Хочешь заняться благотворительностью, но нету денег ? Самый доступный формат 👍 мне кажется это гениальный проект 🔥
@skrepa_org
@skrepa_org
👍3
Как работает книга «КАК ЛЕГКО БРОСИТЬ КУРИТЬ»
Если ты куришь, хочешь бросить, но считаешь, что Аллен Карр – гипнотизёр и с помощью книги могут бросить курить лишь легко зомбируемые люди, то, пожалуйста, удели пять минут этому посту.
Я решила написать его по следующей причине. Спустя 2 дня после того, как бросила курить после скоростными темпами прочитанной книги, я стала предлагать своим курящим друзьям принять эту книгу от меня в дар, и удивительно, что я слышала в ответ слова: «Это мне не поможет», «Это зомбирование», «160 туалето-часов» и проч. в различных вариациях, но с тем же смыслом. Я вспомнила себя саму 5 лет назад, когда впервые услышала об этой книге. Я сказала: «Пффф, это для слабаков, меня не проймёшь этим гипнозом», и напрочь забыла о ней до поры. Да, мне казалось, что это гипноз, зомбирование, нейролингвистическое программирование, подобное религиозным брошюрам, которые кидают в почтовый ящик. Но на прошлых выходных, во время чтения книги (кстати, во второй раз в жизни) мне показалось, что я поняла механику «лёгкого способа» и причину его высокой эффективности. И пусть, возможно, я скажу сейчас капитанские вещи, но вдруг нет…
Мне кажется, «лёгкий способ» основан на механике замены одних связей в мозге другими. Что это значит? Каждый, кто курит и пытался бросать хоть раз (а это выражение равносильно выражению «каждый, кто курит»), знает, что когда бросаешь просто потому, что всё, надоело, вредно, бла-бла, то этого хватает ненадолго. Стоит только сложиться в жизни ситуации, когда ты обычно курил, ты начинаешь ковыряться в мозге и думать: «Хмм, как же мне обработать эту сложную ситуацию, нервную, ужасную?» И приходишь к одному выводу: покурить. И это естественно, ведь других связей с этой ситуацией у тебя в мозге нет. Утреннее решение бросить «потому что гладиолус» не создало в мозге никаких новых связей с излишне возбуждающими или излишне утомительными ситуациями. Поэтому утренние (а в некоторых случаях, типа моего в последние месяцы, ежеутренние) решения бросить курить не работают. В них нет механизмов замены.
Если ты куришь, хочешь бросить, но считаешь, что Аллен Карр – гипнотизёр и с помощью книги могут бросить курить лишь легко зомбируемые люди, то, пожалуйста, удели пять минут этому посту.
Я решила написать его по следующей причине. Спустя 2 дня после того, как бросила курить после скоростными темпами прочитанной книги, я стала предлагать своим курящим друзьям принять эту книгу от меня в дар, и удивительно, что я слышала в ответ слова: «Это мне не поможет», «Это зомбирование», «160 туалето-часов» и проч. в различных вариациях, но с тем же смыслом. Я вспомнила себя саму 5 лет назад, когда впервые услышала об этой книге. Я сказала: «Пффф, это для слабаков, меня не проймёшь этим гипнозом», и напрочь забыла о ней до поры. Да, мне казалось, что это гипноз, зомбирование, нейролингвистическое программирование, подобное религиозным брошюрам, которые кидают в почтовый ящик. Но на прошлых выходных, во время чтения книги (кстати, во второй раз в жизни) мне показалось, что я поняла механику «лёгкого способа» и причину его высокой эффективности. И пусть, возможно, я скажу сейчас капитанские вещи, но вдруг нет…
Мне кажется, «лёгкий способ» основан на механике замены одних связей в мозге другими. Что это значит? Каждый, кто курит и пытался бросать хоть раз (а это выражение равносильно выражению «каждый, кто курит»), знает, что когда бросаешь просто потому, что всё, надоело, вредно, бла-бла, то этого хватает ненадолго. Стоит только сложиться в жизни ситуации, когда ты обычно курил, ты начинаешь ковыряться в мозге и думать: «Хмм, как же мне обработать эту сложную ситуацию, нервную, ужасную?» И приходишь к одному выводу: покурить. И это естественно, ведь других связей с этой ситуацией у тебя в мозге нет. Утреннее решение бросить «потому что гладиолус» не создало в мозге никаких новых связей с излишне возбуждающими или излишне утомительными ситуациями. Поэтому утренние (а в некоторых случаях, типа моего в последние месяцы, ежеутренние) решения бросить курить не работают. В них нет механизмов замены.
❤7
🍟 В России предложили маркировать вредную еду, прямо как сигареты. На упаковках будут предупреждения о превышении нормы вредных веществ
Под маркировку могут попасть: ветчина, сосиски, бекон, сладкая газировка, энергетики, сладости, выпечка, а также гамбургеры и любая еда, приготовленная во фритюре.
Под маркировку могут попасть: ветчина, сосиски, бекон, сладкая газировка, энергетики, сладости, выпечка, а также гамбургеры и любая еда, приготовленная во фритюре.
👍11🔥3🤮1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🦥 В Черногории уже 20 дней идет чемпионат по лени
Семь участников уже побили предыдущий мировой рекорд женщины, которая пролежала пять суток. Все участники полны решимости продолжать лежать в битве за статус “самого ленивого гражданина”.
По условиям конкурса людям запрещено вставать, но они могут пить, есть и отходить в туалет раз в 8 часов на 10 минут. Победитель получит €1000. Отдых - это тоже про ЗОЖ👍
Семь участников уже побили предыдущий мировой рекорд женщины, которая пролежала пять суток. Все участники полны решимости продолжать лежать в битве за статус “самого ленивого гражданина”.
По условиям конкурса людям запрещено вставать, но они могут пить, есть и отходить в туалет раз в 8 часов на 10 минут. Победитель получит €1000. Отдых - это тоже про ЗОЖ👍
👍7👎1😁1👌1
В чем же подвох ?
Почему бананы , не на столько полезны
Как многие считают
Смотри видео ниже 👇
https://youtube.com/shorts/5z3C_X3GFbA?si=FjXdHPyOO6wkE-LE
Почему бананы , не на столько полезны
Как многие считают
Смотри видео ниже 👇
https://youtube.com/shorts/5z3C_X3GFbA?si=FjXdHPyOO6wkE-LE
YouTube
А вы знали? #здоровье #энергия #питание
👍5
Что содержит в себе корневой канал зуба?
Корневой канал зуба содержит пульпу, которая представляет собой мягкую ткань, состоящую из соединительных тканей, кровеносных сосудов и нервных окончаний.
Пульпа находится внутри корневых каналов и продолжается в центральной части зуба, называемой полостью пульпы. Каждый зуб может иметь один или несколько корневых каналов, в зависимости от его типа.
Функция пульпы состоит в поддержании жизнедеятельности зуба, обеспечении его питанием и чувствительностью. Она также играет важную роль в формировании зубов в процессе их развития у детей.
Корневой канал зуба содержит пульпу, которая представляет собой мягкую ткань, состоящую из соединительных тканей, кровеносных сосудов и нервных окончаний.
Пульпа находится внутри корневых каналов и продолжается в центральной части зуба, называемой полостью пульпы. Каждый зуб может иметь один или несколько корневых каналов, в зависимости от его типа.
Функция пульпы состоит в поддержании жизнедеятельности зуба, обеспечении его питанием и чувствительностью. Она также играет важную роль в формировании зубов в процессе их развития у детей.
Вот почему не стоит покупать хлеб в магазине
Что в нем такого плохого?
Скорей смотри видео ниже 👇
https://youtube.com/shorts/ZtSoobYCK-M?si=Glu9WP8YWH8CNfNu
Что в нем такого плохого?
Скорей смотри видео ниже 👇
https://youtube.com/shorts/ZtSoobYCK-M?si=Glu9WP8YWH8CNfNu
YouTube
А вы едите хлеб? #здоровье #энергия #питание #тренинги
👍3
Мы едим печёные, варёные, жареные части мёртвых животных, сильно приправленные, солёные, засахаренные, в соусах. Мы употребляем огромное количество молочных продуктов, пиццу, гамбургеры, жареную курицу, специи, сладости, мороженое с невероятными вкусами, а затем запиваем всё это газированными напитками, концентрированными фруктовыми соками, коровьим молоком, и считаем, что всё это в порядке вещей.
Достаточно просто пойти в супермаркет, и трезвым взглядом посмотреть на всю ту еду, которую мы покупаем. Еду, которая может не портиться годами. Производители удлиняют жизнь продукта - и укорачивают нашу.
Есть и особо опасные продукты - например детские торты, ко дню рождения. Эти торты - склад химических добавок, они выглядят практически пластиковыми. Внимательно прочитайте их состав, он длинный, полон слов, которых вы даже выговорить правильно не сумеете. Очевидно, что это просто джем, напичканный сахаром и неизвестными химическими веществами и искусственными красителями. Перестают ли люди скармливать эту гадость детям? Нет.
Достаточно просто пойти в супермаркет, и трезвым взглядом посмотреть на всю ту еду, которую мы покупаем. Еду, которая может не портиться годами. Производители удлиняют жизнь продукта - и укорачивают нашу.
Есть и особо опасные продукты - например детские торты, ко дню рождения. Эти торты - склад химических добавок, они выглядят практически пластиковыми. Внимательно прочитайте их состав, он длинный, полон слов, которых вы даже выговорить правильно не сумеете. Очевидно, что это просто джем, напичканный сахаром и неизвестными химическими веществами и искусственными красителями. Перестают ли люди скармливать эту гадость детям? Нет.
👍7
Не начинайте кормить, детей наркотикам виде фастфуда!
Подробнее ниже 👇
https://youtube.com/shorts/K9AWG1x0ryo?si=8aR2utm0ipEZcYup
Подробнее ниже 👇
https://youtube.com/shorts/K9AWG1x0ryo?si=8aR2utm0ipEZcYup
YouTube
Фастфуд-это на₽котик? #здоровье #энергия #питание #тренинги #дети
❤3
Вы покупаете ягоды в магазине?
Да?
Тогда скорей перестаньте делать это
Смотри видео ниже 👇
https://youtube.com/shorts/lViyAyWtzt0?si=E6LBDqbkCvYxyo0V
Да?
Тогда скорей перестаньте делать это
Смотри видео ниже 👇
https://youtube.com/shorts/lViyAyWtzt0?si=E6LBDqbkCvYxyo0V
YouTube
Вы покупаете ягоды? #здоровье #питание #энергия #ягоды #зож
👍3
Сколько пластика производиться каждую секунду..
Смотри скорее видео ниже 👇
https://youtube.com/shorts/XXtzrLmtQ2Q?si=zexScjwl02yhWZNz
Смотри скорее видео ниже 👇
https://youtube.com/shorts/XXtzrLmtQ2Q?si=zexScjwl02yhWZNz
YouTube
А вы знали? Это же просто ужас. #здоровье #энергия #мир
Животные сейчас не воспринимаются как жертвы. В целом, их вообще никак не воспринимают, они - пустое место. До них нет никому дела, они товар - как телевизоры и телефоны. Фактически люди превратили животных в неодушевленные предметы - сэндвичи и обувь. Это величайший трюк из когда-либо проделанных - лишение одушевленности. И кроме того, люди на этом зарабатывают деньги, продавая их плоть, кожу и то, что производят их тела, не оказывая им и капли достойного внимания.
Возьмём для примера национальный флаг, который является ничем иным как куском ткани. Или Библию. Всего лишь книга, сделанная из бумаги и чернил. Эти вещи вызывают больше эмоций, чем убийство животных. Если сегодня на Воробьёвых горах будет барбекю, если люди будут жарить шашлыки - это будет веселье. Люди будут рады убийству коровы: тому, что один человек убил её, а другой приготовил её труп. Но если кто-то посмеет облить бензином флаг или библию, зажечь спичку и придать их огню. Господи помилуй! Разъярённая толпа будет готова убить кого-нибудь! Эти безжизненные, неодушевленные предметы: флаг и Библия - имеют большую неприкосновенность чем животные, - живые существа, которые дышат и чувствуют.
Возьмём для примера национальный флаг, который является ничем иным как куском ткани. Или Библию. Всего лишь книга, сделанная из бумаги и чернил. Эти вещи вызывают больше эмоций, чем убийство животных. Если сегодня на Воробьёвых горах будет барбекю, если люди будут жарить шашлыки - это будет веселье. Люди будут рады убийству коровы: тому, что один человек убил её, а другой приготовил её труп. Но если кто-то посмеет облить бензином флаг или библию, зажечь спичку и придать их огню. Господи помилуй! Разъярённая толпа будет готова убить кого-нибудь! Эти безжизненные, неодушевленные предметы: флаг и Библия - имеют большую неприкосновенность чем животные, - живые существа, которые дышат и чувствуют.
😢5
Есть такое явление в психологии - «Менталитет краба». Суть основана на реальном поведении крабов. Если посадить в ведро одного краба, то в конечном счёте он выберется. Но если посадить в ведро несколько крабов, то не сможет выбраться ни один. Когда один из крабов будет совершать попытки выбраться - остальные будут ему мешать. Вам это ничего не напоминает?
👍3🔥2
Почему стоит начать заниматься спортом?
Смотри видео ниже 👇
https://youtube.com/shorts/C4M_vB_xcts?si=8loA1JUuFTPzPkwK
Смотри видео ниже 👇
https://youtube.com/shorts/C4M_vB_xcts?si=8loA1JUuFTPzPkwK
YouTube
Почему нужно заниматься спортом? #здоровье #энергия #питание #тренинги #зож
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Самый главный ютубер планеты решил возродить формат «школы ремонта». MrBeast выбрал случайную семью и заплатил им деньги за выезд из дома на 7 дней, чтобы за это время сделать им ремонт.
MrBeast, приезжай, не стесняйся.
MrBeast, приезжай, не стесняйся.
🔥2👍1
В рамках марафона привычек мы приглашаем спикеров и этот веб решено сделать открытым - поэтому всех кому важно рости в доходе, быть здоровым и успешным - приглашаем🥇
Вы достойны лучших спикеров🔥
Поэтому в этот заключительный понедельник в 17:00 мск мы встречаемся ещё с одним крутым миллионером и узнаем о его привычках✊
И это 👉Василий Смольный
⁃ Эксперт в области правильного питания и здоровья.
⁃ Основатель крупнейшего интернет-марафона в мире - #БЕШЕНАЯСУШКА и двух приложений для фитнеса BSGO и BS365. Больше 1,5 млн клиентов.
⁃ Теле и радиоведущий, автор книг-бестселлеров о правильном питании #ППдляТП, «Диета Смольного» и «Код Смольного».
⁃ Основатель первого в России проекта по снижению тяги к сладкому и мучному «ЛЕГКО»
⁃ Соавтор и Сопродюсер документального фильма о сахаре «ЛЕГКО»
💰$ миллионер
Ставь ❤️ если будешь.
СЕГОДНЯ !!! Ставь напоминание
Вы достойны лучших спикеров🔥
Поэтому в этот заключительный понедельник в 17:00 мск мы встречаемся ещё с одним крутым миллионером и узнаем о его привычках✊
И это 👉Василий Смольный
⁃ Эксперт в области правильного питания и здоровья.
⁃ Основатель крупнейшего интернет-марафона в мире - #БЕШЕНАЯСУШКА и двух приложений для фитнеса BSGO и BS365. Больше 1,5 млн клиентов.
⁃ Теле и радиоведущий, автор книг-бестселлеров о правильном питании #ППдляТП, «Диета Смольного» и «Код Смольного».
⁃ Основатель первого в России проекта по снижению тяги к сладкому и мучному «ЛЕГКО»
⁃ Соавтор и Сопродюсер документального фильма о сахаре «ЛЕГКО»
💰$ миллионер
Ставь ❤️ если будешь.
СЕГОДНЯ !!! Ставь напоминание
❤2