名称：睡眠修复：解决疲劳困扰的新科学 | 电子书 [ pdf | mobi | epub ]
描述：本书分为五大部分，先从识别问题的角度教我们如何辨别睡眠障碍的类型，分析了各种不同的治疗方案和事例，普及了药物对我们人体所带来的一系列副作用。包括新推行的物理疗法的好处，给予了很多实操性的处理方法和一些改正睡眠习惯还有睡眠环境的建议。同时还科普了现在流传的“八小时睡眠法”“褪黑素治疗睡眠”等观点的误区。本书语言幽默轻松，观点新颖，不仅提高我们对睡眠重要性的认知，还让我们对于改善睡眠有了新的信心。
链接：https://www.alipan.com/s/e22PDJX6rdF
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名称：雷电模拟器5 v5.0.82.0 去广告绿色纯净版
描述：OpenGL3.1模式3D渲染,游戏稳定多开无压力,提供谷歌安装器,一键宏按键,脚本录制,多开分屏同步器等功能.
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名称：海贼王/One Piece 更至1108集
描述：作品以虚构的“大海贼时代”为故事舞台，描述海贼蒙奇·D·路飞 想要得到“ONE PIECE”（一个大秘宝）和成为“海贼王”为梦想而出海向“伟大的航道”航行的海洋冒险故事。
链接：https://www.aliyundrive.com/s/XDBCqsEBQRc
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🏷 标签：#动漫 #动作 #冒险 #热血 #周日版 #TV版 #MKV #OPFans枫雪动漫
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名称：刀客家族的女人 (2014) 4K
描述：在战火纷乱的年代，西北边陲古镇村寨，多少传奇交替上演。石泉寨的赌徒余老八（郭鹏 饰）输了老婆石彩凤（许还幻 饰）和儿子定邦不说，还令家族蒙受奇耻大辱。在此混乱时刻，老八的哥哥余化龙（杨烁 饰）偶遇冤家之女葛大妮（佟丽娅 饰），遂将其抢回寨子准备嫁给老八。个性倔强的大妮强烈要求，明媒正娶嫁入余家，还收养了彩凤的儿子定邦。她在内如慈母一般抚育孩子长大，对外则足以撑起半边天，渐渐成为左右寨子命运的响当当的女中豪杰。随着抗日战争的全面爆发，石泉寨被卷入惊涛骇浪之中，而身处其间的所有人的命运都经受着最严苛的考验……
链接：https://www.alipan.com/s/dm2hELLUQCJ
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描述：在战火纷乱的年代，西北边陲古镇村寨，多少传奇交替上演。石泉寨的赌徒余老八（郭鹏 饰）输了老婆石彩凤（许还幻 饰）和儿子定邦不说，还令家族蒙受奇耻大辱。在此混乱时刻，老八的哥哥余化龙（杨烁 饰）偶遇冤家之女葛大妮（佟丽娅 饰），遂将其抢回寨子准备嫁给老八。个性倔强的大妮强烈要求，明媒正娶嫁入余家，还收养了彩凤的儿子定邦。她在内如慈母一般抚育孩子长大，对外则足以撑起半边天，渐渐成为左右寨子命运的响当当的女中豪杰。随着抗日战争的全面爆发，石泉寨被卷入惊涛骇浪之中，而身处其间的所有人的命运都经受着最严苛的考验……
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名称：物联网开发+嵌入式开发 - 带源码课件
描述：嵌入式与物联网开发是一个涉及硬件、软件以及网络技术的综合领域，它的应用范围广泛，从智能家居到医疗设备，再到工业自动化，都有嵌入式与物联网技术的身影。以下是一些关于嵌入式与物联网开发的教程和案例。
链接：https://www.alipan.com/s/MpymGuSUtda
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名称：民国奇探 (2020) 4K
描述：民国十四年以后，从英国留学归来的纨绔公子路垚（胡一天饰）凭借其超高智商和推理能力，被身手不凡的巡捕房探长乔楚生（张云龙饰）邀请做探案顾问，之后二人又携手正义感爆棚的女记者白幼宁（肖燕饰）组成侦探小分队，侦破了一个个看似诡谲蹊跷的命案，性格迥异的三人在乱世中坚守着正义，维系社会安定的传奇故事。
链接：https://www.alipan.com/s/8hPS3eiJFVs
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🏷 标签：#喜剧 #悬疑 #民国奇探
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名称：寄生兽：灰色部队 (2024) 4K HDR 中字内嵌字幕
描述：该剧讲述有一天从宇宙中分离出来的身份不明的寄生生物们以人类为宿主开始杀人，形成只属于他们的势力后，寄生生物与想要阻止他们的人类对决的故事。
链接：https://www.alipan.com/s/e5zynggnJWj
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🏷 标签：#奇幻 #动作 #惊悚 #寄生兽_灰色部队 #韩剧
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名称：煤气灯效应：摆脱精神控制 (疗愈版) 电子书 [ pdf | epub | mobi ]
描述：煤气灯效应是一种心理和情感的虐待形式，会导致受害者质疑自己的实际情况、判断、自我认知，以及在极端情况下质疑自己的神志状态。煤气灯效应施虐者会通过扭曲事实来操纵、迷惑并控制受害者。
链接：https://www.alipan.com/s/t9eKQSSeDfF
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名称：请回答1997(2012)内封简繁 S01全
描述：012年7月，釜山广安高中第38届同学会上，任职电视作者10年、已经33岁的程诗源和曾经的朋友们回忆起了充满青春躁动的高中时光。围绕着诗源一家及她的朋友们，记忆的帷幕在交错穿插的叙事间被渐次拉开。时光倒回1997年，诗源18岁，狂热的喜欢着H.O.T，有一对争吵不休又深爱彼此的父母，被青梅竹马的郧云宰默默守护而不自知。两人的身边聚集着江俊熙、道何灿、毛友珍、方胜才等性格各异的好友，导师则是云宰优秀的哥哥太勇。在那个能够为了一点小事赌上性命的年纪里，6个好友共同经历着友情、亲情和爱情的成长与蜕变，逐渐选择了不同的人生轨道。15年后，他们再次相聚在同学会餐桌前，各自的人生方向与情感归宿将被徐徐揭晓。
链接：https://www.alipan.com/s/dqbgZuZ8Vi7
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🏷 标签：#剧情 #喜剧 #请回答1997
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描述：012年7月，釜山广安高中第38届同学会上，任职电视作者10年、已经33岁的程诗源和曾经的朋友们回忆起了充满青春躁动的高中时光。围绕着诗源一家及她的朋友们，记忆的帷幕在交错穿插的叙事间被渐次拉开。时光倒回1997年，诗源18岁，狂热的喜欢着H.O.T，有一对争吵不休又深爱彼此的父母，被青梅竹马的郧云宰默默守护而不自知。两人的身边聚集着江俊熙、道何灿、毛友珍、方胜才等性格各异的好友，导师则是云宰优秀的哥哥太勇。在那个能够为了一点小事赌上性命的年纪里，6个好友共同经历着友情、亲情和爱情的成长与蜕变，逐渐选择了不同的人生轨道。15年后，他们再次相聚在同学会餐桌前，各自的人生方向与情感归宿将被徐徐揭晓。
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名称：请回答1994(2013)内封简繁 S01全
描述：1994年，成娜静就读于电脑工学系一年级，哥哥“垃圾”（郑宇 饰）是本科三年级医学生，他们一家四口从家乡搬到首尔，开了一家寄宿屋，专门给学生提供宿舍。“张国荣”、“三千浦”、“海太”、“喜滋滋”以及“七峰儿”等人逐一登场，寄宿屋越发热闹，娜静爸妈也希望在这些寄宿生中，找一个合适的女婿。
链接：https://www.alipan.com/s/BmiLVVzLprq
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描述：1994年，成娜静就读于电脑工学系一年级，哥哥“垃圾”（郑宇 饰）是本科三年级医学生，他们一家四口从家乡搬到首尔，开了一家寄宿屋，专门给学生提供宿舍。“张国荣”、“三千浦”、“海太”、“喜滋滋”以及“七峰儿”等人逐一登场，寄宿屋越发热闹，娜静爸妈也希望在这些寄宿生中，找一个合适的女婿。
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名称：捕食者的隐秘世界 (2024) 4K 高码 国英多音轨 中英硬字幕
描述：每集聚焦一个动物家族，纪录了自然界中23种捕猎者令人惊叹的超凡本领。从美洲豹的惊人咬合力到熊科动物的强大利爪，从狼群的热探测狩猎技巧到鳄鱼无以伦比的免疫系统，该片以全新的视角畅游动物王国，揭开“顶级猎手”们的秘密。
链接：https://www.alipan.com/s/MYHCYxPX2CY
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🏷 标签：#纪录片 #捕食者的隐秘世界
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名称：尖叫皇后 2季全 1080P 中字内嵌字幕
描述：故事发生在华莱士大学校园中，核心是一个虚构的Kappa女生联谊会。本剧从1995年的一段回忆情节开始，那一年联谊会发生了一些可怕的事情，但问题从未解决。20年之后，有人打算报仇。观众将在第一集中看到所有重要角色，然后一场血腥屠杀开始了，这些角色一个一个死去。
链接：https://www.alipan.com/s/scZXLZne5xx
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🏷 标签：#喜剧 #恐怖 #尖叫皇后 #美剧
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描述：故事发生在华莱士大学校园中，核心是一个虚构的Kappa女生联谊会。本剧从1995年的一段回忆情节开始，那一年联谊会发生了一些可怕的事情，但问题从未解决。20年之后，有人打算报仇。观众将在第一集中看到所有重要角色，然后一场血腥屠杀开始了，这些角色一个一个死去。
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名称：海贼王
描述：#更至1108集
传奇海盗哥尔•D•罗杰在临死前曾留下关于其毕生的财富“One Piece”的消息，由此引得群雄并起，众海盗们为了这笔传说中的巨额财富展开争夺，各种势力、政权不断交替，整个世界进入了动荡混乱的“大海贼时代”。
生长在东海某小村庄的路飞受到海贼香克斯的精神指引，决定成为一名出色的海盗。为了达成这个目标，并找到万众瞩目的One Piece，路飞踏上艰苦的旅程。一路上他遇到了无数磨难，也结识了索隆、娜美、乌索普、香吉、罗宾等一众性格各异的好友。他们携手一同展开充满传奇色彩的大冒险
链接：https://www.aliyundrive.com/s/urFRxBijdmW
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🏷 标签：#热血 #冒险
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传奇海盗哥尔•D•罗杰在临死前曾留下关于其毕生的财富“One Piece”的消息，由此引得群雄并起，众海盗们为了这笔传说中的巨额财富展开争夺，各种势力、政权不断交替，整个世界进入了动荡混乱的“大海贼时代”。
生长在东海某小村庄的路飞受到海贼香克斯的精神指引，决定成为一名出色的海盗。为了达成这个目标，并找到万众瞩目的One Piece，路飞踏上艰苦的旅程。一路上他遇到了无数磨难，也结识了索隆、娜美、乌索普、香吉、罗宾等一众性格各异的好友。他们携手一同展开充满传奇色彩的大冒险
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名称：过往人生 (2023) 4K HDR 中字外挂字幕
描述：Nora（Greta Lee 饰）自小便因家庭因素搬离首尔移居加拿大。她与青梅竹马 Hae Sung（刘台午 饰）的关系最终停留在稚幼的凝视不语。而在二十年后，命运令两人于纽约重逢。可此时 Nora已拥有新的身份，甚至已和Arthur（John Magaro 饰）建立家庭。和Hae Sung 分开二十年后的重逢，也令她重新思索生活中的真正渴望。
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名称：回到黑暗 (2024) 4K HDR & Dv 中英外挂字幕
描述：影片将聚焦怀恩豪斯的音乐和人生，她从一名初露头角的北伦敦爵士歌手，成为格莱美获奖的音乐巨星，推出了《Frank》《Back To Black》《Lioness: Hidden Treasures》等热门专辑，但她长期挣扎于酒瘾和毒瘾，在2011年去世，年仅27岁。
链接：https://www.alipan.com/s/hJPz3ByUN55
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名称：简单易懂的沟通表达课 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ]
描述：《简单易懂的沟通表达课》重建日常生活中最容易遇到的沟通表达场景，并对这些场景中容易出现的沟通问题进行系统性阐述，同时提出解决这些沟通问题的方法。了解这些沟通问题对当下的人们维持人际关系、提高沟通效率和改善生活质量都颇具启发意义和实际价值
链接：https://www.alipan.com/s/HmuHQpCpvf8
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名称：亡命驾驶 (2011)
描述：黑夜里，他协助黑帮分子抢劫，是运送车手。白天，他在好友香农的车行从事电影飞车特技工作。在一次逛超市时，他邂逅了艾琳母子， 双方互有好感，并度过愉快的周末。不过，艾琳的老公斯坦德出狱了，这让他们的感情被拦腰斩断，尽管双方心有灵犀，却只剩无奈。香农把他推荐给黑帮大佬伯尼和尼诺。与此同时，他无意中发现斯坦德被人痛扁，原来后者在狱中欠了保护费。为了偿还高利贷并保证母子平安，斯坦德决定再次铤而走险。他为了艾琳决定帮斯坦德完成这一票。然而，在打劫银行的过程中，斯坦德被店主意外击毙，而他和女同伙布兰奇陷入了黑吃黑的迷局……
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名称：树大招风 蓝光原盘REMUX 金典悍匪剧
描述： 空穴來風，未必無因。
1997年初，卓子強、葉國歡、季正雄互不相識，卻恰巧在同一家酒樓出現。此後，江湖上便風聲四起：香港犯罪史上最惡名昭彰的三大賊王，正密謀合作，做一件驚天大案！
眾人都以為他們要趁回歸前，成就犯罪界的最後輝煌。殊不知，身為主角的三人卻懵然不知……
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名称：焦虑是因为我想太多吗：元认知疗法自助手册 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ]
描述：灰暗的、负面的想法和感受与愉悦的、正面的一样，都是我们生活的一部分。它们不会累积在我们的内心里，也不会必然导致焦虑症。有可能导致焦虑症的是我们应对这些想法和感受的方式。
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描述：灰暗的、负面的想法和感受与愉悦的、正面的一样，都是我们生活的一部分。它们不会累积在我们的内心里，也不会必然导致焦虑症。有可能导致焦虑症的是我们应对这些想法和感受的方式。
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名称：寻秦记 国语版
描述：《寻秦记》，主要讲述21世纪的香港G4精英项少龙穿越时空回到2000多年前的战国时代，寻找秦始皇的故事。该剧作为2001年TVB34周年台庆剧，于10月15日播出，夺得壹周刊电视大奖十大电视节目第一位，古天乐凭借该剧第二次获得万千星辉颁奖典礼最佳男主角奖。
链接：https://www.alipan.com/s/fH4qM4YAC7c
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描述：《寻秦记》，主要讲述21世纪的香港G4精英项少龙穿越时空回到2000多年前的战国时代，寻找秦始皇的故事。该剧作为2001年TVB34周年台庆剧，于10月15日播出，夺得壹周刊电视大奖十大电视节目第一位，古天乐凭借该剧第二次获得万千星辉颁奖典礼最佳男主角奖。
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名称：大数据项目之电商数仓V1.2新版 - 带源码课件
描述：本套视频教程从搭建之初的框架选型、数据服务的整体策划，到随着数据的流向，数据的采集、存储和计算，循序渐进，庖丁解牛，一步步地展开，进行细致剖析。涉及大数据与数据仓库概论、项目需求描述、项目部署的环境准备、用户行为数据采集、业务数据采集模块、数据仓库搭建模块、数据可视化模块、即席查询模块、元数据管理模块等。
链接：https://www.alipan.com/s/dd6G3x2K7iC
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🏷 标签：#学习 #知识 #课程 #资源
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