⛩️ сегодня по расписанию:

• Перевернутые асаны и восстанавливающая практика
• Раскрытие грудной клетки, освобождение диафрагмы. Здоровье груди.

7 часов очень плотной работы по отстройке множества асан под совершенно разные запросы

я влюблена в то, с каким трепетом мы изучаем различные состояния женщин что и в каком момент им может помочь, облегчить страдания, а может даже вылечить

говорим о важнейших вещах, таких как самообследование груди, кисты и миомы, онкология, зажимы в диафрагме (которые повсеместно. если вы страдаете от тревожности, то очень вероятно это просто потому что вы неправильно и поверхностно дышите)

пока даю знаниям осесть в голове, но внутри все пухнет от желания помочь каждой девушке и призвать любить себя и очень-очень бережно относиться к своему телу и состоянию ⛩️

вчера у нас была пара по женскому кругу и соответственно сам женский круг 🌟

во-первых, я очень хочу проводить такое для вас! в прошлом году, когда открывала клуб, почему-то не додумалась о таком формате. а он объединяет буквально всё, что я люблю и хочу нести в мир!!!

во-вторых, у нас была практика на поиск ресурса и я осознала, что мне очень важны сейчас цветы и земля для нормализации своего состояния… а еще секс и ребенок

это правда. я вся обмазываюсь маслами жасмина и розы, а когда ловлю ароматы цветущей сирени, хочу жить чуточку больше. очень хочется цветов… и живых, и срезанных

в итоге после занятий нашагала 20 000 шагов по Москве в попытках искупаться в цветочках (благо центр засаживают) 🌟

экзамены сдала, курс по женским практикам йоги закончила ⛩️🌞