А что выберешь ты?))
🤍Ждём вас на тренировках в ШЕЙП! ✨ Давайте становиться сильнее, увереннее и красивее вместе! 🌸💪

💻✨ Body Sculpt онлайн продолжается!

Друзья, с 29 июня по 12 июля Таня Невойт будет в отпуске, но наши онлайн-тренировки Body Sculpt не уходят на каникулы! 💪🌴

Чтобы вы могли сохранить привычный ритм, заряд энергии и отличное самочувствие, Таня продолжит проводить занятия онлайн, где бы ни находилась ❤️

Лето — не повод откладывать заботу о себе на потом. Наоборот, это идеальное время для того, чтобы поддерживать тело в тонусе, чувствовать лёгкость, силу и уверенность в себе ✨

🏋️‍♀️ Онлайн-формат позволяет тренироваться из любой точки мира:
☀️ дома
☀️ на даче
☀️ в отпуске
☀️ в командировке

Главное — ваше желание уделить время себе и своему здоровью 🌿

До встречи на тренировках! ❤️

✅ Расписание:
📅 Понедельник / Четверг
⏰ 11:00

Длительность: 1 час

💻 Платформа для подключения:
Яндекс Телемост

💰 Стоимость:
✔️ Абонемент — 2 500 ₽ / 4 онлайн занятия
✔️ Разовое занятие — 750 ₽

Телеграмм
ВК
МАХ

📲 +7 911 823-92-66

🌿Запись🌿:
➡ через сообщение в нашу группу
или
➡ по ссылке в приложении: mobifitness.ru/go/653763

🌿 Челлендж «Летние открытки ШЕЙП» 🌿

☀️Лето — время путешествий, новых впечатлений и маленькой ностальгии по любимым тренировкам ❤️

🙌Девочки, мы приглашаем вас принять участие в нашем летнем челлендже! Присылайте фото и видео о том, как вы скучаете по тренировкам в отпуске, на даче, в парке, на пляже или просто во время летней прогулки.

📍 Обязательно указывайте, из какой точки мира прилетела ваша «открытка».

🧑‍🩰Любые элементы, стойки, балансы, растяжка или просто творческий взгляд на тренировки вне зала — никаких ограничений! Главное — ваше настроение, движение и любовь к тому, что нас объединяет 💫

📲 Все ваши фото и видео мы будем публиковать в сторис и делиться ими в прямом эфире.

🎬 А в конце лета соберём большой общий ролик — наше с вами лето, полное путешествий, ярких моментов и тренировок без перерыва, где бы вы ни находились.

Спасибо, что остаётесь частью семьи ШЕЙП даже за тысячи километров от студии 🤍

Желаем каждой самого тёплого, яркого и незабываемого отдыха! ☀️🌊

Фото и видео можно отправлять в личные сообщения администратору или вашему любимому тренеру 💌

P.S. Эта видео открытка от Тани Невойт и Ани Малюковой из 📍г. Пушкин 🤗

У нас прекрасная летняя новость! ✨☀️

На летний период мы возобновляем группы с потрясающей, обворожительной и невероятно вдохновляющей Сашей Булановой 💫💃

Это отличная возможность провести лето красиво, активно и с пользой для себя! 🌸

📆 Расписание:

✅ Четверг
🔥 20:00 — Танец с пилоном
🧘‍♀️ 21:00 — Растяжка

Приходите заряжаться энергией, раскрывать свою женственность, развивать силу, гибкость и уверенность в себе! 💖

Ждём вас на тренировках! 🌷✨

Телеграмм
ВК
МАХ

📲 +7 911 823-92-66

🌿Запись🌿:
➡ через сообщение в нашу группу
или
➡ по ссылке в приложении: mobifitness.ru/go/653763

🔥 Знакомьтесь — новый тренер по Стрип-пластике в студии «Шейп» — Ольга Филиппова!

✨ Более 7 лет танцевального опыта в направлениях Frame Up, High Heels и Exotic Pole Dance.
✨ Призёр и победитель танцевальных чемпионатов Санкт-Петербурга, включая 1 место на чемпионате «Жара» (2023).
✨ Опыт преподавания Strip, Exotic Pole и High Heels в ведущих танцевальных студиях города.
✨ Постоянно развивается, посещая мастер-классы и профессиональные курсы.

Ольга поможет раскрыть женственность, уверенность в себе и любовь к танцу через яркие, чувственные и эффектные постановки 💃

📆 Расписание:
🕐 Понедельник — 21:00
🕐 Среда — 21:00

Ждём вас на занятиях в «Шейп» ❤️

Телеграмм
ВК
МАХ

📲 +7 911 823-92-66

🌿Запись🌿:
➡ через сообщение в нашу группу
или
➡ по ссылке в приложении: mobifitness.ru/go/653763

🎉🎂 Сегодня особенный день — День рождения нашего замечательного тренера Ани Дорошенко! 💖

От всей нашей команды хотим поздравить тебя с этим прекрасным праздником! 🌸

Спасибо тебе за твой профессионализм, энергию, терпение и любовь к своему делу. Ты вдохновляешь нас становиться сильнее, увереннее в себе и каждый раз открывать новые возможности своего тела и характера. ✨

Твои тренировки — это не просто занятия, а место, где рождаются достижения, красивые эмоции и вера в собственные силы. 💪🩷

Желаем тебе крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, ярких побед, исполнения самых заветных желаний и как можно больше счастливых моментов каждый день! 🌷🌟 Пусть ученицы радуют своими успехами, а работа приносит удовольствие и вдохновение.

Спасибо, что ты есть у нас! С Днем рождения! 🎁🥳🎈

С любовью и благодарностью,
твоя команда ❤️

Пилонный спорт (Pole Sport) — это официальная спортивная дисциплина, сочетающая акробатику, гимнастику и хореографию. Спортсмены выполняют силовые трюки и элементы на вертикальном пилоне без использования обуви. Это направление требует огромной выносливости, гибкости и координации.

Особенности дисциплины:
▪️упор на сложную и силовую акробатику
▪️строгие правила
▪️пилонный спорт официально признан видом спорта

Польза для здоровья
Развитие всего тела: Задействует практически все группы мышц, особенно спины, пресса, рук и плечевого пояса.
Улучшение осанки: Постоянный контроль корпуса при выполнении элементов помогает укрепить мышечный корсет.
Гибкость и баланс: Регулярные тренировки развивают растяжку, координацию и вестибулярный аппарат

Записаться на занятия⤵️
📲 +7 911 823-92-66