名称：健身的真相 The Truth About Getting Fit (2018)

描述：健身的动因，最好不要靠意志力，而是其他的动因（如与同伴一起、教练好看、等等）。跳舞比其他运动更能提高运动后的认知能力，尤其是工作记忆能力。

链接：https://www.alipan.com/s/AzYy3RV2AnK

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🏷 标签：#纪录片
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名称：雪迷宫 (2024) 更新中

描述：第32集 已更新


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🏷 标签：#电视剧 #剧情 #悬疑 #犯罪
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名称：【纪录片】《越南战争》全10集-美国

描述：著名纪录片导演肯·伯恩斯的越南战争纪录片，于2017年在美国PBS电视台播出，共10集，总时长有18小时，采访了来自各方的近80名亲历者，既有参战与反战的美国人，也有南越与北越的军民。本片历经十年制作，跨遍全球搜集资料，其中有许多少见和重新数字化的影像档案，还有20世纪最为出名的摄影照片和家庭影视，以及历史新闻片段和政府内部的秘密录音

链接：https://www.alipan.com/s/ouyPER3B433

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🏷 标签：#纪录片 #战争 #历史 #1080P
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名称：美美乡村 (2022)

描述：该片分为《村里来了艺术家》《村民成了艺术家》《美美乡村看今朝》三个篇章，讲述了“艺术振兴乡村”试验通过激发村民内生力量，促成乡村与艺术共生，实现物质与精神共富的故事。

链接：https://www.alipan.com/s/Y5GHPgUYHYH

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🏷 标签：#纪录片
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名称：【纪录片】《朝鲜战争》全10集-韩国

描述：本作品搜集了全世界所能找到的全部有关档案，播出史上第一次以客观视角，整理了战争的起因、展开过程、直至最后停战。
不仅如此，对缩小战争时期和战后时期差异性认识做出了重要贡献，
引起了战史学界及普通观众巨大反响的里程碑式作品。

链接：https://www.alipan.com/s/R8AiVJKCD7K

📁 大小：10GB
🏷 标签：#纪录片 #战争 #历史 #内嵌字幕 #1080P
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名称：斗罗大陆2绝世唐门 4K更新至67集

描述：这里没有魔法，没有斗气，没有武术，却有武魂。唐门创立万年之后的斗罗大陆上，唐门式微。一代天骄横空出世，新一代史莱克七怪能否重振唐门，谱写一曲绝世唐门之歌?百万年魂兽，手握日月摘星辰的死灵圣法神，导致唐门衰落的全新魂导器体系。一切的神奇都将一一展现。唐门暗器能否重振雄风，唐门能否重现辉煌~

链接：https://www.alipan.com/s/2EB5D85k69M

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🏷 标签：#奇幻 #动画 #动作
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名称：Numberblocks 1-7季全

描述：Numberblocks是一个非常适合幼儿学习数学的动画节目，它通过生动有趣的角色设计和故事情节，让孩子们从零基础开始逐步掌握数字概念。每个数字角色都有自己的个性，孩子们通过这些角色的互动，学习加减法、数字组合、分解等基础数学知识。节目通过视觉和听觉的双重刺激，帮助孩子轻松理解抽象的数学概念，激发他们对数学的兴趣，为日后的数学学习打下良好的基础。

分享的内容包含Numberblocks的第一季到第七集的所有完整内容，还有特别篇（Specials）以及Numbersongs，总计166集。这是全网最全的资源，专为家庭教育使用，帮助孩子们在娱乐中学习数学。文件均为mkv格式，内含彩色字幕，便于小朋友跟随学习。该资源仅限家庭教育使用，资源多账户全网开放，拒绝任何人获利，版权归BBC Ceebies所有。

链接：https://www.alipan.com/s/KRGopsnamM5

📁 大小：25.42GB
🏷 标签：#Numberblocks #数字积木 #数学 #BBC #Ceebies #动画 #启蒙 #数学启蒙 #教育
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名称：Tee and Mo 1-2季

描述：《Tee and Mo》是BBC Ceebies出品的一部非常适合4岁以下儿童学习英语的动画片。该动画使用简单的词汇和短句，非常容易让孩子理解。故事围绕小猴子Tee和他的妈妈Mo展开，通过他们的趣味互动，帮助孩子自然地学习基础英语词汇和短语。动画色彩丰富，故事轻松有趣，是孩子们在娱乐中学习英语的好伙伴。

本次分享包含第一季共51集，第二季共20集，外加一首歌曲。所有视频为mkv格式，720P，带有英文彩色字幕。根据BBC Ceebies的公开内容进行转录制作，欢迎中国的父母与孩子们一起观看学习。请遵守互联网共享精神，勿将本内容用于任何商业用途，责任自负。

链接：https://www.alipan.com/s/wdF5crLcNPL

📁 大小：18.29GB
🏷 标签：#TeeandMo #BBC #Ceebies #动画 #英语 #英语学习 #亲子
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名称：Topsy and Tim 1-3季全

描述：《Topsy and Tim》是BBC为儿童推出的一部动画，讲述了一对双胞胎兄妹的日常生活和成长故事。该剧以温馨、真实的家庭互动为特色，通过孩子们的视角展现了他们在日常生活中面临的挑战和经历的快乐。对于学习英语的孩子来说，《Topsy and Tim》提供了丰富的语言环境，剧中使用了简单易懂的对话和生活场景，帮助孩子们自然地提升词汇量和听力理解能力。每一集围绕不同主题展开，贴近生活，非常适合幼儿及小学阶段的孩子们进行语言学习的启蒙。

本次分享三季，共计70集。mkv格式，内嵌彩色英文字幕。版权归BBC Ceebies所有，请勿用于任何商业用途，遵守互联网共享精神。

链接：https://www.alipan.com/s/LZtyKoMxQAd

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🏷 标签：#BBC #Ceebies #TopsyandTim #儿童情景剧 #英语学习 #英文 #英国日常生活
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名称：嗨放派 (2021) 第三季 生存实验季 更新中

描述：第4期 已更新


链接：https://www.alipan.com/s/UjGya1UvCHR

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🏷 标签：#综艺 #真人秀
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名称：热线女孩 (2016)【易和谐 勿改名】

描述：【外挂字幕容易违规，自行解决】任职医美诊所的护士允洙有个不为人知的兼差工作，夜晚的她是个用妩媚嗓音让男人销魂蚀骨的情色电话员。而允洙与老板俊昊之间，更有段超越雇佣关系的激情，但她却从未对俊昊完全地坦诚自我。同诊所的男护士尹锡默默爱慕着允洙，越爱越深无法自拔，更对老板俊昊百般嫉妒。某日，允洙接到了一通诡异来电，她才发现有人早已垂涎她娇媚性感的肉体已久，并无时无刻监看着自己的一举一动……

链接：https://www.alipan.com/s/59Yk5dBsDW7

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🏷 标签：#情色 #韩国 #小黄车
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名称：山花烂漫时 (2024) 更新中

描述：第15集 已更新


链接：https://www.alipan.com/s/VswcHANhJyj

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🏷 标签：#电视剧 #剧情
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名称：神墓 第二季 (2024) 4K 更新08集

描述：辰南一行人离开东褚国，拜师入学神岚学院，协同梦可儿等人共同探寻邪道破灭道的真相，同时辰南自身的身世秘密逐渐浮出水面。

链接：https://www.alipan.com/s/AG19zyzD2Qm

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🏷 标签：#神墓 #4K
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名称：链锯人（2022）双语特效【补档】

描述：电次是一位年轻的恶魔猎人，为了偿还父亲在黑帮处的债务，他与“电锯恶魔”波奇塔一起斩杀低阶恶魔谋生，每天过着贫困的生活。遭遇黑帮债主背叛被杀后，电次在恍惚中与波奇塔缔结契约，拥有了恶魔的心脏，变身成为“电锯人”重生于世。

链接：https://www.alipan.com/s/6BbpHPBYPLy

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🏷 标签：#高分动画
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名称：中餐厅 (2017) 第八季 更新中

描述：第10期 已更新


链接：https://www.alipan.com/s/a3cfwsnRymj

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🏷 标签：#综艺 #真人秀
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名称：如果国宝会说话 第三季 (2020)

描述：纪录片没有渲染猎奇和神秘的曲折表述，也避免了高冷的学术性叙事。《如果国宝会说话》第三季会进入到魏晋南北朝隋唐时期。二十五件文明的物证，继续构建中华文明视频索引。我们带着不断更新的历史好奇心，从魏晋南北朝走入盛唐。

链接：https://www.alipan.com/s/5aJD9XNN9fh

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🏷 标签：#纪录片
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名称：音魂掠影 Ennio The Maestro (2021)

描述：影片由著名导演朱塞佩·托纳多雷编剧并执导，吉亚尼·罗素、王家卫等人任监制，聚焦意大利音乐大师恩尼奥·莫里康内的传记电影。影片历时5年，横跨欧美进行拍摄，将以叙事手法呈现世界级音乐大师莫里康内70多年职业生涯中鲜为人知的一面，探寻他在世界领域内与著名好友、同事之间的故事。

链接：https://www.alipan.com/s/nzqS3K75Mep

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名称：盲盒旅行局 (2024) 更新中

描述：第3期 已更新


链接：https://www.alipan.com/s/m3rTy5d9uvA

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🏷 标签：#综艺 #真人秀
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名称：孤岛之歌 第一季 (2021)

描述：《孤岛之歌》（第一季）探访多位不同年龄、不同职业的独居女性。节目记录她们真实生活状态的同时，探讨“孤独” 的要义及女性独居涵盖的内容，通过走访与谈话，向观众展现女性身上特有的独立与乐观精神， 与当下“独居时代”进行呼应。

链接：https://www.alipan.com/s/wr7LJhgdkEz

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名称：【Switch】塞尔达传说 智慧的再现 下载

描述：《塞尔达传说 智慧的再现》是任天堂发行的动作冒险游戏，于2024年6月18日的任天堂新作情报节目“任天堂直面会 2024.6.18”中公开，并于同年9月26日在Nintendo Switch上发售。玩家在游戏中将化身从“神隐”中幸存的塞尔达公主，并为了拯救国民与林克而同妖精“托力”一起踏上海拉鲁巡回之旅。

链接：https://www.alipan.com/s/Ac5ycbyeNR6

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🏷 标签：#Switch #游戏 #塞尔达传说 #智慧的再现 #Switch游戏 #塞尔达
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