ЭНЕРГИЯ СИЛЫ РОДА 😘

В наших гостях Алан Мамиев рассказал об энергии силы рода и как ее получить!

Полное видео уже доступно в YouTube 📱

Смотрите и слушайте этот и другие полезные выпуски на нашем YouTube-канале, чтобы узнать, как изменить свою жизнь в лучшую сторону 💭

🌀ПРАКТИКА САМОРЕФЛЕКСИИ ОТ ВЕРОНИКИ ЯХМУР


📱 Смотреть полный выпуск подкаста


Смотрите и слушайте этот и другие полезные выпуски на нашем YouTube-канале, чтобы узнать, как изменить свою жизнь в лучшую сторону 💭

💬 Гостья одного из наших выпусков ВЕРОНИКА ЯХМУР поделилась:

Мою жизнь саморефлексия, на самом деле, разделила на "до" и "после". Казалось бы, это такие простые вещи, но они действительно трансформируют. Каждый вечер я пишу:

Первое — что я сделала сегодня, чтобы понять, что не просто потратила день зря, а выполнила определенные задачи для себя.

Второе — что я не сделала сегодня.

И третье — когда я это сделаю. Я записываю это каждый вечер перед медитацией. Таким образом, каждый день я вижу, что мне нужно сделать завтра и послезавтра.

Саморефлексия — это процесс осознания и анализа собственных мыслей, чувств и действий. Она помогает нам глубже понять себя, свои мотивы и поведение, а также улучшить качество нашей жизни и взаимодействия с окружающими.

Саморефлексия — это способность взглянуть на свои внутренние переживания и внешние действия с критической точки зрения. Это не просто размышления о том, что произошло, но и глубокое осмысление причин и последствий своих поступков. Она позволяет нам узнать, что для нас важно, какие ценности мы придерживаемся, и как наши действия отражают эти ценности.

Польза саморефлексии

1. Улучшение самопонимания: Саморефлексия помогает выявить внутренние конфликты и неосознанные мотивы, что способствует более глубокому пониманию себя.

2. Развитие эмоционального интеллекта: Анализ своих эмоций и реакций на различные ситуации повышает уровень эмоционального интеллекта, что позволяет лучше понимать эмоции других людей.

3. Принятие осознанных решений: Понимание своих желаний и потребностей помогает принимать более осознанные и взвешенные решения, избегая импульсивных действий.

4. Личностный рост: Регулярная саморефлексия способствует развитию и росту, позволяя вам осознанно работать над своими слабостями и развивать сильные стороны.

5. Улучшение отношений: Понимание себя и своих реакций позволяет лучше взаимодействовать с окружающими, что приводит к более здоровым и гармоничным отношениям.


Саморефлексия — это мощный инструмент для личностного роста и самопознания. Она требует времени и усилий, но результаты того стоят. Регулярная практика саморефлексии поможет вам стать более осознанным, научиться управлять своими эмоциями и улучшить качество ваших отношений с окружающими. Начните с простых техник, и со временем вы заметите, как ваша жизнь изменится к лучшему.


📱 Смотреть полный выпуск подкаста


Смотрите и слушайте этот и другие полезные выпуски на нашем YouTube-канале, чтобы узнать, как изменить свою жизнь в лучшую сторону 💭

🔤🔤🅰️🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤 🔤🔤🔤🅰️🔤🔤🔤

Приветствуем, друзья!
Мы рады видеть вас здесь!

Наш подкаст создан для всех, кто стремится к знаниям, которые делают жизнь ярче и лучше. Если вы хотите развиваться, открывать для себя новое и получать полезные инструменты для улучшения своей жизни, вы оказались в нужном месте 📿

🎙 к нам в гости мы приглашаем экспертов из самых разных областей: от психологии и эзотерики до личностного развития и науки. Они делятся с нами своим уникальным опытом, откровениями из жизни и практическими советами, которые помогают смотреть на привычные вещи под новым углом.

💡 В этом канале мы публикуем дополнительные материалы к выпускам, рекомендации и полезные практики от наших гостей.

Присоединяйтесь к нам, чтобы вместе встряхнуть свои мозги 🧠, обогатить свой внутренний мир и сделать шаг к лучшей версии себя!❤️

Ниже полезные материалы для духовного развития и подарки от наших гостей 🍀

Чек лист для регулярных медитаций

Практики для развития безусловной любви

Музыка для медитаций

Где слушать музыку в Москве?

Книги, которые советует Алан Мамиев

Сила подсознания: как изменить свою жизнь за 4 недели?

Практики, чтобы соединить духовность и изобилие

Как начать путешествие внутрь себя?

Чек-лист: «Управляет ли вами
ревность?»

Как выбрать свой камень?

Как распознать энергетических вампиров?

Как пробудить свою женскую энергию?

Сакральные числа

Рабочая Техника «5-4-3-2-1», чтобы быстро успокоиться

🎁 Дарим от всей души✨

🧘🏻ЛЮБИМАЯ ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ ВЕРОНИКИ ЯХМУР


📱 Смотреть полный выпуск подкаста


Смотрите и слушайте этот и другие полезные выпуски на нашем YouTube-канале, чтобы узнать, как изменить свою жизнь в лучшую сторону 💭

🎙️Новый выпуск подкаста уже на всех платформах

Родион Мамонтов — крупный предприниматель, человек, который встал на путь духовности и уже много лет помогает людям прийти к осознанности. Родион поделился своими философскими взглядами на жизнь, рассказал о ценностях, которые управляют его жизнью и бизнесом, объяснил, почему никогда не работал в традиционном смысле слова и как пришел к успеху.

🌀Вы узнаете об обязательных этапах на пути к самореализации, о столкновении с вопросами жизни и выживания, а также о встрече с духовным наставником, которая стала поворотным моментом в его жизни.

Смотрите и слушайте выпуск по ссылкам📿

📱YouTube 📱VKвидео

📱Дзен 🎥Rutube

📱ЯМузыка 📱Подкасты

📱Telegram 📱 VKподкаст

💎 Как РОДИОН МАМОНТОВ ответил на вопрос «Что такое осознанность?»


📱 Смотреть полный выпуск подкаста


Смотрите и слушайте этот и другие полезные выпуски на нашем YouTube-канале, чтобы узнать, как изменить свою жизнь в лучшую сторону 💭