Под ковром
3.74K subscribers
714 photos
7 videos
3 files
1.06K links
AuDHD, rōnin psychotherapist, geek
Психика, травма, отношения власти, наука, трансцедентность, психоделики и все что попадается на глаза

Не делаю рекламу и ВП

Поддержать: https://www.patreon.com/shldmdn
Обратная связь @greenochre
Download Telegram
Показываю в сториз инстаграма будни просветительницы
Forwarded from Мирно
когда что-то пошло не так
Forwarded from Послухай
The Glitoris (2017) авторства Alli Sebastian Wolf из Сиднея.
Forwarded from Послухай
Огромный, переливающийся золотыми блесками клитор (хочется писать капслоком, чтоб соответсвовать огромности — К Л И Т О Р) был создан для вечеринки, но развирусился, благодаря его прекрасности, и скоро стал символом секспросветительского проекта Alli Sebastian Wolf.

Если кто еще не натыкался на такое его изображение, значит он опять блистательно принес пользу, погуглите же, да, вот какой формы этот орган. Клитор — это не только та маленькая горошиинка, которую можно увидеть и потрогать, а целая махина для удовольствий (пусть и меньше этого макета примерно в сто раз).

Вот сайт проекта с кучей фоточек, анонсов и статей https://www.allisebastianwolf.com/glitoris!.html
#агентность #развитие #рациональность

Удивительно, но люди действительно интересуются, как развить агентность. Это радует. Так победим!

Агентность очень похожа на ощущение личной ответственности за свою жизнь, за ситуацию, за то, какое будет состояние мира в будущем. И она исходит из ощущения «я хочу поменять это и это, потому что хочу чтобы было вот это», то есть у вас должно быть сформулированное мнение о том, как было бы хорошо устроить (или, по крайней мере, лучше, чем сейчас) какой-то кусок жизни, и вы должны активно хотеть это переделать и устроить хорошо.

И вот на этом месте я понимаю, что это звучит как призыв становиться Темными Волшебниками. 🙂 Но вообще говоря, не совсем так. Вы можете делать изменения в мире аккуратно, вы можете выбирать разные способы, вы можете устраивать обсуждения своих позиций, чтобы они становились лучше, и так далее.

Так как вообще развивать агентность?

1. Вам что-нибудь не нравится в том, как устроено что-то вокруг вас? Или, может быть, вам кажется, что что-то можно устроить лчше? Если нет, то вы либо Будда, либо старательно игнорируете; напишите мне, если так.
2. Если да, то надо выбрать что-то наиболее простое или наиболее приоритетное и попытаться это изменить. Если вам кажется, что это невозможно, то, пожалуйста, подумайте реальных настоящих пять минут по таймеру про то, как это все же можно было бы сделать. Представьте, что вам сказали, что вы это уже сделали. Как вы это сделали?
3. Сделайте. Распланируйте и сделайте.
4. Подкрепите себя за агентность. Каждый раз, когда вы агентно что-то сделали, сформулировали, выразили, не побоялись, взяли ответственность и так далее — хвалите себя.

Я думаю, что общая канва такая. Конечно, там еще много всяких деталей. Буду писать про них по мере актуализации.
Всем агентности.
1. У нас нет денег на паспорта! дайте денег! 2. Мы ищем няню, надо забирать ребёнка из садика - это 600-800 грн в неделю по 40 грн в час. На няню деньги есть или тоже будете собирать?


На няню я зарабатываю, да.
Но вообще если бы не зарабатывала - я бы попросила. Мне это тяжело дается эмоционально, но рационально я считаю, что культура донейтов очень крутая, и сама, когда могу, поддерживаю людей и проекты.

У меня был почти год начиная с Левиных восьми месяцев, когда он перестал достаточно спать днем чтобы я могла работать, в итоге денег резко стало меньше, и я не могла заплатить няне, а без няни не могла зарабатывать больше, и на это все еще наложилось начало войны. Это было очень-очень тяжело, и я считаю что никто не заслуживает оказываться в такой ситуации. Я тогда спрашивала у тогдашнего работодателя, не согласится ли он оплатить мне первый месяц няни, но он не согласился, и мне от этого отказа стало стыдно и страшно просить у кого-либо еще, короче, я даже не помню как я в итоге выпуталась, но это было ужасно.

Вообще я считаю сборы на нянь, психотерапевтов, таблетки и жилье самыми важными, потому что это прямая инвестиция в возможности человека, которому вы донейтите. Без няни я не могу нормально работать. Без паспортов мне просто очень страшно и хочется зарыться под землю, но как-то работать я могу. Поэтому няня важнее (и поэтому те деньги которые я зарабатываю, я трачу в первую очередь на няню, а не на паспорта).
Еще немного и ты начнешь на вибраторы деньги собирать

Вы так говорите, как будто это что-то плохое.
Вы всегда публично отвечаете на агрессивные "предъявы" (про няню, про эгоизм и т.д.). А было какое-то осознанное решение делать так? Как вы вообще работали со своим отношением к чужой агрессии? Интересно, т.к. сама хочу понять, как эффективней всего для психики и имиджа защищать себя.


Нет, не всегда :)
У меня было время когда я отвечала на все и всегда, потому что мне казалось что я _должна_ всем объяснить, почему я что-нибудь, и потому что мне казалось, что если что-то не одобряют окружающие, то я не имею на это права. И у меня были очень токсичные друзья, которые постоянно мне пилили мозг, что я недостаточно хороша, а я постоянно пыталась стать для них достаточно хорошей (тут передаю пламенный привет своему отцу-алкоголику, которого я очень сильно любила, а он меня не очень, потому что хотел сына, и я всегда была хуже его воображаемого сына). Потом было много психотерапии, и с тех пор я решила что имею право делать все что хочу, а все кому не нравится, могут со мной не дружить (не общаться, не читать мой блог, не давать мне донейтов, нужное подчеркнуть). В личном общении я большинство людей с предъявами посылаю далеко и надолго.

Когда речь о публичной деятельности, то мне важно отвечать на такие вещи публично, потому что меня читает много людей, и я думаю, что мои ответы и аргументы которые я приводу, могут поддержать кого-то, кто находится в похожей на мою ситуацию, и чувствует себя плохо из-за шейминга. И потому что иногда есть шанс, что кто-то прочтет мой ответ и поменяет свое мнение. У меня есть такой опыт.

При этом если у меня нет сил, я не отвечаю, потому что это моя добрая воля - отвечать на вопросы, а не обязанность. Ну и совсем тупые предъявы типа что я глупая, или страшная, или меня никто не ебет я просто молча удаляю, потому что это запредельно большое понятийное расстояние, тут нет смысла объяснять.

https://ask.fm/greenochre/answers/151070893269
Даша, привет. В твоем отредактированном рассказе про роды сквозит осуждение принципов естественного родительства, которых ты сама придерживалась. Но ведь они во многом не противоречат рационализму и доказательной медицине. Например, ты пишешь, что книга "ИГВ" "очень про-ГВ", но это же не плохо


В том-то и дело, что противоречат. Вернее, противоречат не сами идеи, а то, что в книгах и статьях про естественное родительство "естественные" варианты подаются как единственные правильные, а все остальные осуждаются, и более того, часто говорится о негативных последствиях к которым они якобы могут привести, хотя научных подтверждений этому нет.

Когда я написала про книгу Ла Лече Лиги, что она "про-ГВ", я имела в виду, что кроме полезных фактов (например поз для удобного кормления) там масса пропаганды (т.е. фактов не отвечающих действительности). Так, например, там говорится что использование соски может привести к отказу от ГВ, хотя научных исследований которые бы это подтверждали, нет. Есть только данные, что есть корреляция между использованием соски и меньшей длительностью ГВ, но почему эта корреляция есть - науке неизвестно.

То же самое например с совместным сном - он часто подается как единственный правильный вариант. Я обеими руками за совместный сон, мне это было супер удобно, но я против того чтобы говорить об Ужасном Вреде Разделения и шеймить мам у которых ребенок спит в отдельной кроватке. Потому что нет научных исследований про это.

Опять же, я не считаю, что все книги про родительство должны быть основаны строго на научных данных - личный опыт других родителей бесценен. Но когда это личный опыт, нужно писать, что это опыт, и что бывает так, а бывает иначе. иначе какая-то сплошная асяказанцева выходит.
Вообще в разнообразных книгах по детоводству меня чудовищно раздражает, что фигура родителя в них отсутствует, причем независимо от того, насколько книжка "естественная". Все вертится вокруг ребенка.

При этом родитель вообще-то тоже живой человек, и так же как у новорожденного младенца есть специфические потребности, которых раньше не было, они есть и у новоиспеченного родителя. И вот о вариантах удовлетворения потребностей родителя и о том, что делать когда потребности ребенка и родителя конфликтуют, книги по родительству умалчивают. А это, по-моему, самое важное. Потому что ребенок-родитель это система из двоих или больше людей, а не из одного.

#modernparenting
Вот например недавно в мамском соо был пост с вопросом о том, что купить для младенца. И я вдруг поняла, что я сто раз видела такие посты, и ни разу не видела поста "скажите, а что мне купить для себя после родов, чтобы мне было не так трудно?".

При том, что как по мне, младенцу не нужно практически ничего, а вот маме нужно довольно много всего. Например удобное кресло с подставкой для ног по-моему в сто раз важнее детской одежды (младенцу вообще похуй во что он одет, я считаю что до года два комплекта термобелья, носки, футболки и несколько комбинезонов на разные сезоны - more than enough)
Ты против сурогатного материнства. В нашей стране на этом можно заработать 40 грн/час (включая часы сна) за 9 мес. услуг, при этом можно еще работать, получать мед и психобслуживание. А няня, отдаваясь своей работе, получит куда меньше. И на эти деньги на терапевта ей не хватет. Как-то несправедливо


1. Няня может в любой момент сказать, что она не может работать например следующую неделю, или вообще передумать работать, потому что планы изменились. Беременность никуда не денешь, от нее нельзя отдохнуть.

2. Работа няней не несет высоких рисков для здоровья, риска инвалидизации и даже смерти. Беременность и роды несут. В Украине на каждые 100000 родов приходится 21 случай материнской смертности. И это только смертность.

3. Работа няней не несет таких психологических рисков, как суррогатное материнство

4. И наконец работа няней не является продажей тела.
Про СГ 1. Но ведь очень много какая работа предполагает то, что ты не можешь так взять и уйти, когда тебе вздумается. Работа в море, например. 2. Риски в беременности велики, но есть куча другой работы, в которой эти риски еще выше. Военская служба, например. 3. Согласна.


1. Да, именно поэтому вахтовая работа оплачивается дороже, потому что есть этот момент, что ты не можешь взять и все бросить. Тем не менее, если человек работает моряком, а потом увольняется, он может вернуться к точно такой же жизни которая у него была до. С суррогатным материнством не все так просто.

2. Куча ли? Воинская служба безусловно одна из самых скотских работ на свете, но я особенно не знаю других таких же, если не считать проституцию.

Так, например, работа шахтеров тоже несет риски для жизни. Но в Украине рождаемость каждый год около 400 000, и мы знаем, что в среднем на 100000 родов приходится 21 смерть роженицы (по данным википедии). Это значит, что в год в Украине вследствие родов погибает приблизительно 84 женщины.
В Украине одна из самых высоких смертностей среди шахтеров - 3,3 смерти на 1 миллион выработанных тонн угля.
До войны в Украине вырабатывалось порядка 80 млн тонн угля в год, это значит, что смертность шахтеров - около 264 человек в год. Это, действительно, намного больше, особенно если учесть, что в шахтах работает не 400 тысяч, а только около 220 тысяч людей, и что роды это разовый риск, а работа в шахте - постоянный. С другой стороны, постоянно работать суррогатной матерью невозможно, а шахтером - да.

В общем, цифры грустные, я склонна согласится, что если такие цифры по работе на шахтах, то есть и другие близкие к суррогатному материнству в смысле опасности профессии - предполагаю, что работа на лесозаготовке, на стройке и т.п. можно сранивать. Значит ли это что сурматеринство нужно оставить в покое? По-моему это значит, что нужно что-то делать с шахтами, стройками и лесозаготовкой.

Я, собственно и про воинскую службу считаю, что это ненормальная работа и что в идеале ее не должно быть. Разница с сурматеринством тут в том, что люди идут воевать чтобы предупредить бОльшее количество насилия и бОльшее количество смертей, и это делает это все оправданным по крайнйе мере с точки зрения утилитарной этики. А без сурматеринства никто не умрет, в нем нет никакой необходимости, это чистой воды блажь.
Про СГ 2: 4. Мне этот вопрос кжется относительным. Любая физическая работа - это тоде продажа теле. ВОт уборщик(-ца), санитар(-ка), кладщик плитки. Что в этом плохого, если хорошо оплачивается и по взаимному согласию?


Я согласна, что это шкала, а не бинарная оппозиция, и что точку за которой начинается "нет это ненормально" можно на этой шкале поставить в разных местах.

Для меня лично граница пролегает в невозможности прекратить в любой момент + непоправимые физиологические последствия + плохое самочувствие в процессе. Проституция и сурматеринство под эти критерии попадают, уборка - нет.

Если уже сравнивать, то я бы сравнила сурматеринство с испытанием новых лекарств. С тобой происходит что-то, возможно необратимое, тебе долго плохо, и ты можешь умереть. Почему-то при этом про клинические испытания всем уже некоторое время понятно что это никакая не работа, и люди идут на них добровольно.

Если бы вам предложили попробовать на себе новое лекарство с длинным списком побочных эффектов, которое потенциально может вас убить, предположим, всего одну таблетку, то за какую сумму вы бы согласились, если бы согласились вообще? Сопоставима ли эта сумма с оплатой за сурматеринство? А если бы вам предложили каждый день пить такую таблетку за 960 гривен в сутки (это эквивалентно 40 гривен в час)?
Про СГ и няню: И все же нанимая няню и уборщицу, получается, что ты покупаешь себе лучшую, более творческую, свободную жизнь, которую люди, которым ты будешь платить 40 гривен в час иметь не смогут.

Я никого не принуждаю на меня работать, это возможность, а не обязанность. Когда я была студенткой, я была абсолютно счастлива если мне удавалось найти работу, совместимую с учебой, потому что таких работ очень мало и куча людей ждут от студентов что они будут работать бесплатно или за полцены.

Я предлагаю рыночную цену за не очень напряжную работу (моему ребенку уже пять и он в основном развлекает себя сам) и гибкий график, и вполне возможно что благодаря этой возможности кто-то из тех, кто работал у меня няней, комфортно доучится, начнет работать и станет зарабатывать столько, что сам сможет кому-то дать рабочее место. Я считаю, это хорошо.
О чем вы думаете, когда слышите слово "секс-просвещение" или "уроки полового воспитания"?

Большинству людей в голову первым делом приходят вопросы физиологии, ЗПП, особенно ВИЧ, беременности и контрацепции.

Некоторые могут вспомнить еще про культуру согласия, проблему сексуального насилия, про то, что секс существует в первую очередь для удовольствия, а не для размножения, и про системы сексуального возбуждения и торможения, SIS и SES

Все? Нет, не все. Правда в том, что секс-просвет невозможен без нормальной культуры коммуникации. Поэтому уроки секспросвета начинаются с распознавания чувств - своих и чужих, развития эмпатии, понимания, что все люди разные и им нравится разное и это нормально. И когда я говорю что секспросвет нужно начинать с детского садика, я имею в виду, что уже в детском садике важно узнать, что если хочешь кого-то обнять - надо спросить разрешения, что если кто-то не хочет играть, не нужно его заставлять, и что если кто-то плачет, нужно спросить что случилось и позвать взрослого, который поможет.

В идеальном мире розовых пони для этого не нужны были бы никакие специальные уроки, но в нашей реальности в них есть очень большая необходимость, как и в работе с педагогами. Проблема в том, что слово "секс-просвет" отпугивает людей, которые сразу думают, что я собираюсь рассказывать их четырехлеткам про сперматозоиды, яйцеклетки и презервативы. В чем лично я не вижу ничего плохого, но уроки провожу не про это, а про коммуникацию, потому что это, по-моему, первоочередная необходимость. Возможно, мне нужно придумать для занятий с детьми какое-то отдельное название, как думаете?
То есть ценить себя - это выпрашивать деньги у людей? Интересно выходит. Вы не занимаете их, не начинаете работать больше, не отказываетесь от няни как от вовсе не обязательной траты или от чего-то другого, такого же ненужного - нет, вы идёте попрошайничать. Это, по-вашему, любовь к себе?

Да, понимать свои потребности и уметь их артикулировать - это часть любви к себе. У меня вообще с любовью к себе не очень, я долго себя вообще ненавидела, потом перестала, но именно вот любить - пока - не научилась. (Not. Yet.). Но по крайней мере я перестала ждать, что кто-нибудь воpьмет и заметит, что я не справляюсь и мне поможет, и научилась говорить о своих проблемах и просить о помощи. И вы тоже можете.

Что касается няни как необязательной траты - хаха, попробуйте поработайте на руководящей должности с очень активным ребенком на голове, посмотрю, что вы скажете через недельку.
Вчера доползла после большого перерыва на тренировку по крав-мага и теперь у меня все болит, конечно. Хочу продолжить ходить и не бросать больше, потому что тренировки чистое удовольствие и для тела, и для моего беспокойного ума. Приходишь в зал, там понятно что делать, показывают как, все очень милые и добрые, и потом приходишь домой и валишься в кровать, едва не забыв выпить таблетки, без которых обычно не спишь. И все это за смешные совершенно деньги.

При этом забиваю на тренировки я обычно по каким-то причинам вроде общей усталости. С одной стороны, игнорировать свою усталость глупо, с другой - я все еще очень плохо отличаю у себя разные типы усталости, в частности, плохо различаю информационную усталось и физическую. Надо где-то на видном месте себе записать, что если голова не варит и новая информация из ушей лезет, то тренировка - это прямо самое то.
И еще одна штука, которая мне очень нравится в крав-мага - это отсутствие предубеждений типа "у меня зеленый пояс, а у тебя белый, я с тобой в паре работать не буду, не мой уровень". Опытные ребята спокойно становятся в пару с новичками, подстраиваются, помогают.

Причем я не думаю что на крав-мага какие-то особенно просветленные люди ходят, по-моему просто сама система поясов (а так же всяких там ритуальных поклонов, к тренеру только на вы, кто первый выходит из зала и пр.) очень располагает к выстраиванию иерархий. (начала думать про власть и иерархии и теперь вижу их везде, а что поделать, они и есть везде).

(отдельно с тех пор как я ходила на карате я много узнала про педагогику и теперь мне ваще не оч ясно какой смысл ставить в пару людей которые одинаково ничего не умеют)