Студия спорта и танцев Шейп|Пушкин
301 subscribers
696 photos
326 videos
1 file
248 links
Download Telegram
Мария Панченко - тренер по направлениям exotic pole dance, strip plastic, растяжка - группы и индивидуальные занятия для начинающего, среднего и продолжающего уровней.

❤️ Ваш проводник в мир женственности, грации, пластики и любви к себе.❤️

Запись по ссылке 🔗 — ждем всех на тренировках 🌿

через сообщение в нашу группу
или
по ссылке в приложении: mobifitness.ru/go/653763
8😍4💘3💩2❤‍🔥1🔥1🤡1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ВИДЕО-ДЕНЬ | 7 ФЕВРАЛЯ

В преддверии февральских праздников 💕
14 февраля и 23 февраля — самое время порадовать себя любимую или сделать эффектный подарок для любимого мужчины 🎁🔥

🎥 Что вас ждёт:
— К вам приезжает профессиональный видеограф
— Можно снять красивое видео в любом формате
💫 Любая связка с группового занятия
💪 Комбинации элементов из pole sport
🖤 Полёт фантазии абсолютно не ограничен

Хотите подготовиться заранее?
Можно взять индивидуальную тренировку с тренером, чтобы отточить номер и чувствовать себя уверенно 🔥

📌 Важно:
— Количество мест строго ограничено
Предварительная запись обязательна

💰 Стоимость участия — 2 500 ₽

Не упусти шанс сохранить свою красоту, силу и эмоции в видео 💃📹
Записывайся прямо сейчас 💌
❤‍🔥6🔥6😍53
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Твоё тело может всё — дай ему шанс это показать. Заботься о нём, двигайся с любовью и уважением. Полюби себя в процессе тренировок, и сила придёт не только в мышцы, но и в душу ❤️
🔥94
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Открытый БЕСПЛАТНЫЙ пробный урок с новым тренером!

Друзья, приглашаем вас на знакомство с нашим новым тренером Дашей Север 💃🔥
Яркая энергия, стиль и мощный вайб — всё это ждёт вас на занятиях!

📅 24 января (суббота)
Длительность каждого занятия — 40 минут

🕺 Расписание:
🕛 12:00 — Jazz Funk (12–17 лет)
🕐 13:00 — High Heels (18+) 👠
🕑 14:00 — Jazz Funk (18+)

Это отличная возможность:
познакомиться с тренером
попробовать новое танцевальное направление
почувствовать атмосферу студии
зарядиться эмоциями и драйвом

📍 Участие БЕСПЛАТНО, по предварительной записи
Количество мест ограничено — успей записаться! 💥

Ждём тебя на танцполе 💖🔥
🔥83👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В студии SHAPE для учениц, которые предпочитают стабильность и последовательность в обучении, предусмотрен формат Закрытых групп 🤍

Что такое Закрытая Группа?
Занятия проходят с определенным тренером, который ведет группу на протяжении всего периода 👩‍🏫
Уроки проводятся в установленное время, к которому вы прикрепляетесь при покупке абонемента
Группа имеет постоянный состав учениц. Это обеспечивает постоянство коллектива на каждом занятии 🤝
Благодаря стабильному составу и постоянному тренеру, группа имеет возможность сосредоточиться на глубоком изучении и отработке танцевальных связок, последовательно развивая технику и двигаясь вперед 💃
Тренер, зная уровень и особенности учениц, может эффективно отслеживать прогресс каждой и адаптировать материал 📈

Этот формат создан для тех, кто ценит системный подход к обучению танцам и возможность стабильно развиваться в знакомом коллективе

Авторская закрытая группа Маши Панченко по Exotic pole dance с нуля 🌹

Старт: 04.02.26 📅
Расписание:
Среда 19:00 (1 час)
Воскресенье 14:00 (1 час)
Уровень подготовки: с нуля
Стоимость: 6800₽ — 8 занятий, 1 человек на пилон 💫
Абонемент зафиксирован и распространяется только на эту группу 🔒

Если Вы хотите раскрыться в танце чувственно, уверенно и красиво, то данная группа именно для Вас 💖

Группа предназначена для учениц без опыта, так как на тренировках детально разбираются базовые движения и элементы, поэтому справится с данной программой сможет каждый 🌷

Со временем будем постепенно наращивать сложность материала и работать над подачей, настроением и эмоциями 🎭

В финале Вы получите красивую связку, а при желании ещё и видеосъёмку данной хореографии 🎥

Записаться https://vk.ru/shape_pushkin
❤‍🔥10🔥73💘3
НАПОМИНАЕМ О СРОКАХ ОПЛАТЫ АБОНЕМЕНТОВ НА СЛЕДУЮЩИЙ МЕСЯЦ!

🔹Оплату абонемента необходимо произвести с 25 по 30 число.
🔹В случае несвоевременной оплаты и приобретения абонемента, посещение тренировок возможно будет только в формате разовых оплат.
🔹Запись на занятия возможна только после оплаты.

⚠️Запись на занятия через приложение студии ⬇️
🖇 mobifitness.ru/go/653763

⚠️Правила оплаты, записи и посещения тренировок ⬇️
🖇 vk.com/topic-226365103_5158...

⚠️Стоимость абонементов ⬇️
🖇 vk.com/topic-226365103_5215...

⚠️ Актуальное расписание ⬇️
🖇️ vk.com/topic-226365103_5291...
👌2🤝2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Твоё тело уже умеет больше, чем ты думаешь — позволь ему двигаться, и вместе с каждым шагом ты будешь чувствовать, как просыпается твоя сила, уверенность и настоящая свобода. 💃
8🤗4💔3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌟 ПОДГОТОВКА К ОТЧЕТНОМУ КОНЦЕРТУ 🌟
Готовы выйти на сцену и зажечь? Тогда поехали! 💃🔥

📅 КОГДА: 25 апреля 2026

В подготовку входит:

✔️ 10 индивидуальных тренировок с выбранным тренером 🎯
✔️ Самостоятельная отработка номера в зале в свободное время 🩰
✔️ Профессиональная фото/видео съёмка 📸🎥
✔️ Возможность дальнейшего участия в соревнованиях и чемпионатах с этим номером под руководством тренера 🏆

💰 СТОИМОСТЬ ПОДГОТОВКИ:

👑 Соло номер
21 000 руб
(2 100 руб / 1 час индивидуальной подготовки)

👯 Дуэт
1 участник — 15 000 руб
(1 500 руб / 1 час)

👯‍♀️ Группа (от 3 участниц в номере)
1 участник — 10 000 руб
(1 000 руб / 1 час)

💳 Оплату можно разделить на 3 части
Февраль • Март • Апрель — как удобно

Готовь костюм, настраивайся на сцену и начинаем создавать настоящий концертный номер! 🎭💖
🔥54🤗3
💥POLE SPORT — это сложный, красивый и требовательный вид спорта, который превращает тело в совершенный инструмент, сочетающий мощь гимнаста, гибкость балерины и выносливость атлета.

Это путь постоянного преодоления себя и удивительных физических достижений.

Не жди подходящего времени, присоединяйся прямо сейчас! 🫶

📩 Записывайтесь на тренировку уже сейчас⬇️

Записаться можно:
через сообщение в нашу группу
или
по ссылке в приложении: mobifitness.ru/go/653763
7❤‍🔥7👍4🔥1🤗1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
За окном метель и мороз ❄️🌨️ А у нас жарко — идёт работа над собой 💪🔥
Метель за окном не помеха тренировкам. Самое время согреться движением 😉
🥰95🔥5🤗2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥 ДОНАБОР В ИНТЕНСИВ С МАШЕЙ ПАНЧЕНКО 🔥
Exotic Pole Dance — глубина, пластика и уверенность в каждом движении 💃

🗓 Среда
10:00–12:00

Это не просто тренировка — это два часа полного погружения в технику, подачу и чувственность движения 😌💫

На интенсиве вас ждёт:
💎 детальная проработка элементов exotic
🌊 плавность, линии и контроль тела
🎭 работа с подачей и состоянием
🎶 музыкальность и связки
🔥 уверенность в себе и своей пластике

Формат подойдёт тем, кто хочет танцевать глубже, чище и выразительнее, прочувствовать стиль и раскрыть свою женственность в танце 🌹

Мест немного — успейте попасть в группу ✍️💖
Для записи напишите нам в сообщения 📩

Записаться можно:
через сообщение в нашу группу
или
по ссылке в приложении: https://mobifitness.ru/go/653763
🔥64🤗2💯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Бэкстейдж ВИДЕО ДНЯ 7 февраля

В этот день у наших девочек прошли съемки с видеографом 🎥
Было много движения, эмоций, смеха и, конечно, красивых кадров 💃

Каждая выложилась на максимум — отрабатывали связки, ловили свет, повторяли дубли и поддерживали друг друга. Атмосфера была невероятная: немного волнения и очень много вдохновения.

Скоро покажем результат, а пока — делимся закулисьем этого творческого дня ❤️

Гордимся нашими танцовщицами!
🔥14❤‍🔥4🤩2