Sleep is very important🌹

Sleep is essential for our overall health and well-being. Adequate sleep helps our bodies recover, enhances our mood, and improves our ability to focus and learn. When we sleep, our brains process information and consolidate memories, which is crucial for effective learning. Lack of sleep can lead to various health issues, such as weakened immunity, increased stress, and difficulty concentrating.

Moreover, getting enough sleep helps regulate our emotions, making us more capable of handling daily challenges. On the other hand, poor sleep can contribute to anxiety and depression, affecting our quality of life. Therefore, it is important to prioritize good sleep habits, such as maintaining a regular sleep schedule, creating a comfortable sleep environment, and avoiding screens before bedtime. By doing so, we can improve our mental and physical health and enjoy a better quality of life.

🔴well-being - благополучное состояние
🔴adequate - адекватный
🔴enhances - усиливает
🔴consolidate - консолидировать
🔴crucial - решающий
🔴Lack of sleep - недостаток сна
🔴capable of - способен на
🔴maintaining - поддержание

🍒

#vocabulary

NYC Summer Academy ♥️

Летняя программа для старшеклассников от The New York Times, где участники могут углубиться в темы, такие как журналистика, медиа, технологии, искусство, культура, спорт, мода и бизнес.

Программы проводятся летом и включают две недели занятий, в ходе которых студенты живут и учатся в центре Нью-Йорка!

💐Требования:
- Быть учащимся 10-12 классов
- Предоставить транскрипт с оценками
- Написать краткое эссе

💐Дедлайн:
26 февраля.

Есть финансирование💋

#opportunity
#admission

Good luck to all ninth-graders in oral Russian!!❤️

UPenn вновь вводит обязательное требование предоставления результатов тестов SAT/ACT для подачи заявок😳

Эта новая политика начнет действовать уже в текущем сезоне подачи заявок осенью.

Таким образом, среди всей Лиги Плюща только Columbia и Princeton, на мой взгляд, все еще придерживаются test optional.

Разница в поступлении в США и Канаду. Part 1💋

1️⃣Финансирование.
В США существует более 50 университетов, предлагающих полное финансирование на основе финансовой необходимости или предоставляющих стипендии. В Канаде количество таких университетов меньше, и финансирование встречается реже.

2️⃣Уровень приема.
Например, самый престижный университет в США — Гарвард — имеет уровень приема всего 4%. В то же время, лучший университет Канады (University of Toronto) принимает 43% абитуриентов! Второй по значимости университет (The University Of British Columbia) принимает 52%. Оба эти вуза входят в ТОП-50 лучших университетов мира!

3️⃣Дедлайны.
Сроки подачи документов зависят от конкретной программы и университета, но, как правило, в Канаде дедлайны значительно более продолжительные.

🌹

#admission
#canada

HEY🤩
Обязанности по дому, слова и выражения которые пригодятся вам в повседневной жизни🌟

🌟household chores/ duties – домашние
обязанности
🌟to empty a dishwasher – выгружать 🌟vacuum cleaner – пылесос
🌟to vacuum – пылесосить
🌟laundry – стирка белья, прачечная
🌟to do the laundry – стирать белье 🌟iron – утюг
🌟to do the ironing – гладить
🌟to refurbish a flat – делать ремонт
🌟to dust/ to wipe the dust – вытирать пыль
🌟to sweep the floor – подметать
пол

🤩

#vocabulary

Синонимы к слову detrimental💋

💋Detrimental - causing harm or damage. (вредный) C2.

Очень часто использую это слово , на стало интересно, чем его можно заменить
Делюсь с вами!

💋calamitous - involving great misfortune or disaster (C2)

💋pernicious - having a harmful effect, especially in a gradual or subtle way
(C2)

💋prejudicial - causing harm or damage (C1)

💋maleficent - causing harm or destruction, especially in a malicious way (C2)

💋deleterious - causing harm or damage; injurious (C2)

💋

#vocabulary

Сайт для поиска международных ООН🙏

https://mymun.com/

#resourcesadmission

Лучшие сайты для составления college list💅


✨CollegeVine
Здесь можно найти университеты по вашей специальности, штату и региону.

✨Niche
Показан полный профиль университета с информацией о уровне приема, рейтингах и многими другими характеристиками.

✨Princeton review
Лучшие университеты по различным критериям согласно Princeton Review.

✨US News
Один из самых известных рейтингов университетов в США.

✨CollegeSimply
Здесь можно подобрать университет в зависимости от вашего GPA.

👜

#admission
#resourcesadmission

Good idiom for you💗

🔅nothing ventured, nothing gained
- you can't expect to achieve anything if you never take any risks.
(без рисков ты ничего не достигнешь)

Nothing ventured, nothing gained; both are attackers and should be heard from again before the Tour ends July 25 in Paris.

🎧
#idiom
#vocabulary

Hiiii guys!!
Idioms will be useful in many places, so it’s second good idioms for you!

🌟has a mind of their/its own
- be capable of independent opinion or action.
(жить своей жизнью)

Good luck feeding that paper back into the printer—that thing has a mind of its own!
My body has a mind of its own.

👼

#idiom

Новостные издания Великобритании (для изучения британского английского и культуры)🤩:

🌟The Times: https://www.thetimes.co.uk/ - Консервативная газета с высоким качеством журналистики. (Платный доступ)
🌟The Daily Telegraph: https://www.telegraph.co.uk/ - Еще одна консервативная газета с широким охватом новостей. (Платный доступ)
🌟The Independent: https://www.independent.co.uk/ - Более либеральная газета с акцентом на международные новости.

🤩

#news

🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠

⚪️to shed some light on something -
to make smth clear, to make it possible to understand or know more about.
(пролить свет на)

She is developing new theories that might shed some light on these unusual phenomena.
Economics can help shed some light on the philosophical and political debate.

💕

#phraseoftheday
#vocabulary

3 ошибки, которые могут помешать поступлению за границу 😳

Каждый год множество абитуриентов сталкиваются с одними и теми же проблемами. Вот что может снизить ваши шансы на успешное поступление:

💋Поздний старт
Дедлайны в зарубежных университетах очень строгие, а подготовка (экзамены, эссе, документы) требует много времени. Начните готовиться заранее!

💋Слабое Personal Statement
Если ваше эссе просто повторяет информацию из резюме, оно не привлечёт внимание комиссии. Поделитесь личной историей, продемонстрируйте свою мотивацию и ценности.

💋Неправильный выбор университетов
Ориентироваться только на топовые вузы может быть рискованно. Разделите их на категории Dream, Target и Safety, чтобы повысить шансы на зачисление.
Про это можете почитать тут

#admission