Сегодня ПРЯМОЙ ЭФИР в 11:00 мск
Буду рассказывать о 4 шагах, которые помогут прийти к стройности!

Буду проводить практику 🌸

Приходите ❤️

Пишите сюда вопросы и комментарии

Умру с голоду, если не поем
⠀
⠀⠀Одной из причин не похудения может стать убеждение, связанное с историческими событиями у наших предков. Часто мы и не подозреваем о таких далёких причинах.

А ведь это убеждение, существует у многих, кому-то передали это чувство по-наследству, от прабабушки и прадедушки, переживших трагические события войн и смертей.
⠀
⠀⠀

Я видела картины раскулачивания прадедушек и прабабушек. Кто-то из предков умирал с голоду. Страшная картина.

⠀
Это было в работе с одной клиенткой, которая 💯 верила, что может умереть с голоду.

И подобное мы выяснили у Матвея на прямом эфире 28 февраля.

Будучи маленьким он помнит, как бабушка покупала еду впрок и не дай бог, если они останутся без еды.

Тоже самое он делает не осознанно сейчас в своей семье.
И проверив на практике со мной на прямом эфире - чётко увидел, что стоит за лишним весом и невозможностью похудеть.

⠀⠀Подобных убеждений много и они ограничивают, не дают человеку сбросить лишние килограммы
⠀
Дело в том, что организм набирает лишний вес для того, чтобы не умереть с голоду. Возможно просто питания недостаточно, нужно набрать много и накопить вокруг себя много жира для безопасности и чтобы остаться в живых.

Усиленные тренировки, ограничения в питании и жесткие диеты будут приводить к срывам.

А все потому, что убеждение про страх умереть с голоду, не выжить - переходит к нам на генетическом уровне, а порой на историческом.

Исторический - когда во время войн, блокад голодали и умирали от голода поколениями. Это тоже храниться, но в коллективной памяти.
⠀
⠀⠀Что делать? Как узнать, мешает ли именно такое убеждение? Ответьте на вопросы ниже👇
⚡️Если тренировки не имеют нужного успеха
⚡️Волнообразное похудение, частые срывы
⚡️Просто не уходит вес, страшно потерять вес
⚡️Боязнь, что вес снова наберется
⚡️Стойкое негативное отношение к ограничениям в еде
⠀
Этого я думаю достаточно для того, чтобы призадуматься об убеждении "страха умереть от голода", которое побеждает желание постройнеть, иметь подтянутое тело, выглядеть моложе.
⠀
⠀⠀Записывайся на бесплатную консультацию, написав мне слово «мысли» @vivikatori и ты точно узнаешь о наличии или отсутствии мешающего убеждения постройнеть.
⠀⠀

Всех с праздником Любви и Весны!
Любите и будьте любимы 🩷

Юмора в канал
Актуально 😀 Скоро лето!

В комментариях пиши свой знак зодиака

Когда еда превращается в наркотик?
⠀
Я называю «наркотик» потому, что еда вызывает зависимость.

И у меня есть пищевая зависимость и это… это кофе

То, от чего не можешь отказаться ни при каких обстоятельствах.

То, что дает чувство удовлетворения

То, о чём думаешь, когда только проснулся

Бывает, что я ложусь спать и мечтаю, что утром нажму кнопку на кофемашине иии буду пить кофе 😀

А когда я с чашкой кофе…своего любимого капучино, ощущаю наслаждение и пищевой кайф 🥰

Единственное Но, мне нельзя его пить много. И возможно от этого, зависимости становится больше 🙃

Проведу параллель между алкогольной, табачной и пищевой зависимостью.
⠀
Да, да, они имеют схожую природу возникновения🧐

Определённый вид еды, какое- то блюдо или просто еда становится актом наслаждения и получение удовольствия.

Как специалист, я не считаю это чем-то ненормальным.

Человек имеет право получать удовольствие и приятные чувства от каких-то вещей: еды, предметов, покупок, путешествий.

Но когда «удовольствие» начинает обретать негативный оттенок - приятное превращается в зависимость и это сказывается на человеке: обжорство, переедание, лишние килограммы, чувства вины и стыда, недовольство собой, ненависть к телу, неуверенность в себе, раздражительность, замкнутость, потеря интереса к жизни, апатия, плохое настроение, депрессия.

Еда превращается в наркотик, как доза хорошего самочувствия, удовольствия, настроения, но имеющий короткий, временный эффект.

В теле набираются лишние килограммы, внешний вид удручает, не радует и человек снова ест, чтобы получить новую дозу радости и замыкается порочный круг.

Еда - лишний вес - плохое настроение - еда

И мы думаем, как может еда превратиться в наркотик, как что-то страшное и неумолимо желаемое.

Сложно представить как жизненно важная потребность, может стать чем то зависимым.

Но это тонкая грань, которую можно легко перешагнуть.
⠀
В норме, пища должна служить питанием для жизнедеятельности.

А в случае с набором лишнего веса и особенно, когда человек испытывает чувство вины, укора и стыда, что снова съел что то запрещенное.
Когда подключаются негативные чувства: апатия, сниженное настроение, раздражительность, чувство гнева по отношению к себе.

То это уже проблема 😞
с которой я работаю как душевный врач

Пиши мне @vivikatori слово «Кайф» и получи бесплатную консультацию как стройнеть в кайф 😉

О невероятных способностях нашего организма и в том числе о Силе мысли.

Мы управляем и контролируем ход мыслей.

Не поддавайтесь негативным и твердо мыслим позитивно 🩷

То, что разрушает мозг

Из представленных пунктов
смело могу назвать то, что рушит мой мозг и мешает развитию
- громкие звуки
- соцсети
- мало движений

Напишите в комментариях, что у вас?

Кусочек Японского моря

Несмотря на дождливую погоду, море всегда релакс.

Ещё бы сесть на кресло и глядя на море медитировать и медитировать весь день 😊

Вырвано из контекста и утрировано

⚠️Но доля правды точно есть!

И это касаемо того, что
«стройность это вопросы к голове»

Это те мысли, благодаря котором мы верим, знаем, что можем сбросить лишние килограммы, либо мы считаем этот процесс невозможным.

Жёсткие диеты и изнурительные тренировки могут иметь успех.

Если решены психологические проблемы или вопросы.

Ведь лишний вес, который доставляет проблемы человеку, это не только тело, это ещё ведь чувства, эмоции, мысли, говоря психологическим языком, психика человека

Если хочешь получить ответы на вопросы:
✅Что стоит за лишним весом?
✅Почему не помогают диеты?
✅Почему как только перестаю заниматься спортом, вес возвращается?
✅Почему я ем и не могу остановиться?
✅Хочу похудеть, но ничего не помогает
✅Как похудеть без диет и тренировок?

То пиши мне сюда @vivikatori слово «Мысли» и получи бесплатную консультацию