Урок для самых маленьких 🙌  Даже если ваш ребенок совсем не проявляет интерес к лепке, эту милую улиточку он сможет сделать, пусть и с небольшой вашей помощью🔆 Не забывайте о том, что лепка из пластилина - это самый легкий и интересный способ развивать мелкую моторику✅

#шамильахмадуллин #мелкаямоторика #лепимдома

https://youtu.be/pZ7XcusQSOI

Избавляемся от врагов! Врагов скорочтения, разумеется😜

Мы уже с вами разбирали ранее, что один из главных факторов, мешающих ребенку читать быстро, является артикуляция - то есть проговаривание слов при чтении. Скорость движения речевого аппарата у нас довольно медленная и здорово тормозит процесс.

Сегодня вы узнаете, что с этим делать.

✅Для этого существует упражнение “Счет во время чтения”, и вы можете начать его применять прямо сейчас.

В чем оно заключается? Ребенок во время чтения должен постоянно считать от 1 до 10. Нужно максимально сконцентрироваться на счете, а не на понимании читаемого текста. В это время губы должны быть плотно сжаты, а язык прикушен, чтобы исключить попытки артикуляции. Можно даже зажать во рту зубочистку.

Итак, ребенок ведет глазами по тексту и про себя считает от 1 до 10. Выполнять это упражнение рекомендуется в течение 5 минут ежедневно. Разумеется, с первого раза будет получаться очень плохо, и понимание читаемого текста будет практически нулевым. Но через 5-6 дней тренировок понимание повысится до 50-60%.

Невероятное достижение! В мозге будут параллельно идти 2 процесса: счет и усвоение текста. Это позволит увеличить скорость чтения любого текста в 3-4 раза👏

Начните с несложных текстов, занимайтесь ежедневно, и результаты вас поразят.

#шамильахмадуллин #методикиэффективногообучения #скорочтение #полезныеупражнения

💻Дам ребенку планшет, пусть поиграет! А я пока ужин приготовлю.

Так думают многие мамы, с самого детства “приучая” ребенка к гаджетам. Нет, наверное, где-то в глубине души они понимают, что неправы, ведь все вокруг только и говорят о вреде гаджетов, но ведь ничего конкретного. А потом ребенок подрастает, и уже оказывается, что с гаджетами он не расстается чуть ли не целый день. Вот это уже серьезная проблема.

❓Чем же гаджеты так вредны?

Ну, прежде всего, надо понимать, что мы имеем ввиду, говоря о гаджет-зависимости. Чаще всего ребенок их использует для игр и бессмысленного “торчания” в интернете. Чем конкретно это плохо? Разберем по полочкам.

 ✔️Ощущение свободы. Мнимое, разумеется. В интернете можно делать что угодно, быстро переходить с сайта на сайт, играть разные роли. Надоел один вид деятельности - можно быстро бросить и взяться за другой.

 ✔️Из этого возникает чувство мнимой смелости. Когда никто тебя не видит и не знает, появляется ощущение безнаказанности. Можно кого угодно оскорблять, материться и говорить все, что хочешь. Моральные границы стираются.

 ✔️Жизнь в интернете кажется простой и доступной, в отличие от реальности. Не дается учеба, проблемы с друзьями? Можно просто спрятаться за экраном и сделать вид, то никаких проблем нет - ведь тогда и не надо прикладывать усилий для их решения.

Все это ведет к нарушениям и в когнитивной сфере: снижению внимательности, успеваемости, ограничению коммуникаций.

😒Не очень радостная картина, правда же? Поэтому с зависимостью от гаджетов обязательно нужно бороться и ограничивать их использование.

Как это делать правильно? Расскажем в следующем посте. Не пропускайте обновления на нашем канале - узнаете много полезного 💯

🆘Гаджетозависимость: что делать?

Все родители знают, что чрезмерное увлечение гаджетами - это плохо. Дети младшего школьного возраста не вылезают из планшетов по 4-6 часов в день - вдумайтесь в эту цифру и ужаснитесь.

К чему это ведёт? Если вкратце: проблемы с успеваемостью, общением, невнимательность, быстрая утомляемость, эмоциональная нестабильность. Вам это не надо, мы уверены.

Как завещал мудрейший Гиппократ, любую болезнь проще предупредить, чем потом лечить. С гаджетозависимостью то же самое, и чем раньше вы узнаете, как это сделать, тем лучше.

✅Наша команда разработала подробный курс-инструкцию для родителей младших школьников от 6 до 11 лет:

https://clck.ru/PkPJx

Почему вам обязательно нужен этот курс, если вы родитель младшего школьника?

Потому что вы получите:

🔷комплексный подход к решению проблемы, а не отдельные советы

🔷конкретную пошаговую методику для предупреждения гаджетозависимости

🔷8 ключевых правил безопасного использования гаджетов

🔷трекер привычек - супер-метод мотивации для ребёнка

Курс состоит из 6 уроков, освоив которые, вы будете совершенно точно знать, как обеспечить ребёнку безопасное использование гаджетов.

✅Чтобы получить доступ к курсу, жмите на эту ссылку прямо сейчас

https://clck.ru/PkPJx

Гаджеты - это полезно, если организовать работу с ними правильно. Начните это делать сейчас, "потом" будет поздно ❗

❌Как нельзя общаться с ребенком?❌
А как можно и нужно? Обязательно посмотрите это видео, чтобы знать, как формировать у ребенка правильную мотивацию и самооценку.

#шамильахмадуллин #полезныематериалы

https://youtu.be/BgXuqeKGMaM

💯Какие 3 компетенции обеспечат успешную учёбу?

На самом деле не только учёбу, но и всю дальнейшую жизнь. Развив эти важнейшие навыки, ребёнок справится абсолютно с любой задачей.

✔️Логическое и критическое мышление. Добиться успехов в учебе без умения сравнивать, анализировать, делать выводы, устанавливать причинно-следственные связи? Хм, вряд ли 🤔

✔️Креативность. Подходить к проблеме нестандартно, находить пути решения, до которых другие не додумались - да за такими работниками охотятся лучшие мировые компании.

✔️Умение работать с информацией. Без этого в век информационного цунами никуда. Не умеешь находить нужное на информационной свалке - теряешь кучу времени 👎

🙌А теперь внимание, отличные новости!
Мы всячески поддерживаем стремление родителей развивать ребёнка именно комплексно, поэтому подготовили очень интересную акцию!

✅Мы составили 3 комплекта онлайн-курсов, каждый из которых направлен на развитие одной из главных компетенций, и отдаем их вам по фантастически низкой цене - со скидкой 80% 😱

https://clck.ru/PpGUj

Выбирайте тот, который вам приглянулся больше всего, или все сразу 😉

🔵“Юный Эйнштейн”. В комплект входят курсы по развитию логического, критического мышления, а также методы быстрого счета.

🔵“Леонардо Да Винчи”. Комплект направленный на развитие креативности, творческого мышления, мелкой моторики. Раскрываем таланты ребенка, занимаем его увлекательным делом, получаем красивые результаты - рисунки и поделки.

🔵“Популяризатор учебы”. Здесь вы найдете тренажер для мозга и ответ на самый популярный вопрос последних месяцев: как правильно заниматься с ребенком летом?

❗Обратите внимание, что по отдельности все эти курсы стоят гораздо дороже. Мало того, к каждому комплекту идет БЕСПЛАТНЫЙ, но очень полезный бонус.

Чтобы узнать подробнее, переходите по ссылке 🔜

https://clck.ru/PpGUj

и заказывайте свой комплект.

👌Увлекательных вам занятий и крутых результатов!

Доброе утро! Разминаем пальчики, развиваем мелкую моторику и заряжаемся хорошим настроением😉
Смотрите видео, чтобы получить очередную порцию полезных и забавных упражнений🙌

#шамильахмадуллин #полезныеупражнения #пальчиковаягимнастика

https://youtu.be/cApLuuxcX_g

Ребенок не хочет читать! Что делать?

Этот вопрос вы задаете с незавидной регулярностью. С незавидной - потому что он показывает нам довольно печальную тенденцию: дети мало читают, причем речь идет именно о художественной литературе.

Мы уже поднимали тему, как с этим быть, но давайте еще раз, более подробно, чтобы точно у всех получилось.

Ответственно и вдумчиво подойдите к выбору литературы. Поройтесь в интернете, сходите в книжный и поговорите с консультантами, спросите на форумах: какие книги с удовольствием читают ровесники вашего ребенка?

Начните приучать ребенка к чтению задолго до того, как он сможет научится читать сам. Каждый день читайте ему, по возможности больше и интересные книги.

Не просто читайте, а обсуждайте. С совсем маленьким ребенком - рассматривайте картинки, задавайте вопросы. Чем старше ребенок, тем эти вопросы будут сложнее - приучайте не просто запоминать прочитанное, но и понимать.

Выбирайте книги для чтения вместе с ребенком, пойдите вместе с ним в книжный магазин. Ощущение, что книга выбрана самостоятельно, подстегнет мотивацию ее прочитать.

Найдите для ребенка “книжную среду”: например, в библиотеках часто устраиваются разные интересные мероприятия, кружки. Сводите туда ребенка, пусть пообщается с читающими сверстниками и вдохновится их примером.

Но самый главный пример - это, конечно, вы, родители. Читайте сами! Если ребенок с детства воспринимает чтение, как само собой разумеющийся досуг, вероятность того, что он полюбит книгу - гораздо больше!

#шамильахмадуллин #чтение #полезныематериалы

Все помнят принципы решения логических задач? 📐
Если нет, листаем на несколько постов вверх, изучаем и, конечно же, решаем задачку из сегодняшнего видео⤵️

#шамильахмадуллин #развитиелогическогомышления #логическиезадачи

https://youtu.be/pn9vaoHT4-8

✅Восприятие: что это, зачем это, и как его развивать?

Восприятие - это психический процесс, этап познавательной деятельности, позволяющий получить целостную, совокупную информацию о предмете или явлении, способствующий узнаванию. Восприятие - это интерпретация и систематизация ощущений, процесс их обработки.

🚩Почему это важно? С одной стороны, восприятие - это сложный процесс,которые задействует множество когнитивных функций: внимание, память, мышление, моторика. С другой стороны, способность к восприятию не является врожденной, её можно и нужно развивать, начиная с самого раннего возраста.

Сегодня поговорим о развитии зрительного восприятия.

✔️У малышей (от 1,5 лет)

🔹Собирание пазлов/разрезанных картинок. Для совсем маленьких деток количество частей может начинаться с 2-3 и по мере формирования навыка увеличиваться.

🔹Узнавание и сортировка геометрических фигур. Для этого можно использовать специальные сортеры либо просто геометрические фигуры из картона. Предложите ребенку положить все круги в свой “домик”, треугольники в свой и так далее.

🔹Лабиринты. Они также могут быть как трехмерные, так и просто нарисованные на бумаге.

🔹Дорисуй-ка. Предложите ребенку дорисовать недостающую часть картинки: лепесток цветка, лучики у солнышка, крышу у домика и т.д. Самым маленьким можно помогать. Чем старше ребенок, тем сложнее рисунки.

✔️У младших школьников

🔹Все те же самые упражнения, что и для малышей, но в более сложной вариации, с большим количеством частей.

🔹Назови, сколько. Предлагается рисунок из геометрических фигур, а ребенок должен назвать, сколько на нем треугольников, квадратов и так далее.

🔹Найди отличие. Показываем ребенку парные картинки с отличиями, такие можно найти во многих пособиях.

🔹Перевернутые изображения: показываем их ребенку и просим узнать и назвать.

🔹От маленького к большому: разложить идентичные предметы разного размера (например, матрешки) от самого маленького к самому большому.

Упражнений и игр на развитие восприятия очень и очень много. Выполняйте их понемногу каждый день, развивайте мозг 👌

#шамильахмадуллин #методикиэффективногообучения #развитиевосприятия #полезныеупражнения

✍И еще раз о рисовании двумя руками.
❗Потому что, во-первых, это очень полезное упражнение, развивающее координацию между полушариями головного мозга
❗А во-вторых, вы продолжаете настойчиво спрашивать, как это делать правильно: зеркально или слева направо обеими руками? 😆 Так вот, отвечаем: без разницы! Хотя в этом видео показано зеркально.

#шамильахмадуллин #плезныеупражнения #методикиэффективногообучения

https://youtu.be/XqQYjCRSer4

🆘Как начать легко и эффективно учиться уже с первой четверти?

Первая четверть - “на раскачку”! Всем знакомый с детства и очень вредный стереотип. Хотя, в принципе, понятно, на чем он основан: ребенок за лето “устал отдыхать”, отвык от учебного режима и умственных нагрузок, и теперь ему нужно время, чтобы войти в нужное русло.

Только вот, к сожалению или к счастью, составители школьной программы никаких таких “раскачек” не предусмотрели. Более того, нагрузка на современного школьника с самого начала учебного года гораздо интенсивнее, чем в советские времена, откуда и растут ноги у этой присказки.

И если слишком долго перестраиваться с каникул на учебный режим, то к новому году внезапно можно обнаружить, что большое количество важных знаний не усвоилось, в одно ухо влетело, в другое вылетело. И тогда  придется тратить много ресурсов - времени, в том числе и родительского,денег на репетиторов, сил - на наверстывание упущенного.

Совершенно очевидно, что проще с самого начала года ничего не упускать🙅

❓Как же это сделать правильно? Как построить учебный процесс? Как начать учебный год без стресса для родителей и ребенка?

✔️Обо всем этом и не только расскажет Шамиль Ахмадуллин на бесплатном вебинаре, который состоится уже завтра⤵️

https://clck.ru/Q4Hrv

👉5 августа в 19.30 МСК

👉Пошаговая инструкция для родителей школьников младших классов (7-13 лет)

✔️Формат проведения: онлайн-встреча

✅Что будет:

🔸Какие упражнения помогут избежать стресса в начале учебного года?
🔸Как избежать пробелов в учебе?
🔸Как разобраться в основных школьных предметах за несколько занятий и сэкономить на репетиторах?
🔸Что такое интеллект-карта, и как ее использовать в обучении?

❗Участие бесплатное! Но нужно обязательно забронировать место заранее.
Для этого пройдите вот по этой ссылке 👇

https://clck.ru/Q4Hrv

и нажмите кнопку “занять место”.

Легкого вам начала учебного года и до встречи на вебинаре  🙌

Сразу несколько полезных навыков развивают упражнения из сегодняшнего видео🙂
Смотрите и выполняйте по паре минут 2-3 раза в день👍


#полезныеупражнения #развитиемоторики #развитиевнимания

https://youtu.be/HFUyQuVN5zs

📢Творческий конкурс! 📢

✅А также увлекательное и полезное творческое путешествие в морские глубины на целых две недели!

После первого потока “Фантазиума” на нас посыпались сообщения-сожаления от тех, кто не успел принять участие в проекте.

Ура, друзья, мы решили повторить! Запускаем второй поток!

Итак, для тех, кто не успел поучаствовать в прошлый раз или вообще пропустил и теперь не поймет, о чем речь 👉

🔆Представляем вам “ФантазиУМ” - развивающий курс для детей 5-10 лет в формате тврческого конкурса.

https://clck.ru/Q9GYJ

✅“ФантазиУМ”- это

🔹2 недели
🔹5 мини-лекций о подводном мире и его обитателях
🔹5 видеоуроков от профессионального педагога с обратной связью
🔹7 творческих техник
🔹Итоговая композиция-поделка

И все это на тему подводного мира и его обитателей - безумно интересно😱
Ну какой ребенок откажется?

Мало того, эти занятия не только увлекательные, но и полезные. Легко и играючи они развивают

- мелкую моторику
- внимание
- воображение
- креативность

Среди участников “Фантазиума” будет проведен конкурс. Авторы лучших поделок получат крутые призы:

🔅Именные дипломы
🔅Наборы книг и онлайн-курсов Шамиля Ахмадуллина

Голосование за лучшую поделку будет проходить в инстаграм. Фото  финалистов вместе с их композициями будут представлены в миллионном аккаунте Шамиля Ахмадуллина. Только представьте, в случае выхода в финал, успехи вашего ребенка увидят 1 миллион человек!

Вступительный взнос за участие в игре - всего 1190 рублей - за 2 недели работы с профессиональным педагогом-художником и обратной связью это  просто ниже некуда 😇 А если вы займете 1,2 или 3 места, стоимость призов и вовсе этот взнос перекроет.

В любом случае, все полученные знания и навыки останутся с ребенком навсегда. Не упустите такую возможность, переходите по ссылке и регистрируйтесь прямо сейчас ⬇️

https://clck.ru/Q9GYJ

Стартуем 10 августа! До встречи  🙌

Отличный день для решения логических задачек сегодня!😉
А впрочем, плохих дней для тренировки логического мышления не бывает. Это надо делать регулярно, развивать один из важнейших навыков для эффективной учебы.

#шамильахмадуллин #полезныеупражнения #логическоемышление #логическиезадачи

https://youtu.be/FqcG86difac

✅10 фильмов для просмотра всей семьей:

Иногда так хочется ничего не делать, а просто поваляться перед телевизором... Отлично, самое время всей семьей посмотреть кино!

1. «Кристофер Робин» (2018)

Кристофер вырос, забыл про свои любимые игрушки, надел костюм и стал ходить на работу. Но героя Юэна Макгрэгора всё-таки возвращают в детство и напоминают, что в этой жизни на самом деле важно, а что — не очень. Трогательная и по-доброму грустная история.

2. «Кролик Питер» (2018)

Вольная экранизация детской классики XIX века: кролик тут устраивает вечеринки, но вместо алкоголя и подростков — морковка и уйма лесных очаровательных зверей. Всем по землянике!

3. «Пушистый шпион» (2019)

История про кошку, у которой было все, но пропало в один миг. Но собака, осёл и курица — простые жители деревни — помогают и поддерживают. Смешной и забавный шпионский триллер, который словно разыгран бременскими музыкантами.

4. «Смолфут» (2018)

«Смолфулт» — история про йети, который встречает того, в кого он никогда не верил, — человека. Сюжет классический, с весёлыми шутками и, конечно, трагическими моментами, после которых хочется всплакнуть. А ещё этот мультик — прекрасный повод поговорить о защите окружающей среды.

5. «Джим Пуговка и машинист Лукас» (2018)

 История о мальчике, который вырос в сказочной стране Медландия на острове и теперь отправляется путешествовать вместе с машинистом Лукасом на волшебном паровозике-вездеходе «Эмме». По дороге они встречаются со злодеями, преодолевают препятствия и пытаются спасти принцессу. Если вам не хватает путешествий, этот фильм — идеальный способ побывать в самых необычных местах не выходя из дома.

6. «Приключения Паддингтона, 1 и 2» (2014 и 2017)

Экранизация истории про Паддингтона, как ни странно, получилась ничуть не хуже классических книг Майкла Бонда. Это солнечные, добрые и очень смешные фильмы про непоседливого медведя из Перу, который бесконечно попадает нелепые ситуации, обожает мармелад и свою «человеческую» семью. Паддингтона надо смотреть, когда в доме хаос, дети стоят на головах, а родители устали уже очень давно.

7. «Удивительное путешествие доктора Дулиттла» (2020)

Ещё один достаточно свежий фильм с бывшим Железным человеком, который заговорил с животными. История получилось совсем диснеевской, в отличие от экранизации 1998 года с Эдди Мерфи, но для детей это даже к лучшему. Здесь больше животных и красивой картинки, меньше взрослого юмора и неоднозначных сцен.

8. «Вперёд» (2020)

Это сказка, из которой пропало волшебство: свет теперь даёт не магия, а лампочка Эдисона, единороги, как бродячие собаки, копаются в мусорках, а драконы вообще превратились в домашних питомцев. В этом мире живут два брата-эльфа, в детстве они потеряли отца, и с тех пор мама воспитывает их сама. Конечно, в итоге нас ждут приключения, злодеи (феи-байкеры, например) и, главное, чудеса. Такие, от которых будут плакать даже самые циничные люди в вашей семье.

9. «Суперсемейка — 2» (2018)

Если вдруг что-то пошло не так, и вы пропустили в кинотеатрах продолжение легендарной «Суперсемейки», сейчас самое время наверстать. Мультфильм отлично описывает изменения в обществе, которые произошли за почти 15 лет. Например, на этот раз мир спасает мама, а отец остаётся дома с тремя детьми: пытается понять подростка, решить пример по математике и уложить спать младенца (безуспешно).

10. «Мэри Поппинс возвращается» (2018)

Ещё одна экранизация классики от «Диснея». В главной роли — Эмили Блант («Девушка в поезде»). У фильма четыре номинации на «Оскар» — костюмы, песня, саундтрек и работа художника-постановщика. Сразу понятно, что картина очень яркая и атмосферная и точно подойдёт для всей семьи: дети будут подпевать и мечтать о такой няне ещё очень долго. А родителям главное не сравнивать голливудское кино с советской классикой, и тогда никаких разочарований не будет (их и без того сейчас немало).

#подборки

1 сентября не за горами🔔
Самое время повторить математику и освоить еще один легкий способ решения задач😊

#шамильахмадуллин #медодикиэффективногообучения #веселаяматематика

https://youtu.be/n1qs9KrfNDQ

Как убить любовь к чтению?❌ Главные враги книг.⏬

Дорогие родители, чуть ли не каждый день вы задаёте нам один и тот же очень грустный вопрос: как сделать так, чтобы ребёнок полюбил читать книги, ребёнок не читает. Вы просите посоветовать какие-то интересные книги, чтобы наверняка ребенка увлечь. Но на самом деле есть ещё одна очень большая проблема. 

Точнее, их две: интернет и телевидение. Каким образом они мешают чтению? Дело не только в поглощении времени. Дело ещё и в том, что информация из телепередач или видео усваивается гораздо легче. Не надо напрягаться, не надо думать, учиться анализировать и делать выводы. Но все это надо делать, читая книгу. Когда человек не читает, все эти важные навыки просто устраиваются. 

Другая негативная сторона ТВ и интернета - информационная. Если вы проверите, что именно ребёнок читает и смотрит в интернете, возможно, придёте в шок. Дурацкие и пошлые шутки, пропаганда насилия, отсутствие моральных границ. Между тем книга всегда учила нас морали и нравственности. 

Ограничьте просмотр ТВ и пользование интернетом, выбирайте вместе с ребёнком интересные книге, подавайте пример - читайте сами, обсуждайте прочитанное. И тогда обязательно добьётесь успеха👍

#чтение

❓Как правильно выполнять струп-тест? И зачем он вообще нужен, какая от него польза?
✅Эти вопросы, дорогие родители, вы задаете довольно часто.
Смотрите сегодняшнее видео, там есть на них ответы.
Занимайтесь с продуктивно и с удовольствием!😊

#шамильахмадуллин #методикиэффективногообучения #развитиевнимания

https://youtu.be/tvIdZrnACbA

⚠️Случайности не случайны или как повлиять на желание ребенка учиться.

В 1978 американские психологи Дарли и Батсон провели эксперимент среди группы студентов. Эксперимент этот основывался на библейской притче о добром самаритянине.

Сама притча о том, как на одного иудея напали разбойники, избили его, ограбили и бросили у дороги. Мимо прошло два священника, и ни один из них не помог. А потом шел самаритянин, и, хотя они враждовали с иудеями, он поднял человека, оказал ему помощь, отвез в гостиницу и обеспечил уход.

Суть эксперимента заключалась в том, что студентов разделили на две группы. Им нужно было пройти из одного корпуса университета в другой. Но одной группе объяснили, что им нужно поторопиться, а другой - что торопиться не обязательно. По пути следования студентов на дороге лежал актер, изображавший раненого бродягу.

Результаты показали, что спешка действительно была определяющим фактором. Из группы “торопящихся” к бедняге подошли только 10 процентов, а из другой группы - 63.

При чем здесь мой ребенок, спросите вы? А при том, что любой человек может попасть в неблагоприятные обстоятельства и повести себя не лучшим образом. Очень часто родители недооценивают влияние обстоятельств, они уверены, что их ребенок не попадет в плохую компанию, не начнет курить, не забросит учебу. Они полагаются на сознательность ребенка и пускают все на самотек.

Да, ребенку, безусловно, нужно доверять. Более того, нужно верить в него и поддерживать, хвалить. Но в то же время роль родителя состоит в том, чтобы правильно организовать учебный процесс. Всего одного или двух параметров может быть достаточно, чтобы ребенок “съехал” с дороги, ведущей к успешной учебе.

Вы не можете исключить всех случайностей. Но вы можете организовать для своего ребенка правильную учебную обстановку. Как это сделать? Читайте регулярно наш канал и пользуйтесь материалами на здоровье 👌

#шамильахмадуллин #методикиэффективногообучения #интересные факты #полезныематериалы #мотивация

Комплекс полезных упражнений для тренировки мелкой моторики, внимания и межполушарного взаимодействия. 🙌
Когда начнется учебный год, не забывайте ежедневно выполнять с ребенком разные комплексы упражнений для эффективной учебы 📚которые мы регулярно публикуем на нашем канале ⏬

#шамильахмадуллин #методикиэффективногообучения #полезныеупражнения

https://youtu.be/U73CxjPRsf8