPT-based тулзой. Подумать об жпт уже можно, заставить его задавать коучинговые вопросы — тоже. А вот побыть с тобой как с человеком он не умеет.

= = =
В последние недели в канале прибыло людей. Друзья, расскажите немного о себе — кто вы, откуда пришли и какой-нибудь дикий факт о себе:)

Про интеграцию

По Уилберу, интеграция — это непременное условие эволюции. Любой феномен, любой холон, при выходе на новый уровень глубины и сложности, проходит несколько этапов:
1. Разделение. Целое понимает, что не равняется одной части, а есть и другие части.
2. Преодоление. Целое понимает, что оно больше, чем часть.
3. Включение. Целое интегрирует в себя части, при этом добавляя новые свойства, которых нет у частей.

1️⃣ Меня жутко увлекла глава "Краткой истории всего" про попытки разных школ философии как-то подружить между собой природу, разум и культуру. Или же "объективное/внешнее", "субъективное/внутреннее индивидуальное" и "субъективное/внутреннее коллективное".

Там он рассказывает про то, что теоретики эпохи Просвещения считали, что единственно истинная часть мира — это природа, то есть что-то познаваемое через измерения и наблюдения. А если что-то нельзя детектировать приборами, то этого либо нет, либо еще не изобрели правильный прибор. И что эта философия привела к перекосу в нашем мироощущении, тк она не предлагает никаких внутренних смыслов и глубины.

2️⃣ И сейчас мне интересно играться с разными сущностями мира и прослеживать этот путь интеграции.
Например, вот в этом посте я писал про фреймворк оценки компетенций команд, и там среди универсальных навыков есть "Интеграция". Я долгое время интуитивно понимал, что именно это значит, но было трудно объяснить другим людям:)

Сейчас попробую на примере раскрыть, что такое Интеграция в контексте менеджмента.

3️⃣ "Компания" не равно "набор департаментов". Бизнес сам по себе не равен ни одному из отделов, превосходит какждый отдел, включает в себя все отделы, и, самое главное, обладает свойствами, которых нет у отделов.

Например, в компании есть отделы: маркетинг, продажи, продукт и клиентский сервис. Бизнес — это больше, чем просто набор этих функций. Например, у бизнеса есть миссия, стратегия, цели, рыночная оценка, вектор развития, взаимодействие с регуляторами, инвесторы, доходность собственного капитала и тд — это свойства, которых нет у отдельных команд. Бизнес включает в себя функции отделов, но превосходит их. И при этом не подавляет.

4️⃣ В отделе продаж есть команды: первичных продаж, повторных продаж, контроль качества и тренинг центр.
Отдел продаж — это не просто сумма этих подкоманд. Например, у отдела продаж есть единое ценностное предложение, есть фокус на определенном сегменте, есть вектор на продажи без участия операторов и тд — он, как целое обладает свойствами, которых нет у частей.

5️⃣ И вот этот навык видеть общее, которое больше, чем просто сумма составляющих — очень важная компетенция руководителя в моей картине мира. И я очень ценю игроков, которые умеют сначала составить общую картину, а потом на ее основе строить работу составляющих частей.

= = =
Накидайте примеров того, что целое — это не просто сумма частей, но и новые свойства

Про нормы

0️⃣ Но сначала короткая история:)
Моим самым первым наймом в tutgood должен был стать HRD. К моему второму рабочему дню уже была воронка из кандидатов и назначенные интервью, и одно из первых было с Аней Ивановой. У нее было впечатляющее резюме, классное сопроводительное, Аня охуенно прошла все мои кейсы на собеседовании.

Я поверить не мог своему счастью, что с первого выстрела идеальный кандидат, и, конечно же, сделал самое логичное в этой ситуации — стопнул найм HRD, тк понял, что эта роль нам сейчас не нужна:)

На этом этапе, когда мы с Ириной только закапываемся в бизнес и команду, важно было рыть прям руками, и иметь плотный контакт со всеми HR функциями самостоятельно. А еще найм для нас закрывала пиздатейшая команда рекрутмента Профи, так что вообще не было смысла нанимать нового человека.

И я сказал спасибо Ане, что благодаря общению с ней понял, что это за зверь такой — настоящий сильный HRD, и что для нас это будет overkill, а для нее — теснота.

Мы с Аней остались на связи и делимся всякими вещами друг с другом, и позавчера меня зацепил один из ее постов.
Он про изменяющиеся нормы и стандарты в карьере, про то, что много чего стало приемлемым и даже трендом: работать меньше 3 лет в одной компании, менять роли и профессии, брать саббатикал для поиска нового себя, не хотет расти вверх и тд.

1️⃣ Можно вообще всё, если это устраивает все стороны. Так же, как любые форматы романтический и сексуальных отношений стали нормой, совершенно любые модификации карьерного пути стали ок.

За последние годы стал встречать много парт-таймеров, со-лидеров, вольных консультантов, людей помогающих профессий и прочих нестандартных для поколения моих родителей штук.

Вижу фаундеров, которые нанимают СЕО, а не руководят бизнесом сами. Вижу сильных разработчиков, которые работают по 2-3 часа в день над 2-3 проектами и рубят по $400k в год. Вижу мощных дизайнеров, стремящихся не взять побольше заказов и заработать побольше денег, а сохранить гармоничный образ жизни и не работать больше 8 часов в неделю.

2️⃣ Лично для меня это очень живая история. Я рассказывал в одном из постов всю историю метаморфоз нашего союза с Ириной, и на момент каждого изменения эта была ёбаная дичь для всех вокруг:)

Прямо сейчас моя роль в компании — это внутренний коуч, и я посвящаю tutgood.com 12-16 часов в неделю. И, оказывается, так тоже можно. Можно не хотеть быть самым главным. Можно не хотеть всем руководить. Можно чувствовать себя охуенно от помощи людям и развития сотрудников. Можно добровольно брать меньше денег в угоду интересу и кайфу.

3️⃣ В коучинговой практике я получаю уйму удовольствия, когда клиент находит подходящий именно ему способ делать дела. Он может выглядеть необычно, странно и даже неправильно, но ёбаный рот, я верю, что каждый человек naturally creative, resourceful and whole, и может выбирать лучшее для себя, опираясь на свои желания и ценности, из любви и кайфа, из того, что важно и ценно для него.

Это очень созвучно с тем, как я стараюсь жить свою жизнь, и перекликается с идеями, которые вещает Аня у себя в канале, рекомендую.

= = =
Расскажи, в какие моменты ты думал "о, и так можно?"

Про косяки моего тренинга
Плюсы будут следующим постом:)

В воскресенье прошел первый поток тренинга "Ценности", пришло 19 классных участников. Мы провели вместе 4 часа, из них 25 минут — перерывы. Я особо не промоутил его, только сделал по одному посту здесь, в чатик Workcraft, чатик Смены и Убудский чат.

Для меня самое важное было обкатать сценарий тренинга и убедиться, что придуманная связка упражнений на самом деле помогает понять свои ценности и сделать первое действие, опираясь на них. Второе по важности — набить побольше шишек, чтобы второй поток был уже с качественным продуктом.

1️⃣ По классической NPS шкале получил такие оценки:
1. Удовлетворение результатом тренинга: 46% промоутеров, 54% нейтралов, 0% детракторов
NPS 46%

2. Удовлетворение содержанием и ходом тренинга: 85% промоутеров, 8% нейтралов, 8% детракторов (1 детрактор с оценкой 6)
NPS 77%

3. Удовлетворение организацией тренинга: 59% промоутеров, 25% нейтралов, 16% детракторов
NPS 43%

2️⃣ Что ребята отметили как косяки
1. Ваня тряс стол, ноут с камерой шатался, укачивало :D
Куплю норм камеру:)

2. Мало времени выделил на второе задание
Пересобираю его, чтобы оно тоже было в тройках + побольше времени

3. Плотный тайминг, в конце не было времени свободно поболтать и задать вопросы.
Второй поток сделаю длиннее и с полноценным перерывом

4. Невнятный тайминг перерывов. Было 2 раза по 5 минут и 1 раз на 15 минут. Вот 15 минут — ни туда, ни сюда.
Сделаю полноценный перерыв на покушоц

5. Отсутствие визуальной информации
Презы делать я в рот ебал, а вот маркером на доске порисовать — это я люблю, добавлю это

6. Зум, усталость от онлайна x3
Тут мои полномочия всё. Следующие потоки тоже будут онлайн, это устойчивый формат и с точки зрения набора группы, и по легкости ведения. Зум офигенен тем, что там есть Session rooms.

7. Не было удобного способа оплаты
Ох уж этот глобальный мир:) К существующим 6 способам добавил еще один, но, кажется, нужен еще один

8. Не предупредил, что собираемся в зуме за 10 минут до официального старта, чтобы начать вовремя.
Эт да, исправлю

9. Во время общей работы не было очередности говорящих, приходилось вклиниваться или ждать свободного микрофона
На неформальных попизделках оставлю как есть, а на упражнениях сделаю через Raise hand

10. Не до конца прозрачно было, сколько продлится тренинг
Удивлен, но приму к сведению, буду оч-чень явно давать тайминг заранее

3️⃣ Если честно, я кайфанул, читая про недочеты и косяки. Рад, что они скорее про организацию и штуки, которые легко пофиксить, а не про суть и содержание. Я доверяю, что ребята писали искренне и с желанием помочь, и благодарен каждому.

Пока что хуй знает, что делать с усталостью от зума. Сам на себе это ощущаю, что при прочих равных стараюсь выбрать офлайн формат, чтобы трехмерных людей пощупать и понюхать.

❓ Дайте пжл рекомендаций, что изучить на тему заботы об участниках, чтобы они меньше уставали от зума

Про пользу и ништяки тренинга

Продолжаю публично рефлексировать, как прошел первый поток моего тренинга "Ценности". Зачем публично, спросите вы? Во-первых, хочу так:) Во-вторых, мне гораздо легче думается об людей, когда я кому-то рассказываю, так что канал — это мой своеобразный sound board. Про косяки писал вот тут

1️⃣ Что участники уносят с собой

1. Что названия для своих ценностей круто находить внутри себя, а не из готового списка.
2. Навыки и инструменты поиска и уточнения своих ценностей х9
3. Новые ценности, которые сейчас важны. В том числе, главную ценность на сегодня. х5
4. Понимание проблемной сферы жизни и план по улучшению х3
5. Поддержка и подпитка от группы, эмоциональный заряд х3

Мой фокус был — провести группу через полный цикл собрал сигналы >> выделил ценности >> приложил к сфере жизни >> нашел ямы >> запланировал первый шаг. Только так формируется навык, а не просто знание, как делать. Рад видеть, что ребята это забирают.

2️⃣ Что понравилось в ходе тренинга

1. Атмосфера доброты, шуточки, принятие нормальности всего, что всплывёт в этой работе х6
2. Ведущий
3. Люди в группе х4
4. Эффективные практики и упражнения х6
5. Работа в мини-группах, включение и помощь одногруппников х8
6. Динамика и структура, много практики. Не зевал, а включался и работал х5
7. Уже во время тренинга начал замечать проявление своих ценностей х2

Вижу еще один громкий сигнал, что человеку нужен человек. Кроме самих упражнений и практик нам пиздец как важно быть увиденным, получить признание и валидацию, мол, да, ты такой, тебе это важно, с тобой всё норм.

А еще вижу, что людям хорошо в расслаблении и нормальности. Либо это biased выборка тех, кто приходит именно ко мне, либо осознанная тусовка потихоньку устала изо всех сил практиковать и просвещаться на серьезных щщах, и хочет больше легкости в этом:)

2️⃣ Что понравилось в организации

1. Предложили удобный способ оплаты х2
2. Warm-up и шеринг в начале
3. Описание в ноушене
4. Ненавязчивый чат, удобные напоминания х2
5. Техническая четкость, тайминг, перерывы х2
6. Всё х4

Мой идеал сейчас — когда ребятам в целом нечего сказать про организацию. Она была, не привлекала внимания и не оставила никаких ярких впечатлений. Разве что впечатление "о, всё было удобно и без косяков, не то, что на всех других ивентах и курсах". А еще понял, что люблю проходить extra mile, и сделать попробще напоминашки, подоступнее ссылки и вообще так, чтобы участнику не нужно было делать кучу приседаний. Люблю простоту:)

3️⃣ Про работу с ассистентом

Это просто ёбаный маст хев! Мне помогала одна ассистентка, и это было просто чудесно. Вовремя напомнить про оплату, отправить ссылочки, пингануть проебавшихся на перерыве, подготовить зум команты для разбивки, ставить таймеры, собирать фидбек и прочая прочая, всё то, что не про само содержание тренинга — я с радостью делегировал Полине.

Мой ум оставался сфокусирован только на одном — быть здесь для участников. Быть с ними полностью, слушать внимательно, говорить внятно и отвечать на вопросы честно. Интуитивно ощущаю, что участники чувствуют мое полное присутствие и считывают это как приятную располагающую атмосферу. А если бы я постоянно отвлекался на технические вещи, это было бы выпадение из момента и ослабление контакта.

Оверолл, я остался очень доволен тем, как все прошло
Если прям честно, то за 4.5 часа тренинга я устал только процентов на 40. Если пообедать и сделать нидру, то мог бы еще один такой же тренинг ебануть в тот же день:)

= = =
Ставь 🙏 если хочешь знать, что будет во втором потоке
Ставь 💩 если заебался читать про тренинг:))

Про вещание голосом и честность

Решил рассказать историю про то, как я захотел не только текстом вещать, но и голосом. Эта история для меня важна, тк в ней отражаются несколько моих ценностей: со-творчество, быть на сцене, развитие и честность.

А завязка оч простая — я сначала хотел напроситься гостем к Глебу и Лесе в подкаст "Два стула". Мне импонирует уровень ебанцы и дерзости, плюс тема найма и people management для меня оч вкусная. Ребята меня не позвали, я всё понял и проклял и принял, и написал пост на фб, что хочу к кому-нибудь интересному в подкаст. В итоге вписался в пять или шесть разговоров, и еще в один коллаб, про который позже расскажу. Первая запись через 2 дня. А еще там мини-маркетплейс для подкастов образовался, заглядывайте:)

Так вот, чо там по ценностям.

1️⃣ Со-творчество

Оказывается, мне пиздец как важно творить всякие штуки вместе с другими людьми. Не со всеми, конечно, а только, как говорит Дейв Вайзер, с huggable people. Думать друг об друга, развивать идеи друг друга, поддерживать, когда трудно, гармонично использовать свои сильные стороны, ржать как гиены — в общем, со-творить. Впервые ярко прочувствовал это на балийском бёрне, и с тех пор это пронизывает почти всё, что я делаю.

Подкаст — идеальный формат для со-творчества. Вы заранее договариваетесь о векторе разговора, но потом оно происходит всё как-то само и непредсказуемо:)

2️⃣ Быть на сцене

Очень люблю быть центром внимания. Долго этого стыдился, но сейчас начал бессовестно кайфовать. Мне нравится занимать много пространства на посиделках и в разговорах, нравится быть тамадой и заводилой, нравится вещать, и чтобы меня слушали. Быть ведущим практик мне нравится даже больше, чем участником.
Да, да, знаю, дефецитарный нарциссизм, хуё моё. Но меня это заряжает + чаще всего людям вокруг это тоже в кайф, так что использую свою особенность на благо:)

Так что вещать на бОльшее количество людей — это явное благо для меня. Сейчас в канале 910 читателей (опять проебал возможность пошутить про 3 х 300), и я уже получаю огромное количество удовлетворения, кучу новых интересных контактов и вообще всяческих приятностей. Любопытно, как будет ощущаться вещание на еще бОльшую аудиторию.

3️⃣ Развитие

Одна из самых древних моих ценностей, и вещать — один из лучших способов делиться своей картиной мира, всякими тулзами и практиками. А еще — развиваться самому благодаря рефлексии и систематизации мыслей в голове.

Подскасты и выступления отлично попадают и в эту мою ценность.

4️⃣ Честность

Одно дело быть искренним с близкими друзьями, совсем другое — с неизвестным количеством незнакомых слушаетелей. Это одновременно страшно и радостно. "Правду говорить легко и приятно", как говорил один персонаж незадолго до мучительной казни:)

А еще в самом процессе вписывания в подкасты я столкнулся с этой свой ценностью. Точнее, когда увидел, что Глеб и Леся ищут гости, я попросил своих друзей заглянуть в комменты и порекомендовать меня. Для меня это было действие на грани нормы: вроде хочется, но как-то неприятно ощущается. В итоге, конечно, наплыв хлалебных од в комментариях выдал мою затею, и я с позором пошел на хуй.

Сейчас понимаю, что эта хитрость шла вразрез с моей ценностью честности, и поэтому было ебаное чувство, когда я спалился. Неприятно, что меня застали делающим то, что я сам считаю неправильным.

= = =
А давайте спонтанный шеринг любимых цитат из той же книги (из пункта4️⃣) сделаем?