‍ 🔺معرفی کتاب 👇👇


📚تمرینات ورزشی ویژه جانبازان و معلولین دارای ضایعه نخاعی

♻️سید علی‌اکبر هاشمی جواهری (متولد 1344) عضو هیئت علمی دانشکده تربیت بدنی دانشگاه فردوسی مشهد، مهدی صابری (متولد 1363) کارشناس ارشد تربیت بدنی و علوم ورزشی و مینا خدایی (متولد 1365) کارشناس ارشد تربیت‌بدنی و علوم ورزشی کتاب حاضر را تدوین و عرضه کرده‌اند:
📕تمرینات ورزشی ویژه جانبازان و معلولین دارای ضایعه نخاعی، سید علی‌اکبر هاشمی جواهری، مهدی صابری و مینا خدایی، مشهد، پرستاران جوان، چاپ اول: 1391، 71ص، چاپ دوم: 1395.

🔻این کتاب دارای 6 فصل است:
▫️فصل اول دارای این مباحث است: آشنایی با ستون مهره‌ها و نخاع؛ لیگامنت‌های ستون مهره‌ها، علل آسیب نخاعی، آسیب‌های سینه‌ای؛ آسیب‌های کمری ـ نخاعی؛ آثار آسیب نخاعی.
▫️فصل دوم شامل این مباحث است: عوارض ناشی از کم‌ تحرکی جانبازان؛ معلولان دارای ضایعه نخاعی؛ پوک شدن استخوان و تحلیل عضلانی؛ اسپاسم؛ کج شدن استخوان‌ها؛ سنگ و عفونت ادراری؛ ناراحتی تنفسی؛ عوارض گردش خون؛ لخته شدن وریدی؛ آمبولی؛ زخم بستر؛ کنترل درجه حرارت بدن.
▫️فصل سوم: تأثیر ورزش؛ فواید #ورزش ‌ها برای معلولان ضایعه نخاعی؛
▫️فصل چهارم: ورزش‌های متناسب؛ شنا؛ بسکتبال؛ تنیس؛ تیراندازی؛ دوومیدانی؛ تغذیه سالم.
▫️فصل پنجم: اقدامات ضروری قبل از شروع ورزش؛ کنترل درد و نبض و اسپاسم و فشار خون.
▫️فصل ششم: پروتکل‌های حرکت درمانی برای ناهنجاری‌های جسمانی ـ عضلانی؛ دوره‌های ورزشی؛ دوره با وزنه؛ ورزش‌های کاهش وزن، تمرینات هوازی؛ تقویت قوای بدنی؛ ملاحظات به هنگام ورزش؛ ماساژ؛ حرکت درمانی و مکانوتراپی؛ آب درمانی یا هیدروتراپی.
📝چکیده نویسی در #دفتر_فرهنگ_معلولین
🆔@Disabled_culture


♿️ @shahrereysdisabled

لینک کانال خبری *معلولین شهرری*☝️

🔺افزایش ٢٠ درصدی مستمری مددجویان درسال ۹۸

💢رئیس سازمان بهزیستی کشور از افزایش ٢٠ درصدی مستمری مددجویان بهزیستی در سال ٩٨ خبر داد.

♿️ @shahrereysdisabled

لینک کانال خبری *معلولین شهرری*☝️

سوال از مسئولین بهزیستی 👆👆👆

♿️ @shahrereysdisabled

لینک کانال خبری *معلولین شهرری*☝️

✅دستمزد خدمات شیمی درمانی و رادیوتراپی رایگان شد

🔹قاسم جان‌بابایی، معاون درمان وزارت بهداشت:

🔺 در برنامه تحول نظام سلامت، دستمزد انجام خدمات شیمی درمانی و رادیوتراپی رایگان شد و بیماران به طور متوسط تنها ١۵ تا ٢٠ درصد هزینه داروهای شیمی درمانی را پرداخت می کنند. ضمن اینکه این داروها برای برخی از بیماران، رایگان است. | مهر

♿️ @shahrereysdisabled

لینک کانال خبری *معلولین شهرری*☝️

🔴 قیمت گوشت در بازار به زودی کاهش می یابد

👈مدیر عامل سازمان اتکا:

⭕️ در ارتباط با گوشت 3 برابر مصرف سال آتی ثبت سفارش در حوزه گوشت داشته‌ایم ، به زودی قیمت گوشت افت بسیار زیادی می‌کند و هیچ مشکلی برای تأمین گوشت سال آینده وجود ندارد.

♿️ @shahrereysdisabled

لینک کانال خبری *معلولین شهرری*☝️

🔹۳۱۶ بیسواد در #شهرری تحت پوشش نهضت سواد‌آموزی قرار گرفتند:

🔺 «علی یزدان‌پناه» مدیر آموزش و پرورش ناحیه۲ شهرری گفت:

«این افراد، امسال در سطوح مختلف تحت آموزش قرار گرفتند و به همه هدف خود در این زمینه دست یافته‌ایم.»/محله آنلاین

♿️ @shahrereysdisabled

لینک کانال خبری *معلولین شهرری*☝️

♻️ توضیحات جدید تامین اجتماعی درباره جاماندگان "بسته حمایتی"

🔹 خانوارهایی که درآمد آنها کمتر از 3 میلیون تومان در ماه است و تاکنون بسته حمایتی دولت را دریافت نکرده‌اند از فرصت 10 روزه ثبت‌نام برخوردار هستند که بر اساس برنامه تعیین شده، تاریخ ثبت‌نام در روز چهارشنبه مورخ 17 بهمن 97 پایان می‌یابد و بعد از این مرحله، استحقاق‌سنجی ثبت‌نام شدگان ظرف مدت یک هفته کاری انجام خواهد پذیرفت لذا بر اساس نتایج استحقاق‌سنجی به تمام متقاضیان از طریق شماره تلفن همراهی که با آن کد ملی خود را ارسال کرده‌اند، پاسخ داده می‌شود؛ لازم به ذکر است فرآیند فوق از ابتدای شروع طرح اعلام شده و هیچگونه انحرافی در آن صورت نگرفته است.

♿️ @shahrereysdisabled

لینک کانال خبری *معلولین شهرری*☝️

🚂 پیش فروش اینترنتی بیلت‌ قطارهاری نوروزی حد فاصل ۲۴ اسفند تا ۱۶ فروردین ۹۸ از صبح امروز آغاز شد./فارس

♿️ @shahrereysdisabled

لینک کانال خبری *معلولین شهرری*☝️

🔺غربالگری ژنتیک در کشور اجباری می شود

💢رییس سازمان بهزیستی کشور با بیان اینکه یکی از برنامه های اصلی این سازمان پیشگیری از معلولیت در جامعه است، گفت: اجباری کردن غربالگری ژنتیک قبل از ازدواج، از جمله این برنامه ها است./ایران سپید

♿️ @shahrereysdisabled

لینک کانال خبری *معلولین شهرری*☝️

🔺علیرضا فیضی، معلول جسمی حرکتی و فعال در زمینه معلولین ، نشان داده که معلولین مانند دیگر افراد جامعه البته با سختیهای خیلی بیشتر چگونه میتوانند گلیم خود را از آب بیرون بکشند و سر بار جامعه نباشند.
او شغل #کفاشی را برای خود انتخاب نموده و برای انجام این کار روزهای سه شنبه به #بهزیستی_شهرری میآید و یک روز در هفته به فرمانداری شهرری و روز دیگر به ... .

اینگونه معلولین در جامعه کار آفرینی میکنند .

♿️ @shahrereysdisabled

لینک کانال خبری *معلولین شهرری*☝️

🔺واریز عید مددجویان بهزیستی در بهمن ماه

💢مدیر دفتر بودجه سازمان بهزیبستی کل کشور از احتمال پرداخت عیدی مددجویان بهزیستی در بهمن ماه خبر داد./ایران سپید

♿️ @shahrereysdisabled

لینک کانال خبری *معلولین شهرری*☝️

▪️متاسفانه با خبر شدیم #مرحوم_عباس_فغانی ، یکی از فعالین رسانه ای #شهرری از دنیا رفته است.

▪️کانال خبری *معلولین شهرری* این مصیبت را به خانواده ایشان تسلیت عرض مینماید.

▪️روحش شاد و یادش گرامی

♿️ @shahrereysdisabled

لینک کانال خبری *معلولین شهرری*☝️

امروز : چهارشنبه

☀️ 17 بهمن 1397 خورشيدی

🌙 30 جمادی الاول 1440 قمری

🌲 6 فوریه 2019 ميلادی

🌞اذان صبح 05:36
🌝اذان ظهر 12:19
🌖اذان مغرب 17:56
☀️طلوع آفتاب 07:01
🌑غروب آفتاب 17:37
🌓نیمه شب شرعی 23:36

♿️ @shahrereysdisabled

لینک کانال خبری *معلولین شهرری*☝️

☀️امروز در اغلب مناطق کشور آسمان آفتابی و جوی آرام حاکم خواهد بود و این شرایط تا روز پنج‌شنبه ادامه خواهد داشت.
☀️آسمان تهران نیز صاف گاهی همراه با وزش باد پیش‌بینی می‌شود.

♿️ @shahrereysdisabled

لینک کانال خبری *معلولین شهرری*☝️

🔺جدول تعداد افراد دارای #معلولیت تحت پوشش سازمان #بهزیستی به تفکیک نوع #معلولیت این امار تا تاریخ ۱۹ دیماه ۹۷ جمع اوری شده است. تعداد کل معلولان ثبت شده در بهزیستی 1560,597
#ایران_سپید

♿️ @shahrereysdisabled

لینک کانال خبری *معلولین شهرری*☝️

🔘پاتک آنلاین به صف‌ گوشت :

⬅️فروش آنلاین گوشت، مرغ و تخم‌مرغ برای مقابله با صف‌های طولانی از فردا آغاز می‌شود

🔺قرار است گوشت و مرغ‌ها را براساس کد ملی و کدپستی در فروشگاه‌های آنلاین منتخب بفروشند و 24ساعته در منزل به مصرف‌کنندگان تحویل دهند.

🔺رضا سالمی مدیرکل شرکت پشتیبانی امور دام استان تهران: فروش آنلاین مواد پروتئینی از فردا پنجشنبه در سایت به‌روز‌رسان آغاز و در ادامه سایت‌های یخچال و مستر قصاب نیز به‌زودی گوشت و مرغ با قیمت تنظیم بازاری را عرضه می‌کنند.

🔺در استان تهران هر خانوار می‌تواند به‌ازای هر کد ملی و کد پستی، در هر ‌ماه 2قطعه گوشت گوساله منجمد وارداتی، 2عدد مرغ، 3‌تا‌5کیلوگرم گوشت گرم گوسفندی و یک شانه تخم‌مرغ را خریداری و در مدت 24ساعت تحویل بگیرد.

bit.ly/2DcSVpz
📌متن كامل گزارش را اينجا بخوانيد:
newspaper.hamshahri.org/id/47296


♿️ @shahrereysdisabled

لینک کانال خبری *معلولین شهرری*☝️

🔺انتخاب #هاجر_صفرزاده به عنوان برترین و جوانترین ورزشکار آسیا :

💢هاجر صفرزاده ، دو و ميداني كار #كم_بينا به عنوان برترین و جوانترین ورزشکار آسیا نام گرفت./ایران سپید

♿️ @shahrereysdisabled

لینک کانال خبری *معلولین شهرری*☝️

🔴رئیس مجلس خبر داد؛

🔺دستور مقام معظم رهبری برای اصلاح ساختار کشور ظرف ۴ ماه آینده

رئیس مجلس:

⭕️مقام معظم رهبری دستور دادند که ظرف ۴ ماه آینده اصلاح ساختاری در کشور صورت گیرد.
⭕️شاید این اصلاح ساختاری به اصلاح بودجه نیز بینجامد بنابراین در شرایط فعلی کشور ما احتیاج به درک بهتر و همت مشترک تمام مسئولان دارد. /فارس

♿️ @shahrereysdisabled

لینک کانال خبری *معلولین شهرری*☝️

❄️❄️🌨بارش "برف و باران" کشور را فرا می‌گیرد

سازمان هواشناسی کشور برای اکثر استان‌های کشورمان در روزهای جمعه ۱۹ بهمن ماه، شنبه و یکشنبه هفته آینده، بارش "برف و باران" پیش‌بینی کرد./تسنیم

♿️ @shahrereysdisabled

لینک کانال خبری *معلولین شهرری*☝️

#لیگ_برتر

⚽️پرسپولیس ۲

⚽️پدیده ۰


♿️ @shahrereysdisabled

لینک کانال خبری *معلولین شهرری*☝️