پرتقال میوه ضد استرس

◽️پرتقال در فهرست غنی از ویتامین C قرار دارد. مطالعات نشان می‌دهد که این ویتامین می‌تواند سطح هورمون‌های استرس را کاهش دهد و در عین حال سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.

◽️در یک مطالعه روی افراد مبتلا به فشارخون بالا، زمانی که افراد ویتامین C را قبل از انجام یک کار استرس‌زا مصرف کردند، فشارخون و سطح کورتیزول (هورمون استرس) سریع‌تر به حالت عادی بازگشت.

https://rubika.ir/shiraze_khabar

😍 ۱۵ ماده غذایی که بدنتان را سم‌زدایی و پاک‌سازی می‌کند

🔰https://rubika.ir/shiraze_khabar

🎥 سردار زهرایی: بسیج، اَبَرحلقه میانی کشور است/ بدون بسیج، حلقه‌های میانی در بدنه انقلاب اسلامی، بی‌معنی خواهند بود

#بسیج_سازندگی

https://t.me/shiraze_ir

🌷 آیت‌الله سعادت پرور:

✍ کــسی که نظم مـادی ندارد، به درد
سیر و سلوک نمی‌خورد، چون کسی که
نظم مادی نداشت، به طـریق اولی نظم
مــعنوی هم که رکـــن در سیر و سلوک
است نخواهد داشت.

📚 برگرفته از کتاب سلوک با فرزند، ص ۳۰۳

https://rubika.ir/shiraze_khabar

🔴کلامی از جنس نور؛ 

✅صفحه ۱۷۰ قران کریم

🔰صفحه ۱۷۰ قرآن کریم آیات ۱۵۶ تا ۱۵۹ سوره مبارکه اعراف تقدیم مخاطبان پایگاه تحلیلی خبری شیرازه می‌شود.

ادامه مطلب👇

https://shiraze.ir/fa/news/163597/

اخبار شیرازه👇👇

https://rubika.ir/shiraze_khabar

🔴وصیت‌نامه شهید اسدالله اسلامی:

✅به دبیران خود احترام بگذارید

🔰شهید اسدالله اسلامی در وصیت‌نامه خود آورده است: از برادران دانش آموز می‌خواهم که سنگر مدارس را به خوبی همیشه محکم نگهدارند و کتاب‌ها را زیاد مطالعه کنند و به دبیران خود احترام بگذارند و انجمن اسلامی را به خوبی تشکیل دهند و وحدت خود را حفظ کنند.

ادامه مطلب👇

https://shiraze.ir/fa/news/163599/

اخبار شیرازه👇👇

https://rubika.ir/shiraze_khabar

🔴به بهانه روز معلم؛

✅معلم اِی باغبان گل‌های زندگی

🔰محمد مجرد از معلمان شهرستان کوار است که با صبر و حوصله سال‌هایی از عمر خود را صرف تعلیم و تعلم دانش‌ آموزان می‌کند و در کنار شغل شریف معلمی با عضویت در شورای روستا و هیأت امنا مساجد دولت آباد منشأ خدمات فروانی است و در عرصه تولید گل و گیاه موفق ظاهر شده است.

ادامه مطلب👇


https://shiraze.ir/fa/news/163598/

اخبار شیرازه👇👇

https://rubika.ir/shiraze_khabar

🌹سلام✋
☀️ صبحتون بخیر

⚘امیدوارم که
🌱روزتون قشنگ

🍁عمرتون با عزت و بلند
🦋سفره‌هاتون پر برکت

💐مشکلاتتون اندک
😊شادی‌هاتون بسیار
🌺و لطف خدا همراهتون باشه

https://rubika.ir/shiraze_khabar

👤رئیس اداره کار آباده در گفتگو با شیرازه مطرح کرد:

🔴آباده بزرگ‌ترین شهرستان جامعه کارگری فارس

🔷️رئیس اداره کار، رفاه و امور اجتماعی شهرستان آباده گفت: شهرستان آباده با دار بودن یازده هزار جمعیت کارگری و هفت شرکت بزرگ بالای صد نفر، جز یکی از شهرستان‌های بزرگ استان فارس از نظر جامعه کارگری محسوب می‌شود.

💠مشروح خبر 👇

https://shiraze.ir/fa/news/163600/


💻 سایت
http://shiraze.ir/
.
📱تلگرام
https://t.me/shiraze_ir
.
📱ایتا
@shiraze_ir

📱روبیکا
https://rubika.ir/shiraze_khabar

📮 سفارش تبلیغات 📬 روابط عمومی
@shiraze_fars

🖊یادداشت؛

🔴معلم از منظر ارتباطات

👤اعظم موسوی فعال رسانه در یادداشتی نوشت: تأثیرگذاری بیان معلم به‌ عنوان رسانه شنیداری سهل الوصول، اهمیت این موضوع را یادآور می‌شود که لازم است معلم، مهارت‌های فن بیان و سخنوری را آموخته باشد و با توجه به اهمیت روابط انسانی بین شاگرد و معلم به‌عنوان پیام‌آوران آگاهی، از مخاطب خود شناخت کافی داشته باشد و همین‌طور آنچه در چنته دارد به اندازه‌ای باشد که بتواند نیاز دانش‌آموز خود به‌عنوان شنونده را برطرف کند

💠مشروح خبر 👇

https://shiraze.ir/fa/news/163603/


💻 سایت
http://shiraze.ir/
.
📱تلگرام
https://t.me/shiraze_ir
.
📱ایتا
@shiraze_ir

📱روبیکا
https://rubika.ir/shiraze_khabar

📮 سفارش تبلیغات 📬 روابط عمومی
@shiraze_fars

👤مدیرکل امور سرمایه‌گذاری و اشتغال استاندار فارس خبر داد:

🔴تفاهم‌نامه پاکستان و کردستان عراق با فارس

🔷️مدیرکل دفتر هماهنگی امور سرمایه گذاری و اشتغال استاندار فارس از مبادله تفاهم نامه‌های جداگانه مابین تجار کردستان عراق و پاکستان با استان فارس در نمایشگاه اکسپو ۲۰۱۴ تهران خبر داد.

💠مشروح خبر 👇

https://shiraze.ir/fa/news/163605/


💻 سایت
http://shiraze.ir/
.
📱تلگرام
https://t.me/shiraze_ir
.
📱ایتا
@shiraze_ir

📱روبیکا
https://rubika.ir/shiraze_khabar

📮 سفارش تبلیغات 📬 روابط عمومی
@shiraze_fars

🔰لیگ دسته اول فوتبال کشور؛

🔴جدال خیبر خرم‌آباد با فجر شهید سپاسی

🔷️تیم فوتبال خیبر خرم‌آباد فردا پنج‌شنبه ۱۳ اردیبهشت مهمان فجر سپاسی شیراز است، این دو تیم در حالی به مصاف هم می‌روند که خیبر با ۶۴ امتیاز صدرنشین و فجر سپاسی هم با ۵۵ امتیاز و یک بازی کمتر در رده سوم و همچنان یکی از مدعیان صعود است.

💠مشروح خبر 👇

https://shiraze.ir/fa/news/163606/


💻 سایت
http://shiraze.ir/
.
📱تلگرام
https://t.me/shiraze_ir
.
📱ایتا
@shiraze_ir

📱روبیکا
https://rubika.ir/shiraze_khabar

📮 سفارش تبلیغات 📬 روابط عمومی
@shiraze_fars

👤تحلیلگر بازار مسکن مطرح کرد؛

🔴چشم‌انداز بازار مسکن در سال ۱۴۰۳

🔷️یک تحلیلگر بازار مسکن با اشاره به مشکلات این بازار و راه‌حل‌های پیشنهادی، چشم‌انداز بازار مسکن در سال ۱۴۰۳ و چالش‌های پیش‌رو را تحلیل کرد.

💠مشروح خبر 👇

https://shiraze.ir/fa/news/163607/


💻 سایت
http://shiraze.ir/
.
📱تلگرام
https://t.me/shiraze_ir
.
📱ایتا
@shiraze_ir

📱روبیکا
https://rubika.ir/shiraze_khabar

📮 سفارش تبلیغات 📬 روابط عمومی
@shiraze_fars

🔴پایان انتظار ۳۷ساله مادر شهید در شیراز

🔷️پیکر شهید سید علاءالدین اسدپور در میان استقبال مردم وارد فرودگاه شهید دستغیب شیراز شد، پیکر این شهید قرار است روز شنبه هم‌زمان با شهادت امام جعفر صادق در شهرستان زرقان تشییع و سپس در زادگاهش روستای آقا جلو این شهرستان به خاک سپرده شود.

💠مشروح خبر 👇

https://shiraze.ir/fa/news/163608/


💻 سایت
http://shiraze.ir/
.
📱تلگرام
https://t.me/shiraze_ir
.
📱ایتا
@shiraze_ir

📱روبیکا
https://rubika.ir/shiraze_khabar

📮 سفارش تبلیغات 📬 روابط عمومی
@shiraze_fars

👤دانش آموز آباده‌ای در گفتگو با شیرازه مطرح کرد:

🔴انتظار حمایت دانش آموزان آباده‌ای از مسئولان

🔷️دانش آموز آباده‌ای گفت:غیر از اداراتی همچون فرمانداری، آموزش‌ و پرورش برای تهیه یک سری از وسایلی که برای نمایشگاه مورد نیاز بود همچون میز کمک و همراهی کردند و نماینده‌ای از فرمانداری در این نمایشگاه حضور یافت انتظار داشتیم که ارگان شهرداری، فرهنگ و ارشاد اسلامی فارس و فرمانداری حمایت‌های بسیاری کنند.

💠مشروح خبر 👇

https://shiraze.ir/fa/news/163601/


💻 سایت
http://shiraze.ir/
.
📱تلگرام
https://t.me/shiraze_ir
.
📱ایتا
@shiraze_ir

📱روبیکا
https://rubika.ir/shiraze_khabar

📮 سفارش تبلیغات 📬 روابط عمومی
@shiraze_fars

👤مقام معظم رهبری:

🔴صهیونیست‌ها نمی‌توانند مسئله غزه را از افکار عمومی خارج کنند

🔷️رهبر انقلاب غزه را مسئله اول دنیا دانستند و گفتند: صهیونیست‌ها و پشتیبانان آمریکایی و اروپایی آنها نمی‌توانند این مسئله را از دستور کار افکار عمومی دنیا خارج کنند.

💠مشروح خبر 👇

https://shiraze.ir/fa/news/163609/


💻 سایت
http://shiraze.ir/
.
📱تلگرام
https://t.me/shiraze_ir
.
📱ایتا
@shiraze_ir

📱روبیکا
https://rubika.ir/shiraze_khabar

📮 سفارش تبلیغات 📬 روابط عمومی
@shiraze_fars

♦️ حق معلم

امام زین‌العابدین سلام‌ الله‌ علیه فرمودند:

حق معلم تو این است که وی را بزرگ شماری، حرمت مجلس وی را نگهداری، نیک به وی گوش سپاری، به وی روی کنی(در کلاس درس، رو به روی او بنشینی)، صدایت را بر وی بلند نکنی، به کسی که از وی پرسیده، پاسخ نگویی تا خود او پاسخ گوید، در حضورش با کسی گفتگو نکنی، نزد او از کسی غیبت نکنی، از گفتار بد درباره وی جلوگیری کنی، عیب‌هایش را بپوشانی، خوبی‌هایش را آشکار سازی، با دشمنش ننشینی و با دوستش دشمنی نکنی. پاداش رعایت این حقوق اين است که فرشتگان خدا برایت شهادت می‌دهند که تو برای خدا نه برای مردم نزد وی رفته‌ای و علمش را آموخته‌ای.

📘مفاتیح الحیاة ص ٣۵٩

🌺https://rubika.ir/shiraze_khabar

❣ عــند ربـهم یــرزقون


موقع اذان، الله اکبر را که می‌گفتند، صیاد هم تکبیر نمازش را می‌گفت!

این نماز اوّل وقت چیزی بود که من هیچ وقت ندیدم که ترکش کند!
اصلاً جزو متعلقاتش بود!
دیده‌اید بعضی چیزها همیشه همراه آدم هست؛
نماز اوّل وقت هم همیشه همراه او بود!
چنان الله اکبر میگفت که انگار نماز آخرش را می‌خواند!
‌چنان با عشق نماز می‌خواند که گویی به آسمان وصل شده است!
می گفت :هرچه دارم، از نماز دارم. تأکید داشت نماز را اول وقت بخوانیم.
وقت‌هایی که خانه بود، نماز مغرب و عشا را به جماعت می‌خواندیم.
به امامت خودش.


https://rubika.ir/shiraze_khabar

🔴کلامی از جنس نور؛ 

✅صفحه ۱۷۱ قران کریم

🔰صفحه ۱۷۱ قرآن کریم آیات ۱۶۰ تا ۱۶۳ سوره مبارکه اعراف تقدیم مخاطبان پایگاه تحلیلی خبری شیرازه می‌شود.

ادامه مطلب👇


https://shiraze.ir/fa/news/163613/


اخبار شیرازه👇👇

https://rubika.ir/shiraze_khabarگ

🔴وصیت‌نامه شهید محمدرضا محمدپور:

✅بیایید خودمان را به یکدیگر نزدیک سازیم

🔰شهید محمدرضا محمدپور در وصیت‌نامه خود آورده است:عزیزان بیایید خودمان را به یکدیگر نزدیک سازیم و از این برچسب­‌های غلطی که خود بر روی خود می­‌گذاریم جدا خودداری ورزیم و اگر کسی هم‌عقیده‌اش مخالف نظرماست او را لقب منافق و ضد انقلاب به حساب نیاوریم.

ادامه مطلب👇

https://shiraze.ir/fa/news/163614/

اخبار شیرازه👇👇


https://rubika.ir/shiraze_khabar