🎙️Подкаст с Аланом Мамиевым уже на всех подкаст-платформах

Алан Мамиев – тренер и наставник осознанной жизни с богатым опытом и глубокими знаниями в области управления сознанием.

Поговорили с Аланом о его пути, как он оказался в точке, в которой находится сейчас. Также Алан подробно рассказал:

– как входить в осознанный сон для получения знаний;
– как управлять своим сознанием, энергией и временем;
– каким секретным техникам обучают военных.

Также рассказал о древних практиках буддистов и знаниях из традиционных культур о том, как получить помощь рода.

Посмотреть и послушать подкаст можно по ссылкам ниже🔗

📱YouTube

📱VKвидео

📱Дзен

🎥Rutube

📱Я.Музыка

📱Подкасты

📱Telegram плеер

🎧Остальные платформы

🎙️Новый выпуск подкаста уже на всех платформах

Вероника Яхмур – основательница уникального пространства — Тибетской пещеры у Кремля, детокс и ретрит центра, а также мастер звуковых практик и медитаций.

Вероника поделилась историей о том, как пришла к созданию центров и как они помогают людям трансформировать их жизни.

Также в выпуске поговорили про денежные медитации и их влияния на финансовую осознанность; практики, которые помогут найти баланс между карьерой и личной жизнью, а также справиться с апатией и унынием.

Особое внимание уделили вопросам отношений: какие обязанности лежат на мужчинах и женщинах, и почему пары часто сталкиваются с трудностями после духовных практик.

Смотрите и слушайте этот выпуск, чтобы узнать, как медитация и практики могут изменить вашу жизнь📿

📱YouTube 📱 VKвидео

📱Дзен 🎥Rutube

📱ЯМузыка 📱Подкасты

📱Telegram 🎧Остальное

Где взять силы, ресурс, мотивацию?
Три неочевидных источника⬆️

Вероника Яхмур про обязанности мужчин и женщин в отношениях:

«Я помню, у меня в 24 года был очень хороший, активно развивающийся бизнес. И мне одна прекрасная женщина сказала, «Вероника, ты же понимаешь, если ты успешна в бизнесе, ты не можешь быть успешна в личной жизни, в семье». А я думаю: «секундочку, почему это?» И в тот момент у меня, как одной из целей в жизни, стало, прежде всего, показать самой себе, что это возможно. И сейчас я делаю какие-то тренинги, программы, где я транслирую то, что это возможно и реально.

🌀Очень важный момент, который хочется донести женщинам, что всё-таки ответственность за семью несут они. И часто мне говорят, вот почему женщина должна и вот это прокачивать, и вот то прокачивать, и быть умницей красавицей, а мужчина ничего не должен.

На самом деле единственное, что должен мужчина - это быть воином и защищать свою семью от внешнего врага. Всё. Ну вот надо это принять и понять, что он больше ничего не должен. Всё остальное... Это ответственность женщины. Давать уют, тепло, внимание, мотивировать, быть в развитии.

Мужчине, по факту, очень часто ничего не нужно. И ему не нужно не потому, что он такой глупый, или потому что он красавчик. В принципе, он считает себя красавчиком в любой ситуации ;) Это женщине нужны, «яхты» там, дома, предметы и так далее. Когда женщина транслирует это и мотивирует своего мужчину – всё происходит.

🌀Что важно для женщины? Важна реализация всегда. Если она хочет деньги, она это финансовое изобилие может получать либо через свой труд, либо через труд своего мужчины, мотивируя его. Но только... давая вот эту внутреннюю атмосферу и опору. Это для меня является очень важным. Мне очень хочется это транслировать.

И очень хочется, чтобы женщина брала эту ответственность и не считала, что это неважно и не нужно. Это первое.

🌀И второе, что у нас есть - это состояние. И есть состояние «минус», когда мы не обращаем на себя внимания, потому что нам нужно дойти куда-то, но мы не делаем какие-то остановки, перерывы, не восстанавливаем свой ресурс и, конечно же, выгораем.

И в этом состоянии мы никому не помогаем, ни себе, ни всем окружающим. Но когда мы прежде всего заботимся о себе, о своём состоянии, тогда мы помогаем всем и светим для всех.

И чем больше людей будет прежде всего думать о своём состоянии, тем больше будет людей дающих. Потому что мы не можем ничего дать, когда у нас внутри дыра.

Мы можем дать только, когда мы вот такие вот огромные. И мы можем дать огромному количеству людей любви, света, заботы, теплоты, внимания, всего, что угодно, но только из изобилия. Вот это основное, о чём надо беспокоиться.»

Смотрите и слушайте этот выпуск, чтобы узнать, как медитация и практики могут изменить вашу жизнь📿

📱YouTube 📱VKвидео

📱Дзен 🎥Rutube

📱ЯМузыка 📱Подкасты

📱Telegram 🎧Остальное

ЭНЕРГИЯ СИЛЫ РОДА 😘

В наших гостях Алан Мамиев рассказал об энергии силы рода и как ее получить!

Полное видео уже доступно в YouTube 📱

Смотрите и слушайте этот и другие полезные выпуски на нашем YouTube-канале, чтобы узнать, как изменить свою жизнь в лучшую сторону 💭

🌀ПРАКТИКА САМОРЕФЛЕКСИИ ОТ ВЕРОНИКИ ЯХМУР


📱 Смотреть полный выпуск подкаста


Смотрите и слушайте этот и другие полезные выпуски на нашем YouTube-канале, чтобы узнать, как изменить свою жизнь в лучшую сторону 💭

💬 Гостья одного из наших выпусков ВЕРОНИКА ЯХМУР поделилась:

Мою жизнь саморефлексия, на самом деле, разделила на "до" и "после". Казалось бы, это такие простые вещи, но они действительно трансформируют. Каждый вечер я пишу:

Первое — что я сделала сегодня, чтобы понять, что не просто потратила день зря, а выполнила определенные задачи для себя.

Второе — что я не сделала сегодня.

И третье — когда я это сделаю. Я записываю это каждый вечер перед медитацией. Таким образом, каждый день я вижу, что мне нужно сделать завтра и послезавтра.

Саморефлексия — это процесс осознания и анализа собственных мыслей, чувств и действий. Она помогает нам глубже понять себя, свои мотивы и поведение, а также улучшить качество нашей жизни и взаимодействия с окружающими.

Саморефлексия — это способность взглянуть на свои внутренние переживания и внешние действия с критической точки зрения. Это не просто размышления о том, что произошло, но и глубокое осмысление причин и последствий своих поступков. Она позволяет нам узнать, что для нас важно, какие ценности мы придерживаемся, и как наши действия отражают эти ценности.

Польза саморефлексии

1. Улучшение самопонимания: Саморефлексия помогает выявить внутренние конфликты и неосознанные мотивы, что способствует более глубокому пониманию себя.

2. Развитие эмоционального интеллекта: Анализ своих эмоций и реакций на различные ситуации повышает уровень эмоционального интеллекта, что позволяет лучше понимать эмоции других людей.

3. Принятие осознанных решений: Понимание своих желаний и потребностей помогает принимать более осознанные и взвешенные решения, избегая импульсивных действий.

4. Личностный рост: Регулярная саморефлексия способствует развитию и росту, позволяя вам осознанно работать над своими слабостями и развивать сильные стороны.

5. Улучшение отношений: Понимание себя и своих реакций позволяет лучше взаимодействовать с окружающими, что приводит к более здоровым и гармоничным отношениям.


Саморефлексия — это мощный инструмент для личностного роста и самопознания. Она требует времени и усилий, но результаты того стоят. Регулярная практика саморефлексии поможет вам стать более осознанным, научиться управлять своими эмоциями и улучшить качество ваших отношений с окружающими. Начните с простых техник, и со временем вы заметите, как ваша жизнь изменится к лучшему.


📱 Смотреть полный выпуск подкаста


Смотрите и слушайте этот и другие полезные выпуски на нашем YouTube-канале, чтобы узнать, как изменить свою жизнь в лучшую сторону 💭

🔤🔤🅰️🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤 🔤🔤🔤🅰️🔤🔤🔤

Приветствуем, друзья!
Мы рады видеть вас здесь!

Наш подкаст создан для всех, кто стремится к знаниям, которые делают жизнь ярче и лучше. Если вы хотите развиваться, открывать для себя новое и получать полезные инструменты для улучшения своей жизни, вы оказались в нужном месте 📿

🎙 к нам в гости мы приглашаем экспертов из самых разных областей: от психологии и эзотерики до личностного развития и науки. Они делятся с нами своим уникальным опытом, откровениями из жизни и практическими советами, которые помогают смотреть на привычные вещи под новым углом.

💡 В этом канале мы публикуем дополнительные материалы к выпускам, рекомендации и полезные практики от наших гостей.

Присоединяйтесь к нам, чтобы вместе встряхнуть свои мозги 🧠, обогатить свой внутренний мир и сделать шаг к лучшей версии себя!❤️

Ниже полезные материалы для духовного развития и подарки от наших гостей 🍀

Чек лист для регулярных медитаций

Практики для развития безусловной любви

Музыка для медитаций

Где слушать музыку в Москве?

Книги, которые советует Алан Мамиев

Сила подсознания: как изменить свою жизнь за 4 недели?

Практики, чтобы соединить духовность и изобилие

Как начать путешествие внутрь себя?

Чек-лист: «Управляет ли вами
ревность?»

Как выбрать свой камень?

Как распознать энергетических вампиров?

Как пробудить свою женскую энергию?

Сакральные числа

Рабочая Техника «5-4-3-2-1», чтобы быстро успокоиться

🎁 Дарим от всей души✨

🧘🏻ЛЮБИМАЯ ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ ВЕРОНИКИ ЯХМУР


📱 Смотреть полный выпуск подкаста


Смотрите и слушайте этот и другие полезные выпуски на нашем YouTube-канале, чтобы узнать, как изменить свою жизнь в лучшую сторону 💭

🎙️Новый выпуск подкаста уже на всех платформах

Родион Мамонтов — крупный предприниматель, человек, который встал на путь духовности и уже много лет помогает людям прийти к осознанности. Родион поделился своими философскими взглядами на жизнь, рассказал о ценностях, которые управляют его жизнью и бизнесом, объяснил, почему никогда не работал в традиционном смысле слова и как пришел к успеху.

🌀Вы узнаете об обязательных этапах на пути к самореализации, о столкновении с вопросами жизни и выживания, а также о встрече с духовным наставником, которая стала поворотным моментом в его жизни.

Смотрите и слушайте выпуск по ссылкам📿

📱YouTube 📱VKвидео

📱Дзен 🎥Rutube

📱ЯМузыка 📱Подкасты

📱Telegram 📱 VKподкаст

💎 Как РОДИОН МАМОНТОВ ответил на вопрос «Что такое осознанность?»


📱 Смотреть полный выпуск подкаста


Смотрите и слушайте этот и другие полезные выпуски на нашем YouTube-канале, чтобы узнать, как изменить свою жизнь в лучшую сторону 💭