ШБмнк
8.78K subscribers
192 photos
5 videos
3 files
798 links
Новости медицины, которые вы проспали.
Рассказывает и показывает Оля Кашубина.

Обратная связь: @kashubina
Download Telegram
Эх, ушла, кажется, эпоха, когда врачи читали толстые медицинские журналы — все уходит в телеграм. Хотя допускаю, что в реальности еще и в Инстаграм с Тиктоком
ЧТД: Telegram-каналы по популярности у российских врачей обошли профессиональные медицинские журналы https://medvestnik.ru/content/news/Telegramm-kanaly-dlya-medikov-operedili-po-populyarnosti-profilnye-jurnaly.html
Запутанная история с газовыми плитами

Уже которая новость о взрыве бытового газа в России — но запретить газовые плиты чуть было не собрались в США. Точнее, не совсем запретить, но к ним появились вопросики. Расскажу по порядку.

Ажиотаж вокруг газовых плит начался в январе — СМИ подхватили и растиражировали информацию из научной работы, опубликованной в журнале «Исследования окружающей среды и общественного здоровья». Ученые якобы пришли к выводу, что эффект от использования газовых плит на кухне по степени вредности сопоставим с автомобильными выхлопами и увеличивает риск развития астмы у детей на 12,7%. Эта история наложилась на более раннюю тенденцию по отказу от установки газовых плит в новостройках Нью-Йорка, Сиэтла, Лос Анджелеса и других крупных американских городов. Нужно понимать контекст: идея отказываться от таких устройств в первую очередь обусловлена экологической настороженностью — газовые плиты сжигают природный газ, и это еще один фактор глобального потепления, которому в США в последние годы уделяют огромное внимание.

Более вдумчивое чтение той самой научной статьи показало, что причинная связь между использованием газовых плит и возникновением детской астмы не доказана: тот факт, что в семьях с таким типом плит дети чаще болеют астмой, может объясняться и какой-нибудь спутывающей переменной — например, тем фактом, что газовые плиты чаще встречаются в богатых семьях или в семьях, живущих в определенных штатах, или в семьях, где принято готовить еду дома, а не заказывать доставку.

Тем не менее, контроль качества воздуха в помещениях, где есть газовые котлы (не только плиты), — важная история, как и контроль за качеством самого газового оборудования. Если во втором случае речь идет о регулярном техобслуживании, которым любят пренебрегать в российских домохозяйствах (а вы не пренебрегайте), то вопросом вентиляции кухни важно озаботиться самостоятельно. Тут есть два компонента: состояние воздуховода и дымохода и датчики, предупреждающие о повышении уровня угарного газа.

Правила такие: если вытяжка над плитой не сообщается с ветканалом, а просто фильтрует воздух над плитой, выпуская его обратно в помещение — обязательно проветривайте кухню каждый раз после готовки и зимой, и летом. И убедитесь, что естественная вентиляция дома работает: для этого откройте окно и поднесите к решетке на потолке полоску бумаги: в норме она должна «прилипнуть» к решетке, если этого не происходит, значит, шахта забита голубиными какашками или чем-то еще. Разбираться с этим должна управляющая компания или приглашенные в частном порядке трубочисты (если вы живете в своем доме или на даче). Тяга в дымоходе котла проверяется аналогично, только бумага подносится к смотровому окошку.

Датчик угарного газа — полезная штука, потому что угарный газ в отличие от газа бытового ничем не пахнет, а при неисправности оборудования его концентрация может вырасти стремительно. Итог — довольно быстрая смерть, и массовых случаев отравления угарным газом пруд пруди. Только за минувшую неделю в России так погибли десятки человек, включая детей, погуглите. Датчик же обойтется максимум в 1000 рублей — купить можно на Озоне, некоторые модели даже не нужно прикручивать к стенке, просто положить на крышку верхнего кухонного шкафа.

Да, индукционная плита безопаснее (а уж обычные электрические конфорки — и подавно), и при прочих равных в квартиру, куда переезжают люди с заболеваниями легких или одинокий пенсионер, я бы посоветовала устанавливать их. Но срочно выкорчевывать из столешницы любимую газовую панель причин не вижу: любые факторы риска в нашей жизни оцениваются в совокупности, и этот — точно не критический.
Как же я рада, что у Гордеевой в гостях оказался Сергей Бутрий! И даже не потому, что он хороший педиатр, который внушает веру в какую-то вселенскую справедливость (можно из нечеловеческих условий провинциальной поликлиники как-то выкарабкаться наверх и стать уважаемым главврачом столичной клиники). А потому, что хороший честный человек, который живет по совести, но вместе с тем не перестает сомневаться в себе, не успокаивается, не делит мир на черное и белое.

Про таких говорят «соль земли», хотя мне кажется, сам Сережа тут бы поморщился :) А вы посмотрите!
Глядите-ка, какие препараты покупали соотечественники в лихом 2022 году. Арбидол все так же популярен, но зато из топа вылетела куча фуфломицинов во главе с Кагоцелом, а залетел всего один — Гептрал.

В целом в сравнении со всеми предыдущими годами, насколько я могу судить, доля фуфла продолжает планомерно падать: в нынешнем топе всего четыре из пятнадцати (арбидол, ингавирин, гептрал, мексидол), а раньше доходило и до половины списка.

Из любопытного — в топ ворвался препарат Фемостон: это заместительная гормональная терапия, которую назначают женщинам в менапаузу, чтобы предотвратить остеопороз. То ли пожилых женщин у нас стало больше, то ли проблему популяризировали, но тенденция мне нравится.

Все остальное — без особых изменений: много кардиологических препаратов, некоторое количество противовоспалительных. Даже странно, что антидепрессантов и противотревожных не появилось
Пока подкаст «Прием» готовится к третьему сезону, мы с Султаном сходили в качестве гостей в дружественный подкаст «Начнем с понедельника». Его авторы тоже пробуют изменить жизнь с помощью маленьких нововведений и разбираются, почему некоторые привычки заходят, а другие — нет. Каждый раз получается искренний и добрый разговор.

В этом выпуске речь пошла о регулярной физической активности — почему она часто воспринимается нами как самонаказание и есть ли шанс у неспортивного человека искренне полюбить тренажерный зал, бассейн или стадион.

Мне этот разговор понравился, потому что он вышел за пределы моего восприятия проблемы: например, Полина пересказала любопытную книгу «Парадокс упражнений», автор которой рассматривает тренировки с эвлюционной точки зрения. Из нее неожиданно следует, что вообще-то двигаться без цели для человека неестественно, и наблюдение за аборигенами показывает, что большую часть дня они, как и мы, проводят в сидячем положении.

А еще говорили о том, как нам всем помешала «физкультурная травма» в школе — все эти наматывания кругов по стадиону, прыжки через козла и прочие виды активности, которы куда чаще унижали, чем доставляли удовольствие.

Короче, настойчиво рекомендую к прослушиванию!
Ох.
Forwarded from Дарья Шубина: резюме и вакансии
Двадцатилетняя дочь Кадырова будет курировать здравоохранение в Чечне

Такое поручение дал сам глава Чечни Рамзан Кадыров. Речь о Хутмат Кадыровой, которой сейчас 20 лет и которая с февраля 2022 года является заместителем руководителя Секретариата главы Чеченской Республики. На этом посту она отвечала за работу реабилитационных центров, а теперь будет курировать всю систему здравоохранения региона.

Сведений о Кадыровой в открытом доступе мало. Известно, например, что до работы в Секретариате, в 2021 году, она была генеральным директором оздоровительно-развлекательного комплекса «Грозненский дельфинарий».

Фото от 17 ноября 2022 года (источник: chechnya.gov.ru). На первом плане: Хутмат Кадырова и Рамзан Кадыров.
Глядите-ка, какой хороший проект! Ко дню принятия аутизма — 2 апреля — образовательная платформа «Страдариум» от «Страдающего Средневековья» и фонд «Антон тут рядом» запустили онлайн-курс:

«Аутизм и инклюзия: в Средневековье, ХХ веке и сегодня»

Лекторы: политолог Екатерина Шульман, психиатр Елисей Осин и аутичная девушка Юлиана Якуббо.

Старт курса: 4 апреля.
Курс бесплатный, состоит из 3 лекций и доступен для людей из любой точки мира.

Регистрация и подробности: https://stradarium.ru/autism
Шеф-редакторская гордость: спустя три года работы наконец-то выпустили инструкцию о том, как стать автором медицинской статьи в Тинькофф Журнале.

Изначально весь Т—Ж строился на идее, что статью может написать кто угодно, лишь бы у него был релевантный опыт. Но практика показала, что в случае с медициной это не работает: далеко не всегда люди, столкнувшись с недугом, способны объективно смотреть на него и уходить от экстраполирования своего случая на всех других больных.

Поэтому теперь весь обывательский опыт будет уходить в статьи Сообщества Т—Ж: если вдруг вы тоже захотите поделиться своей историей, то сможете сделать это без гонорара, но и без лишних заморочек.

А вот в авторы-авторы, которые пишут за деньги, мы будем принимать только профессионалов: врачей, средний медперсонал, и журналистов, специализирующихся на здравоохранении.

Некоторое время назад, например, мне написал бывший главврач, а ныне — заключенный одной российской колонии, который вызвался писать о схемах мошенничества в медицине. Кажется, он в этом разбирается получше многих!

В общем, рассчитываю, что теперь статьи у нас будут еще круче и их будет проще нагуглить в интернете.

Вот мой личный топ материалов за 2023 год:

Как сделать подтяжку груди (с фотками!)

Жутковатая история женщины, которая перенесла инсульт в 32 года

Ответ на вопрос читательницы про долгое кормление грудью (оказывается, это норм)

Смешной обзор косметички очень неприхотливого человека, от которого стало плохо всем знатокам уходовой косметики

Тяжелый, но жизнеутверждающий рассказ молодой матери, которая еще во время беременности узнала, что у ребенка — порок развития
Наконец-то стартанули с третьим сезоном «Приема»! Ближайшие месяцы посвятим хроническим болезням — тем, которые могут досаждать долгие годы или вовсе остаются с нами до самой смерти. Постараемся чередовать тяжелые недуги с легкими: практика показывают, что люди умудряются сосуществовать и вести худо-бедно приемлемую социальную жизнь с любыми из них, но это напоминает бег с препятствиями на марафонскую дистанцию. Пока ты ходишь на обследования или проводишь выходные в сражениях с болью, свернувшись креветкой на кровати, другие делают карьеры, путешествуют, ходят в театры и занимаются еще чем-то приятным. А пока прикидываешь, готов ли потратить две зарплаты на перспективный метод лечения, кто-то ввязывается в дизайнерский ремонт или делает дорогие подарки близким.

И при этом вообще никому не гарантирована здоровая жизнь — даже культуристам, вегетарианцам и просто классным ребятам.

Поэтому этот сезон (возможно) — открытка вам из будущего! Или просто повод оглянуться вокруг и увидеть за внешней беспечностью окружающих проблемы со здоровьем, о которых не принято говорить публично.

В первом выпуске поговорили про мигрень — очень распространенную и очень плохо диагностируемую в России
Редко слушаю чужие подкасты о здоровье (наверное, потому что боюсь разочароваться), а тут прям получила удовольствие от «Голодных людей», который делает Вкусвилл. Этот сезон посвящен довольно заезженной на первый взгляд теме — здоровый образ жизни.

Но если вдуматься, к ЗОЖу есть много вопросов: от того, кто вообще выдумывает и пропагандирует все эти правила, до попыток внедрить их в реальную жизнь без невроза. Ведущие — главред «ВкусВилл медиа» Настя Боброва и редактор спецпроектов ВкусВилла Аня Романенко — не пытаются изображать из себя экспертов во всем, и искренне делятся личными проблемами и размышлениями вокруг да около поднимаемых тем.

А вот эксперты и правда классные. Я послушала от корки до корки выпуск про питание, БАДы и диеты и взяла на заметку диетолога Александра Бурлакова, о котором раньше не слышала, но который за все 45 минут подкаста не допустил ни одной некорректности, но зато дал кучу советов о правильном питании и фактически уложил в свой рассказ все, что нужно знать просвещенному обывателю о диетах, нутрициологах и калориях.

В других выпусках отметились мои коллеги по журналистике Елизавета Бабицкая, Виктория Вишнякова и Ирина Бодэ, антрополог Александра Архипова, москвовед Павел Гнилорыбов, психиатр Виктор Лебедев, киновед Егор Сенников и еще какое-то количество знакомых людей! А еще импонирует, что в выпусках много историй обычных людей, так что от подкаста нет ощущения “элитарного междусобойчика”.

В общем, призываю слушать! И делиться впечатлениями, особенно если вы не разделите моего воодушевления :)

#партнерскийпост
Продолжаем неспешное шествие по третьему сезону «Приема» — и на этот раз нас ждет экскурсия в царство грибов. Но не лесных, и даже не психоделических, а кожных. Разберемся, корректно ли называть такие заболевания «лишаем» и обречены ли те, кто подхватил грибок ногтей, надевать носки под сандалии до самой смерти:

https://journal.tinkoff.ru/podcast-priem-mycosis/
Больше подкастов богу подкастов! Вернулась в 10 сезон «Легко, просто и подкаста» в компании Тимура и Сережи (и Юры, надеюсь! Юра все время от меня ускользает). Постараюсь заглядывать в некоторые актуальные выпуски — вот этот, например, про личный бренд и его утрату — кажется, зайдет всем, кто в прошлый год-полтора перестал активно вести соцсети
Forwarded from Найс энд Изи
🎙 112, как и обещали — про личный бренд, царский лайк, отбеливание и армирование ануса. Велкоме. Разгоняем вместе с Серегой и медредактором Т—ж и автором «Как болел бы врач» Олей Кашубиной.

Эпол
Звукооблако
Много где

Рекомендации

18+
В моей жизни был период, когда медицина меня страшно разочаровала — где-то между брошенной аспирантурой и обретением себя в медицинской журналистике. В это время я занималась вещами весьма далекими от здравоохранения (например, вела культурную пятиминутку на радиостанции Серебряный дождь в Красноярске) и обратно к белому халату меня совершенно не тянуло.

Сейчас кажется, что это был кризис авторитетов и ориентиров: так сложилось, что из университета я уходила, не видя перед собой образца для подражания, чью карьерную траекторию хотелось бы повторить. Мне встречались классные опытные врачи и профессора, но как они достигли своего выдающегося статуса — было совершенно неясно, а спросить казалось неуместным.

И вот пока я штурмовала радиоэфир, мне однажды пришло сообщение из Москвы. Группе врачей-радиологов из крупной частной клиники нужнен был автор для ведения соцсетей: в 2014 году и слова-то «сммщик» никто не знал. Задача состояла в том, чтобы штудировать зарубежные профильные медиа и выуживать оттуда какие-то прикольные факты из мира лучевой диагностики и терапии. Ну и поскольку доверия мне как автору было немного (что справедливо), все посты я согласовывала с доктором Сергеем Морозовым.

Кстати, а почему я вообще согласилась? Шутку про молодость и деньги шутить не буду, тут скорее сыграло роль любопытство. Потом я постепенно втянулась: разобралась с основными актуальными темами в отрасли, положила в закладки самые популярные зарубежные радиологические медиа и перестала совешать глупые фактические ошибки в постах — за последнее спасибо неутомимому Сергею Павловичу.

А потом доктора Морозова повысили в должности — он стал главным внештатным специалистом по лучевой диагностике ДЗМ. Я же примерно в то же время ушла с радио и стала плотнее заниматься медицинскими текстами параллельно для нескольких клиник. Был период, когда я даже перешла на удаленную работу в научный центр медицинской радиологии, который возглавлял Сергей Павлович. Его успехи впечатляли: выпускник Сеченовки, в 31 год защитил докторскую диссертацию, свободный английский, куча регалий, патентов, научных статей, воплощенных в жизнь инициатив. Наблюдение за его биографией вернуло мне веру, что вообще-то в России можно быть прогрессивным, пассионарным врачом: не просто любить свое дело и пользоваться уважением у коллег и пациентов, но и двигать медицину вперед, тянуться за международными стандартами, а местами и внедрять в практику что-то совсем уж передовое, чего нет нигде в мире.

Вживую мы с Сергеем Павловичем увиделись только в 2020 году — я тогда уже, можно сказать, состоялась в медицинкой журналистике и написала книжку, а он продолжал раскачивать неповоротливую систему здравоохранения уже на уровне центральной России. И вот недавно мне с курьером прислали книгу «Истории рентгенолога. Смотрю насквозь: диагностика в медицине и в жизни» за авторством Сергея Морозова. И хотя многие факты об области лучевой диагностики, изложенные в ней, мне знакомы просто в силу работы, в книге обнаружилось много личного, о чем, подозреваю, не знали даже коллеги Сергея Павловича. Например, о том, как он дважды побывал «по ту сторону белого халата» не в последнюю очередь благодаря той самой лучевой диагностике, которой посвятил свою жизнь. Или о том, какие интересные метафоры навевает работа с медицинскими изображениями.

В первую очередь рекомендую эту книгу студентам-медикам и врачам, которые как и я когда-то нуждаются во вдохновении. А еще — предпринимателям (даже в сферах, не связанных со здравоохранением), потому что здесь много про менеджмент самого разного толка и про лидерство, внедрение новых идей в работу коллектива. Наконец, «Истории рентгенолога» порадуют любителей медицинского научпопа: тут есть много о том, как совершались ключевые открытия в радиологии и почему не все их авторы получили признание при жизни.

#книги
Очередной выпуск "Приема" - про диабет. Поговорили про их жизнь с героями-пациентами и узнали у эксперта, что будет с этой болезнью дальше с учётом появления новых препаратов и медицинских гаджетов:

https://journal.tinkoff.ru/podcast-priem-diabetes/
Записали с ребятами из «Легко, просто и подкаста» выпуск про Синдром дефицита внимания и гиперактивности. Получилось чуть шире, чем просто про конкретное расстройство, скорее про то, как жить с нейротипичностью в России. Но чисто про СДВГ скоро будет выпуск «Приема». Так что кому актуально — имеет смысл послушать оба :)