Большинство людей считают, что артерии становятся жесткими с возрастом. Но календарные годы не откладывают неорганические вещества в сосудах. Время не токсично, время - не сила, которая угрожает телу. Время - это мера, и не более того. Не считайте возраст виновником всех ваших трудностей! Виновником вы можете считать только себя самого, когда не заботитесь о своем уникальном организме, которым природа вас наградила.
🔥8❤1
☀️Лето прошло ! А подготовиться к нему в этом году так и не получилось?
🦥Хватит откладывать свое преображение!
🎒Лишний вес - это как таскать на спине огромный 20 кг рюкзак .
-Он сковывает движения
-От него быстрее устаешь и мало энергии
-Постоянно болит тело
-Портиться внешний вид
И т.д.
🏃Хотя можно его снять и наслаждаться жизнью. Просто нужно уделить этому внимание .
И сейчас есть такая возможность!
💡Мы приглашаем вас на марафон «Преображение»
🍏Влад Шеин - тренер по ЗОЖ, эксперт по аюрведе и йоге, вылечил 3 хронических болезни питанием
❤️🔥Юлия Чернова - фитнес -тренер с 10 летним опытом,более 1000 довольных клиентов
2️⃣1️⃣ день за который вы сделает результат в теле и энергии о котором всегда мечтали!
Скорее переходи по ссылке 🔽
https://t.me/+QO-v5TS0HapmZmEy
🦥Хватит откладывать свое преображение!
🎒Лишний вес - это как таскать на спине огромный 20 кг рюкзак .
-Он сковывает движения
-От него быстрее устаешь и мало энергии
-Постоянно болит тело
-Портиться внешний вид
И т.д.
🏃Хотя можно его снять и наслаждаться жизнью. Просто нужно уделить этому внимание .
И сейчас есть такая возможность!
💡Мы приглашаем вас на марафон «Преображение»
🍏Влад Шеин - тренер по ЗОЖ, эксперт по аюрведе и йоге, вылечил 3 хронических болезни питанием
❤️🔥Юлия Чернова - фитнес -тренер с 10 летним опытом,более 1000 довольных клиентов
2️⃣1️⃣ день за который вы сделает результат в теле и энергии о котором всегда мечтали!
Скорее переходи по ссылке 🔽
https://t.me/+QO-v5TS0HapmZmEy
Состав_Как_нас_обманывают_производители_продуктов_питания.rar
3.2 MB
Рекомендую к прочтению 👍
Сахар вносит хаос в работу поджелудочной железы. Очищенный сахар создаёт избыточное количество инсулина, что ведёт к сильному понижению уровня сахара в крови. Это неизбежно сопровождается снижением физических и умственных способностей человека. Сахар образует в организме органические кислоты, изменяет минеральный обмен, нарушая минерализацию костей, влияет на буферные системы крови, способствует образованию камней в почках.
Потребление сахара следует увязывать с такими заболеваниями, как артриты, раздражительность, повышение содержания жиров в крови, гипертензия.
Потребление сахара следует увязывать с такими заболеваниями, как артриты, раздражительность, повышение содержания жиров в крови, гипертензия.
👍9
Какую тему обсуждаем?
Anonymous Poll
44%
Питание- какая еда сделает вас миллионерами?
12%
Движение - почему движение жизнь и как не испортить здоровье в погоне за идеальным телом?
16%
Мышление- как ставить цели и их достигать
20%
Привычки - почему то что ты делаешь каждый день формирует твою жизнь и как менять парадигму
8%
Свой вариант в комментариях ✅
🥤 «Черноголовка», PepsiCo, «Мултон» и «Очаково» перешли на сахарозаменители, чтобы избежать подорожавших акциз
Теперь в их составе можно встретить ацесульфам и аспартам.
Теперь в их составе можно встретить ацесульфам и аспартам.
😱4🤯1
Поговорим о мышцах!
Вот несколько интересных фактов об этих невероятных электростанциях в нашем организме:
1️⃣. Человек может похвастаться более 600 мышц что составляет около 40% от общего веса нашего тела.
2️⃣. А вы знали, что самая маленькая мышца в человеческом тело это-Стременная мышца расположена в среднем ухе? Он размером всего несколько миллиметров!
3️⃣. На другом конце спектра ягодичный максимус, известный как мышца ягодиц, носит титул самой большой мышцы в нашем организме.
4️⃣. Жевательные мышцы-принимает корону как самую сильную мышцу. Когда мы жуем, оно обладает удивительной силой, закрывая челюсть силой.
5️⃣. Мышцы работают в паре, одна мышца сжимается, а другая расслабляется . Эта командная работа обеспечивает плавность и слаженные движения.
6️⃣. А вы знали, что мышцы это наша система внутреннего обогрева? Они вырабатывают около 85% тепла нашего тела, способствуя регулированию температуры.
7️⃣. Мышцы глаз супергерои! Это самые быстрые и активные мышцы вашего тела, движущийся более 100 000 раз каждый день.
Вот несколько интересных фактов об этих невероятных электростанциях в нашем организме:
1️⃣. Человек может похвастаться более 600 мышц что составляет около 40% от общего веса нашего тела.
2️⃣. А вы знали, что самая маленькая мышца в человеческом тело это-Стременная мышца расположена в среднем ухе? Он размером всего несколько миллиметров!
3️⃣. На другом конце спектра ягодичный максимус, известный как мышца ягодиц, носит титул самой большой мышцы в нашем организме.
4️⃣. Жевательные мышцы-принимает корону как самую сильную мышцу. Когда мы жуем, оно обладает удивительной силой, закрывая челюсть силой.
5️⃣. Мышцы работают в паре, одна мышца сжимается, а другая расслабляется . Эта командная работа обеспечивает плавность и слаженные движения.
6️⃣. А вы знали, что мышцы это наша система внутреннего обогрева? Они вырабатывают около 85% тепла нашего тела, способствуя регулированию температуры.
7️⃣. Мышцы глаз супергерои! Это самые быстрые и активные мышцы вашего тела, движущийся более 100 000 раз каждый день.
👍4❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3 интересных факта о позвоночнике!
✅Позвоночник взрослого человека способен выдерживать вес до 400 кг. Крепкий мышечный корсет надежно удерживает позвонки в их физиологическом состоянии, обеспечивая оптимальные условия для поднятия тяжестей и прочей физической работы.
✅Рост человека в день может меняться на 1-2 см. Во время ночного отдыха мышцы расслабляются, происходит расширение межпозвоночных дисков, поэтому утром рост может увеличиться на 1–2 см по сравнению с вечерними показателями.
✅Позвоночник имеет огромный потенциал для развития гибкости и подвижности. У тренированных людей угол наклона позвоночника может достигать 180 градусов в каждую сторону.
✅Позвоночник взрослого человека способен выдерживать вес до 400 кг. Крепкий мышечный корсет надежно удерживает позвонки в их физиологическом состоянии, обеспечивая оптимальные условия для поднятия тяжестей и прочей физической работы.
✅Рост человека в день может меняться на 1-2 см. Во время ночного отдыха мышцы расслабляются, происходит расширение межпозвоночных дисков, поэтому утром рост может увеличиться на 1–2 см по сравнению с вечерними показателями.
✅Позвоночник имеет огромный потенциал для развития гибкости и подвижности. У тренированных людей угол наклона позвоночника может достигать 180 градусов в каждую сторону.
👍5❤1