Как похудеть с помощью силы мысли

В 2020-2021 годах я набирала 2 потока на онлайн-марафон «Похудения силой мысли» продолжительностью 3 недели.

По моей системе благоприятно похудели 10 женщин, проработав не эффективные убеждения.

До онлайн-марафона, они думали, что сбросить лишний вес - тяжело, невыносимо долго.

Они устали и перестали ходить на тренировки и перепробовали много разных диет.

Я показала секрет о котором другие молчат.

И моя правильная, последовательная система помогла начать худеть без изнурительных тренировок и бесконечных диет мне и этим женщинам.

Я помогаю стройнеть тем, кто устал пытаться сбросить лишние килограммы, устал ходить по замкнутому кругу снова и снова, хочет похудеть и потерял всякую надежду избавиться от лишнего веса.

Накидайте огонечков для женщин, которые смогли это сделать 🔥

А самые смелые пишите мне кодовую фразу «Сила мысли» сюда: @vivikatori и я расскажу подробнее о своей программе Похудения силой мысли.

Сбросить лишние килограммы можно. Проверено!

Вот к чему пришли участницы онлайн-марафона, прийдя ко мне. Читайте на фото.

"Что можно похудеть легко и просто"

"Уходят объемы"

"Очень многое изменилось в мыслях"

Каждая из них никогда не думала и не знала, что проблема лишнего веса - это "вопросы к голове" и они верили, что физиология, наследственность и другие причины стоят за набранным лишним весом.

Каждая из них была уверена, что похудеть сложно и почти невозможно.

А самый главный секрет в том, что Поменяв неэффективные мысли, можно начать худеть.
И начав управлять своими мыслями, худеть станет реально, без изнурительных тренировок и надоедливых диет.

Пиши мне @vivikatori слово "хочу" и я расскажу подробнее как в твоем конкретном случае за 6 недель благоприятно сбросить до 10 килограмм.
#стройностьвголове #шагвперед #похудение #психологонлайн

«Недовольство собой»

На самом деле, немногие осмеливаются сфотографироваться и показать себя, когда они недовольны собой.

Недовольство собой начинается в первую очередь от недовольства внешним видом ещё в подростковом возраста, в школе.

Когда мы видим себя в зеркале и нам ничего не нравиться.

Нам не нравятся волосы, кожа, прыщи, какие-то не такие руки, ноги, торчащие уши, лишние килограммы, не нравится рост, губы, глаза, буквально всё.

И тогда подключаются и формируются комплексы. После недовольств с внешним видом мы начинаем ощущать недовольство на эмоциональном фоне, снижается настроение.

Мы тихо ненавидим, видя себя в зеркале, хотим скрыться, не выделяться, одеться во что-то балахонистое, скрыть недостатки фигуры.

Перестаем веселиться и улыбаться, непринуждённо разговаривать и закрываемся в некую скорлупу, мы «в домике».

Так и запускается чувство неуверенности в себе, сниженная самооценка.

И если проследить всё с самого начала, то началось то с каких-то внешних признаков, с тела, потом подключился мозг, эмоции, чувства и таким образом, взаимосвязь тела и психики активировала свою игру. Игру с мыслями, с разумом.

В каких-то ситуациях человек справляется, а в крайних случаях у подростка возникает депрессия, недовольство, не принятие себя, ненависть к телу, которая позже во взрослой жизни остается и продолжает негативно травить жизнь уже взрослого.

Это сказывается на отношениях, на работу, жизнь в целом…

На онлайн-тренинге «Похудение Силой мысли» я помогаю справиться с проблемами, которые ещё начинались очень давно.

Помогаю проработать те комплексы и те мысли, которые запустили недовольство собой, своим внешним видом и теперь мешают благоприятно и полноценно жить.

В течение 6 недель, проработав и изменив неэффективные мысли, научившись по-другому думать и воспринимать себя с любовью, каждый участник онлайн-тренинга
становится лучшей версией себя.

Полюбив себя внешне, начинает автоматически любить себя внутри или наоборот любовь произрастает в душе в сердце и далее она переходит во внешние, а именно мы начинаем благоприятно, позитивно с любовью смотреть на себя в зеркало.

Если это всё откликнулось тебе ставь 🔥

А самые смелые напишите мне @vivikatori фразу «хочу измениться» и я подробнее расскажу как именно в твоём случае можно стать
лучшей версией себя!

#лучший #похудение #психологонлайн #звезда #явсемогу
#стройностьвголове

Важные мысли записанные в моменте, я ещё называю «в потоке»

Слушать всем обязательно!


🧷Позитивные эмоции помогают худеть!

🧷 Негатив мешает похудеть, а именно испытывая плохие чувства, недовольство собой, неприятие себя, мы тормозим стройность.

🧷Неправильное питание, заедание, быстрые углеводы лишь оставляют неприятные следы - лишний вес, жирную кожу, прыщи, целлюлит и мн. др.

🧷Меняя мысли на позитив, на принятие себя, мы перестаем заедать и неправильно питаться. А вследствие, не набирать лишнее.

🧷Наше эмоциональное состояние влияет на то, что худеем или стройнеем или проблема набора веса не стоит априори.

Ставьте 🔥 посту, если увидели себя в этом

#стройностьвголове
#польза
#мыслипсихолога
#психологонлайн
#похудение

В кружочке ⬆️

всем привет, вчера буквально вчера, на мой онлайн тренинг зашла еще одна участница и работа началась

🖇️работа по похудению

🖇️изменению мысли и всего того чего мешает стройнеть легко и просто без изнурительных тренировок.

Заходи, пиши. Ставь 🔥

Меня зовут Виктория Базарсадаева и я эксперт по стройности.

Имея диплом психолога с 2004 года и более 20 с лишним сертификатов, удостоверений о повышении квалификации и переподготовках, я оказалась в длительной депрессии.

И набрала почти 10 лишних килограмм.

Я занималась тем, что кушала много и часто, были какие то редкие прогулки. Я заедала, пытаясь унять душевную боль.

Мне было стыдно кому-то признаться и жаловаться, что мне плохо. Кто-то мне говорил "ты же психолог?!" Но как это могло мне помочь )) я набрала с 49 кг до 58 кг и на тот момент, я могла только кушать🙈.

Я понимала, что это не может долго продолжаться. И за-за того, что я миниатюрная, лишний вес начал давать о себе знать болями в ступнях😢.

Ведь носить лишние 10 кг не совсем было предусмотрено моими тонкими суставами. Помимо этого, я не могла носить платья, красивые блузки и юбки.

Помню всю зиму я ходила в одной и той же кофте и джинсах😡, которые купила, потому, что в остальной гардероб не влезала.

Не особо смотрела в зеркало, что говорить, я и не красилась.

Я попробовала соблюдать диету, ела гречку, но срывалась. Вечерами сорвавшись, успокаивала себя, что начну с понедельника или завтра точно не стану есть. Нифига, это не срабатывало!

Покупала три раза годовые абонементы в фитнес клубы с бассейном - но не проходила весь период. Поняла, что фитнес-клубы не вдохновляют.

Занималась тренировками в приложении телефона - так себе затея, не хватало дисциплины.

Два дня считала калории, далее бросила, начал раздражать этот нервный подсчет.

Будучи психологом, постоянно анализируя, я начала работать с собой, со своими мыслями и убеждениями. Что то же мне мешало сбросить лишние кило.

Первые результаты появились через пару недель - стало легче на душе, в теле появилась легкость, начали уходить объемы. И я снова полюбила себя такой, какой была раньше - стройной и молодой. Ведь вес добавляет возраст.

Вспомнился случай, когда в автомастерской мастер спросил у мужа: "Маме машину ремонтируете?"

Муж рассказал об этом, когда уже были дома. Было очень обидно, неужели я так старо выгляжу )))

Спустя 2 месяца сбросила почти 10 килограмм с 58 кг до 49 кг.

Проанализировав что мне помогло, оцифровав, у меня появилась своя личная методология того, как мне удалось постройнеть на 10 кг через Силу мысли.

И уже дальше я начала помогать другим женщинам, которые оказались в схожих состояниях.

Они не могли похудеть, устали считать калории, не хотели изнурять себя физическими нагрузками.

Одна участница онлайн-марафона написала в отзыве:

Появилась надежда, что можно постройнеть легко, независимо от наследственности и походов в тренажерный зал.

Другая отметила,

что чувствует легкость и очень многое изменилось в мыслях.

Еще одной понравилось, что в моем марафоне

нет рекомендаций заниматься фитнесом и переходить на правильное питание.

Я начала худеть и любить себя

Именно так, трансформируя мешающие мысли и убеждения, я помогаю всем, кто хочет похудеть и надеть то самое любимое платье, которое ждет в шкафу.

Пиши кодовое слово "Хочу в платье" сюда: @vivikatori и я расскажу, как ты сможешь надеть любимое платье УЖЕ совсем скоро.

Возьму ещё троих

🗓️Я планировала взять на онлайн-тренинг «Похудение Силой мысли» 5 человек.

Двое уже в программе, идет 2-я неделя 🧘‍♀️ и они уже в процессе похудения.

🔥Осталось 3 свободных места.

📌Если вы устали годами пытаться похудеть

📌Если вы купили очередной марафон по похудению и еще никак не начнете заниматься физухой

📌Если вы набрали за новогодние праздники много лишних килограммов и теперь не знаете как их сбросить

📌Если тренировки и фитнес-клубы это не про вас

📌Считали калории, а потом снова сорвались и наели больше, чем было

📌Если планируете похудеть к весне, к пляжному сезону

То эта информация только для Вас

Для тех, кто не знает как сбросить лишний балласт и кто лениться и не может взять себя в руки
💚я создала онлайн-тренинг «Похудение Силой мысли»💚
Где Вы легко и благоприятно, эффективно и в кайф начнете худеть без изнурительных тренировок и ограничений в еде.

Но к себе сейчас беру только троих.

У меня еще 4 бесплатных консультаций. Мест меньше, чем желающих.

Есть вкусное предложение для тех, кто напишет мне сейчас первым 😉

И уже через 1,5 месяца с помощью технологии Силы мысли можно увидеть уменьшение объема на 5-7 см и возможность влезть в любимое платье к 8 марта и почувствовать любовь к себе

Пиши мне @vivikatori фразу «хочу к тебе» и я расскажу подробнее, как с помощью Силы мысли можно прийти к желаемому весу

Самообман

я попробую еще похудеть другим способом

Но в точке А на весах + 10 набранных килограмм.

И они появились не за пару дней. Вес набирался 3-4 года, а то и больше.

Каждый, кто пытался и пытается похудеть - ищет волшебную таблетку, которая избавит от лишнего веса и даст желаемое чувство стройности.

Мечтая получить мгновенный результат, пытаются обмануть себя. Придумывают различные отговорки, оправдания и причины не худеть.

Не все ищут 100500 способов сбросить балласт. Большинство ждут, что всё рассосется само.

Лишний вес, который не уходит обычными способами ( физуха, диета, подсчет калорий) - это «проблема в голове». Это означает, окружающий жир несет другую функцию, психологическую или правильными словами - психосоматическую. И когда человек думает, что лучше куплю тренажер, лучше снова начну заниматься фитнесом, танцами, буду меньше кушать, начну ходить, это самообман.

Почему я называю это обманом? Потому что до этого дня, человек только лишь думал, планировал, хотел, мечтал, что похудеет. Но по сути ничегошеньки не предпринял на самом деле - и это самообман.

Так как в лишнем весе другая история. Лишний вес служит вам совершенно для иных целей.

Мне как психологу, это видно и потому я занимаюсь данным вопросом. Я сама прожила этот опыт, через свои лишние жиры пришла к стройному результату. Я не набираю теперь лишних 10 кг. Мой мозг теперь знает как не полнеть, как не жрать много и не заплывать жирком даже тогда, когда я ем булочки и торты. Мозг заточен на решение проблем не через набор веса, а через решение другими легкими способами, не связанными с бесконечной жратвой и лишними килограммами.

Да, ты молодец, ты просто умничка! Ты снова начала заниматься физнагрузками, меньше есть и у тебя получается, это здорово!

Но когда ты всё бросаешь, перестаешь считать калории, перестаешь заниматься физическими нагрузками, то снова набираешь вес и всё начинается сначала, по кругу.

Это замкнутый круг - ты себя обманываешь. И придумываешь новые причины и отговорки не похудеть и не одеть миллион красивых платьев, которые ждут тебя в шкафу.

Пиши мне @vivikatori фразу «я решила» и я расскажу как ты начнешь худеть и ценить себя такой какая ты есть.

Может всё таки пора выбрать «себя»

Когда мы выбираем себя, когда мы перестаём жить для кого-то, для чего-то, для школы, для детей, для родителей, для мужа

И тогда освобождается очень много энергии для себя.

Для того, чтобы заниматься собой, для того, чтобы чего-то захотеть, для того, чтобы увидеть себя просто в зеркале, такой, какая есть, для того, чтобы почувствовать, что я живу и я счастлива, не надо много.

Достаточно того, чтобы человек любил себя и принимал, и ценил таким, какая она есть, или таким, какой он есть, вне зависимости от мнения других, вне зависимости от мнения окружающих, от осуждения, от вопросов.

И это тоже касается лишнего веса, потому и в выражении «лишний вес» оно и звучит как «лишнее».

Т.е. есть слово «вес» и есть понятие «лишний вес».

Это ненужное, это мешающее, это неэффективное.

И в данном случае эффективное — это посмотреть на себя и прочувствовать, всё ли у меня в порядке, всё ли я делаю так для того, чтобы жить счастливо и ощущать это счастье в себе каждый день, просыпаясь утром. Насколько мы люди, я в том числе когда-то это делала, когда заедала всё, что происходило со мной, нехорошего, печального, депрессивного.

Насколько я копила в себе и не разбиралась в этом, и оставляла это на потом, добавляя еды, булочек, чего-то вкусненького, то, чего мне давало силы и энергии на какое-то короткое время.

И я на тот момент и не понимала, что я заедаю, и это всё остается во мне, это что-то лишнее.

❓Так вот, вопрос в том, насколько мы себя сейчас выбираем, насколько мы готовы честно сказать себе «хватит!»

Ставь ❤️ и ты выбираешь себя и тебе откликнулось

Что лучше - ходить в спортзал или сидеть на диете?

⠀⠀ Можно ли сюда включать работу внутри себя?
⠀
⠀⠀Я считаю,

помимо спорта и диет, обязательно стоит включить работу с нашим внутренним состоянием

⠀
⠀⠀Как бы мы не хотели не обращать внимания, но это важно и требует нашего внимания.
⠀
Мы есть, то о чем думаем.

Мы сознательные существа, обдумывающие каждый свой шаг.

Мы взвешиваем все за и против, этим и отличаемся от мира животных, живущих инстинктами
⠀
⠀⠀В человеке, три составляющие мыслительное, физическое и духовное.

А в вопросе стройности, мы забываем важные аспекты - духовное и мыслительное.
⠀⠀
Говоря о духовном, имею ввиду, связь души и тела.

❓Насколько душа довольна? когда мы в лишнем весе или наши попытки постройнеть снова канули в лету.

❓Насколько это важно нашей душе? жить в гармонии, в состоянии вдохновения.

❓А учитываем ли мы, что любое начало любого дела, это душа, наши порывы и дерзновения, они обязаны идти от души.

⠀⠀Говоря о мыслительном, можно затронуть тему мыслей в голове.

❓Насколько они идут в унисон с телом и душой?

❓Есть ли у нас положительные мысли, поощряем ли мы себя?

❓Хвалим ли себя за то, что решились на шаг к в внешним изменениям?

❓Насколько готовы наши мотивы, цели, намерения в голове, в мыслях. Есть ли планы, легкие наметки.

Ведь не просто так мы пришли к мысли постройнеть, это процесс не одного дня, это длительная работа мозга со всеми нюансами и нашими возможностями
⠀
⠀⠀И самое интересное, а правильно ли мы мыслим, на том ли пути? Есть ли то, что может помешать процессу похудения? Мы ведь верим во всё, что нам говорят и что говорим себе.

Мы ведь можем глубоко ошибаться.

Можем годами мучить себя диетами, изнурять тренировками, а в итоге окажется, что есть какая то мысль, которая играет главенствующую роль над нашими действиями и даёт сбой процессу похудения?

И потому напиши мне @vivikatori фразу «сила мысли» и я расскажу, что мешает тебе похудеть раз и навсегда 😉

Осталось 2 места

В данное время в группе работают 3 девушки, которые замучились худеть и много чего перепробовали

Пила таблетки для похудения, но начались проблемы с желудком, пришлось бросить


прочитано и изучено много информации, но как говориться до дела не доходит, в прошлом году месяц следила за питанием, похудела на 5 кг, и бросила и вот уже год не могу заставить себя заново начать. соответственно вес вернулся.


Они пытались как могли 🥹

Но с вопросом похудения, это не просто так

☑️взял абонемент в тренажерку

☑️записался на фитнес

☑️ купил продуктов для правильного питания

☑️ нашел подходящую диету

☑️ перестану есть после 18:00

☑️буду меньше есть хлеба и сладкого

☑️мне просто лень

❌Это уже не работает

Почему?

Потому, что для любого дела, а особенно связанного с похудением, конкретно с телом нужно подключать мозг - мыслительные процессы

Все мы знаем тело и голова это единая система.

Вспомните себя, например, когда мы никуда не хотим ехать или идти, ну «ломает» или встреча просто неприятная 🤢

Что с нами происходит?

Мы срочно заболеваем.

Резко подскакивает температура, вдруг начинает болеть зуб, голова или что то ещё.

Короче говоря, организм сопротивляется, ему не нравятся предстоящие события и через тело он дает понять
что давай-ка мы дома останемся и ничего делать не будем.

И то же самое происходит с телом касаемо лишнего веса!

Мозг и всё подсознание пытается найти отговорки, причины. Всё для того, чтобы не похудели и ничего не делали.

Потому я уверена, что в деле с похудением

‼️первым делом необходимо начать с мыслей.

Когда у нас выстроенные правильные мысли и никакие мешающие убеждения не стоят на пути к стройности то и тренировки и ограничения в еде имеет успех.

Осталось 2 места из 5-ти на онлайн-тренинг «Похудение Силой мысли»

На данный момент занято 3, на очереди еще 5 бесплатных консультаций.

Кто первый того и тапки как говорится…

Кто готов залететь в число оставшихся, пишем слово «мысли» мне @vivikatori или в комментах, чтобы уже к 8 марта влезть в свое любимое платье