Студия спорта и танцев Шейп|Пушкин
301 subscribers
696 photos
326 videos
1 file
248 links
Download Telegram
🥞Гуляем Масленицу!🫶🏼

21 февраля с 12:00 до 15:00
в Пространстве К1
Вход свободный!

Приглашаем на большое и зажигательное гулянье в честь Масленицы — самого тёплого, вкусного и душевного русского праздника!

Собираем друзей, семьи и всех, кто любит весёлую атмосферу, аромат свежих блинов и настоящие народные традиции. Это отличный повод провести время вместе, зарядиться хорошим настроением, проводить холодную зиму и ярко встретить весну!

Вас ждёт насыщенная праздничная программа:
румяные блины с разнообразными начинками и горячие угощения
ароматный чай и тёплые напитки
ярмарочная атмосфера и праздничное настроение
музыка, песни, флешмобы и веселые хороводы
народные игры, задорные конкурсы и забавы для детей и взрослых.

🎉 Конкурсная программа:
• карусель с лентами
• бутафорские блины
• выбор Весны — самой юной участницы праздника
• традиционные масленичные игры: «Платок симпатии», «Жмурки».

И, конечно, финальный акцент праздника — традиционное сжигание чучела Масленицы!

Проводим зиму весело и с размахом! Приходите всей семьёй — будет тепло, вкусно и по-настоящему празднично!

Ждём всех гостей на Масленицу!
📍 ул. Конюшенная, д.1/18, Пушкин, внутренний двор "Пространства К1".
🔥96👏4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥 Старт новых танцевальных групп с Дашей Север! 🔥

Уже в эту субботу запускаем направления:
Jazz Funk
👠 High Heels

Если давно хотела попробовать — это твой знак.
Первый урок БЕСПЛАТНЫЙ 💥

Расписание:

💃 Jazz Funk 12–17 лет Среда — 18:00 Суббота — 12:00

💃 Jazz Funk 18+ Среда — 20:00 Суббота — 14:00

👠 High Heels 18+ Среда — 19:00 Суббота — 13:00

Стиль, энергия, уверенность и прокачка женственности — всё это ждёт тебя на занятиях с Дашей Север ❤️

Количество мест ограничено. Записывайся и приходи танцевать уже в эту субботу!

Записаться можно:
через сообщение в нашу группу
или
по ссылке в приложении: https://mobifitness.ru/go/653763
3👍2🔥2
Сегодня особенный день, наполненный любовью, теплом и красотой 💌
Потому что 14 февраля — это не только День всех влюблённых ❤️, но и День рождения нашей невероятной Маши — Маши Панченко 🎂🔥

Маша, ты — это не просто тренер. Ты — состояние 💫
Настроение 🖤
Вдохновение ❤️‍🔥

Ты учишь не только танцам💃🏻
Ты учишь чувствовать себя…
Любить себя 🤍
Доверять своему телу
Быть смелой, нежной, дерзкой и настоящей одновременно 👠🔥

На твоих тренировках рождается магия
Там, где вчера было «я не смогу» 🥺
Сегодня появляется уверенное «я могу всё» 😈🔥

Спасибо тебе за твою энергию
За твою честность 🤍
За твою глубину 🌙
За то, как ты горишь своим делом — и зажигаешь других 🔥

Пусть в твоей жизни будет столько же любви, сколько ты даришь людям ❤️
Столько же красоты, сколько ты создаёшь в танце 💃🏻
И столько же счастья, сколько сердец ты уже изменила 💔➡️❤️

Мы тебя очень любим 🖤
С Днём рождения, наша Маша 🎂🎉❤️‍🔥
❤‍🔥148🎉2😍2💘2
🔥 Последняя возможность выйти на сцену уже этой весной!

25 апреля состоится наш отчетный концерт — самое яркое событие сезона
И у тебя ещё есть шанс стать его частью 💃

Остались последние места в группы к:
🌟 Маше Панченко
🌟 Тане Невойт
🌟 Маше Соленковой

Это возможность:
поставить красивый номер
почувствовать сцену и свет софитов
прожить незабываемые эмоции
и сказать себе: «Я это сделала!» 😁

Не откладывай — набор закрывается совсем скоро

Напиши нам в личные сообщения, чтобы забронировать своё место 💌
5🍓3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Воздушная гимнастика для взрослых — время для себя и своего полёта

📆По воскресеньям
с 17:00 до 19:00 у нас проходит двухчасовой интенсив, где можно отключиться от суеты, почувствовать своё тело и открыть в себе новую силу и грацию 💫

Это идеальный формат, если вы давно хотели попробовать воздушную гимнастику или вернуться к тренировкам в спокойной, поддерживающей атмосфере 🤍

Тренировки ведёт Лиза Никитина — внимательный и вдохновляющий тренер, с которым уверенность приходит шаг за шагом 🌿

За эти два часа вы:
мягко прокачаете всё тело
улучшите гибкость и координацию
освоите красивые элементы на снаряде
получите настоящее удовольствие от процесса

И, конечно, то самое чувство полёта, ради которого хочется возвращаться снова и снова 🕊️

Если вы чувствуете отклик — самое время записаться. Мы вас очень ждём 💌

Записаться можно:
через сообщение в нашу группу
или
по ссылке в приложении: https://mobifitness.ru/go/653763

P.S. Кстати, у нас появился канал в Max — там мы будем делиться новостями, видео и анонсами. Если вам удобно, можете заглянуть по ссылке и подписаться, будем рады видеть вас и там 🤍

https://max.ru/join/Kbd4fg2-6js_uLrnpXuvQ091aa-whXSWIr42CKF6J-U
❤‍🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Быть причастным к прекрасному — отдельное искусство 💃
🔥14😁8🥰6🤗21
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Pole Sport для детей 7–13 лет с Лизой Никитиной

Идёт набор в детскую группу Pole Sport 🤸‍♀️

Это не просто тренировки, а гармоничное развитие ребёнка:
💪 укрепляем мышцы всего тела
🧘‍♀️ развиваем гибкость и координацию
формируем уверенность в себе
🎯 учимся ставить цели и достигать их
🤍 занимаемся в поддерживающей и безопасной атмосфере

Расписание:
📅 Вторник и пятница
16:30 – 18:00

Занятия подходят как для начинающих, так и для детей с подготовкой 🌱

Количество мест ограничено

Записаться можно:
через сообщение в нашу группу
или
по ссылке в приложении: https://mobifitness.ru/go/653763

P.S. Кстати, у нас появился канал в Max — там мы иногда делимся новостями, видео и анонсами. Если вам удобно, можете заглянуть по ссылке и подписаться, будем рады видеть вас и там 🤍

https://max.ru/join/Kbd4fg2-6js_uLrnpXuvQ091aa-whXSWIr42CKF6J-U
🥰3🤗31👍1
Дорогие ученицы, просьба обратить внимание на изменения в расписании групп Маши Панченко с марта:

СРЕДА:
💃10:00 - 11:30 EXOTIC POLE DANCE
уровень средний/продолжающий
💃19:00 - 20:00 EXOTIC POLE DANCE
уровень начинающие
🧘20:00 - 21:00 РАСТЯЖКА

ВОСКРЕСЕНЬЕ:
💃14:00 - 15:00 EXOTIC POLE DANCE
уровень начинающие
🧘15:00 - 16:00 РАСТЯЖКА
💃16:00 - 17:30 EXOTIC POLE DANCE
уровень средний/продолжающий

🌿Записаться можно:
через сообщение в нашу группу
или
по ссылке в приложении: mobifitness.ru/go/653763

P.S. Кстати, у нас появился канал в Max — там мы иногда делимся новостями, видео и анонсами. Если вам удобно, можете заглянуть по ссылке и подписаться, будем рады видеть вас и там 🤍

https://max.ru/join/Kbd4fg2-6js_uLrnpXuvQ091aa-whXSWIr42CKF6J-U
4👍4🔥4🥰1
НАПОМИНАЕМ О СРОКАХ ОПЛАТЫ АБОНЕМЕНТОВ НА СЛЕДУЮЩИЙ МЕСЯЦ!

🔹Оплату абонемента необходимо произвести с 25 по 28 число.
🔹В случае несвоевременной оплаты и приобретения абонемента, посещение тренировок возможно будет только в формате разовых оплат.
🔹Запись на занятия возможна только после оплаты.

⚡️Просьба обратить внимание на изменения с марта в расписании групп Марии Панченко⚡️
⬇️
🖇️vk.ru/wall-226365103_744

⚠️Запись на занятия через приложение студии ⬇️
🖇 mobifitness.ru/go/653763

⚠️Правила оплаты, записи и посещения тренировок ⬇️
🖇 vk.com/topic-226365103_5158...

⚠️Стоимость абонементов ⬇️
🖇 vk.com/topic-226365103_5215...

⚠️ Актуальное расписание ⬇️
🖇️ vk.com/topic-226365103_5291...
1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ОТКРЫТ НАБОР В ГРУППУ ПО ВОЗДУШНОМУ КОЛЬЦУ

Приглашаем детей 7–14 лет в открытую группу по воздушному кольцу с Лиза Никитина 🤸‍♀️💫

Воздушное кольцо — это:
💪 развитие силы и гибкости
🎭 артистичность и уверенность в себе
🌟 красивые элементы и первые трюки в воздухе
🤍 поддержка и дружеская атмосфера

📅 Расписание:

Воскресенье
🕑 14:00–15:30
🕒 15:00–16:30

Среда
🕑 16:30 - 18:00

Количество мест ограничено

Записаться можно:
через сообщение в нашу группу
или
по ссылке в приложении: https://mobifitness.ru/go/653763

P.S. Кстати, у нас появился канал в Max — там мы также делимся новостями, видео и анонсами. Если вам удобно, можете заглянуть по ссылке и подписаться, будем рады видеть вас и там 🤍

https://max.ru/join/Kbd4fg2-6js_uLrnpXuvQ091aa-whXSWIr42CKF6J-U
🔥52🥰2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥 Танец с пилоном 🔥

Тренер Маша Панченко показывает, как одна и та же связка может выглядеть по-разному — всё дело в варианте ног

В видео — три уровня сложности одного движения в переходе:
🌿 Начинающий — базовая постановка ног, стабильность и контроль.
💃 Средний — добавляем амплитуду и пластичность, усложняем линию.
🔥 Продолжающий — максимум выразительности, вытяжка, акценты и эффектные детали.

Связка остаётся той же — меняется только уровень сложности одного элемента. Это отличный способ расти постепенно и безопасно 💎

Танец с пилоном — это про нюансы, эстетику и характер в каждой детали 👠
Сохраняй, чтобы попробовать все варианты на тренировке 😉

Записаться на занятие по можно:
через сообщение в нашу группу
или
по ссылке в приложении: https://mobifitness.ru/go/653763

P.S. Кстати, у нас появился канал в Max — там мы делимся новостями, видео и анонсами. Если вам удобно, можете заглянуть по ссылке и подписаться, будем рады видеть вас и там 🤍

https://max.ru/join/Kbd4fg2-6js_uLrnpXuvQ091aa-
😍43🔥2🤗1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня хотим поделиться с вами атмосферой нашего видео-дня 🎥

На этом видео — его красивые итоги. Наши ученицы танцевали перед профессиональной камерой, раскрывались, проживали музыку и показывали свою настоящую энергию 💃

И символично, что этот день пришёлся на прекрасный праздник — 8 Марта 🌸

Танец — это про женственность, про красоту, про силу внутри каждой женщины.
Про смелость быть собой.
Про эмоции, которые невозможно скрыть.

Сегодня мы хотим поздравить всех наших учениц, тренеров и нашего замечательного руководителя Таню Большунову 💖

Спасибо за вашу энергию, труд, поддержку и вдохновение.
Вы делаете нашу студию местом, где каждая девушка может почувствовать себя красивой, уверенной и сильной

Пусть в вашей жизни всегда будет место танцу, радости, любви и новым победам 🌷
С праздником, дорогие наши! С 8 Марта! 💐
🔥12💋76🥰4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
СФП — специальная физическая подготовка

Иногда самое важное — это база. Та самая сила, уверенность в теле и ощущение: «я могу больше» 💫

На занятиях СФП с тренером Таней Невойт мы мягко, но эффективно укрепляем тело:
💪 развиваем силу
🧘‍♀️ улучшаем гибкость
🔥 повышаем выносливость
работаем над координацией и контролем

Эти тренировки отлично подготавливают тело к более сложным направлениям нашей студии:
💃 танцам
пилону
🎪 воздушной гимнастике

Но СФП — это не только подготовка.
Это про любовь к своему телу, про заботу о нём и про ощущение внутренней силы 🌿

👯‍♀️ У нас тёплая атмосфера, поддержка и комфорт для каждой.
Можно прийти с нуля и постепенно почувствовать, как тело становится сильнее и увереннее.

Расписание:
📅 Понедельник — 11:00
📅 Четверг — 11:00

💌 Присоединяйся
Начните с базы — и вы удивитесь, на что способно ваше тело

Записаться можно:
через сообщение в нашу группу
или
по ссылке в приложении: https://mobifitness.ru/go/653763

P.S. Кстати, у нас появился канал в Max — там мы делимся новостями, видео и анонсами. Если вам удобно, можете заглянуть по ссылке и подписаться, будем рады видеть вас и там 🤍

https://max.ru/join/Kbd4fg2-6js_uLrnpXuvQ091aa-
7👍4🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Наш сезон соревнований открыт!

Ученица Арины Барковской из детской группы продолжающих — Майя Гусика — приняла участие в цирковом фестивале «Все начинается с мечты» 🎪

Для Майи это был самый первый опыт участия в соревнованиях, и мы очень рады, что именно с такого яркого события начался её путь на сцене. Первый выход, новые эмоции, волнение и радость — всё это важные шаги в творческом росте 💫

Именно Майя открыла наш сезон соревнований, а впереди у наших детей уже совсем скоро новые выступления и старты.

Желаем всем участницам удачи, уверенности в себе и ярких выступлений 🍀
А мы, как всегда, будем делиться с вами новостями и успехами наших учениц ❤️
🔥127👍5
Дорогие ученицы, просьба ещё раз обратить внимание на обязательную предварительную запись на тренировки во все группы!

🌿Занятия проводятся минимум от 3-ёх записанных учениц в группе. В ином случае тренировки отменяются.
Запись/отмена возможны не позднее, чем за 24 часа до занятия.

🙌Также напоминаем, что в студии возможен формат занятий в мини группе/2 человека в соответствии с прайсом студии.

✍️Записаться можно:
через сообщение в нашу группу
или
по ссылке в приложении: mobifitness.ru/go/653763

👀P.S. Кстати, у нас появился канал в Max — там мы делимся новостями, видео и анонсами. Если вам удобно, можете заглянуть по ссылке и подписаться, будем рады видеть вас и там 🤍

max.ru/join/Kbd4f...
👍4👌3
Девушки, давайте сохраним атмосферу уюта и красоты в нашей студии

После тренировки не забывайте, пожалуйста, протирать пилоны 🙌
Следы магнезии остаются не только на руках, но и на снарядах — а ведь так приятно заниматься на чистых и блестящих поверхностях 💫

Немного заботы от каждой = комфорт для всех 💖
Спасибо, что помогаете делать наше пространство ещё приятнее 🌸
8👍2
Маша, с Днём рождения! 🎉

Ты не просто тренер — ты настоящий источник вдохновения 💫
С тобой пилон превращается в искусство, а сложные трюки — в магию, которая кажется возможной каждому 💪🔥

Спасибо тебе за твою энергию, терпение и веру в нас. За то, что поддерживаешь, мотивируешь и помогаешь становиться сильнее — не только физически, но и внутри 💖

Желаем тебе бесконечного вдохновения, лёгкости в каждом движении, новых высот (и в прямом, и в переносном смысле 😄), ярких выступлений и, конечно, счастья каждый день 🌸

Пусть всё, что ты задумала, получается так же красиво и уверенно, как твои трюки на пилоне

С любовью и благодарностью 💕
13🎉8🍓4🔥1
НАПОМИНАЕМ О СРОКАХ ОПЛАТЫ АБОНЕМЕНТОВ НА СЛЕДУЮЩИЙ МЕСЯЦ!

🔹Оплату абонемента необходимо произвести с 25 по 30 число.
🔹В случае несвоевременной оплаты и приобретения абонемента, посещение тренировок возможно будет только в формате разовых оплат.
🔹Запись на занятия возможна только после оплаты.

⚠️Запись на занятия через приложение студии ⬇️
🖇 mobifitness.ru/go/653763

⚠️Правила оплаты, записи и посещения тренировок ⬇️
🖇 vk.com/topic-226365103_5158...

⚠️Стоимость абонементов ⬇️
🖇 vk.com/topic-226365103_5215...

⚠️ Актуальное расписание ⬇️
🖇️ vk.com/topic-226365103_5291...