Я полноценно вернулась в зал после вынужденного летнего перерыва из-за аппендицита. В сентябре ходила нерегулярно и с лёгким весом, но с октября старалась соблюдать режим. Теперь хожу в зал 5 дней в неделю (3 кардио, 2 силовые), а не 7 как раньше, ну и я полностью исключила все силовые нагрузки на ноги, т.к. по ходу аппендицит мне был дан для того, чтоб я не ушатала в прах своё травмированное колено, ибо никак иначе меня остановить было нельзя 😅
За период перерыва я конечно начала немного читтерить с питанием и позволяла себе периодически сладости и гадости, но т.к. метаболизм был уже разогнан, то я всё равно смогла сбросить ещё несколько кг жира, несмотря на то, что мало двигалась. Но такое состояние не даётся навечно, поэтому сейчас я вновь стараюсь соблюдать строгую диету (хотя раз в неделю всё-таки позволяю себе совсем немного расслабиться и съесть что-то недиетическое).
Это далеко не конечный результат, к которому я стремлюсь, но в целом текущей формой я довольна 🙃

- - -
#фитнес

🎥 А вот и проф. видео нашего выступления по "Магической Битве" на Epic Con Russia

Давайте вместе вспомним, как это было 👻

📸 Оф. фото со сцены в альбоме фестиваля в ВК

Кстати, на данный момент в ТикТоке наше выступление набрало уже 15400 просмотров и 2270 лайков (!), и показатели продолжают расти. Для моей странички это первые настолько высокие цифры, учитывая то, что я редко выкладываю видео в ТТ и никак не продвигаю его 🫣

Странички моих сокосплееров в ВК ⬇️
Нобара
"Монстр"

- - -
#косплейМахито #эпиккон

Кто любит играть с огнём? 🔥
Поиграть с вами? 😏

- - -
#косплейСкар

Для зрителей, которые будут стоять на Комикконе где-то слева этот удар будет выглядеть особенно сочно 🤌🏻

Репетируем новые элементы, переставили местами некоторые блоки, какие-то части из предыдущей версии вообще исключили, чтоб уложиться в тайминг... Обновлённая сценка "Махито против Нобары" получается ещё более динамичной и дерзкой 👻

- - -
#косплейМахито

Парфюм Скара

Завершающим штрихом каждого моего косплея является парфюм. Для Скара я выбрала «Тру Крайм» от Shermadini House.

Ноты аромата:
- ладан
- ржавчина
- лес

Скар - один из надзирателей тайной организации Фракцидус. Он находит силу в нарушении нормы и разрушении привычного порядка, наслаждается контролем. При этом он обладает опасной, магнетической харизмой, но это харизма хищника. Являясь резонатором, он может трансформироваться в огромное демоноподобное существо, похожее на барана с витыми рогами.

• Ладан - символ фанатизма, ритуала и навязчивой убеждённости Скара, а также «сладости» лидерства - он тёмный жрец, который умеет обольщать и внушать.

• Ржавчина - олицетворение распада и трансформации, ведь Скар одержим идеей перемен через разрушение, перелом, «обратную эволюцию».

• Лес - мрак, туман, сырость, скрытая угроза. Это первобытная сила и пространство для охоты, в котором охотник - Скар, ведь он действует порывисто, как хищник: выслеживает, давит, играет с целью.

- - -
#косплейСкар

Вот вам спойлер дальнейшей сюжетки Wuthering Waves - на самом деле Скар не злодей, а герой-любовник, он путешествует по регионам Солярис-3 и соблазняет красоток 🫦😆

➡️ Кантарелла
➡️ Хранительница
➡️ Флерделис
➡️ Картефия

Фотограф Aite

- - -
#косплейСкар