Как работает книга «КАК ЛЕГКО БРОСИТЬ КУРИТЬ»
Если ты куришь, хочешь бросить, но считаешь, что Аллен Карр – гипнотизёр и с помощью книги могут бросить курить лишь легко зомбируемые люди, то, пожалуйста, удели пять минут этому посту.
Я решила написать его по следующей причине. Спустя 2 дня после того, как бросила курить после скоростными темпами прочитанной книги, я стала предлагать своим курящим друзьям принять эту книгу от меня в дар, и удивительно, что я слышала в ответ слова: «Это мне не поможет», «Это зомбирование», «160 туалето-часов» и проч. в различных вариациях, но с тем же смыслом. Я вспомнила себя саму 5 лет назад, когда впервые услышала об этой книге. Я сказала: «Пффф, это для слабаков, меня не проймёшь этим гипнозом», и напрочь забыла о ней до поры. Да, мне казалось, что это гипноз, зомбирование, нейролингвистическое программирование, подобное религиозным брошюрам, которые кидают в почтовый ящик. Но на прошлых выходных, во время чтения книги (кстати, во второй раз в жизни) мне показалось, что я поняла механику «лёгкого способа» и причину его высокой эффективности. И пусть, возможно, я скажу сейчас капитанские вещи, но вдруг нет…
Мне кажется, «лёгкий способ» основан на механике замены одних связей в мозге другими. Что это значит? Каждый, кто курит и пытался бросать хоть раз (а это выражение равносильно выражению «каждый, кто курит»), знает, что когда бросаешь просто потому, что всё, надоело, вредно, бла-бла, то этого хватает ненадолго. Стоит только сложиться в жизни ситуации, когда ты обычно курил, ты начинаешь ковыряться в мозге и думать: «Хмм, как же мне обработать эту сложную ситуацию, нервную, ужасную?» И приходишь к одному выводу: покурить. И это естественно, ведь других связей с этой ситуацией у тебя в мозге нет. Утреннее решение бросить «потому что гладиолус» не создало в мозге никаких новых связей с излишне возбуждающими или излишне утомительными ситуациями. Поэтому утренние (а в некоторых случаях, типа моего в последние месяцы, ежеутренние) решения бросить курить не работают. В них нет механизмов замены.

🍟 В России предложили маркировать вредную еду, прямо как сигареты. На упаковках будут предупреждения о превышении нормы вредных веществ

Под маркировку могут попасть: ветчина, сосиски, бекон, сладкая газировка, энергетики, сладости, выпечка, а также гамбургеры и любая еда, приготовленная во фритюре.

🦥 В Черногории уже 20 дней идет чемпионат по лени

Семь участников уже побили предыдущий мировой рекорд женщины, которая пролежала пять суток. Все участники полны решимости продолжать лежать в битве за статус “самого ленивого гражданина”.

По условиям конкурса людям запрещено вставать, но они могут пить, есть и отходить в туалет раз в 8 часов на 10 минут. Победитель получит €1000. Отдых - это тоже про ЗОЖ👍

В чем же подвох ?

Почему бананы , не на столько полезны
Как многие считают

Смотри видео ниже 👇

https://youtube.com/shorts/5z3C_X3GFbA?si=FjXdHPyOO6wkE-LE

​​Что содержит в себе корневой канал зуба?

Корневой канал зуба содержит пульпу, которая представляет собой мягкую ткань, состоящую из соединительных тканей, кровеносных сосудов и нервных окончаний.

Пульпа находится внутри корневых каналов и продолжается в центральной части зуба, называемой полостью пульпы. Каждый зуб может иметь один или несколько корневых каналов, в зависимости от его типа.

Функция пульпы состоит в поддержании жизнедеятельности зуба, обеспечении его питанием и чувствительностью. Она также играет важную роль в формировании зубов в процессе их развития у детей.

Вот почему не стоит покупать хлеб в магазине

Что в нем такого плохого?

Скорей смотри видео ниже 👇

https://youtube.com/shorts/ZtSoobYCK-M?si=Glu9WP8YWH8CNfNu

Не начинайте кормить, детей наркотикам виде фастфуда!

Подробнее ниже 👇

https://youtube.com/shorts/K9AWG1x0ryo?si=8aR2utm0ipEZcYup

Салат - это хорошо!

Вы покупаете ягоды в магазине?

Да?

Тогда скорей перестаньте делать это
Смотри видео ниже 👇

https://youtube.com/shorts/lViyAyWtzt0?si=E6LBDqbkCvYxyo0V

Тайсон про веганство!

Сколько пластика производиться каждую секунду..

Смотри скорее видео ниже 👇

https://youtube.com/shorts/XXtzrLmtQ2Q?si=zexScjwl02yhWZNz

Почему стоит начать заниматься спортом?

Смотри видео ниже 👇

https://youtube.com/shorts/C4M_vB_xcts?si=8loA1JUuFTPzPkwK

Самый главный ютубер планеты решил возродить формат «школы ремонта». MrBeast выбрал случайную семью и заплатил им деньги за выезд из дома на 7 дней, чтобы за это время сделать им ремонт.

MrBeast, приезжай, не стесняйся.

В рамках марафона привычек мы приглашаем спикеров и этот веб решено сделать открытым - поэтому всех кому важно рости в доходе, быть здоровым и успешным - приглашаем🥇

Вы достойны лучших спикеров🔥
Поэтому в этот заключительный понедельник в 17:00 мск мы встречаемся ещё с одним крутым миллионером и узнаем о его привычках✊

И это 👉Василий Смольный

⁃ Эксперт в области правильного питания и здоровья.
⁃ Основатель крупнейшего интернет-марафона в мире - #БЕШЕНАЯСУШКА и двух приложений для фитнеса BSGO и BS365. Больше 1,5 млн клиентов.
⁃ Теле и радиоведущий, автор книг-бестселлеров о правильном питании #ППдляТП, «Диета Смольного» и «Код Смольного».
⁃ Основатель первого в России проекта по снижению тяги к сладкому и мучному «ЛЕГКО»
⁃ Соавтор и Сопродюсер документального фильма о сахаре «ЛЕГКО»
💰$ миллионер

Ставь ❤️ если будешь.

СЕГОДНЯ !!! Ставь напоминание

🍾 Употребление ребенком детского шампанского в будущем скорее всего приведет к алкоголизму, — нарколог

«Сначала ребенок воспринимает это как игру и норму, а в подростковом возрасте с огромной долей вероятности в его стакане окажется уже не газировка, а настоящий алкоголь», — объяснил он.

Встречаемся через час в 17 🚀🚀🚀 будем разбирать привчки миллионеров на атомы)

https://us06web.zoom.us/j/89815523896?pwd=m7h2A3crlAPuzVPlwd6myqk2kAN8pm.1