Завтра — очень особенный выпуск. Без гостей. Только я, Женева, ведущая подкаста «Встряхни свои мозги, или Shake your mind», и разговор, к которому шла долго и непросто.

Я расскажу историю одного дня — дня, когда у меня было всё из списка «хочу», а внутри оставалась лишь тишина и пустота. Когда идеальная жизнь вдруг стала похожа на красивую, но душную клетку.

Это выпуск не об успехе, а о честности. О том, что происходит, когда решаешься разобрать свою идеальную картинку по кирпичикам.


Чтобы завтрашний разговор стал по-настоящему осмысленным, предлагаю начать уже сейчас🍃

Ответьте честно — себе или мне в комментариях:

➡Было ли у вас чувство, что вы живёте «по шаблону», даже если он успешный?

➡Что для вас сегодня — главный показатель наполненной жизни, а не просто достигнутой?


Напишите хотя бы одно слово. Ваши мысли создают то пространство доверия, ради которого и существует проект «Shake your mind».

💡Этот выпуск — не про ответы, а про паузу. Про возможность вместе заглянуть за фасад успеха и вспомнить, что настоящее наполнение начинается внутри. Возможно, в нём вы узнаете часть своей истории.

Увидимся завтра❤️‍🔥

Что делать, когда у тебя есть всё, о чём мечтал, а счастья нет? Как найти в себе силы не просто упасть, а разбить ту идеальную скорлупу, в которой задыхаешься?

В новом выпуске подкаста «Встряхни свои мозги, или Shake your mind» ведущая Женева исследует свой самый болезненный и освобождающий кризис — момент, когда жизнь в «суперлюксе» с видом на реку, полная материальных достижений, обнажила внутри абсолютную пустоту. Она расскажет, почему реализованная карта желаний не принесла радости, как рухнул её прежний мир и что родилось из этого хаоса. Это история о том, как потеря всего внешнего открывает путь к настоящему — к счастью, которое строится не на обладании, а на созидании и умении слышать себя🍃

Если вы хоть раз задавали себе вопросы «Что со мной не так? У меня же всё есть!» или чувствовали, что живёте на автомате внутри красивой, но чужой картинки, — этот выпуск для вас. Это разговор не о том, как заработать миллион, а о том, как найти то, что дороже любых денег💫

Переходите по одной👇 из ссылок, чтобы посмотреть наш новый выпуск, — возможно, именно в нём вы найдёте вдохновение для своих перемен!


Смотреть выпуск:

YouTube Яндекс Музыка

Дзен Apple Подкасты

Rutube VKвидео


Слушайте выпуски на своих любимых аудиоплатформах

💈✂В январе есть особые дни, когда стрижка может привлечь в жизнь больше благополучия, удачи и гармонии. Если вы планируете визит к парикмахеру, возможно, стоит свериться с этим календарём — вдруг именно в эти даты ваша новая причёска принесёт не только красоту, но и положительные изменения!


ДНИ СТРИЖЕК В ЯНВАРЕ

💵22.01 – 23.01 (с 10:00 до 10:00 следующего дня) – привлечение материальных благ.

🌿25.01 – 26.01 (с 10:20 до 10:20 следующего дня) – символ долголетия и здоровья.

🔮28.01 – 29.01 (с 11:15 до 11:30 следующего дня) – избавление от негативной энергии и усиление интуиции.

💫30.01 – 01.02 (с 13:00 до 16:00 следующего дня) – притягивает достаток и счастье.

🔋 Быстрая зарядка энергией от Никиты Бурлакова

Подлинный рывок к успеху возможен только из ресурсного состояния. Когда внутри достаточно энергии и вибрации высоки, всё меняется: вы действуете легко, мир отвечает взаимностью, а реальность резонирует с вашими намерениями.

Специально для проекта «Shake Your Mind» наш гость — Никита Бурлаков, гипнолог, слипер и клинический психолог — записал уникальный бонус: короткую и мощную технику для зарядки энергией и подъёма вибраций.

Прямо сейчас у вас есть возможность не просто узнать о гипнозе, а ощутить его эффект на себе. Примите удобное положение, нажмите на видео и позвольте Никите провести вас через погружение, которое перезапустит ваш внутренний источник сил.

Этот сеанс — лишь первый шаг. Чтобы по-настоящему погрузиться в тему и раскрыть все аспекты гипноза, смотрите наш полный выпуск, который выйдет совсем скоро!

🍃Что делать, когда вопросы к самому себе становятся слишком глубокими, а ответы будто спрятаны на самом дне? Как наконец услышать не просто голос разума, а голос своей души, чтобы изменить свою жизнь навсегда?

В новом выпуске подкаста «Встряхни свои мозги, или Shake your mind» ведущая Женева вместе с Никитой Бурлаковым — гипнологом, слипером и клиническим психологом — исследуют гипноз не как магию, а как точный инструмент для диалога с глубинными слоями психики. Вы узнаете, что такое гипноз на самом деле, кто такой «слипер», как проходит сеанс и можно ли с его помощью решить внутренние конфликты.

Если вы хоть раз чувствовали, что истинные причины ваших поступков или страхов скрыты от вас — переходите по одной 👇 из ссылок, чтобы посмотреть наш новый выпуск!


Смотреть выпуск:

YouTube Яндекс Музыка

Дзен Apple Подкасты

Rutube VKвидео


Слушайте выпуски на своих любимых аудиоплатформах

👋Привет, друзья! Готовы ли вы по-настоящему «встряхнуть» свои мозги? Перед выходом большого разбора 3-х законов Вселенной, которые меняют всё, давайте разогреемся.

Что если главный секрет не в том, чтобы «достигать», а в том, чтобы научиться принимать? И речь не о пассивности, а о внутреннем состоянии, из которого все нужное приходит само.


Например, знали ли вы, что:
📌 Первый шаг к изобилию — действовать из любви.
📌 Нужно отпустить, чтобы Вселенная дала больше.
📌 Делиться — это про импульс энергии, а не цифры на счету.


🔎 Что для вас сейчас самое сложное? (напишите в комментариях)

1⃣ Как действовать ИЗ ЛЮБВИ, когда внутри буря?
2⃣ Как по-настоящему «ОТПУСТИТЬ», чтобы притянуть лучшее в свою жизнь?
3⃣ Как ДЕЛИТЬСЯ, если самому едва хватает?


Уже завтра именно все эти вопросы Женева подробно разберет в новом выпуске подкаста «Встряхни свои мозги, или Shake your mind». Не пропустите!

Что, если мир устроен проще, чем мы думаем, а все наши битвы — лишь шум уставшего эго? Почему, отчаянно цепляясь за своё, мы чувствуем не богатство, а опустошение?

В новом выпуске подкаста «Встряхни свои мозги, или Shake your mind» ведущая Женева исследует три фундаментальных закона Вселенной, которые могут навсегда изменить ваше восприятие реальности. Она делится личным открытием: почему действовать из состояния любви — это не эмоция, а осознанное уважение ко всему живому. Вы узнаете, почему отпускание контроля и прошлых обид становится ключом, который открывает двери к желаемому и новым возможностям.

Если вы готовы сменить тактику борьбы на стратегию потока, то этот выпуск специально для вас! Переходите по одной👇 из ссылок и смотрите видео уже сейчас!


Смотреть выпуск:

YouTube Яндекс Музыка

Дзен Apple Подкасты

Rutube VKвидео


Слушайте выпуски на своих любимых аудиоплатформах

✂️💈Хотите, чтобы стрижка принесла не только новую прическу, но и пользу для жизни?

Обратите внимание на тибетский лунный календарь. Считается, что, подстригая волосы в определенные периоды, мы можем повлиять на различные сферы жизни: от финансов до внутренней гармонии. Запланируйте визит к мастеру в эти часы, чтобы ваш новый образ стал еще и мощным позитивным ритуалом!

ДНИ СТРИЖЕК В ФЕВРАЛЕ

💵21.02 с 8:30 - 22.02 до 8:30: материальные блага

🌿24.02 с 9:20 - 25.02 до 9:30: долголетие

🔮27.02 с 12:20 - 28.02 до 13:30: избавление от негативной энергии, усиление интуиции

💫1.03 с 15:30 - 3.03 до 18:00: достаток и счастье

После первого выпуска подкаста «Встряхни свои мозги, или Shake your mind» с гипнологом Никитой Бурлаковым мы получили множество ваших откликов и вопросов — глубоких, личных и очень искренних. Спасибо за доверие и за то, что делитесь тем, что по-настоящему важно для вас.

Мы поняли, что в рамках одной встречи невозможно детально разобрать каждый запрос, поэтому команда проекта «Shake your mind» подготовила отдельный выпуск, полностью посвящённый вашим темам.

Именно завтра ведущая Женева и эксперт Никита Бурлаков проведут вдумчивый и подробный разбор всех накопившихся вопросов. Этот разговор получится очень личным и содержательным — таким же, как и ваши обращения.

💫Ждём вас завтра на этом канале! Приходите за ответами и новыми смыслами!

Если вы ждёте этот эфир — поставьте «+» в комментариях. Это поможет нам лучше слышать вас и говорить на действительно важные темы❤️‍🔥

🔮💫Что, если наша душа помнит всё — прошлые жизни, родовые травмы и уроки, которые мы пока не усвоили? Как эта глубинная память влияет на наш сегодняшний выбор и благополучие?

В новом выпуске подкаста «Встряхни свои мозги, или Shake your mind» ведущая Женева и приглашенный эксперт — гипнолог, слипер и клинический психолог Никита Бурлаков — отвечают на самые острые вопросы подписчиков. Вы узнаете, как устроено подсознание и как родовые установки управляют нашей жизнью. Никита объяснит, можно ли безопасно общаться с душами ушедших, как создать надёжную энергетическую защиту, а также: как через гипноз можно улучшить свою жизнь.

Готовы взять реальность в свои руки? Тогда этот выпуск — для вас! Смотрите его по одной из ссылок ниже 👇

Смотреть выпуск:

YouTube Яндекс Музыка

Дзен Apple Подкасты

Rutube VKвидео

Слушайте выпуски на своих любимых аудиоплатформах

Когда силы распыляются между работой, здоровьем и личной жизнью, кажется, что гармония — это привилегия избранных. Выгораешь, пытаясь угнаться за всеми целями сразу, а результат едва заметен.

Знакомо? Тогда прямо сейчас давайте сделаем паузу. Не для того, чтобы позже бежать быстрее, а чтобы нажать на внутренний «стоп-кран» и немного отдохнуть.

Попробуйте технику «Три якоря» — она быстро вернёт вас из мира тревог в момент «здесь и сейчас»🍃


Устройтесь поудобнее и просто ответьте себе на три вопроса:

1⃣Что я ВИЖУ? Назовите про себя три любых предмета перед глазами (чашка, клавиатура, луч света на столе). Это помогает выйти из потока мыслей.

2⃣Что я ЧУВСТВУЮ телом? Найдите три точки контакта с миром (спинка кресла, ноги на полу, ткань рубашки). Это возвращает внимание в тело и снимает первичное напряжение.

3⃣Что я СЛЫШУ? Уловите три фоновых звука (гул компьютера, своё дыхание, пение птиц за окном). Это завершает «заземление».


Вот и всё. Вы только что потратили две минуты не на дела, а на возвращение к себе. Стало ли вам чуть спокойнее и яснее?

Но что, если можно не просто останавливаться, а перестать истощаться вовсе? Если вместо бега по кругу найти источник, из которого можно черпать силы для всех сфер жизни сразу?

Чтобы разобраться в этом на практике, приглашаем вас на разговор с человеком, который посвятил этому годы исследований. В новом выпуске подкаста «Встряхни свои мозги, или Shake your mind» ведущая Женева беседует с Андреем Левшиновым — доктором наук и признанным экспертом по управлению личной энергией.

Вы узнаете:
🔹 Почему тайм-менеджмент не работает, когда нет энергии, и что нужно вместо него.
🔹 Как синхронизировать карьеру, здоровье и отношения, не разрываясь на части.
🔹 Простой ключевой принцип, который помогает оставаться в ресурсе и двигаться вперёд без насилия над собой.

💫Это не про мотивацию «бежать быстрее». Это про то, как найти свой поток и жить в нём!

Увидимся завтра ❤️‍🔥

Карьера, здоровье, отношения — погоня за всем одновременно похожа на бег по трём беговым дорожкам. Силы иссякают, а до финиша в любой из сфер по-прежнему далеко. Существует ли на самом деле эта «гармония» или это всего лишь миф?

В новом выпуске подкаста «Встряхни свои мозги, или Shake your mind» ведущая Женева беседует с доктором наук и экспертом по энергопотенциалу Андреем Левшиновым. Вы узнаете, как синхронизировать карьеру, здоровье и отношения, не теряя себя, а также как оставаться всегда в ресурсе и устойчиво двигаться вперёд.

Если вы устали разрываться между целями и хотите обрести настоящую гармонию, этот выпуск именно для вас! Переходите по одной из 👇 ссылок и смотрите видео прямо сейчас, чтобы научиться жить в потоке, а не в изматывающей гонке 🍃


Смотреть выпуск:

YouTube Яндекс Музыка

Дзен Apple Подкасты

Rutube VKвидео

Слушайте выпуски на своих любимых аудиоплатформах

Помните лайфхак с канцелярской резинкой?

Если вы с нами давно, то наверняка помните тот самый шортс, где Анатолий Донской рассказывал, как отучать мозг от негативных мыслей с помощью простой резинки.

Тысячи просмотров не врут — тема откликнулась многим. Но что, если остановка мыслей — это лишь первый шаг? 💭

Сегодня у нас особенный гость. Профессор, доктор технических наук Анатолий Донской снова с нами, и на этот раз мы идём глубже.

💡Что, если наши проблемы, выгорание и несбыточные мечты зависят лишь от настройки сознания? Готовы ли вы заглянуть за кулисы работы своего мозга, чтобы научиться управлять своей реальностью?

Именно об этом — наш завтрашний выпуск. Ведущая подкаста «Встряхни свои мозги, или Shake your mind» Женева и профессор Донской подробно разберут эту тему и откроют главный секрет: как управлять своей судьбой и достичь жизнь мечты!

Ждём вас завтра ❤️‍🔥

Резинка — только разминка. Главный секрет раскроем завтра 🔥

Почему одни люди легко преодолевают кризисы, а другие застревают в выгорании на годы? Действительно ли наши мысли формируют реальность или это просто красивая метафора? 💭

В новом выпуске подкаста «Встряхни свои мозги, или Shake your mind» ведущая Женева беседует с профессором и доктором технических наук Анатолием Донским. Вы узнаете, как работает мозг в состоянии выгорания, стоит ли избавляться от негативных мыслей насовсем и почему реальность иногда называют иллюзией. Также эксперт объяснит, как экологично решать проблемы и прокладывать путь к своей мечте через понимание внутренних процессов и себя.

Если вы устали от бесконечной борьбы с собой и хотите наконец начать управлять реальностью — этот разговор для вас! Переходите по одной из ссылок и смотрите наш новый выпуск прямо сейчас!


Смотреть выпуск:

YouTube Яндекс Музыка

Дзен Apple Подкасты

Rutube VKвидео

Слушайте также выпуски на любых других доступных аудиоплатформах

📊 ТЕСТ: Насколько вы зависимы от ожиданий?

Всем привет! Подкаст «Встряхни свои мозги, или Shake your mind» готовит для вас горячий выпуск о том, как ожидания незаметно разрушают нашу жизнь.️

А пока мы готовим видео, предлагаем устроить честную самодиагностику. Как чаще всего вы ведете себя в отношениях? Выбирайте свой типаж ниже ⬇️


Вариант А: «Режиссёр» 🎬
В вашей голове всегда готов идеальный сценарий: как партнёр должен встретить, что подарить и сказать. Реальность редко попадает в кадр. Когда сюжет идёт не по плану — настроение на нуле, хотя человек, в общем-то, старался.

Вариант Б: «Дипломат» 🗣
Вас не мучают догадки. Если что-то важно, вы говорите об этом прямо: «Я люблю белые розы, а не красные». Никакой магии, зато никаких обид — все при своих интересах.

Вариант В: «Философ» 💭
Вы плывете по течению и стараетесь ничего не ждать. Что будет, то будет. С одной стороны, это спасает от разочарований. С другой — иногда расслабленность мешает взять инициативу в свои руки.

Вариант Г: «Страдалец» 🌧
Вы ждёте, не дожидаетесь, обижаетесь молча. Эмоции копятся внутри, как снежный ком, а потом — БАЦ! — и скандал вспыхивает на ровном месте, где его никто не ждал.


👇 Пишите свою букву в комментарии! Интересно, какой типаж преобладает у нашей аудитории?

А главное — не пропустите завтрашний выпуск! Наша ведущая Женева разберет по косточкам, почему ожидания токсичны, и как они губят нашу жизнь, отношения с партнёром, близкими и друзьями. Порой мы так застреваем в своих иллюзиях, что забываем дышать настоящим. Давайте выбираться вместе 🔥