Шаг за Край
1.33K subscribers
359 photos
105 videos
4 files
184 links
Личный блог. Вот как я живу, вот что я чувствую, когда живу так. Больше обо мне здесь https://alexanderbaranov.ru/ Лайки и коменты не нужны. Если вам есть, что мне сказать, пишите к личку @shurabaranov
Download Telegram
С Новым Годом! Шагайте за край, я поддержу! 🎄🎄🎄🍾🍾🍾❤️❤️❤️
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В этом отрывке подкаста я рассказываю о самой важной точке в жизни мужчины — моменте, когда он понимает, что жить по-старому больше нельзя, а идти в новое страшно. О том, как этот внутренний конфликт ведет к настоящему преображению, когда ты добровольно делаешь шаг во тьму, чтобы символически умереть для старого себя и найти новую опору.

Об этом мой проект Vision Quest. В глубинном опыте древнего ритуала, один на один с дикой природой и самим собой.

Полный эфир можно посмотреть по ссылке https://t.me/architectyou/358
Снег идет, снег идет.
К белым звездочкам в буране
Тянутся цветы герани
За оконный переплет.

Снег идет, и всё в смятеньи,
Всё пускается в полет, -
Черной лестницы ступени,
Перекрестка поворот.

Снег идет, снег идет,
Словно падают не хлопья,
А в заплатанном салопе
Сходит наземь небосвод.

Словно с видом чудака,
С верхней лестничной площадки,
Крадучись, играя в прятки,
Сходит небо с чердака.

Потому что жизнь не ждет.
Не оглянешься — и святки.
Только промежуток краткий,
Смотришь, там и новый год.

Снег идет, густой-густой.
В ногу с ним, стопами теми,
В том же темпе, с ленью той
Или с той же быстротой,
Может быть, проходит время?

Может быть, за годом год
Следуют, как снег идет,
Или как слова в поэме?

Снег идет, снег идет,
Снег идет, и всё в смятеньи:
Убеленный пешеход,
Удивленные растенья,
Перекрестка поворот.


Борис Пастернак, 1957
Ссоры. Почти всегда одна и та же схема:
мужчина в какой-то момент резко обрывает контакт — уходит, закрывается, молчит.
А женщина наоборот — хочет прийти к какому-то завершению, настаивает, тянет за рукав: «Подожди, куда ты пошёл, давай договорим!»

И вроде бы всё это затевается ради того, чтобы разобраться, понять друг друга…
А заканчивается тем, что становится только хуже.
С каждым разом отношения чуть-чуть, но рассыпаются.

Почему в ссоре мужчина уходит и молчит?

Женщине в конфликте важно одно — контакт. Ей нужно понять, что происходит. Услышать. Почувствовать, что мужчина не исчез.
Поэтому она будет говорить, спрашивать, требовать: «Объясни!», «Не уходи!», «Скажи хоть что-то!»

А что нужно мужчине в этот момент?
Дистанция. Он хочет тишины. Пространства.
Не потому что ему всё равно. А потому что так он справляется с собой.
Чтобы не сорваться, не сказать лишнего — он уходит. Закрывается. Молчит.

Классика.

Просто мы устроены по-разному.

Нужно уметь друг друга понимать даже в молчании и уважать реакции каждого! Тогда и ссоры будут сближать, а не разрушать ваши отношения.

Иногда женщина живёт рядом с мужчиной и всё равно чувствует одиночество. Разговоры идут по кругу, слова не доходят, усталость копится, и мысль о расставании появляется не как импульс, а как тихий фон. В такие моменты полезно не спешить с выводами, а сначала попробовать понять, как устроен мужчина изнутри.

За годы работы с мужчинами я собрал это понимание в одном месте — в гиде о мужских мыслях, эмоциях и поведении. Там нет обещаний и манипуляций, но есть объяснение логики мужского мира: почему он молчит, почему защищается, почему не слышит там, где, кажется, должен. Если у женщины есть внутренний запрос на ясность и глубину, ответы там уже есть. Если захочется — вы их найдёте.
Благодарю ведушего подкаста Алексея Джура за глубокие вопросы и неподдельный интерес, который позволил мне раскрыться и наговорить кучу дерзостей. Сам пересматривал, не отрываясь. Мужчина, который сейчас познает свою мужественность, найдет там много подарков.
Forwarded from ДЖУРÁ (Алексей Джура)
Мужская инициация, многодетная семья, счастье с одной женщиной, мужской круг на всю жизнь

Новый, третий выпуск подкаста ДЖУРА уже опубликован!

В гостях — мужской коуч, блогер, отец троих сыновей, счастливый муж и автор проекта "Шаг за край" Александр Баранов.

Говорим о том,
• как воспитывать мальчиков,
• что значит любить одну женщину и быть счастливым в браке,
• почему этому обществу нужен патриархат,
• что делает мальчика мужчиной,
• а также о том, почему сегодня мужчинам нужно найти свой мужской круг и быть в нём до конца жизни.

🎥 ВК
🎥 YouTube

Смотрите, подписывайтесь, пишите свои мысли в комментарии, жмите лайки и колокольчики!

#подкаст@alexeydzhura
#мужскаяпсихология@alexeydzhura
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Иногда человек приходит не с вопросом, а с ощущением. Что-то в жизни перестало складываться: вроде всё на месте, а внутри — нет. Слова не находятся, решения не приходят, старые правила больше не работают.

В такие моменты не нужен совет или план. Нужен разговор — с тем, кто умеет видеть глубже, слышать между строк и выдерживать чужую неясность, не торопясь её закрывать. Ко мне приходят, когда хочется распутать, а не починить. Когда важно не «что делать», а где я сейчас и куда вообще иду.

Это не коучинг и не терапия. Это личная встреча, в которой можно принести любой важный вопрос жизни — отношения, деньги, путь, выбор, тупик, усталость, поиск пути, смысла или просто смутное чувство «что-то не так». Мужчины и женщины. Сформулированные запросы и те, которые пока живут только внутри. Иногда достаточно одного разговора, чтобы встать на своё место, вернуть опору и увидеть следующий шаг.

Если вы чувствуете, что вам пора поговорить со старшим — значит, вы уже знаете, зачем приходить. Личные консультации со мной здесь.

Шагайте за край, я поддержу.
"У мужика должно быть дело,” - услышал я в детстве случайно, из телевизора. Не помню, что был за фильм, что за контекст, а вот запомнил на всю жизнь.

Мужчина и дело. Вечная песня предназначения, эпический поход за подвигом. Рвемся напролом, сквозь мелководье и лихолетье, сквозь чащу ошибок, спотыкаясь о подлость и пошлость, теряя женщин и друзей, то радуясь ранам, то лихорадясь от мысли, что затихнем у последнего рубежа, так и не разобрав дороги, не натоптав тропы идущим вслед, не собрав даров от людей и волхвов.

Через дело мужчина находит и огонь в груди и покой в душе. Через дело он зреет и залечивает раны. Через дело собирает себя в целого.

В Братском круге начинаем пожалуй самую большую по смыслам тему "ДЕЛО". Это и про предназначение, и про профессию, и про ремесло, и про достигаторство и успех.
https://alexanderbaranov.ru/circle

Шагай за край вместе с нами.
Собирать мужчин — искусство. Водить круги — ремесло. Быть Капитаном — миссия.

Я веду мужские круги более 10 лет. Многие наблюдают за мной и спрашивают, с чего я начинал. Это природный зов каждого мужчины вести за собой, влиять. Собирать вокруг себя сильных мужчин. Создавать пространство, где растут, решают проблемы и движутся вперёд.

Но как перейти от желания — к первому кругу?

«Мужской круг. СДЕЛАЙ САМ»
Это твоя стартовая точка, если опыта нет. На курсе ты:
✔️ Поймёшь философию и правила настоящего мужского круга.
✔️ Получишь готовые форматы и инструменты для ведения.
✔️ Прокачаешь лидерство в себе, чтобы вести за собой других.
✔️ Создашь свой первый круг и начнёшь практику.
➡️ Начать путь: https://alexanderbaranov.ru/sdelai-sam
Нести свой дар миру.

Не ново? И так понятно? Вообще непонятно? Давайте разберемся по словам.
Нести. Значит поменять движение рук от загребающего в отдающее. 
Миру. Значит не о себе, любимом, и не о семье только радеть. Даже не о стране. Патриотизм –  расширенная форма эгоизма. Здесь нужно новое, то есть хорошо забытое старое чувство, едва знакомое современной культуре: единение со всем миром. Ты можещь всю жизнь обжигать горшки, но при этом наполнить свое дело высочайшим смыслом, здесь важно не действие, а намерение. Намерение лучше всего отражено в буддизме: на благо всех живых существ.
Дар. Самый сложный вопрос: каков мой дар? Для чего я пришел на эту Землю? 
Дар устроен очень просто. Это твой выбор. Что выберешь даром, то им и будет, на пока.


Остаться на диване – тоже выбор. Может быть даже в нем есть какой-то дар. Но мне он неинтересен. Я хочу обратиться к вам, идущим, и дать вам два подарка, чтобы облегчить ваш путь.

1. Начать нести свой дар можно с чего-угодно. Дар не один на всю жизнь. Он зарабатывается и усложняется по ходу дела. Чтобы получить новый дар, надо сначала использовать тот, что есть. Если твой дар когда-нибудь унесет тебя в космос, тебе не обязательно знать об этом сегодня. На сегодня может быть достаточно подтянуться пять раз на перекладине, если к тому лежит душа. Всему свое время.

2. Самый лучший указатель твоего дара – страсть. Страсть поможет делать тот самый выбор. Она регулирует кайф и апатию, охоту, работоспособность, любопытство, жертвенность. Что такое страсть? Каждый ответит сам, для меня, например, это фраза: "Я готов этим заниматься хоть всю жизнь."

Я, например, когда стоял не распутье перед камнем в очередной раз, увидел вдруг, что пишу уже тридцать лет дневник, для себя, и безумно люблю его читать. Тогда я решил писать на благо всех живых существ. Пока я был банкиром, такая мысль если и приходила мне в голову, то казалась нищенской, лузерской, смехотворной. Видно, нужно было сперва почиститься, чтобы для неё пришло время.

Начал писать, и люди стали спрашивать совета. Пришло время, дали новый дар – коуча. Потом желающих стало больше, а мое желание отдавать усилилось, пришло время для нового этапа – учить. И так далее, по шагам. Видел ли я все это сначала? Нет, я стоял у камня, на котором было написано: писать / не писать. И этого для начала было достаточно.

С каждым новым выбором все больше веришь, что идешь правильно. С каждым новым выбором все яснее понимаешь, что тебя ведут. Кто-то невероятно любящий.

Глава из моей книги «Шаг за Край». Читать здесь

В братском круге на этой неделе разбираем что такое Дар на самом деле и что с ним делать.
Мужчины! Мои горные походы-инициации Vision Quest не только продолжатся в этом году но и получили брата. Представляю Vision Quest PRO.

Vision Quest PRO — инициация для мужчин-профессионалов, которые живут в действии и под нагрузкой. Для тех, кто принимает решения, ведёт проекты, бизнесы и людей, и понимает цену ошибок. Это формат для мужчин, которым важно сохранить движение и ясность, не выпадая из реальной жизни. Путь, тело и гора здесь становятся рабочей моделью профессионального движения вперёд: шаг за шагом, в ритме, с вниманием к тому, как жизнь отвечает на твои усилия.

В чем отличие от Vision Quest Classic. Нет соло (24 часа в одиночестве без еды и палатки). Нет проживания в гостинице с подготовкой к соло. Есть ежедневный маршрут восхождения на гору. Инициация происходит не через кульминацию в соло, а через ежедневные испытания по мере движения вперед и вверх. Остальное: братство, круги, вызов, диалог с природой, стихиями и своей душой, и перерождение на выходе - остается неизменным.

Предварительная программа Vision Quest на 2026 год

- Апрель (вторая половина) - VQ Pro, Марокко, восхождение на одну из вершин Атласских гор

- Август (вторая половина) - VQ Pro, Грузия, восхождение на Казбек

- Сентябрь (середина) - VQ Classic, Кыргызстан

- Октябрь (вторая половина) - VQ Pro, Непал, восхождение на одну из вершил или перевал Гималаев

Подробные даты и цены буду озвучены позже. Набор уже открыт. Если тебе отзывается, даже если еще не выбрал дату и место, пиши сюда: хочу на квест.
Появились точные даты горных походов Vision Quest Classic и Vision Quest PRO на этот год:

19–25 апреля. Vision Quest PRO, Марокко
22–29 августа. Vision Quest PRO, Грузия, Казбек
20–27 сентября. Vision Quest Classic, Кыргызстан
01–08 ноября. Vision Quest PRO, Непал

Записаться можно уже сейчас здесь. Дальше в чате мы расскажем стоимость, подробности и проведем отбор. Вы можете пока не выбирать конкретный поход, а просто иметь намерение пойти в горы в этом году.

Частые Вопросы

В чем отличие от похода в горы или отпуска на море?

Может быть ты устал так, что хочется всё послать к чёрту, исчезнуть, лечь у бассейна или спрятаться в горах и на время выключить жизнь. Такое бывает. Отпуск «животом кверху» или просто горный поход даёт паузу телу, но не меняет тебя самого, поэтому возвращение происходит в ту же точку и в том же состоянии. Vision Quest — это отпуск со смыслом: неделя в горах, где через путь и проживание предельных состояний происходит трансформация. Ты возвращаешься принципиально другим — с другой оптикой, с иным уровнем внутренней силы и ресурсности. Мир не меняется, меняешься ты, и вчерашние «неподъёмные» задачи вдруг становятся простыми. Не пауза, а переход на новый уровень бытия.

Что нового в Vision Quest PRO по сравнению с Vision Quest Classic?

Vision Quest Classic и Vision Quest PRO — это мужская инициация, то есть переход к зрелости. Но форма перехода в них разная. В VQ Classic инициация достигает кульминации в соло: 24 часа в одиночестве, без еды и без палатки, где мужчина проходит через ритуал умирания прежней идентичности и возвращается с новым уровнем осознания. В VQ PRO переход происходит иначе — через ежедневные осознанные усилия в пути: нагрузку, высоту, молчание, диалог с природой и регулярную интеграцию в круге. В VQ Classic трансформация собирается в одной точке предела, в VQ PRO она формируется шаг за шагом в ритме движения.
Со мною вот что происходит

Замолчал в канале. Не пишется. Думается.

Собираю урожай прошлого года. Прошлый год порезал меня на лоскуты. Он обещал быть самым успешным, самым жирным годом. Годом больших денег и большого признания. Венцом многолетних усилий и недосягаемого опыта.

Я бросился в него с головой. Написал несколько онлайн-курсов, дважды перезапустил мужское онлайн-сообщество, написал под него авторскую методику, собирал два vision quest. Вёл эфиры в телеге, давал интервью, писал посты. Херачил, короче, если не сказать громче.

И ничего. Не собрал, не продал, не заработал. В телеге не прибавил ни одного подписчика. Совсем ничего. Я мог бы с таким же успехом делать всё это на луне на языке суахили. Тот же эффект.

К концу года меня накрыло. "Я выл белугой и судьбину клял", как пел Владимир Семенович. Я плохой? Рынок плохой? Ну да, так проще всё объяснить, и думать не надо. Потом страсти улеглись, пришло молчание, а из молчания появились вопросы.

Почему меня бесит провал? Потому что он важен. Потому что успех важен. Потому что зависим от успеха. Тогда выходит, я это делаю ради лайков и продаж? Выходит. Как не хотелось бы признавать, но выходит.

А если убрать лайки и продажи, буду дальше делать то, что делаю? Как я пишу: из себя или ради кого-то?

Пришлось помолчать, чтобы начала говорить правда.

Молчу два месяца. Отключил лайки и коменты. Ищу в себе правду. Если писать - только потому что не могу не писать. Если говорить - то с Богом. Если шагать - то за край.
...войду в слово как в женщину снова
жадно открою заветный экран
нежно пальцами раздвину складки строк
и введу сначала мягко потом яростно
моё ненасытное мясо мою горящую душу
и дотянусь до самой глубокой тени
до самой темной тайны
и придавлю натяну упрусь и проткну
и откроется новая тень раздувая мой огонь
разжигая мой голод
и посыпятся слова на экран как сыпятся хрипы и крики
и закапают смыслы как пот с одуревшей плоти
и не закончить нам нашу битву
лишь отползти на время
чтобы вернуться и войти и продолжить
биение тела биение жизни
...слухи о скором конце света сильно преувеличены
даже когда не вспоминают Бога хоть ради приличия
даже когда жертвы и разрушения обезличены
даже когда слетает кукуха от мании величия

даже когда мир зевает гримасой безразличия
даже когда не осталось ни надежды ни веры в наличии
а есть лишь бизнес и ничего личного
жизнь и любовь продолжаются несмотря и в отличие.
"Воин должен быть спокойнее своей битвы" - это из фильма "Семь Самураев".

Как просто и как точно.

А у меня сейчас как раз месяц воина в Братском Круге (мужское онлайн сообщество). И я беру это в работу.

Сегодня на теннисном корте. Летящий на меня мяч - это моя битва. Вспоминаю мудрость, выдыхаю и укладываю мяч, куда мне надо, в угол корта.

Сегодня на коуч-сессии с клиентом. Диалог - моя битва. Вспоминаю мудрость и сами собой приходят нужные вопросы.

Моему воину никогда не поздно и не лишне заточить меч.

В Братский Круг можно вступить в лобой момент здесь https://alexanderbaranov.ru/circle
В сериале Paradise есть сцена, где глава охраны президента, заходя в кафе, садится в дальнем углу лицом ко входу. Говорит, это у него профессиональное, держать периметр.

Узнаю себя. Моя одержимость геополитикой, где я отслеживаю входящие новости 24/7, отсматриваю по два-три подкаста в день - это охрана периметра. Мир сползает в хаос и мировую войну, а я сижу на стрёме, ловлю кошмарные новости, чтобы просчитать пути отхода и защиты своей семьи.

Просчитал, защитил, спасибо. Дальше что? Не знаю. Дальше деревенею, жесточаю, дую на воду, жду несчастья, включаюсь в войну. Вхожу в режим выживания. Где плохие новости возбуждают, где стресс - норма, где жизнь на паузе.

Когда выживание становится смыслом жизни, смысл жить отпадает.

Тут есть что-то еще. Эта война не только про безопасность. Этот адище в сознании сильных мира сего каким-то непостижимым образом несет и спасение. Без тени нет света.

Зачем я всё это читаю? Что пытаюсь разглядеть в конце света? Начало. Каждое начало несет в себе конец. Каждый конец несет в себе начало. Если миру конец, какое начало есть во мне в ответ?

Вдох-выдох. Внутри спокойно, внутри радость. Странно, чем больше штормит снаружи, тем спокойнее внутри. И я прижимаю к себе жену и обнимаю детей, потому что нахлынула нежность на фоне хрупкости бытия. Не пропустить момент любить.

И я строю планы на весну. Пойти в горы, завести собаку, поменять забор, устроить кострище для семейных кругов, выйти на новый уровень в айкидо. Планы на жизнь.

Мы не в конце времен. Мы в начале начал. Хотя и там и там одновременно, потому что парадокс - и есть жизнь. И неважно, кто войдет в дверь в кафе, какая новость прогремит в мире. Я не хочу выживать. Я хочу жить.
Пишу шесть книг для мужчин. Кто-то должен.

С 90-х годов для мужчин почти не было написано ничего приличного. Мы до сих пор питаемся шедеврами типа "Под Тенью Сатурна" или "Железный Джон". А уж на русском языке - ищи-свищи.

Я изменю это. Шесть книг для мужчин - это моё наследие. Результат 50-летнего пути мужчины и десятилетнего опыта работы с мужчинами. На русском языке такое пока не сделал никто.

Книги будут на все самые важные мужские темы: опыт отцовства, отношения с женщинами, путь мужской зрелости, ведение мужских кругов. Будет даже книга с мужскими сказками, похожая на "Бегущая С Волками".

Я напишу их. Опыт есть, успешный. Моя первая книга "Шаг За Край" наделала шума, когда увидела свет 10 лет назад. Я переиздам её тоже, пора.

Начал работу с издательствами. Процесс идет, и еще хочу позвать помощи. В теплую, через контакт гораздо больше силы. Чтобы дали должное внимание. Чтобы пришел правильный редактор. Зову помощь.

Я напишу их, хоть это для меня огромный шаг за край, хоть и потребуется несколько лет. Напишу, потому что они просятся наружу. Значит им суждено быть.