🌱🌺Қарағай ёнғоқлари-оғир жисмоний фаолиятдан сўнг кучни тиклашга ёрдам беради ва иммунитет тизимини мустаҳкамлайди, улар қон томир тизимига ижобий таъсир кўрсатади, қон таркибини яхшилайди, холестерин даражасини камайтиришга ёрдам беради. Қарағай ёнғоқлари саратоннинг олдини олишнинг энг ишончли воситасидир.
🌺Бу ажойиб ёнғоқ асаб тизимини нормализация қилиш, стресс, уйқусизлик, асабийлашиш ва депрессия билан курашишга ёрдам беради.
🌺Қарағай ёнғоқлари миянинг ишлашини яхшилайди, ақлий қобилиятини оширишга ёрдам беради. Бу ёнғоқ тенги йўқ йод манбаи бўлиб, тироид касалликларининг олдини олиш ва даволаш учун фойдалидир.
🌺Овқат ҳазм қилиш тизимига ижобий таъсир қилади ва метаболизмни яхшилайди. Яра касалликларида халқ табобати асал билан қарағай ёнғоқларини ишлатишни маслаҳат беради. Қарағай ёнғоқларидан мунтазам фойдаланиш суяк тўқимасини (тиш ва суяк) мустаҳкамлашга ёрдам беради. Мутахассислар ҳомиладор аёллар рационида қарағай ёнғоғини бўлишини маслах беришади.
🌺Қарағай ёнғоқлари болалар ва ўсмирлар учун оддий ақлий ва жисмоний ривожланиш учун фойдалидир, шунинг учун экспертлар доимий равишда бу ёнғоқларни сут тишининг ўзгариши давридан бошлаб болаларга тавсия қиладилар.
🌺Қарағай ёнғоқлари терига ижобий таъсир кўрсатади. Улар турли тери касалликлари билан энгиш учун ёрдам берувчи, шифобахш регенератинг, бактерицид хусусиятларга эга. Қарағай ёнғоқлари эркаклар учун фойдали кучга эга. Қарағай ёнғоқлари танани ёшартирувчи таъсирга эга, қариш жараёнини секинлаштиришга ёрдам беради. Ундаги энг қимматбахо микро ва макро элемаентлар инсоннинг саломатлиги учун жуда фойдалидир!
🌱🌺Биз билан бирга булинг.Яқинларингизни хам таклиф қилинг.Файзли, илм канал.
🌱🌺Каналга уланиш учун линкни босинг 👇👇👇 👇👇👇
@sharq_tabobati
🌺Бу ажойиб ёнғоқ асаб тизимини нормализация қилиш, стресс, уйқусизлик, асабийлашиш ва депрессия билан курашишга ёрдам беради.
🌺Қарағай ёнғоқлари миянинг ишлашини яхшилайди, ақлий қобилиятини оширишга ёрдам беради. Бу ёнғоқ тенги йўқ йод манбаи бўлиб, тироид касалликларининг олдини олиш ва даволаш учун фойдалидир.
🌺Овқат ҳазм қилиш тизимига ижобий таъсир қилади ва метаболизмни яхшилайди. Яра касалликларида халқ табобати асал билан қарағай ёнғоқларини ишлатишни маслаҳат беради. Қарағай ёнғоқларидан мунтазам фойдаланиш суяк тўқимасини (тиш ва суяк) мустаҳкамлашга ёрдам беради. Мутахассислар ҳомиладор аёллар рационида қарағай ёнғоғини бўлишини маслах беришади.
🌺Қарағай ёнғоқлари болалар ва ўсмирлар учун оддий ақлий ва жисмоний ривожланиш учун фойдалидир, шунинг учун экспертлар доимий равишда бу ёнғоқларни сут тишининг ўзгариши давридан бошлаб болаларга тавсия қиладилар.
🌺Қарағай ёнғоқлари терига ижобий таъсир кўрсатади. Улар турли тери касалликлари билан энгиш учун ёрдам берувчи, шифобахш регенератинг, бактерицид хусусиятларга эга. Қарағай ёнғоқлари эркаклар учун фойдали кучга эга. Қарағай ёнғоқлари танани ёшартирувчи таъсирга эга, қариш жараёнини секинлаштиришга ёрдам беради. Ундаги энг қимматбахо микро ва макро элемаентлар инсоннинг саломатлиги учун жуда фойдалидир!
🌱🌺Биз билан бирга булинг.Яқинларингизни хам таклиф қилинг.Файзли, илм канал.
🌱🌺Каналга уланиш учун линкни босинг 👇👇👇 👇👇👇
@sharq_tabobati
🌺Бехи барглари кайнок тиндирилган сув бронхиал астма хуружини енгиллатиш ва хатто тухтатишга даво булади. Буни тайёрлаш учун бехининг 5 г барги устига бир литр кайнок сув куйилади, 15 дакика паст оловда кайнатилади,баргларни сикиб, олиб ташланади. 2 ош кошигидан кунига овкатланишдан олдин 3-4 махал ичилади. Бу кайнатмани музлатгичда 3 кунгача саклаш мумкин. Ундан куп вакт утса, эскириб, таъсири колмайди.
🌺Бехининг уруги ва баргларидан дамланган чой буйрак касалликларида яхши пешоб хайдовчи воситадир.
🌺Бехининг куритилган баргларидан 1 ош кошик олинади, уругидан хам шунча микдор кушилади, устидан 200 г кайнаган сув куйиб, паст оловда 5-6 дакика кайнатилади, тиндириб, докадан утказиб, таъбга кура асал кушилади. Кунига 3-4 махал 1 ош кошикдан ичилади.
🌱🌺Каналга уланиш учун линкни босинг 👇👇👇 👇👇👇
@sharq_tabobati
🌺Бехининг уруги ва баргларидан дамланган чой буйрак касалликларида яхши пешоб хайдовчи воситадир.
🌺Бехининг куритилган баргларидан 1 ош кошик олинади, уругидан хам шунча микдор кушилади, устидан 200 г кайнаган сув куйиб, паст оловда 5-6 дакика кайнатилади, тиндириб, докадан утказиб, таъбга кура асал кушилади. Кунига 3-4 махал 1 ош кошикдан ичилади.
🌱🌺Каналга уланиш учун линкни босинг 👇👇👇 👇👇👇
@sharq_tabobati
🌱🌺НУХАТНИНГ ФОЙДАСИ ХАКИДА БЕШ МАЪЛУМОТ.
🌺Нўхат дамламаси сахар 200 граммдан 1 маҳал ичилса,
овоз тиниқлашади, қон ташлашни, киши рангини яхшилайди,
тиш оғриғига ғарғара қилса, шифо топади.
🌺Хом нўхат пўстлоғи билан қайнатиб ичилса, сийдикни ҳайдайди.
🌺Ёши ўтиб қолган кишилар қабзиятга қовурилган нўхат
ейиши шарт. (муддати 15 кун)..
🌺Нўхат уни хавфли ўсмалар ва ракка, қўтир ва ўпкага, ич кетиш,
йўтал ва бавосилга фойда қилади.
🌺Қора нўхат жинсий заифликни тузатади, овқатдан олдин
3 маҳал 1 чой қошиқ капалаш (муддати15 кун).
🌺Қора нўхатнинг кучлироқ қайнатмаси истисқода, сариқ,
жигар, талоқнинг битиб қолган йўлларини очади...
( бир кунда 3 маҳал 50 граммдан ейиш керак.).
🌱🌺Биз билан бирга булинг.Яқинларингизни хам таклиф қилинг.Файзли, илм канал.
🌱🌺Каналга уланиш учун линкни босинг 👇👇👇 👇👇👇
@munajjim_bashoratlari
🌺Нўхат дамламаси сахар 200 граммдан 1 маҳал ичилса,
овоз тиниқлашади, қон ташлашни, киши рангини яхшилайди,
тиш оғриғига ғарғара қилса, шифо топади.
🌺Хом нўхат пўстлоғи билан қайнатиб ичилса, сийдикни ҳайдайди.
🌺Ёши ўтиб қолган кишилар қабзиятга қовурилган нўхат
ейиши шарт. (муддати 15 кун)..
🌺Нўхат уни хавфли ўсмалар ва ракка, қўтир ва ўпкага, ич кетиш,
йўтал ва бавосилга фойда қилади.
🌺Қора нўхат жинсий заифликни тузатади, овқатдан олдин
3 маҳал 1 чой қошиқ капалаш (муддати15 кун).
🌺Қора нўхатнинг кучлироқ қайнатмаси истисқода, сариқ,
жигар, талоқнинг битиб қолган йўлларини очади...
( бир кунда 3 маҳал 50 граммдан ейиш керак.).
🌱🌺Биз билан бирга булинг.Яқинларингизни хам таклиф қилинг.Файзли, илм канал.
🌱🌺Каналга уланиш учун линкни босинг 👇👇👇 👇👇👇
@munajjim_bashoratlari
🌱🌺Ёнгок барги
🌱 Турли тери касалликларини киска муддатда тез ва фаол даволашда ёнгок барги ажойиб шифобахш воситадир.
🌱Унинг баргларида темиратки ва экзема (чилла яра)ни даволашдек мураккаб ишда ёнгокнинг куритилган барглари кайнатмаси билан алохида ванна килишни тавсия этиш мумкин. Уни тайёрлаш учун 300 грам куритилган ёнгок барги устига 1 литр кайнок сув куйиб, 20 минут кайнатилади, сунгра 3-4 соат давомида тиндирилади. Дори докадан утказилиб, максад буйича ишлатилади.
🌱🌺Ёнгок баргларининг инсон учун шифобахш хусусиятлари магзига караганда кам эмас. Унинг баргларида бошка шифобахш табиий воситаларда учрамайдиган аскорбин кислотаси, флавоноидлар, каротин ва гликозидлар бор.
🌱Баргининг кайнатмаси томок шамоллашини олиб, милкларни мустахкамлаш хусусиятига эга. Бундан ташкари баргининг кайнатмаси пешоб хайдаш хусусиятига эга, бу эса, пешоб йуллари иллатларини даволашда ундан кенг фойдаланишга сабаб булади
🌱🌺Биз билан бирга булинг.Яқинларингизни хам таклиф қилинг.Файзли, илм канал.
🌱🌺Каналга уланиш учун линкни босинг 👇👇👇 👇👇👇
@sharq_tabobati
🌱 Турли тери касалликларини киска муддатда тез ва фаол даволашда ёнгок барги ажойиб шифобахш воситадир.
🌱Унинг баргларида темиратки ва экзема (чилла яра)ни даволашдек мураккаб ишда ёнгокнинг куритилган барглари кайнатмаси билан алохида ванна килишни тавсия этиш мумкин. Уни тайёрлаш учун 300 грам куритилган ёнгок барги устига 1 литр кайнок сув куйиб, 20 минут кайнатилади, сунгра 3-4 соат давомида тиндирилади. Дори докадан утказилиб, максад буйича ишлатилади.
🌱🌺Ёнгок баргларининг инсон учун шифобахш хусусиятлари магзига караганда кам эмас. Унинг баргларида бошка шифобахш табиий воситаларда учрамайдиган аскорбин кислотаси, флавоноидлар, каротин ва гликозидлар бор.
🌱Баргининг кайнатмаси томок шамоллашини олиб, милкларни мустахкамлаш хусусиятига эга. Бундан ташкари баргининг кайнатмаси пешоб хайдаш хусусиятига эга, бу эса, пешоб йуллари иллатларини даволашда ундан кенг фойдаланишга сабаб булади
🌱🌺Биз билан бирга булинг.Яқинларингизни хам таклиф қилинг.Файзли, илм канал.
🌱🌺Каналга уланиш учун линкни босинг 👇👇👇 👇👇👇
@sharq_tabobati
🌱🌺Ёнгок магзи орасидаги юпка пустлок деворлари шифобахш фойдалари
🌱Агар сиз ёнгокни истеъмол килиш учун чакадиган булсангиз, хеч качон унинг магзи ораларидаги юпка пустлок деворларини ташлаб юборманг.
🌱 Ундан инсон организми гормонларнинг меъёрдаги фаолиятини таъминлаш, жигарни тозалаб, фаолиятини яхшилаш ва иммун тизимини фаол мустахкамлаш учун дамланма тайёрлаб ичиш мумкин.
🌱🌺Биз билан бирга булинг.Яқинларингизни хам таклиф қилинг.Файзли, илм канал.
🌱🌺Каналга уланиш учун линкни босинг 👇👇👇 👇👇👇
@sharq_tabobati
🌱Агар сиз ёнгокни истеъмол килиш учун чакадиган булсангиз, хеч качон унинг магзи ораларидаги юпка пустлок деворларини ташлаб юборманг.
🌱 Ундан инсон организми гормонларнинг меъёрдаги фаолиятини таъминлаш, жигарни тозалаб, фаолиятини яхшилаш ва иммун тизимини фаол мустахкамлаш учун дамланма тайёрлаб ичиш мумкин.
🌱🌺Биз билан бирга булинг.Яқинларингизни хам таклиф қилинг.Файзли, илм канал.
🌱🌺Каналга уланиш учун линкни босинг 👇👇👇 👇👇👇
@sharq_tabobati
🌱🌺ТОМОҚ ОҒРИҒИНИ 10 та халқона усулини эътиборингизга ҳавола этаман.
🌺1. Мармарак (шалфей) ажойиб антисептик ва яллиғланишга қарши воситадир. 1 ош қошиқ қуритилган мармаракни 1 пиёла қайноқ сувда 10 дақиқага дамлаб, сўнг сузиб олинг. Дамламага 1 ош қошиқ асал солиб, бироз совигач, томоғингизни чайинг. Кун давомида 3-4 марта ғар-ғара қилсангиз, яхши натижага эришасиз.
🌺2. 1 пиёла қайнаб совуган сувга 1 чой қошиқдан олма сиркаси ва асал солиб, кам-камдан кун давомида 3-4 марта ичинг.
🌺3. 1 чой қошиқдан чаканда мойи ва алоэ шарбатини аралаштириб, оз-оздан шимиб юрсангиз ҳам, оғриқдан осон халос бўласиз.
🌺4. Дори ичмайман деб хархаша қиладиган болалар учун фойдали ўсимликлардан хўразқанд тайёрлаб беришингиз мумкин. Бунинг учун 300 гр. асал, 1 чой қошиқ занжабил (имбирь) толқони, ярим ош қошиқ лимон шарбати керак бўлади. Асал ва занжабил толқонини идишга солиб, паст оловда икки соат давомида қайнатинг. Қиём тайёр бўлганини текшириш учун бир томчисини совуқ сувга томизиб кўринг. Маромига етган бўлса, лимон шарбатини ҳам солиб, тайёр аралашмани сариёғ суртилган қолипчаларга қуйиб чиқинг ва олиш осон бўлиши учун тишкавлагич суқиб қўйинг.
🌺5. Тенг миқдорда ун, хантал ва асални аралаштириб, хамир ҳолига келтирамиз, сўнг томоққа қўйиб, устидан сочиқ билан ўранг. Бундай муолажани 2-3 кун давомида қилиш мумкин.
🌺6. Бир нечта анжир қоқини 200 гр. сутда қайнатиб ичиш ҳам томоқни юмшатиб, балғам ажралишига ёрдам беради.
🌺7. Самарали ва фойдали усуллардан яна бириингаляция бўлиб, уни тўғри бажарсангиз, томоқ оғриғидан тез халос бўласиз. Демак, идишга сув солиб, икки дона картошкани паррак қилиб кесинг ва шу сувда қайнатинг. Сўнг унга 1 ош қошиқ ичимлик содасидан солиб, оғиз орқали нафас олинг. Ингаляция учун энг нормал ҳарорат 80-90 даража бўлиб, бундан иссиқ буғда томоғингиз куйиши мумкин. Ёдингизда бўлсин, ҳиқилдоқ, томоқ, нафас йўллари, бронхларни даволаш учун оғиз орқали нафас олиб, 2 сониядан сўнггина уни чиқариш фойдали. Тумовда эса бурундан нафас олган мақсадга мувофиқ. Ингаляциядан сўнг бир соат давомида ичимлик ичиш, овқатланиш ва чекиш ҳаракатларингизнинг самарасини кесади.
🌺9. Седанали дамламалар ҳам томоқ оғриғида яхши фойда беради. Айниқса, иммун тизимини ҳимояловчи маҳсулот сифатида седана мойини салатларга қўшиб тановул қилиш ҳам тезроқ соғайиб кетишингизни таъминлайди.
🌺10. Кечқурун 1 дона турп ёки шолғомнинг ичини ўйиб, 1 ош қошиқ асал солиб қўйинг. Эртасига кун давомида ҳосил бўлган шарбатни 1 ош қошиқдан ичсангиз, тезда шифо топасиз.
🌱🌺Биз билан бирга булинг.Яқинларингизни хам таклиф қилинг.Файзли, илм канал.
🌱🌺Каналга уланиш учун линкни босинг 👇👇👇 👇👇👇
@sharq_tabobati
🌺1. Мармарак (шалфей) ажойиб антисептик ва яллиғланишга қарши воситадир. 1 ош қошиқ қуритилган мармаракни 1 пиёла қайноқ сувда 10 дақиқага дамлаб, сўнг сузиб олинг. Дамламага 1 ош қошиқ асал солиб, бироз совигач, томоғингизни чайинг. Кун давомида 3-4 марта ғар-ғара қилсангиз, яхши натижага эришасиз.
🌺2. 1 пиёла қайнаб совуган сувга 1 чой қошиқдан олма сиркаси ва асал солиб, кам-камдан кун давомида 3-4 марта ичинг.
🌺3. 1 чой қошиқдан чаканда мойи ва алоэ шарбатини аралаштириб, оз-оздан шимиб юрсангиз ҳам, оғриқдан осон халос бўласиз.
🌺4. Дори ичмайман деб хархаша қиладиган болалар учун фойдали ўсимликлардан хўразқанд тайёрлаб беришингиз мумкин. Бунинг учун 300 гр. асал, 1 чой қошиқ занжабил (имбирь) толқони, ярим ош қошиқ лимон шарбати керак бўлади. Асал ва занжабил толқонини идишга солиб, паст оловда икки соат давомида қайнатинг. Қиём тайёр бўлганини текшириш учун бир томчисини совуқ сувга томизиб кўринг. Маромига етган бўлса, лимон шарбатини ҳам солиб, тайёр аралашмани сариёғ суртилган қолипчаларга қуйиб чиқинг ва олиш осон бўлиши учун тишкавлагич суқиб қўйинг.
🌺5. Тенг миқдорда ун, хантал ва асални аралаштириб, хамир ҳолига келтирамиз, сўнг томоққа қўйиб, устидан сочиқ билан ўранг. Бундай муолажани 2-3 кун давомида қилиш мумкин.
🌺6. Бир нечта анжир қоқини 200 гр. сутда қайнатиб ичиш ҳам томоқни юмшатиб, балғам ажралишига ёрдам беради.
🌺7. Самарали ва фойдали усуллардан яна бириингаляция бўлиб, уни тўғри бажарсангиз, томоқ оғриғидан тез халос бўласиз. Демак, идишга сув солиб, икки дона картошкани паррак қилиб кесинг ва шу сувда қайнатинг. Сўнг унга 1 ош қошиқ ичимлик содасидан солиб, оғиз орқали нафас олинг. Ингаляция учун энг нормал ҳарорат 80-90 даража бўлиб, бундан иссиқ буғда томоғингиз куйиши мумкин. Ёдингизда бўлсин, ҳиқилдоқ, томоқ, нафас йўллари, бронхларни даволаш учун оғиз орқали нафас олиб, 2 сониядан сўнггина уни чиқариш фойдали. Тумовда эса бурундан нафас олган мақсадга мувофиқ. Ингаляциядан сўнг бир соат давомида ичимлик ичиш, овқатланиш ва чекиш ҳаракатларингизнинг самарасини кесади.
🌺9. Седанали дамламалар ҳам томоқ оғриғида яхши фойда беради. Айниқса, иммун тизимини ҳимояловчи маҳсулот сифатида седана мойини салатларга қўшиб тановул қилиш ҳам тезроқ соғайиб кетишингизни таъминлайди.
🌺10. Кечқурун 1 дона турп ёки шолғомнинг ичини ўйиб, 1 ош қошиқ асал солиб қўйинг. Эртасига кун давомида ҳосил бўлган шарбатни 1 ош қошиқдан ичсангиз, тезда шифо топасиз.
🌱🌺Биз билан бирга булинг.Яқинларингизни хам таклиф қилинг.Файзли, илм канал.
🌱🌺Каналга уланиш учун линкни босинг 👇👇👇 👇👇👇
@sharq_tabobati
🌺#Лимон шарбати. Бурун қонаётганда бурун тешигига бир неча томчи янги сиқилган лимон шарбати томизилади.
🌺#Алоэ. Тез-тез бурун қонашларида 10-15 кун давомида алоэ барглари бўлакланган ҳолда қабул қилинади.
🌺#Қичитқиўт. Бурун қонаётганда қичитқиўт шарбатига намланган пахта тампони шаклида бурун тешигига тиқилади.
🌺#Тузли сув. Тез-тез бурун қонаши кузатилганда тузли сув кафтга олинади ва бурунга тортилади, бир лаҳза ушлаб турилиб, сўнг чиқариб юборилади. Бунда 1 стакан сувга 1 чойқошиқ туз солинади. Сиркали сув, лимон шарбати ҳам худди шундай таъсирга эга. Бунда сиркали сув қуйидагича тайёрланади: 1 стакан сувга 1/3 чойқошиқ сирка солинади. Лимон шарбати тайёрлаш учун 1 стакан сувга 1/4 лимон бўлаги сиқиб солинади.
🌱🌺Биз билан бирга булинг.Яқинларингизни хам таклиф қилинг.Файзли, илм канал.
🌱🌺Каналга уланиш учун линкни босинг 👇👇👇 👇👇👇
@sharq_tabobati
🌺#Алоэ. Тез-тез бурун қонашларида 10-15 кун давомида алоэ барглари бўлакланган ҳолда қабул қилинади.
🌺#Қичитқиўт. Бурун қонаётганда қичитқиўт шарбатига намланган пахта тампони шаклида бурун тешигига тиқилади.
🌺#Тузли сув. Тез-тез бурун қонаши кузатилганда тузли сув кафтга олинади ва бурунга тортилади, бир лаҳза ушлаб турилиб, сўнг чиқариб юборилади. Бунда 1 стакан сувга 1 чойқошиқ туз солинади. Сиркали сув, лимон шарбати ҳам худди шундай таъсирга эга. Бунда сиркали сув қуйидагича тайёрланади: 1 стакан сувга 1/3 чойқошиқ сирка солинади. Лимон шарбати тайёрлаш учун 1 стакан сувга 1/4 лимон бўлаги сиқиб солинади.
🌱🌺Биз билан бирга булинг.Яқинларингизни хам таклиф қилинг.Файзли, илм канал.
🌱🌺Каналга уланиш учун линкни босинг 👇👇👇 👇👇👇
@sharq_tabobati
🌱#Ловия — кони фойда.
🌱Ловиянинг мағзи тўқ, оқ ранглиси мазалидир. Унинг таркибида мой, витамин, пантотен кислота, минерал тузлар мавжуд.
🌱Меъдада шира ажралишини яхшилайди. Шу боисдан ҳам ловия парҳез таом сифатида меъда кислотасининг пастлиги билан боғлиқ бўлган гастритга фойдали.
🌱Пўстидан олинган қуюқ суртмани сочингизга сурсангиз, у юмшоқ ва майин бўлади. Шундай суртмани мағзи ва пўстидан тайёрлаб, юзингизга сурсангиз, доғ, сепкил ва қизил қонталашни кетказиб, терисини тиниқлаштиради.
🌱Кўнглингиз беҳузур бўлиб, узлуксиз қайт қилиш сизни қийнаётган бўлса, ловия талқонини ўз ҳолича сув билан ёки атала қилиб ичинг.
🌱Буйрак ва қовуғингиз оғриётган бўлса 20 г ловия гулига 200 мл қайноқ сув қуйиб, чойдек дамланг. Уни овқатдан олдин ярим стакандан кунига 3-5 маҳал ичсангиз, тезда соғайиб кетасиз.
🌱Ловиянинг қуюқ бўтқаси кўкрак шишганда ва кўкракда сут туриб қолганида шифодир.
🌱Бош оғриғи бор беморлар ловияни истеъмол қилмаганлари маъқул.
🌱Ловияларда крахмал, углевод, оқсил, С, РР, В гуруҳи витаминлари, цинк, калий, темирга бойлиги жиҳатдан у гўшт ва денгиз маҳсулотларига яқин туради.
🌱Ловия сийдик ҳайдовчи ва микробларга қарши воситадир.
Шунинг учун жигар, буйрак, ўт қопи, сийдик йўли касалликлари, ичак инфекциялари ҳамда қандли диабет, гипертония, сил, ревматизм, подагра ва камқонликда фойдали.
Оқ ловия кўкрак ва ўпкадаги оғриқларни қолдиради, организмда туз мувозанатини меъёрга келтиради.
Қизил ловия эса темирга бой бўлиб, қондаги гемоглобин миқдорини кескин оширади.
🌱🌺#ЖЎХОРИ.
🌱Жухори донлари таркибида кальций, темир, магний, фосфор, йод, Д, Е, С, В витаминларини кўп миқдорда жамлагани билан соғлиқ учун аҳамиятли.
🌱Жўхори кўз нурини оширади, хотирани мустаҳкамлайди, аёлларда учрайдиган касалликларни даволайди, холестерин миқдорини пасайтиради, гижжаларни йўқотади, қабзиятни бартараф этади.
🌱Нефрит, гепатит, холецистит, эпилепсия, подагра каби дардларга чалинганлар парҳез сақлаганда жўхорини чекламасалар ҳам бўлади.
🌱🌺Биз билан бирга булинг.Яқинларингизни хам таклиф қилинг.Файзли, илм канал.
🌱🌺Каналга уланиш учун линкни босинг 👇👇👇 👇👇👇
@sharq_tabobati
🌱Ловиянинг мағзи тўқ, оқ ранглиси мазалидир. Унинг таркибида мой, витамин, пантотен кислота, минерал тузлар мавжуд.
🌱Меъдада шира ажралишини яхшилайди. Шу боисдан ҳам ловия парҳез таом сифатида меъда кислотасининг пастлиги билан боғлиқ бўлган гастритга фойдали.
🌱Пўстидан олинган қуюқ суртмани сочингизга сурсангиз, у юмшоқ ва майин бўлади. Шундай суртмани мағзи ва пўстидан тайёрлаб, юзингизга сурсангиз, доғ, сепкил ва қизил қонталашни кетказиб, терисини тиниқлаштиради.
🌱Кўнглингиз беҳузур бўлиб, узлуксиз қайт қилиш сизни қийнаётган бўлса, ловия талқонини ўз ҳолича сув билан ёки атала қилиб ичинг.
🌱Буйрак ва қовуғингиз оғриётган бўлса 20 г ловия гулига 200 мл қайноқ сув қуйиб, чойдек дамланг. Уни овқатдан олдин ярим стакандан кунига 3-5 маҳал ичсангиз, тезда соғайиб кетасиз.
🌱Ловиянинг қуюқ бўтқаси кўкрак шишганда ва кўкракда сут туриб қолганида шифодир.
🌱Бош оғриғи бор беморлар ловияни истеъмол қилмаганлари маъқул.
🌱Ловияларда крахмал, углевод, оқсил, С, РР, В гуруҳи витаминлари, цинк, калий, темирга бойлиги жиҳатдан у гўшт ва денгиз маҳсулотларига яқин туради.
🌱Ловия сийдик ҳайдовчи ва микробларга қарши воситадир.
Шунинг учун жигар, буйрак, ўт қопи, сийдик йўли касалликлари, ичак инфекциялари ҳамда қандли диабет, гипертония, сил, ревматизм, подагра ва камқонликда фойдали.
Оқ ловия кўкрак ва ўпкадаги оғриқларни қолдиради, организмда туз мувозанатини меъёрга келтиради.
Қизил ловия эса темирга бой бўлиб, қондаги гемоглобин миқдорини кескин оширади.
🌱🌺#ЖЎХОРИ.
🌱Жухори донлари таркибида кальций, темир, магний, фосфор, йод, Д, Е, С, В витаминларини кўп миқдорда жамлагани билан соғлиқ учун аҳамиятли.
🌱Жўхори кўз нурини оширади, хотирани мустаҳкамлайди, аёлларда учрайдиган касалликларни даволайди, холестерин миқдорини пасайтиради, гижжаларни йўқотади, қабзиятни бартараф этади.
🌱Нефрит, гепатит, холецистит, эпилепсия, подагра каби дардларга чалинганлар парҳез сақлаганда жўхорини чекламасалар ҳам бўлади.
🌱🌺Биз билан бирга булинг.Яқинларингизни хам таклиф қилинг.Файзли, илм канал.
🌱🌺Каналга уланиш учун линкни босинг 👇👇👇 👇👇👇
@sharq_tabobati
🌱🌺#Хафамисиз?
🌱#Хафа бўлманг, бу дунё хафа бўлишингизга арзимайди.
🌱#Ҳар доим табассум қилиб юринг, чунки сизга табассум ярашади! 😊
🌱#Нимагадир муҳтожмисиз?
Уни ён атрофдаги одамлардан эмас, буюк Аллоҳдан сўранг.
Чунки ҳеч ким эшитмаса ҳам Аллоҳ эшитадида...
🌱#Ўксинманг, сиқилманг. Дунёда ҳеч нарса сиқилишга ҳам ўксинишга ҳам арзимайди. Бугун кимгадир берилган нарса эртага тортиб олинади, кимдандир тортиб олинган нарса эртага унга албатта қайтарилади.
🌱#Сабр қилинг!
Сабр оғриқларни тўхтатувчи аччиқ малҳамга ўхшайди.
Ҳам азоб беради, ҳам даволайди
🌱#Хафа бўлманг!
Кўнглингиз оғримасин!
🌺#Табассум қилинг!
Табассумингиздан ўзгаларнинг дили яйрасин.
🌱#Дўстлик ва севги ришталарини узманг!
Чунки инсонлар орасидаги ришта арқонга ўхшайди, агар узилса тугун қилмай улашнинг иложи йўқ.
🌱🌺#Бир дақиқада 70 марта урадиган юрак, бир оғиз сўз билан парчаланган бўлса ҳам, унинг умид билан уришининг ўзи бир қувонч эмасми...
🌱#Кимларнидир юраги тўхтаб қолган вақтда сизни юрагингиз ураяпти...
Аввалгидек бўлмаса ҳам юракларимиз ураяпти...
Шунинг учун ҳам хафа бўлманг!
🌱🌺#Табассум қилинг,.Азизларим.
🌱🌺Биз билан бирга булинг.Яқинларингизни хам таклиф қилинг.Файзли, илм канал.
🌱🌺Каналга уланиш учун линкни босинг 👇👇👇 👇👇👇
@sharq_tabobati
🌱#Хафа бўлманг, бу дунё хафа бўлишингизга арзимайди.
🌱#Ҳар доим табассум қилиб юринг, чунки сизга табассум ярашади! 😊
🌱#Нимагадир муҳтожмисиз?
Уни ён атрофдаги одамлардан эмас, буюк Аллоҳдан сўранг.
Чунки ҳеч ким эшитмаса ҳам Аллоҳ эшитадида...
🌱#Ўксинманг, сиқилманг. Дунёда ҳеч нарса сиқилишга ҳам ўксинишга ҳам арзимайди. Бугун кимгадир берилган нарса эртага тортиб олинади, кимдандир тортиб олинган нарса эртага унга албатта қайтарилади.
🌱#Сабр қилинг!
Сабр оғриқларни тўхтатувчи аччиқ малҳамга ўхшайди.
Ҳам азоб беради, ҳам даволайди
🌱#Хафа бўлманг!
Кўнглингиз оғримасин!
🌺#Табассум қилинг!
Табассумингиздан ўзгаларнинг дили яйрасин.
🌱#Дўстлик ва севги ришталарини узманг!
Чунки инсонлар орасидаги ришта арқонга ўхшайди, агар узилса тугун қилмай улашнинг иложи йўқ.
🌱🌺#Бир дақиқада 70 марта урадиган юрак, бир оғиз сўз билан парчаланган бўлса ҳам, унинг умид билан уришининг ўзи бир қувонч эмасми...
🌱#Кимларнидир юраги тўхтаб қолган вақтда сизни юрагингиз ураяпти...
Аввалгидек бўлмаса ҳам юракларимиз ураяпти...
Шунинг учун ҳам хафа бўлманг!
🌱🌺#Табассум қилинг,.Азизларим.
🌱🌺Биз билан бирга булинг.Яқинларингизни хам таклиф қилинг.Файзли, илм канал.
🌱🌺Каналга уланиш учун линкни босинг 👇👇👇 👇👇👇
@sharq_tabobati
#МАНДАРИН — СТРЕССДАН ҲИМОЯ ҚИЛУВЧИ МЕВА
🌺#Мандарин ҳар йили айни кузнинг охири, қишнинг боши, яъни ёз мевалари камайиб қолган вақтда бозор расталари ва дўконларда пайдо бўлади.
#МАНДАРИННИНГ БИЗ БИЛМАГАН ЖИҲАТЛАРИ
🌺#Шифобахш хусусиятларини санаб ўтадиган бўлсак, муаттар ҳидли ва ширин-нордон таъмли мандарин шунчаки мева эмас, организмимиз учун тенги топилмас витаминлар манбаи ҳамдир. Шу сабабдан ҳам қиш пайти организмни умумий қувватлантирувчи воситалардан бири мандарин ҳисобланади. Унинг ҳидини сезишимиз билан дарров иштаҳамиз очилади. Таркибидаги озуқавий кислоталар ҳазм жараёнига, моддалар алмашинувига ижобий таъсир кўрсатади.
🌺#Мандарин инсон кайфиятини кўтариши фанда ҳам исботланган. Бу мевани кўпинча шамоллаш касалликларининг олдини олиш учун истеъмол қилишади. Чунки ундаги фитонцидлар микроб ва бактерияларга қирон келтиради. Пўстлоғининг дамламаси бронхитда, қуруқ йўталда, овқат ҳазмини яхшилашда яхши наф беради.
🌺#Мандарин ажойиб парҳезбоп озиқадир. У ортиқча вазндан сақлайди, вазн ташлашга ёрдам беради. Мандаринда касаллик қўзғатувчи замбуруғлар билан фаол курашувчи ва шу тариқа тери касалликларининг олдини олувчи моддалар бор. Шарбати дизентерия (ичбуруғ) касаллигини даволашда яхши самара беради. Унинг қонни тўхтатувчи хусусияти климакс даври нохушликларини камайтиришга ҳисса қўшади.
🌱🌺#Халқ табобатида мандарин пўстининг тиндирмаси кенг қўлланилади. Бу малҳам билан юқори нафас йўллари хасталикларини даволаш мумкин. У балғамни юмшатишда самарали фойда қилади. Пўстлоғидан тайёрланган дамлама ва қайнатмаси кўнгил айнишининг олдини олувчи, иситмани туширувчи таъсирга эга.
🌺#Мандариннинг ўртача катталикдаги икки донаси кунлик С витаминига бўлган эҳтиёжингизни осон қондиради, вирусли инфекцияларга қарши курашишда ёрдам беради. С дармондориси иммунитетни кўтаришидан ташқари, қон томирлари деворчаларининг янгиланиш жараёнини ҳам рағбатлантиради. Унинг, айниқса, варикоздан қийналаётган аёлларга фойдаси беқиёс. Қолаверса, атеросклероз хасталигининг олдини олади. Бундан ташқари, кўп миқдорда ҳайз кўрадиган аёллар ой кўришдан бир неча кун аввал икки донадан мандарин еб туришгани мақсадга мувофиқ.
🌱🌺Биз билан бирга булинг.Яқинларингизни хам таклиф қилинг.Файзли, илм канал.
🌱🌺Каналга уланиш учун линкни босинг 👇👇👇 👇👇👇
@sharq_tabobati
🌺#Мандарин ҳар йили айни кузнинг охири, қишнинг боши, яъни ёз мевалари камайиб қолган вақтда бозор расталари ва дўконларда пайдо бўлади.
#МАНДАРИННИНГ БИЗ БИЛМАГАН ЖИҲАТЛАРИ
🌺#Шифобахш хусусиятларини санаб ўтадиган бўлсак, муаттар ҳидли ва ширин-нордон таъмли мандарин шунчаки мева эмас, организмимиз учун тенги топилмас витаминлар манбаи ҳамдир. Шу сабабдан ҳам қиш пайти организмни умумий қувватлантирувчи воситалардан бири мандарин ҳисобланади. Унинг ҳидини сезишимиз билан дарров иштаҳамиз очилади. Таркибидаги озуқавий кислоталар ҳазм жараёнига, моддалар алмашинувига ижобий таъсир кўрсатади.
🌺#Мандарин инсон кайфиятини кўтариши фанда ҳам исботланган. Бу мевани кўпинча шамоллаш касалликларининг олдини олиш учун истеъмол қилишади. Чунки ундаги фитонцидлар микроб ва бактерияларга қирон келтиради. Пўстлоғининг дамламаси бронхитда, қуруқ йўталда, овқат ҳазмини яхшилашда яхши наф беради.
🌺#Мандарин ажойиб парҳезбоп озиқадир. У ортиқча вазндан сақлайди, вазн ташлашга ёрдам беради. Мандаринда касаллик қўзғатувчи замбуруғлар билан фаол курашувчи ва шу тариқа тери касалликларининг олдини олувчи моддалар бор. Шарбати дизентерия (ичбуруғ) касаллигини даволашда яхши самара беради. Унинг қонни тўхтатувчи хусусияти климакс даври нохушликларини камайтиришга ҳисса қўшади.
🌱🌺#Халқ табобатида мандарин пўстининг тиндирмаси кенг қўлланилади. Бу малҳам билан юқори нафас йўллари хасталикларини даволаш мумкин. У балғамни юмшатишда самарали фойда қилади. Пўстлоғидан тайёрланган дамлама ва қайнатмаси кўнгил айнишининг олдини олувчи, иситмани туширувчи таъсирга эга.
🌺#Мандариннинг ўртача катталикдаги икки донаси кунлик С витаминига бўлган эҳтиёжингизни осон қондиради, вирусли инфекцияларга қарши курашишда ёрдам беради. С дармондориси иммунитетни кўтаришидан ташқари, қон томирлари деворчаларининг янгиланиш жараёнини ҳам рағбатлантиради. Унинг, айниқса, варикоздан қийналаётган аёлларга фойдаси беқиёс. Қолаверса, атеросклероз хасталигининг олдини олади. Бундан ташқари, кўп миқдорда ҳайз кўрадиган аёллар ой кўришдан бир неча кун аввал икки донадан мандарин еб туришгани мақсадга мувофиқ.
🌱🌺Биз билан бирга булинг.Яқинларингизни хам таклиф қилинг.Файзли, илм канал.
🌱🌺Каналга уланиш учун линкни босинг 👇👇👇 👇👇👇
@sharq_tabobati
Соғлом организм ўз-ўзини бошқариш каби ажойиб хусусиятга эга бўлади. Агар бирор-бир «носозлик» рўй берадиган бўлса, у дарҳол бу ҳақда бизга хабар беради. Бунда организмимизга яқиндан ёрдам бериш учун, жиддий касалликларни олдини олиш мақсадида у бераётган сигналга вақтида эътибор бериб, зудлик билан керакли чораларни кўришдир.
✅Петрушка организмни тозалайди
Ювилган петрушка кўкатини майда тўғраб, илдизини қирғичнинг майда тишидан ўтказинг ва тўғралган петрушка билан аралаштиринг. Ҳосил бўлган бир стакан аралашмани кастрюлкага солиб, устидан 2 стакан қайноқ сув солинг (агар кўкат бир стакандан кам бўлса, сув миқдорини ҳам камайтириш керак). Сўнг қопқоқни ёпиб, бир суткага олиб қўйинг. Ҳар куни эрталаб ярим стакан ана шу дамламадан ичинг. Муожала ўн кун давом этилади, сўнг икки кун дам бериб яна қайтариш мумкин.
✅Асал жигарга ёрдам беради
Жигар хасталикларига чалинган беморларга шифокорлар 1 кг асални 1 кг қора смородина билан аралаштириб, ҳар куни овқатдан ярим соат олдин, бир ош қошиқдан тановул қилишни маслаҳат беришади. Ушбу муолажа аралашма тугагунга қадар давом эттирилиши
✅Нок тушкунликка қарши
Духовкада пиширилган нок ёки нокли мураббо сизни йўталдан халос этса, янги пишган ноклар тушкунликка тушиш ҳолатларига қарши энг яхши восита ҳисобланади. Шунинг учун шифокорлар тушкунликка тушган инсонга конфет эмас, айнан нок ейишни тавсия қилишади. Бундан ташқари, нок меваси ошқозон касалликларига ҳам даво.
✅Хурмо барги бўқоққа даво
Маълумки, хурмо таркибида ёд бўлиб, у бўқоқ касалига даводир. Ҳовлингизда хурмо дарахти бўлса, унинг фақат меваларини теришга шошилманг. Чунки унинг баргида ҳам ёд бор экан. Баргларни териб, қуритиб олиб қўйсангиз, йилнинг исталган фаслида чой дамлаб ичишингиз мумкин бўлади.
✅Пиёз гриппни даволайди.
Грипп ёки қаттиқ шамоллаш касалликларини даволашда пиёзни косага майдалаб тўғраб, эзилади ва пиёзли коса устига энгашиб, бошга каттароқ рўмол ёпиб ҳидланади ёки пиёз ширасидан бурунга 1 2 томчи томизилади.
@sharq_tabobati
✅Петрушка организмни тозалайди
Ювилган петрушка кўкатини майда тўғраб, илдизини қирғичнинг майда тишидан ўтказинг ва тўғралган петрушка билан аралаштиринг. Ҳосил бўлган бир стакан аралашмани кастрюлкага солиб, устидан 2 стакан қайноқ сув солинг (агар кўкат бир стакандан кам бўлса, сув миқдорини ҳам камайтириш керак). Сўнг қопқоқни ёпиб, бир суткага олиб қўйинг. Ҳар куни эрталаб ярим стакан ана шу дамламадан ичинг. Муожала ўн кун давом этилади, сўнг икки кун дам бериб яна қайтариш мумкин.
✅Асал жигарга ёрдам беради
Жигар хасталикларига чалинган беморларга шифокорлар 1 кг асални 1 кг қора смородина билан аралаштириб, ҳар куни овқатдан ярим соат олдин, бир ош қошиқдан тановул қилишни маслаҳат беришади. Ушбу муолажа аралашма тугагунга қадар давом эттирилиши
✅Нок тушкунликка қарши
Духовкада пиширилган нок ёки нокли мураббо сизни йўталдан халос этса, янги пишган ноклар тушкунликка тушиш ҳолатларига қарши энг яхши восита ҳисобланади. Шунинг учун шифокорлар тушкунликка тушган инсонга конфет эмас, айнан нок ейишни тавсия қилишади. Бундан ташқари, нок меваси ошқозон касалликларига ҳам даво.
✅Хурмо барги бўқоққа даво
Маълумки, хурмо таркибида ёд бўлиб, у бўқоқ касалига даводир. Ҳовлингизда хурмо дарахти бўлса, унинг фақат меваларини теришга шошилманг. Чунки унинг баргида ҳам ёд бор экан. Баргларни териб, қуритиб олиб қўйсангиз, йилнинг исталган фаслида чой дамлаб ичишингиз мумкин бўлади.
✅Пиёз гриппни даволайди.
Грипп ёки қаттиқ шамоллаш касалликларини даволашда пиёзни косага майдалаб тўғраб, эзилади ва пиёзли коса устига энгашиб, бошга каттароқ рўмол ёпиб ҳидланади ёки пиёз ширасидан бурунга 1 2 томчи томизилади.
@sharq_tabobati
Эчки сути мизожда энг мўътадил ҳисобланади. Ибн Сино таърифлашича, эчки сути ични суради, томоқдаги, қовуқдаги яраларни даволайди, йўтал, қон туфлаш, бош оғриғи, меъда хасталикларида фойда қилади. У қуруқ мизождан бўладиган хафақон, васваса ҳамда эсда сақлаёлмаслик касалига ҳам яхши даводир. У билан оғизни чайқаш ва ғарғара қилишнинг томоқ оғриққа, тилча, бодомсимон безлар шишларига, силга ва ниҳоят даражада озиб кетишга фойдаси катта.
Олимлар таъкидлашича, эчки сути кимёвий таркибига кўра кўпроқ она сутига яқин туради. Витамину минерал моддаларга бой. Таркибида, айниқса, ёғ ва оқсиллар мўл бўлиб, уларни организм тез ва осон қабул қилади. Ёғ доначалари сигир сутиникидан икки баробар кичик, оқсиллари эса нозик бўлади. Шу боис эчки сутини гўдакларга ҳам берса бўлаверади. Рахит, жигар, ўпка сили, аллергия касалликларини даволашда эчки сутининг ўрни катта. У ишқорли бўлганидан ошқозони ошиқча кислота ажратадиган одамларга яхши даводир. Экзема, қичима, астма билан оғриган кишиларга ҳам эчки сути ичиш тавсия қилинади. Бўғинлар оғриғини қолдиришда, ўт халтадаги тошни туширишда ҳам қўлланилади.
Маслаҳатлар
1. Эчки сутини фақат пишириб ичиш тавсия этилади.
2. Эчки сутидан хуштаъм қатиқ, сузма, қурут тайёрлаш мумкин.
3. 110-220 гр. эчки сути 1,75-3,5 гр. бодом елими ёки ювилган исириқ уруғи билан қўшиб ичилса, қон қусиш, йўтал ва силга, шунингдек, ички аъзолардан қон кетишига даво бўлади.
4. Эчки сутига зарпечак аралаштириб ичилса, ичкетарнинг асорати барҳам топиб, ични боғлайди.
5. Райҳон уруғини туйиб, эчки сутида пишириб боғланса, шишлар, чипқон ва тошмаларни пиширади ва ёриб, малҳам бўлади.
6. Эчки сути сузмасининг зардоби ичилса, сафроли ичкетар, савдоли иллатлар ва сариқ касаллигининг олдини олади.
7. Эчки сути иссиқ ичилса, ични юмшатади, пешоб ҳайдайди, ичаклардаги дардларни бартараф қилади.
8. Совуқ ва ҳўл мизожли одамларга эчки сутининг зарари бор, ҳиқичоқ ва кекириш пайдо қилади.
9. Эчки сути шакар билан ичилса, юз рангини чиройли қилади.
👇🏻👇🏻👇🏻
@sharq_tabobati
Олимлар таъкидлашича, эчки сути кимёвий таркибига кўра кўпроқ она сутига яқин туради. Витамину минерал моддаларга бой. Таркибида, айниқса, ёғ ва оқсиллар мўл бўлиб, уларни организм тез ва осон қабул қилади. Ёғ доначалари сигир сутиникидан икки баробар кичик, оқсиллари эса нозик бўлади. Шу боис эчки сутини гўдакларга ҳам берса бўлаверади. Рахит, жигар, ўпка сили, аллергия касалликларини даволашда эчки сутининг ўрни катта. У ишқорли бўлганидан ошқозони ошиқча кислота ажратадиган одамларга яхши даводир. Экзема, қичима, астма билан оғриган кишиларга ҳам эчки сути ичиш тавсия қилинади. Бўғинлар оғриғини қолдиришда, ўт халтадаги тошни туширишда ҳам қўлланилади.
Маслаҳатлар
1. Эчки сутини фақат пишириб ичиш тавсия этилади.
2. Эчки сутидан хуштаъм қатиқ, сузма, қурут тайёрлаш мумкин.
3. 110-220 гр. эчки сути 1,75-3,5 гр. бодом елими ёки ювилган исириқ уруғи билан қўшиб ичилса, қон қусиш, йўтал ва силга, шунингдек, ички аъзолардан қон кетишига даво бўлади.
4. Эчки сутига зарпечак аралаштириб ичилса, ичкетарнинг асорати барҳам топиб, ични боғлайди.
5. Райҳон уруғини туйиб, эчки сутида пишириб боғланса, шишлар, чипқон ва тошмаларни пиширади ва ёриб, малҳам бўлади.
6. Эчки сути сузмасининг зардоби ичилса, сафроли ичкетар, савдоли иллатлар ва сариқ касаллигининг олдини олади.
7. Эчки сути иссиқ ичилса, ични юмшатади, пешоб ҳайдайди, ичаклардаги дардларни бартараф қилади.
8. Совуқ ва ҳўл мизожли одамларга эчки сутининг зарари бор, ҳиқичоқ ва кекириш пайдо қилади.
9. Эчки сути шакар билан ичилса, юз рангини чиройли қилади.
👇🏻👇🏻👇🏻
@sharq_tabobati
Бели оғриётганлар учун тавсия.
Кичик хажмдаги грижалар, протрузия, пролапсларни ушбу усулда даволаш мумкин.
Дорисиз даволаш.
Каналга марҳамат 👇
@sharq_tabobati
Кичик хажмдаги грижалар, протрузия, пролапсларни ушбу усулда даволаш мумкин.
Дорисиз даволаш.
Каналга марҳамат 👇
@sharq_tabobati
🌱🌺#Амал қилинг...
🌺#Яхши кўрган кишиларингизнинг қўлидан қаттиқ УШЛАНГ...!
Уларга уларни яхши кўришингизни БИЛДИРИБ қўйинг...
🌺#Қилган хатоларини кечиринг... Чунки бир кун келиб ёки Сиз уларни "ТАШЛАБ" кетасиз, ёки улар Сизни тарк этишади... Қалбда эса уларнинг ЁДИ ва соғинчигина қолади...
🌺#Жароҳатнинг ичи тозаланмай туриб унинг устини ТИКИБ қўйманг...! Яқинларингиз билан (беҳудага эмас, ҳақни топиш) учун баҳслашинг, уларнинг гапларини қабул қилинг, (гапингиз уларга тушунарсиз бўлса) тушунтириб беринг, (улар ҳақ бўлсалар буни) эътироф қилинг, (керак бўлганда) уларга ЁН беринг...!
🌺#Ҳаёт жуда ҳам қисқадир...!
У одамларнинг ўзаро бир-бирларини ЁМОН кўриши, ҳасад қилиши, адоватлашиши, қариндошчилик алоқаларини узишига АРЗИМАЙДИ…!
🌺#Эртага… Биздан ХОТИРАГИНА қолади…
Ўлим ҳеч кимдан РУХСАТ сўраб келмайди…
🌺#Сизга ёмонлик қилганларга ҳам табассум қилинг, уларнинг қилган ишларини КЕЧИРИБ юборинг…!
🌱🌺Каналга уланиш учун линкни босинг 👇👇👇 👇👇👇
@sharq_tabobati
🌺#Яхши кўрган кишиларингизнинг қўлидан қаттиқ УШЛАНГ...!
Уларга уларни яхши кўришингизни БИЛДИРИБ қўйинг...
🌺#Қилган хатоларини кечиринг... Чунки бир кун келиб ёки Сиз уларни "ТАШЛАБ" кетасиз, ёки улар Сизни тарк этишади... Қалбда эса уларнинг ЁДИ ва соғинчигина қолади...
🌺#Жароҳатнинг ичи тозаланмай туриб унинг устини ТИКИБ қўйманг...! Яқинларингиз билан (беҳудага эмас, ҳақни топиш) учун баҳслашинг, уларнинг гапларини қабул қилинг, (гапингиз уларга тушунарсиз бўлса) тушунтириб беринг, (улар ҳақ бўлсалар буни) эътироф қилинг, (керак бўлганда) уларга ЁН беринг...!
🌺#Ҳаёт жуда ҳам қисқадир...!
У одамларнинг ўзаро бир-бирларини ЁМОН кўриши, ҳасад қилиши, адоватлашиши, қариндошчилик алоқаларини узишига АРЗИМАЙДИ…!
🌺#Эртага… Биздан ХОТИРАГИНА қолади…
Ўлим ҳеч кимдан РУХСАТ сўраб келмайди…
🌺#Сизга ёмонлик қилганларга ҳам табассум қилинг, уларнинг қилган ишларини КЕЧИРИБ юборинг…!
🌱🌺Каналга уланиш учун линкни босинг 👇👇👇 👇👇👇
@sharq_tabobati
ЭНГ ЗАРУР ТИББИЙ ЎГИТЛАР
1. Илиқ кўк чой асал билан ичилганда мияга кўп фойда беради.
2. Тишларингизни тоза тутинг.
3. Ётишдан олдин сабзи истеъмол қилиш соғлиққа фойда.
4. Сувни узоқ қайнатиш ёки қайнатилган сувни яна қайнатиб чой дамлаш жуда зарарли.
5. Жигар хасталигини беҳи суви даволайди. Беҳи шарбатини кунига 1-2 коса ичиш тавсия этилади.
6. Ҳар қандай касалликни даволашни ошқозонни қатиқ зардоби билан ювишдан бошланади.
7. Оёғингиз доим тоза, қуруқ, иссиқ бўлсин.
8. Кўк чой буйракни ювади, ундаги яллиғланишни даволайди.
9. Одатда, соат 22 дан эрталаб 6 гача ухлаш керак.
10. Ётишдан олдин енгил бадантарбия қилинг.
11. Уйқудан олдин қуйидагиларни истеъмол қилиш мумкин: олма, бир қошиқ асал, бир стакан кефир ёки асал қўшилган бир стакан илиқроқ сут.
12. Уйқуси қочган одам асал яласин.
13. Тез-тез қатиқ зардобини ичиб туриш қоннинг ифлосланиши (уремия) касаллигидан асрайди.
14. Чумчуқ ва бедана шўрва одамни ҳар тарафлама бақувват қилади.
15. Инсон жигари тўрт нарсани: хом карам, творог, қаттиқ нон, асални яхши кўради.
16. Ёзда тез-тез совуқ сувда ювиниб турсангиз, юрагингиз, жигарингиз иш фаолияти яхшиланади.
17. Ширгуруч инсон умрини узайтиради, эркаклик уруғини кўпайтиради.
18. Ҳаммомдан кейин тишни ювсангиз, тез оқаради.
19. Наматакни қайнатиб чой ўрнида ичиш ниҳоятда фойдали.
20. Мунтазам ўтириб ишлайдиган одам ҳар соатда ўрнидан туриб юрсин.
21. Олма инсон организмига барча зарур нарсаларни етказиб беради. Ҳар куни икки дона олма ейиш кифоя қилади.
22. Ошқозон оғриганда наҳорда ҳамда ётиш олдидан бир қошиқ доғланган зайтун мойи ичиш тавсия этилади.
23. Кези келганда меъёрида йиғлаб туриш соғлиққа фойдали.
24. Кимда-ким ҳар 10-15 кунда бир марта шомда 1 литр қатиқ зардобини ичиб, ичини ювса, қон босими, қанд, бавосир, ошқозон оғриғи каби хасталиклардан халос бўлади.
25. Сабзавот, кўкатлардан унумли фойдаланиш умрни узайтиради.
26. Доим кўк чой ичиб, сариқ сабзи еб юрган одам ўсма (рак) касалига чалинмайди.
27. Спорт турлари ичида энг фойдалиси югуришдир.
"Бахтли ҳаёт сари" китобидан
@sharq_tabobati
1. Илиқ кўк чой асал билан ичилганда мияга кўп фойда беради.
2. Тишларингизни тоза тутинг.
3. Ётишдан олдин сабзи истеъмол қилиш соғлиққа фойда.
4. Сувни узоқ қайнатиш ёки қайнатилган сувни яна қайнатиб чой дамлаш жуда зарарли.
5. Жигар хасталигини беҳи суви даволайди. Беҳи шарбатини кунига 1-2 коса ичиш тавсия этилади.
6. Ҳар қандай касалликни даволашни ошқозонни қатиқ зардоби билан ювишдан бошланади.
7. Оёғингиз доим тоза, қуруқ, иссиқ бўлсин.
8. Кўк чой буйракни ювади, ундаги яллиғланишни даволайди.
9. Одатда, соат 22 дан эрталаб 6 гача ухлаш керак.
10. Ётишдан олдин енгил бадантарбия қилинг.
11. Уйқудан олдин қуйидагиларни истеъмол қилиш мумкин: олма, бир қошиқ асал, бир стакан кефир ёки асал қўшилган бир стакан илиқроқ сут.
12. Уйқуси қочган одам асал яласин.
13. Тез-тез қатиқ зардобини ичиб туриш қоннинг ифлосланиши (уремия) касаллигидан асрайди.
14. Чумчуқ ва бедана шўрва одамни ҳар тарафлама бақувват қилади.
15. Инсон жигари тўрт нарсани: хом карам, творог, қаттиқ нон, асални яхши кўради.
16. Ёзда тез-тез совуқ сувда ювиниб турсангиз, юрагингиз, жигарингиз иш фаолияти яхшиланади.
17. Ширгуруч инсон умрини узайтиради, эркаклик уруғини кўпайтиради.
18. Ҳаммомдан кейин тишни ювсангиз, тез оқаради.
19. Наматакни қайнатиб чой ўрнида ичиш ниҳоятда фойдали.
20. Мунтазам ўтириб ишлайдиган одам ҳар соатда ўрнидан туриб юрсин.
21. Олма инсон организмига барча зарур нарсаларни етказиб беради. Ҳар куни икки дона олма ейиш кифоя қилади.
22. Ошқозон оғриганда наҳорда ҳамда ётиш олдидан бир қошиқ доғланган зайтун мойи ичиш тавсия этилади.
23. Кези келганда меъёрида йиғлаб туриш соғлиққа фойдали.
24. Кимда-ким ҳар 10-15 кунда бир марта шомда 1 литр қатиқ зардобини ичиб, ичини ювса, қон босими, қанд, бавосир, ошқозон оғриғи каби хасталиклардан халос бўлади.
25. Сабзавот, кўкатлардан унумли фойдаланиш умрни узайтиради.
26. Доим кўк чой ичиб, сариқ сабзи еб юрган одам ўсма (рак) касалига чалинмайди.
27. Спорт турлари ичида энг фойдалиси югуришдир.
"Бахтли ҳаёт сари" китобидан
@sharq_tabobati
ЖИГАР ОҒРИҒИГА ҚАРШИ
- Ошқовоқ сариқ касаллиги билан хасталанганларнинг ҳароратини пасайтиради ва жигар фаолиятини яхшилайди.
- Седанадан етти дона олиб майдалаб, она сутига бирор соат ивитиб, ундан бурунга томизилса, сариқ касаллигига шифо бўлади.
- Маккажўхори пишган пайтида попуги ажратиб қуритилади. Ушбу попуклар олти ой давомида чой каби дамлаб ичилса, жигардаги дардлардан фориғ бўлишга ёрдам беради.
- Равоч илдизини олиб майда кесиб, қуритиб, хавончада янчиб шиша идишда сақланг. Агар жигарда камқувватликни сезсангиз, ундан еб туринг, фойдасини кўрасиз.
#Соғлигиз учун севимли каналга уланинг!
👇👇
@sharq_tabobati
- Ошқовоқ сариқ касаллиги билан хасталанганларнинг ҳароратини пасайтиради ва жигар фаолиятини яхшилайди.
- Седанадан етти дона олиб майдалаб, она сутига бирор соат ивитиб, ундан бурунга томизилса, сариқ касаллигига шифо бўлади.
- Маккажўхори пишган пайтида попуги ажратиб қуритилади. Ушбу попуклар олти ой давомида чой каби дамлаб ичилса, жигардаги дардлардан фориғ бўлишга ёрдам беради.
- Равоч илдизини олиб майда кесиб, қуритиб, хавончада янчиб шиша идишда сақланг. Агар жигарда камқувватликни сезсангиз, ундан еб туринг, фойдасини кўрасиз.
#Соғлигиз учун севимли каналга уланинг!
👇👇
@sharq_tabobati
🌱✅ Ёрилган лаблар. Лаблар қуриб, ёрилса, шунингдек сочлар ҳам тўкила бошласа, бу В2 витаминининг етишмовчилиги ҳақида жиддий дарак бўлиши мумкин. Тухум, ерёнғоқ, соя қайласи, нок, гулкарам, помидордан кўпроқ истеъмол қилсангиз, йўқотилган витамин ўрнини тезда тиклайсиз.
✅Каналга уланиш учун линкни босинг 👇👇
👇
@sharq_tabobati
✅Каналга уланиш учун линкни босинг 👇👇
👇
@sharq_tabobati
🌱💥Менинг ҳаётимни муҳокама қилишдан олдин, менинг оёқ кийимимни кий ва мен юрган йўллардан, кўчалардан, тоғ ва текисликлардан юриб ўт.
🌱💥Дард, алам ва ҳаловатини тотиб кўр. Мен юриб ўтган йиллардан ўт, мен қоқилган тошларга сен ҳам қоқил.
🌱💥Бошқатдан оёққа тур ва айни йўлда яна такрор давом эт, худди мен давом этганим каби. Фақат мана шулардан кейингина мени муҳокама қила оласан. Ўтиб кетар деганларимни, бошимдан ўтказдим. Тугаб қолар деганларимни, тугатдим.
🌱💣Нафратланганларимни ўчирдим, бас энди етар, дедим. Ортда қолдирганларим эса, мендан ҳисоб сўрашга ҳаракат қилмасин. Фарқига борганим учун бугун борсиз, Воз кечганим учун бугун йўқсиз.
🌱© Жалолиддин Румий
✅Каналга уланиш учун линкни босинг 👇👇
👇
@sharq_tabobati
🌱💥Дард, алам ва ҳаловатини тотиб кўр. Мен юриб ўтган йиллардан ўт, мен қоқилган тошларга сен ҳам қоқил.
🌱💥Бошқатдан оёққа тур ва айни йўлда яна такрор давом эт, худди мен давом этганим каби. Фақат мана шулардан кейингина мени муҳокама қила оласан. Ўтиб кетар деганларимни, бошимдан ўтказдим. Тугаб қолар деганларимни, тугатдим.
🌱💣Нафратланганларимни ўчирдим, бас энди етар, дедим. Ортда қолдирганларим эса, мендан ҳисоб сўрашга ҳаракат қилмасин. Фарқига борганим учун бугун борсиз, Воз кечганим учун бугун йўқсиз.
🌱© Жалолиддин Румий
✅Каналга уланиш учун линкни босинг 👇👇
👇
@sharq_tabobati
🍯Asalning foydali hususiyatlati
Tishlarni oqartirishni istasangiz asalga yerqalampir(xren) sharbatini aralashtirib yuving.
Teri kuyishi va boshqa muammolarda shvit suviga asal qoshib, yaraga qoyib bog'lansa yordam beradi.
Yuz terisini tozalash uchun 50 grammdan asal va bodring suvini aralashtirib surting, yarim soatdan so'ng yuvib tashlang.
Ajinlarni yo'qotish uchun25 gr asalga bitta tuhum sarig'i yarim choy qoshiq gliserin solib aralashtiring. Tozalangan yuz terisiga surtib 15 daqiqada yuvib tashlang.
Azizlarim kuningiz asaldek totli o'tsin😊
@sharq_tabobati
Tishlarni oqartirishni istasangiz asalga yerqalampir(xren) sharbatini aralashtirib yuving.
Teri kuyishi va boshqa muammolarda shvit suviga asal qoshib, yaraga qoyib bog'lansa yordam beradi.
Yuz terisini tozalash uchun 50 grammdan asal va bodring suvini aralashtirib surting, yarim soatdan so'ng yuvib tashlang.
Ajinlarni yo'qotish uchun25 gr asalga bitta tuhum sarig'i yarim choy qoshiq gliserin solib aralashtiring. Tozalangan yuz terisiga surtib 15 daqiqada yuvib tashlang.
Azizlarim kuningiz asaldek totli o'tsin😊
@sharq_tabobati
🌱🌺#Норвегия Мия институти олимлари мия узоқ вақт давомида фаол ва ёш бўлиб қолиши учун ҳар куни икки ош қошиқўсимлик ёғини истеъмол қилиш кераклигини исботлади.
#Ҳамма гап қон томирларида (шу жумладан, бошмияни озиқлантирувчи майда капиллярларда) холестерин моддасининг қолишига қарши курашишда ёрдам берадиганF витамини ва ҳужайра мембраналари қурилишида қатнашувчи олеин кислотасида. У асаб тўқималаринингшикастланган ҳужайралари янгиланиши ва тикланишига ёрдам беради,
яъни мия нейронларининг ёшариши учунжавобгар ҳисобланади.
#Шунингдек, ўсимликёғлари А (тери, кўриш қобилияти ва иммунитет учун зарур бўлган)ва Е
(антиоксидант, инфекциялардан ҳимоя қилади) витаминларига бой.
#Қуйида эътиборингизга 7 таэнг фойдали ўсимлик ёғинитақдим этамиз
🌺#Зайтун ёғи. Ушбу ёғнинг этикеткада кўрсатиладиганкислоталиликдаражасига эътибор қаратинг. У қанчалик паст бўлса (0,8%гача), ёғ шунчалик юқори сифатлиҳисобланади. Зайтун ёғини Қадимги Юнонистонда “суюқ олтин” деб аташган. Унда олеин кислотаси жуда каттамиқдорда мавжуд. Зайтун ёғи қиздирилганида канцерогенларни деярли ҳосил қилмайди.
🌺#Кунгабоқарёғи. Лецитин моддасининг энг яхши манбаи. Ушбу моддаболанинг асаб тизими шаклланишига ёрдам беради, каттаёшда эса ақл фаоллиги варавшанлигини сақлайди. Шунингдек, лецитин анемия ва стрессларда кучларнитиклашгаёрдам беради.
🌺#Маккажўхори ёғи. У организмдаги холестерин алмашинувини жуда яхшитартибга солади.“Ёмон” қаттиқ ёғларнинг парчаланишига ёрдам беради. Маккажўхори ёғида фосфор ҳосилалари, яъни фосфатидларбўлиб, улар мия учун жуда фойдали ҳисобланади. Шунингдек, ушбу ёғ таркибидаги никотин кислотаси(РР витамини) юрак-қон томирларининг ўтказиш хусусиятини яхшилайди.
🌺#Хантал ёғи. Ўзинингбактерицид хусусиятлари сабабли нимагақўшилган бўлса, ўша маҳсулотнинг узоқроқ сақланишига, яралар вакуйган жойларнинг тезроқ битиб кетишига ёрдам беради. Хантал ёғи иситувчи ва юмшатувчи хусусиятларга ҳамэга бўлиб, бронхит ва ангиналар пайтида у билан ингаляциялар қилиш фойдали. Бироқ бу ёғни овқатга кўпишлатиб бўлмайди. Ўзининг фойдали хусусиятларига қарамасдан, хантал ёғи таркибида организмдаги овқат ҳазмқилиш ферментлари томонидан парчаланмайдиган кислоталар мавжуд.
🌺#Зиғир ёғи. Ўсимликёғлари орасида энг паст калорияли бўлиб,озиш учун мўлжалланган парҳезларда фойдаланилади. Жигардагитоксинларни чиқаришга ёрдам беради. Таркибидаги Омега-3 кислотаси миқдори бўйича балиқ мойини ортдақолдиради. Зиғир уруғида нитратларни (масалан, сотиб олинган мева ва сабзавотлардаги) йўқ қилувчиантиоксидант мавжуд.
🌺#Кунжутёғи.Таркибидаги кальций моддаси бўйича ёғлар орасида чемпионҳисобланади. Уни аёллар ёғи ҳам дейишади. Ушбу ёғ, айниқса, ҳомиладорлик даврида ва гормонал ўзгаришларпайтида жуда фойдали. Қалқонсимон без ва подагра (бўғимлардаги зарарли тузларни чиқаради) касалликларидааҳволни яхшилашга ёрдам беради. Аммо кунжут қоннинг қуйилиш хусусиятини кучайтиради. Шу боис юраккасалликлари ва варикозга чалинган одамлар уни эҳтиёткорлик билан истеъмол қилишлари зарур.
🌺#Қовоқ ёғи. Рух моддасининг ажойиб манбаи. Ушбу модда эсаэркакларда тестостерон гормонининг ишлабчиқилишига ёрдам беради. Қовоқ ёғини зайтун ёғи билан аралаштириб, салатларга қўшиш мумкин. Бироқ бу ёғдақовуриш тавсия этилмайди – овқатингиз куйиб кетиши ва ундан ёқимсиз ҳид келиб туриши мумкин. Бунданташқари, қовоқ ёғида селен моддаси кўп. Йилнинг совуқ даврида у иммунитетни оширади
🌱🌺Биз билан бирга булинг.Яқинларингизни хам таклиф қилинг.Файзли, илм канал.
🌱🌺Каналга уланиш учун линкни босинг 👇👇👇 👇👇👇
@sharq_tabobati
#Ҳамма гап қон томирларида (шу жумладан, бошмияни озиқлантирувчи майда капиллярларда) холестерин моддасининг қолишига қарши курашишда ёрдам берадиганF витамини ва ҳужайра мембраналари қурилишида қатнашувчи олеин кислотасида. У асаб тўқималаринингшикастланган ҳужайралари янгиланиши ва тикланишига ёрдам беради,
яъни мия нейронларининг ёшариши учунжавобгар ҳисобланади.
#Шунингдек, ўсимликёғлари А (тери, кўриш қобилияти ва иммунитет учун зарур бўлган)ва Е
(антиоксидант, инфекциялардан ҳимоя қилади) витаминларига бой.
#Қуйида эътиборингизга 7 таэнг фойдали ўсимлик ёғинитақдим этамиз
🌺#Зайтун ёғи. Ушбу ёғнинг этикеткада кўрсатиладиганкислоталиликдаражасига эътибор қаратинг. У қанчалик паст бўлса (0,8%гача), ёғ шунчалик юқори сифатлиҳисобланади. Зайтун ёғини Қадимги Юнонистонда “суюқ олтин” деб аташган. Унда олеин кислотаси жуда каттамиқдорда мавжуд. Зайтун ёғи қиздирилганида канцерогенларни деярли ҳосил қилмайди.
🌺#Кунгабоқарёғи. Лецитин моддасининг энг яхши манбаи. Ушбу моддаболанинг асаб тизими шаклланишига ёрдам беради, каттаёшда эса ақл фаоллиги варавшанлигини сақлайди. Шунингдек, лецитин анемия ва стрессларда кучларнитиклашгаёрдам беради.
🌺#Маккажўхори ёғи. У организмдаги холестерин алмашинувини жуда яхшитартибга солади.“Ёмон” қаттиқ ёғларнинг парчаланишига ёрдам беради. Маккажўхори ёғида фосфор ҳосилалари, яъни фосфатидларбўлиб, улар мия учун жуда фойдали ҳисобланади. Шунингдек, ушбу ёғ таркибидаги никотин кислотаси(РР витамини) юрак-қон томирларининг ўтказиш хусусиятини яхшилайди.
🌺#Хантал ёғи. Ўзинингбактерицид хусусиятлари сабабли нимагақўшилган бўлса, ўша маҳсулотнинг узоқроқ сақланишига, яралар вакуйган жойларнинг тезроқ битиб кетишига ёрдам беради. Хантал ёғи иситувчи ва юмшатувчи хусусиятларга ҳамэга бўлиб, бронхит ва ангиналар пайтида у билан ингаляциялар қилиш фойдали. Бироқ бу ёғни овқатга кўпишлатиб бўлмайди. Ўзининг фойдали хусусиятларига қарамасдан, хантал ёғи таркибида организмдаги овқат ҳазмқилиш ферментлари томонидан парчаланмайдиган кислоталар мавжуд.
🌺#Зиғир ёғи. Ўсимликёғлари орасида энг паст калорияли бўлиб,озиш учун мўлжалланган парҳезларда фойдаланилади. Жигардагитоксинларни чиқаришга ёрдам беради. Таркибидаги Омега-3 кислотаси миқдори бўйича балиқ мойини ортдақолдиради. Зиғир уруғида нитратларни (масалан, сотиб олинган мева ва сабзавотлардаги) йўқ қилувчиантиоксидант мавжуд.
🌺#Кунжутёғи.Таркибидаги кальций моддаси бўйича ёғлар орасида чемпионҳисобланади. Уни аёллар ёғи ҳам дейишади. Ушбу ёғ, айниқса, ҳомиладорлик даврида ва гормонал ўзгаришларпайтида жуда фойдали. Қалқонсимон без ва подагра (бўғимлардаги зарарли тузларни чиқаради) касалликларидааҳволни яхшилашга ёрдам беради. Аммо кунжут қоннинг қуйилиш хусусиятини кучайтиради. Шу боис юраккасалликлари ва варикозга чалинган одамлар уни эҳтиёткорлик билан истеъмол қилишлари зарур.
🌺#Қовоқ ёғи. Рух моддасининг ажойиб манбаи. Ушбу модда эсаэркакларда тестостерон гормонининг ишлабчиқилишига ёрдам беради. Қовоқ ёғини зайтун ёғи билан аралаштириб, салатларга қўшиш мумкин. Бироқ бу ёғдақовуриш тавсия этилмайди – овқатингиз куйиб кетиши ва ундан ёқимсиз ҳид келиб туриши мумкин. Бунданташқари, қовоқ ёғида селен моддаси кўп. Йилнинг совуқ даврида у иммунитетни оширади
🌱🌺Биз билан бирга булинг.Яқинларингизни хам таклиф қилинг.Файзли, илм канал.
🌱🌺Каналга уланиш учун линкни босинг 👇👇👇 👇👇👇
@sharq_tabobati
