Важно решение — к чему ты хочешь иметь отношение.
Несешь ты в этот мир добро или злобу, искажения
(с) Мачете

Будь благодарен за все, что имеешь. Изобилие начинается с признательности

Слушать в наушниках📿

Твои мысли создают твою реальность. Выбирай их осознанно

Идите своим путем спокойно среди гама и суеты и помните о мире, который может быть в тишине.

Не изменяя себе, живите, как только возможно, в хороших отношениях со всяким человеком.

Говорите мягко и ясно свою правду и слушайте других, даже людей, не изощренных умом и необразованных; у них тоже есть своя история.

Избегайте людей шумных и агрессивных; они портят настроение.

Не сравнивайте себя ни с кем: вы рискуете почувствовать себя никчемным или стать тщеславным. Всегда есть кто — то, кто более велик или более мал, чем вы.

Радуйтесь своим планам так же, как вы радуетесь тому, что уже сделали.

Интересуйтесь всегда своим ремеслом; каким бы скромным оно не было — это драгоценность в сравнении с другими вещами, которыми вы владеете.

Будьте осмотрительны в своих делах, мир полон обмана. Но не будьте слепы к добродетели; другие люди стремятся к великим идеалам, и повсюду жизнь полна героизма.

Будьте самим собой. Не играйте в дружбу. Не будьте циничны в любви — в сравнении с пустотой и разочарованием она так же вечна, как трава.

С добрым сердцем принимайте то, что советуют вам годы, и с благодарностью прощайтесь с молодостью.

Крепите свой дух на случай внезапного несчастья. Не мучайте себя химерами. Многие страхи рождаются от усталости и одиночества.

Подчиняйтесь здоровой дисциплине, но будьте мягким с собой.

Вы — дитя мироздания не меньше, чем деревья и звезды: вы имеете право быть здесь. И пусть это для вас очевидно или нет, но мир идет так, как он и должен идти.

Будьте в мире с Богом, как бы вы Его ни понимали.

Чем бы вы ни занимались и о чем бы вы ни мечтали, в шумной суете жизни храните мир в своей душе. Со всеми коварствами, однообразными трудами и разбитыми мечтами мир все-таки прекрасен. Будьте к нему внимательны.

Постарайтесь быть счастливым…



|Напутствие из Балтимора|

Будь добр к себе. Самокритика мешает твоему развитию

Следуй за откликом. Все твое только там🔗

🌊 все, что тебе дано, наполни бурлящей сутью

Только Ситхи возводят все в абсолют, а Джедаи смотрят на все относительно, позволяя всему происходить, не заостряя ни на чем внимание

Взаимосвязь физического, ментального и духовного уровней

Человек - это целостное существо, объединяющее в себе физическое, ментальное и духовное измерения. Эти три уровня тесно взаимосвязаны и оказывают влияние друг на друга, определяя наше общее состояние, самочувствие и качество жизни. Понимание этой глубокой взаимосвязи имеет важное значение для гармоничного развития и благополучия личности.

Физический уровень включает в себя наше тело, его здоровье, физическую активность и энергетику. Он является фундаментом, на котором строится наша жизнь. Состояние нашего физического тела напрямую влияет на ментальное и духовное благополучие. Болезни, усталость, недостаток физической активности могут вызывать стресс, депрессию, снижение жизненной силы и мотивации. В то же время, поддержание хорошей физической формы, сбалансированное питание и регулярные занятия спортом способствуют повышению энергии, улучшению настроения и ясности ума.

Ментальный уровень охватывает наше мышление, эмоции, сознание и психические процессы. Он тесно связан с физическим состоянием, поскольку наши мысли и чувства оказывают влияние на работу органов и систем организма. Стрессовые ситуации, негативные эмоции, навязчивые мысли могут вызывать физические симптомы, такие как головные боли, мышечное напряжение, нарушение сна. В то же время, практики осознанности, позитивное мышление и эмоциональный интеллект помогают поддерживать ментальное здоровье и гармонизируют взаимодействие с физическим уровнем.

Духовный уровень касается нашей связи с чем-то большим, чем мы сами, наших ценностей, смысла жизни и высших проявлений человеческой природы. Он придает глубину и осмысленность нашему существованию, влияя на все аспекты жизни. Духовные практики, медитация, связь с природой и переживание возвышенных состояний способствуют гармонизации физического и ментального уровней, наполняя нас энергией, вдохновением и ощущением целостности.

Для достижения целостности и благополучия важно уделять внимание всем трем уровням - физическому, ментальному и духовному. Это может включать в себя заботу о здоровье тела, развитие осознанности и эмоционального интеллекта, а также практики, связанные с духовным ростом и поиском смысла. Такой комплексный подход позволяет нам обрести гармонию, внутреннюю силу и ощущение полноты жизни.

Взаимосвязь физического, ментального и духовного уровней человека является ключевым аспектом нашего целостного благополучия. Понимание и гармонизация этих измерений открывает путь к более здоровой, осознанной и наполненной жизни. Осознавая эту взаимосвязь, мы можем сознательно развивать и поддерживать все стороны нашего бытия, достигая подлинной гармонии и расцвета.

Когда ты пытаешься сорвать плод,который еще не созрел, он не подарит тебе своей сладости

Будь гибким как стебель алое

Почувствуй до кончиков пальцев, что это приведет к чему-то грандиозному