#سلامت
🔹 هفت نشانه کمبود امگا 3 در بدن:
❣️خشکی پوست
❣️موی بی جان
❣️بی خوابی
❣️ضعف تمرکز
❣️خستگی
❣️درد مفاصل
❣️ناخن های شکننده
@shahrereysdisabled
🔹 هفت نشانه کمبود امگا 3 در بدن:
❣️خشکی پوست
❣️موی بی جان
❣️بی خوابی
❣️ضعف تمرکز
❣️خستگی
❣️درد مفاصل
❣️ناخن های شکننده
@shahrereysdisabled
#سلامت
عوامل بیماری آلزایمر و راهکارهای پیشگیری از آن
🔹آلزایمر، نوعی اختلال عملکرد مغزی است که در آن به تدریج توانایی‌های ذهنی بیمار تحلیل می‌رود؛ آلزایمر، یک بیماری پیش‌رونده و غیرقابل برگشت است.
🔹عوامل بیماری آلزایمر:
🔹سابقه‌‌ی خانوادگی
🔹افسردگی
🔹کم تحرکی
🔹کم‌خوابی
🔹مصرف زیاد نمک
🔹اضطراب
🔹دخانیات
🔹راه‌های پیشگیری از آلزایمر:
🔹ورزش
🔹قدم زدن
🔹دو زبانه بودن
🔹مصرف قهوه
🔹مصرف چای سبز
🔹معاینه‌ی چشم
🔹خوردن بلوبری
@shahrereysdisabled
عوامل بیماری آلزایمر و راهکارهای پیشگیری از آن
🔹آلزایمر، نوعی اختلال عملکرد مغزی است که در آن به تدریج توانایی‌های ذهنی بیمار تحلیل می‌رود؛ آلزایمر، یک بیماری پیش‌رونده و غیرقابل برگشت است.
🔹عوامل بیماری آلزایمر:
🔹سابقه‌‌ی خانوادگی
🔹افسردگی
🔹کم تحرکی
🔹کم‌خوابی
🔹مصرف زیاد نمک
🔹اضطراب
🔹دخانیات
🔹راه‌های پیشگیری از آلزایمر:
🔹ورزش
🔹قدم زدن
🔹دو زبانه بودن
🔹مصرف قهوه
🔹مصرف چای سبز
🔹معاینه‌ی چشم
🔹خوردن بلوبری
@shahrereysdisabled
#بازی_های_ویژه_افراد_دارای_معلولیت
در چهارمین روز گذر سلامت منطقه۲۰.
#هفته_سلامت
#سلامت_برای_همه
#تهران_شهری_برای_همه
♿️ @shahrereysdisabled
لینک کانال خبری *معلولین شهرری*☝️
در چهارمین روز گذر سلامت منطقه۲۰.
#هفته_سلامت
#سلامت_برای_همه
#تهران_شهری_برای_همه
♿️ @shahrereysdisabled
لینک کانال خبری *معلولین شهرری*☝️
🔸بازديد معاون محترم اداره كل سلامت ، اقاي دكتر عباسي از گذر سلامت منطقه۲۰ و ایستگاه آموزش ورزش #بوچیا.
#هفته_سلامت
#سلامت_برای_همه
#تهران_شهری_برای_همه
♿️ @shahrereysdisabled
لینک کانال خبری *معلولین شهرری*☝️
#هفته_سلامت
#سلامت_برای_همه
#تهران_شهری_برای_همه
♿️ @shahrereysdisabled
لینک کانال خبری *معلولین شهرری*☝️
salamat 3.pdf
2.2 MB
سومين شماره ویژه نامه هفته سلامت
" وقتی بوچیا توسط افراد دارای #معلولیت به معابر تهران می آید " مطلبی است که در این نشریه آمده است ، لطفا مطالعه بفرمایید.👆👆👆
نشریه همشهری
#هفته_سلامت
#سلامت_برای_همه
#تهران_شهری_برای_همه
♿️ @shahrereysdisabled
لینک کانال خبری *معلولین شهرری*☝️
" وقتی بوچیا توسط افراد دارای #معلولیت به معابر تهران می آید " مطلبی است که در این نشریه آمده است ، لطفا مطالعه بفرمایید.👆👆👆
نشریه همشهری
#هفته_سلامت
#سلامت_برای_همه
#تهران_شهری_برای_همه
♿️ @shahrereysdisabled
لینک کانال خبری *معلولین شهرری*☝️
♻️ استقرار اتوبوس دیابت در ضلع شرقی #حرم_حضرت_عبدالعظیم(ع) از ۲۸ تیر به مدت یک هفته از ساعت ۸ الی ۱۶
♿️ @shahrereysdisabled
لینک کانال خبری *معلولین شهرری*☝️
https://www.instagram.com/p/B0JQJz9J3S8/?igshid=sluxqoh1zvzg
♿️ @shahrereysdisabled
لینک کانال خبری *معلولین شهرری*☝️
https://www.instagram.com/p/B0JQJz9J3S8/?igshid=sluxqoh1zvzg
Instagram
Health_region_20
🔵 استقرار #اتوبوس_دیابت در ضلع شرقی حرم حضرت عبدالعظیم حسنی (ع) از امروز ۲۸ تیر به مدت یک هفته از ساعت ۸ الی ۱۶ #شهرداری_منطقه_۲۰ #اداره_سلامت #سلامت_برای_همه #کانون_پیشگیری_از_دیابت
#سلامت
✅بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماریهای #کبد اصلاح روش های #آب_خوردن می باشد.
✍برخی ازنکات مهم درمورد نوشیدن آب:
① بین غذا آب ننوشيم.
② ناشتا آب سرد ننوشیم.
③ شب ایستاده آب ننوشیم.
④ آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره.
⑤ بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم.
⑥ پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم «برای معده و کبد مضر است!»
♿️ @shahrereysdisabled
لینک کانال خبری *معلولین شهرری*☝️
✅بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماریهای #کبد اصلاح روش های #آب_خوردن می باشد.
✍برخی ازنکات مهم درمورد نوشیدن آب:
① بین غذا آب ننوشيم.
② ناشتا آب سرد ننوشیم.
③ شب ایستاده آب ننوشیم.
④ آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره.
⑤ بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم.
⑥ پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم «برای معده و کبد مضر است!»
♿️ @shahrereysdisabled
لینک کانال خبری *معلولین شهرری*☝️
🔵 روز ملی #سلامت_مردان
🔹ویزیت و مشاوره #رایگان
🔺پنج شنبه ، یکم اسفند ۹۸
♿️ @shahrereysdisabled
لینڪ ڪانال خبری *معلولین شهرری*☝️
🔹ویزیت و مشاوره #رایگان
🔺پنج شنبه ، یکم اسفند ۹۸
♿️ @shahrereysdisabled
لینڪ ڪانال خبری *معلولین شهرری*☝️
🔵 روز ملی #سلامت_مردان
🔹ویزیت و مشاوره #رایگان
🔺پنج شنبه ، یکم اسفند ۹۸
🔺 آدرس محل ویزیت رایگان داخل عکس هست
🔺دو محل برای ویزیت رایگان در #شهرری داخل عکس مشهود است
♿️ @shahrereysdisabled
لینڪ ڪانال خبری *معلولین شهرری*☝️
🔹ویزیت و مشاوره #رایگان
🔺پنج شنبه ، یکم اسفند ۹۸
🔺 آدرس محل ویزیت رایگان داخل عکس هست
🔺دو محل برای ویزیت رایگان در #شهرری داخل عکس مشهود است
♿️ @shahrereysdisabled
لینڪ ڪانال خبری *معلولین شهرری*☝️
🔺ویزیت و مشاوره رایگان به مناسبت روز ملی سلامت مردان
💭 ویزیت و مشاوره رایگان پزشک به مناسبت روز ملی سلامت مردان در روز پنج شنبه مورخ یکم اسفند ۱۳۹۸ ساعت ۹ الی ۱۱ در سرای محلات نفرآباد و جوانمرد قصاب ویژه آقایان منطقه بیست انجام می شود.
#اداره_سلامت
#سلامت_برای_همه
#روز_ملی_سلامت_مردان
♿️ @shahrereysdisabled
لینڪ ڪانال خبری *معلولین شهرری*☝️
💭 ویزیت و مشاوره رایگان پزشک به مناسبت روز ملی سلامت مردان در روز پنج شنبه مورخ یکم اسفند ۱۳۹۸ ساعت ۹ الی ۱۱ در سرای محلات نفرآباد و جوانمرد قصاب ویژه آقایان منطقه بیست انجام می شود.
#اداره_سلامت
#سلامت_برای_همه
#روز_ملی_سلامت_مردان
♿️ @shahrereysdisabled
لینڪ ڪانال خبری *معلولین شهرری*☝️