بارش در مناطق غربی کشور
🔹امروز شنبه در برخی مناطق آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی، زنجان، کردستان و کرمانشاه بارش روی می‌دهد.
🔹با ورود سامانه بارشی جدید به کشور گستره بارش‌ها شمال غرب، غرب، جنوب غرب، سواحل غربی دریای خزر را فرا می‌گیرد.
⭕ بـا مـا در اینستـاگرامِ #شاهرودنگار ⭕
👇بـا بیــش از "103k" همــراه بـاشــید 👇
Instagram.com/shahroodnegar
Instagram.com/shahroodnegar
🔹امروز شنبه در برخی مناطق آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی، زنجان، کردستان و کرمانشاه بارش روی می‌دهد.
🔹با ورود سامانه بارشی جدید به کشور گستره بارش‌ها شمال غرب، غرب، جنوب غرب، سواحل غربی دریای خزر را فرا می‌گیرد.
⭕ بـا مـا در اینستـاگرامِ #شاهرودنگار ⭕
👇بـا بیــش از "103k" همــراه بـاشــید 👇
Instagram.com/shahroodnegar
Instagram.com/shahroodnegar
♦️صبحانه رو با سبزیجات شروع کنید تا لاغر بشید! 🥗
🔹یه تحقیق نشون داده افرادی که صبحونه شون رو با سبزیجات شروع میکنن نسبت به اونایی که با غلات و كربوهيدرات شروع میکنن کمتر به دیابت مبتلا میشن
🔹همچنین مصرف سبزیجات و میوه برای صبحانه اشتها رو کم میکنه و در نهایت باعث لاغری میشه
⭕ بـا مـا در اینستـاگرامِ #شاهرودنگار ⭕
👇بـا بیــش از "103k" همــراه بـاشــید 👇
Instagram.com/shahroodnegar
Instagram.com/shahroodnegar
🔹یه تحقیق نشون داده افرادی که صبحونه شون رو با سبزیجات شروع میکنن نسبت به اونایی که با غلات و كربوهيدرات شروع میکنن کمتر به دیابت مبتلا میشن
🔹همچنین مصرف سبزیجات و میوه برای صبحانه اشتها رو کم میکنه و در نهایت باعث لاغری میشه
⭕ بـا مـا در اینستـاگرامِ #شاهرودنگار ⭕
👇بـا بیــش از "103k" همــراه بـاشــید 👇
Instagram.com/shahroodnegar
Instagram.com/shahroodnegar
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔺بازداشت ۳ نفر از کارکنان شهرداری شاهرود و شرکت وابسته به آن
رئیس کل دادگستری استان سمنان:
🔹 دو نفر از کارکنان و یک نفر از کارکنان شرکت وابسته به شهرداری شاهرود دستگیر و به دادسرای عمومی و انقلاب آن شهرستان معرفی و پس از تشکیل پرونده قضایی، با صدور قرار بازداشت موقت روانه زندان شدند./ایسنا
⭕ بـا مـا در اینستـاگرامِ #شاهرودنگار ⭕
👇بـا بیــش از "103k" همــراه بـاشــید 👇
Instagram.com/shahroodnegar
Instagram.com/shahroodnegar
رئیس کل دادگستری استان سمنان:
🔹 دو نفر از کارکنان و یک نفر از کارکنان شرکت وابسته به شهرداری شاهرود دستگیر و به دادسرای عمومی و انقلاب آن شهرستان معرفی و پس از تشکیل پرونده قضایی، با صدور قرار بازداشت موقت روانه زندان شدند./ایسنا
⭕ بـا مـا در اینستـاگرامِ #شاهرودنگار ⭕
👇بـا بیــش از "103k" همــراه بـاشــید 👇
Instagram.com/shahroodnegar
Instagram.com/shahroodnegar
🔺زمان واریز مرحله سوم سود سهام‌عدالت مشخص شد/ اعلام جزییات واریز سود سهام‌عدالت متوفیان
مهدی حاجی‌وند، دستیار ویژه و مشاور رئیس سازمان بورس در امور سهام عدالت:
🔹افراد برای تعیین سهام متوفیان خود می‌توانند به شعب بانک‌ها یا کارگزاری‌های منتخب اعلامی مراجعه کنند. امیدواریم که هماهنگی خوبی میان شرکت سپرده‌گذاری مرکزی، دفاتر پیشخوان و قوه قضاییه هم صورت گیرد تا افرادی که در این مدت از این مسیر هم اقدام کردند تعیین تکلیف شوند.
🔹نه تنها فرآیند انتقال سهام عدالت متوفیان به وراث بلکه تمام خدمات مربوط به سهام عدالت رایگان است.
🔹تا پرداخت مرحله سوم و تسویه سود سهام عدالت هر فردی که انحصار وراثت متوفی خود را انجام دهد و فرآیند انتقال سهام را طی کند، می‌تواند به صورت یکجا و کامل سودها را دریافت کند.
مجید عشقی، رئیس سازمان بورس:
🔹امیدواریم تا خرداد بتوانیم سودها راجمع آوری و مابقی سود سهام عدالت را پرداخت کنیم البته باید زمان دقیق آن را شورای عالی بورس مشخص کند.
⭕ بـا مـا در اینستـاگرامِ #شاهرودنگار ⭕
👇بـا بیــش از "103k" همــراه بـاشــید 👇
Instagram.com/shahroodnegar
Instagram.com/shahroodnegar
مهدی حاجی‌وند، دستیار ویژه و مشاور رئیس سازمان بورس در امور سهام عدالت:
🔹افراد برای تعیین سهام متوفیان خود می‌توانند به شعب بانک‌ها یا کارگزاری‌های منتخب اعلامی مراجعه کنند. امیدواریم که هماهنگی خوبی میان شرکت سپرده‌گذاری مرکزی، دفاتر پیشخوان و قوه قضاییه هم صورت گیرد تا افرادی که در این مدت از این مسیر هم اقدام کردند تعیین تکلیف شوند.
🔹نه تنها فرآیند انتقال سهام عدالت متوفیان به وراث بلکه تمام خدمات مربوط به سهام عدالت رایگان است.
🔹تا پرداخت مرحله سوم و تسویه سود سهام عدالت هر فردی که انحصار وراثت متوفی خود را انجام دهد و فرآیند انتقال سهام را طی کند، می‌تواند به صورت یکجا و کامل سودها را دریافت کند.
مجید عشقی، رئیس سازمان بورس:
🔹امیدواریم تا خرداد بتوانیم سودها راجمع آوری و مابقی سود سهام عدالت را پرداخت کنیم البته باید زمان دقیق آن را شورای عالی بورس مشخص کند.
⭕ بـا مـا در اینستـاگرامِ #شاهرودنگار ⭕
👇بـا بیــش از "103k" همــراه بـاشــید 👇
Instagram.com/shahroodnegar
Instagram.com/shahroodnegar
⭕ بـا مـا در اینستـاگرامِ #شاهرودنگار ⭕
👇بـا بیــش از "103k" همــراه بـاشــید 👇
Instagram.com/shahroodnegar
Instagram.com/shahroodnegar
👇بـا بیــش از "103k" همــراه بـاشــید 👇
Instagram.com/shahroodnegar
Instagram.com/shahroodnegar
🔺وام اشتغال ۱۵۰میلیون تا ۴ میلیارد شد
بانک مرکزی:
🔹️وام قرض‌الحسنه اشتغالزایی فردی در سال جاری ۱۵۰ میلیون تومان و کارفرمایی حداکثر ۴ میلیارد تومان شده است و مدت بازپرداخت تسهیلات موصوف ۷ سال می باشد./ تسنیم
⭕ بـا مـا در اینستـاگرامِ #شاهرودنگار ⭕
👇بـا بیــش از "103k" همــراه بـاشــید 👇
Instagram.com/shahroodnegar
Instagram.com/shahroodnegar
بانک مرکزی:
🔹️وام قرض‌الحسنه اشتغالزایی فردی در سال جاری ۱۵۰ میلیون تومان و کارفرمایی حداکثر ۴ میلیارد تومان شده است و مدت بازپرداخت تسهیلات موصوف ۷ سال می باشد./ تسنیم
⭕ بـا مـا در اینستـاگرامِ #شاهرودنگار ⭕
👇بـا بیــش از "103k" همــراه بـاشــید 👇
Instagram.com/shahroodnegar
Instagram.com/shahroodnegar
عادت هایی که باعث افزایش وزن می شوند
1. غذاهای کم چرب می خورید
کربوهیدرات های بی اثر در ترکیب این غذاها وجود دارد
2. آب کافی نمی نوشید
کمبود آب بر متابولیسم تأثیر منفی می گذارد
و باعث می شود سموم در بدن باقی بمانند.
3. کم خوابی
ثابت شده که افراد مبتلا به کم خوابی تمایل به مصرف کربوهیدرات بیشتری دارند
4. نوشیدنی و آب گازدار
مقادیر بیش از حد قند، اسیدهای مضر و افزایش انسولین تنها بخش کوچکی از آسیبی است که آب گازدار به بدن وارد می کند.
5. حذف ناهار
بسیاری از مردم فکر می کنند که حذف وعده غذایی بعدی منجر به کاهش وزن می شود، اما چنین عادتی تنها باعث اختلال در متابولیسم می شود و منجر به پرخوری در وعده غذایی بعدی می شود.
⭕ بـا مـا در اینستـاگرامِ #شاهرودنگار ⭕
👇بـا بیــش از "103k" همــراه بـاشــید 👇
Instagram.com/shahroodnegar
Instagram.com/shahroodnegar
1. غذاهای کم چرب می خورید
کربوهیدرات های بی اثر در ترکیب این غذاها وجود دارد
2. آب کافی نمی نوشید
کمبود آب بر متابولیسم تأثیر منفی می گذارد
و باعث می شود سموم در بدن باقی بمانند.
3. کم خوابی
ثابت شده که افراد مبتلا به کم خوابی تمایل به مصرف کربوهیدرات بیشتری دارند
4. نوشیدنی و آب گازدار
مقادیر بیش از حد قند، اسیدهای مضر و افزایش انسولین تنها بخش کوچکی از آسیبی است که آب گازدار به بدن وارد می کند.
5. حذف ناهار
بسیاری از مردم فکر می کنند که حذف وعده غذایی بعدی منجر به کاهش وزن می شود، اما چنین عادتی تنها باعث اختلال در متابولیسم می شود و منجر به پرخوری در وعده غذایی بعدی می شود.
⭕ بـا مـا در اینستـاگرامِ #شاهرودنگار ⭕
👇بـا بیــش از "103k" همــراه بـاشــید 👇
Instagram.com/shahroodnegar
Instagram.com/shahroodnegar
♦️موافقت دولت با کاهش ساعت کاری کارمندان به ۴۰ ساعت در هفته
🔹️دولت در لایحه اصلاح ماده ۸۷ قانون مدیریت خدمات کشوری کاهش ساعت کاری از ۴۴ ساعت به ۴۲ و نیم ساعت در هفته را آورده بود که کمیسیون اجتماعی در مصوبات خود این میزان را به ۴۰ ساعت در هفته کاهش داده بود.
🔹️تعدادی از نمایندگان در جلسه قبلی مجلس و جلسه امروز پیشنهاد به لایحه دولت را مطرح کردند که عبدالرضا مصری نایب رئیس مجلس شورای اسلامی که اداره جلسه علنی امروز را بر عهده داشت در واکنش به نمایندگان اظهار کرد: دولت با کاهش ساعت کاری کارمندان دولت به ۴۰ ساعت در هفته موافقت کرده است.
▫️ایسنا
⭕ بـا مـا در اینستـاگرامِ #شاهرودنگار ⭕
👇بـا بیــش از "103k" همــراه بـاشــید 👇
Instagram.com/shahroodnegar
Instagram.com/shahroodnegar
🔹️دولت در لایحه اصلاح ماده ۸۷ قانون مدیریت خدمات کشوری کاهش ساعت کاری از ۴۴ ساعت به ۴۲ و نیم ساعت در هفته را آورده بود که کمیسیون اجتماعی در مصوبات خود این میزان را به ۴۰ ساعت در هفته کاهش داده بود.
🔹️تعدادی از نمایندگان در جلسه قبلی مجلس و جلسه امروز پیشنهاد به لایحه دولت را مطرح کردند که عبدالرضا مصری نایب رئیس مجلس شورای اسلامی که اداره جلسه علنی امروز را بر عهده داشت در واکنش به نمایندگان اظهار کرد: دولت با کاهش ساعت کاری کارمندان دولت به ۴۰ ساعت در هفته موافقت کرده است.
▫️ایسنا
⭕ بـا مـا در اینستـاگرامِ #شاهرودنگار ⭕
👇بـا بیــش از "103k" همــراه بـاشــید 👇
Instagram.com/shahroodnegar
Instagram.com/shahroodnegar
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴فراخون برای تعویض پلاک‌های سوخته
🔹رئیس مرکز شماره گذاری و تعویض پلاک پلیس راهور:رانندگانی که از سال ۹۳ پلاک آن‌ها مخدوش شده باشد، با حضور در تعویض پلاک به صورت رایگان پلاک آن‌ها را تعویض می‌کنیم.
🔹پلاک‌هایی هم که بعد از سال ۹۳ به صورت عمد پلاک خود را تغییر داده باشند تا آخر ماه مهلت دارند با پرداخت هزینه پلاک خود را تعویض نمایند.
⭕ بـا مـا در اینستـاگرامِ #شاهرودنگار ⭕
👇بـا بیــش از "103k" همــراه بـاشــید 👇
Instagram.com/shahroodnegar
Instagram.com/shahroodnegar
🔹رئیس مرکز شماره گذاری و تعویض پلاک پلیس راهور:رانندگانی که از سال ۹۳ پلاک آن‌ها مخدوش شده باشد، با حضور در تعویض پلاک به صورت رایگان پلاک آن‌ها را تعویض می‌کنیم.
🔹پلاک‌هایی هم که بعد از سال ۹۳ به صورت عمد پلاک خود را تغییر داده باشند تا آخر ماه مهلت دارند با پرداخت هزینه پلاک خود را تعویض نمایند.
⭕ بـا مـا در اینستـاگرامِ #شاهرودنگار ⭕
👇بـا بیــش از "103k" همــراه بـاشــید 👇
Instagram.com/shahroodnegar
Instagram.com/shahroodnegar
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📀ببینید:
👈ارتباط صنعت و دانشگاه، از،شعار تا واقعیت
🔧🔨راه اندازی خط تولید هلدینگ طب پلاستیک در دانشگاه آزاداسلامی شاهرود با اشتغال دانشجویان
#تولید
#ارتباط_صنعت_با_دانشگاه
#دانشگاه_آزاد_شاهرود
#دانشگاه_پژوهش_محور
#دانشگاه‌های_آزاد_اسلامی
#دانشجویان
#اشتغالزایی
#اشتغال
🔷روابط‌عمومی دانشگاه آزاد اسلامی و بیمارستان خاتم الانبیا ص شاهرود
👈ارتباط صنعت و دانشگاه، از،شعار تا واقعیت
🔧🔨راه اندازی خط تولید هلدینگ طب پلاستیک در دانشگاه آزاداسلامی شاهرود با اشتغال دانشجویان
#تولید
#ارتباط_صنعت_با_دانشگاه
#دانشگاه_آزاد_شاهرود
#دانشگاه_پژوهش_محور
#دانشگاه‌های_آزاد_اسلامی
#دانشجویان
#اشتغالزایی
#اشتغال
🔷روابط‌عمومی دانشگاه آزاد اسلامی و بیمارستان خاتم الانبیا ص شاهرود
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 مخالفت نماینده دامغان با تعطیلی شنبه ها
علیزاده برمی:
🔹 قرار بود پنج‌شنبه‌ها تعطیل شود اما مافیای رسانه‌ای غرب‌زدگان و کلان‌سرمایه‌دارها یک‌مرتبه بحث اقتصاد را مطرح کردند.
⭕ بـا مـا در اینستـاگرامِ #شاهرودنگار ⭕
👇بـا بیــش از "103k" همــراه بـاشــید 👇
Instagram.com/shahroodnegar
Instagram.com/shahroodnegar
علیزاده برمی:
🔹 قرار بود پنج‌شنبه‌ها تعطیل شود اما مافیای رسانه‌ای غرب‌زدگان و کلان‌سرمایه‌دارها یک‌مرتبه بحث اقتصاد را مطرح کردند.
⭕ بـا مـا در اینستـاگرامِ #شاهرودنگار ⭕
👇بـا بیــش از "103k" همــراه بـاشــید 👇
Instagram.com/shahroodnegar
Instagram.com/shahroodnegar
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥 تولد اولین کره گورایرانی در سال ۱۴۰۳، در طبیعت پارک ملی کویر
⭕ بـا مـا در اینستـاگرامِ #شاهرودنگار ⭕
👇بـا بیــش از "104k" همــراه بـاشــید 👇
Instagram.com/shahroodnegar
Instagram.com/shahroodnegar
⭕ بـا مـا در اینستـاگرامِ #شاهرودنگار ⭕
👇بـا بیــش از "104k" همــراه بـاشــید 👇
Instagram.com/shahroodnegar
Instagram.com/shahroodnegar
تصویر شکار شده از معلم ریاضی در حال رفتن به مدرسه برای تشکیل کلاس درس در مشهد
⭕ بـا مـا در اینستـاگرامِ #شاهرودنگار ⭕
👇بـا بیــش از "104k" همــراه بـاشــید 👇
Instagram.com/shahroodnegar
Instagram.com/shahroodnegar
⭕ بـا مـا در اینستـاگرامِ #شاهرودنگار ⭕
👇بـا بیــش از "104k" همــراه بـاشــید 👇
Instagram.com/shahroodnegar
Instagram.com/shahroodnegar
اعلام هشدار اداره کل هواشناسی استان سمنان
⭕ بـا مـا در اینستـاگرامِ #شاهرودنگار ⭕
👇بـا بیــش از "104k" همــراه بـاشــید 👇
Instagram.com/shahroodnegar
Instagram.com/shahroodnegar
⭕ بـا مـا در اینستـاگرامِ #شاهرودنگار ⭕
👇بـا بیــش از "104k" همــراه بـاشــید 👇
Instagram.com/shahroodnegar
Instagram.com/shahroodnegar
#اطلاعیه_قطعی_آب_شرب
📣 به دلیل ترکیدگی خط اصلی شبكه توزیع آب شرب در خیابان مزار، آب مناطقی از شهر در محدوده خیابان شهدا تا میدان بسیج و‌کوچه های منشعب از آن و خیابان تهران ، شبدری، نادر و کوچه های منشعب از آن ، امروز پنج شنبه مورخ ۲۷ اردیبهشت ماه از ساعت ۱۵ لغایت ۱۸ ، قطع میباشد.
همکاران در تلاش جهت برطرف نمودن حادثه میباشند. ضمن عذرخواهی از همشهریان محترم از صبر شما کمال تشکر را داریم.
💧روابط عمومی آب و فاضلاب شهرستان شاهرود💧
⭕ بـا مـا در اینستـاگرامِ #شاهرودنگار ⭕
👇بـا بیــش از "104k" همــراه بـاشــید 👇
Instagram.com/shahroodnegar
Instagram.com/shahroodnegar
📣 به دلیل ترکیدگی خط اصلی شبكه توزیع آب شرب در خیابان مزار، آب مناطقی از شهر در محدوده خیابان شهدا تا میدان بسیج و‌کوچه های منشعب از آن و خیابان تهران ، شبدری، نادر و کوچه های منشعب از آن ، امروز پنج شنبه مورخ ۲۷ اردیبهشت ماه از ساعت ۱۵ لغایت ۱۸ ، قطع میباشد.
همکاران در تلاش جهت برطرف نمودن حادثه میباشند. ضمن عذرخواهی از همشهریان محترم از صبر شما کمال تشکر را داریم.
💧روابط عمومی آب و فاضلاب شهرستان شاهرود💧
⭕ بـا مـا در اینستـاگرامِ #شاهرودنگار ⭕
👇بـا بیــش از "104k" همــراه بـاشــید 👇
Instagram.com/shahroodnegar
Instagram.com/shahroodnegar
نیسان غرق شده در سیل مشهد!
🔹عکس از محسن رحیمی عنبران
⭕ بـا مـا در اینستـاگرامِ #شاهرودنگار ⭕
👇بـا بیــش از "104k" همــراه بـاشــید 👇
Instagram.com/shahroodnegar
Instagram.com/shahroodnegar
🔹عکس از محسن رحیمی عنبران
⭕ بـا مـا در اینستـاگرامِ #شاهرودنگار ⭕
👇بـا بیــش از "104k" همــراه بـاشــید 👇
Instagram.com/shahroodnegar
Instagram.com/shahroodnegar
🔹نماز عبادی سیاسی جمعه این هفته شاهرود، ۲۸ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳، به امامت حجت الاسلام والمسلمین «عباس امینی» امام جمعه شاهرود در حسینیه اعظم مدرسه قلعه برگزار خواهد شد.
⭕ بـا مـا در اینستـاگرامِ #شاهرودنگار ⭕
👇بـا بیــش از "104k" همــراه بـاشــید 👇
Instagram.com/shahroodnegar
Instagram.com/shahroodnegar
⭕ بـا مـا در اینستـاگرامِ #شاهرودنگار ⭕
👇بـا بیــش از "104k" همــراه بـاشــید 👇
Instagram.com/shahroodnegar
Instagram.com/shahroodnegar
🇮🇷 حضور پرشور مردم مومن و انقلابی شاهرود جهت شرکت در نماز جمعه مورخه ۲۸ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ به امامت حجت الاسلام والمسلمین «عباس امینی» امام جمعه شاهرود که در حسینیه اعظم مدرسه قلعه برگزار شد.
⭕ بـا مـا در اینستـاگرامِ #شاهرودنگار ⭕
👇بـا بیــش از "104k" همــراه بـاشــید 👇
Instagram.com/shahroodnegar
Instagram.com/shahroodnegar
⭕ بـا مـا در اینستـاگرامِ #شاهرودنگار ⭕
👇بـا بیــش از "104k" همــراه بـاشــید 👇
Instagram.com/shahroodnegar
Instagram.com/shahroodnegar