📅 1 июля (воскресенье) в 13:00 - Открытый урок по направлению 🤸🏻♂️ Растяжка, гибкость, сила
❗ Количество мест ограничено, по записи
Самый большой враг шпагатов - это не тугие мышцы и суставы. Самый большой враг шпагатов - это неверие в себя и свои силы. Как в том анекдоте - почему я не могу выиграть в лотерею, Господи? Так ты ведь даже билеты не покупаешь! Сходив на занятие по растяжке 2-3-4 раза и не сев на пресловутый шпагат 95% учеников решает - не дано, педагог не тот, коврик не тот - выбирайте причину сами. Хотя единственное что в этой ситуации не то - это отношение к ней. Этим 95% не хватает принятия собственного тела в том состоянии, что есть сейчас и любви к нему(телу), чтобы с доверием и терпением двигаться к своему новому, лучшему состоянию.
❗Открытый урок проходит в рамках расписания, для всех новичков, кто первый раз БЕЗ ОПЛАТЫ
❗ Те, кто уже был на уроке данного направления - с оплатой!
📌 Где: Студия движения Шаги, Ахтямова 1, 8 этаж, 802 зал.
📱 Запись и подробности по телефону: +7 (987) 211-78-58 (Звонки, whatsApp, смс)
❗ Количество мест ограничено, по записи
Самый большой враг шпагатов - это не тугие мышцы и суставы. Самый большой враг шпагатов - это неверие в себя и свои силы. Как в том анекдоте - почему я не могу выиграть в лотерею, Господи? Так ты ведь даже билеты не покупаешь! Сходив на занятие по растяжке 2-3-4 раза и не сев на пресловутый шпагат 95% учеников решает - не дано, педагог не тот, коврик не тот - выбирайте причину сами. Хотя единственное что в этой ситуации не то - это отношение к ней. Этим 95% не хватает принятия собственного тела в том состоянии, что есть сейчас и любви к нему(телу), чтобы с доверием и терпением двигаться к своему новому, лучшему состоянию.
❗Открытый урок проходит в рамках расписания, для всех новичков, кто первый раз БЕЗ ОПЛАТЫ
❗ Те, кто уже был на уроке данного направления - с оплатой!
📌 Где: Студия движения Шаги, Ахтямова 1, 8 этаж, 802 зал.
📱 Запись и подробности по телефону: +7 (987) 211-78-58 (Звонки, whatsApp, смс)
📅 7 июля (суббота) в 12:00 - Открытый урок по направлению 🎀 Восточные танцы
Восточный танец — это вполне сформировавшийся современный стиль, позволяющий женщине познать себя, раскрыть женственность, проявить свою творческую энергию, зажечь огонь изнутри, это способ укрепить свое здоровье и красоту, стать свободной и уверенной в себе!
Специалисты считают, что восточные танцы укрепляют здоровье и продлевают молодость, меняют женщину как внешне, так и внутренне, ведь во время тренировки испытываешь удовольствие от движений, чувство радости жизни, любви ко всему миру, учишься жить счастливым настоящим.
Сами женщины характеризуют эти занятия единственным словом - "блаженство". Здесь нет никакого изнурительного труда, занятия приносят нескончаемое удовольствие.
❗Открытый урок проходит в рамках расписания, для всех новичков, кто первый раз БЕЗ ОПЛАТЫ
❗ Те, кто уже был на уроке данного направления - с оплатой!
📌 Где: Студия движения Шаги, Ахтямова 1, 8 этаж
📱 Запись и подробности по телефону: +7 (987) 211-78-58 (Звонки, whatsApp, смс)
Восточный танец — это вполне сформировавшийся современный стиль, позволяющий женщине познать себя, раскрыть женственность, проявить свою творческую энергию, зажечь огонь изнутри, это способ укрепить свое здоровье и красоту, стать свободной и уверенной в себе!
Специалисты считают, что восточные танцы укрепляют здоровье и продлевают молодость, меняют женщину как внешне, так и внутренне, ведь во время тренировки испытываешь удовольствие от движений, чувство радости жизни, любви ко всему миру, учишься жить счастливым настоящим.
Сами женщины характеризуют эти занятия единственным словом - "блаженство". Здесь нет никакого изнурительного труда, занятия приносят нескончаемое удовольствие.
❗Открытый урок проходит в рамках расписания, для всех новичков, кто первый раз БЕЗ ОПЛАТЫ
❗ Те, кто уже был на уроке данного направления - с оплатой!
📌 Где: Студия движения Шаги, Ахтямова 1, 8 этаж
📱 Запись и подробности по телефону: +7 (987) 211-78-58 (Звонки, whatsApp, смс)
🤸🏻♂️ Растяжка, гибкость, сила на открытом воздухе ⛅️
📅 25 июля в 19.00 парк Черное озеро.
Кто сказал, что занятие растяжкой – это лечь и расслабиться на 1 час? Тот был не прав, точнее - не совсем прав :). Максимальная эффективность урока достигается при сочетании различных методик растяжки – растяжки на расслаблении, изометрической растяжки, динамической растяжки, активной растяжки. Педагог, как грамотный кулинар, собирает начинку урока из всех доступных методик, не забывая добавить специи в виде танцевальной разминки и заминки урока. Приходите попробовать «резиновое», в хорошем смысле, блюдо растяжки!
💡 что с собой взять: коврик, водичку, хорошее настроение 😉
💰 Сколько это стоит: Бесплатно
📌 Где: парк Черное озеро (белая площадка)
📱 Запись и подробности по телефону: +7 (987) 211-78-58 (Звонки, whatsApp, смс)
#студияшаги #студиядвиженияшаги #танцыказань #кудапойти #кудапойтивказани #хочутанцевать #школатанцев #школатанцевказань #зеленыйфитнес #паркчерноеозеро #шпагат #растяжка
📅 25 июля в 19.00 парк Черное озеро.
Кто сказал, что занятие растяжкой – это лечь и расслабиться на 1 час? Тот был не прав, точнее - не совсем прав :). Максимальная эффективность урока достигается при сочетании различных методик растяжки – растяжки на расслаблении, изометрической растяжки, динамической растяжки, активной растяжки. Педагог, как грамотный кулинар, собирает начинку урока из всех доступных методик, не забывая добавить специи в виде танцевальной разминки и заминки урока. Приходите попробовать «резиновое», в хорошем смысле, блюдо растяжки!
💡 что с собой взять: коврик, водичку, хорошее настроение 😉
💰 Сколько это стоит: Бесплатно
📌 Где: парк Черное озеро (белая площадка)
📱 Запись и подробности по телефону: +7 (987) 211-78-58 (Звонки, whatsApp, смс)
#студияшаги #студиядвиженияшаги #танцыказань #кудапойти #кудапойтивказани #хочутанцевать #школатанцев #школатанцевказань #зеленыйфитнес #паркчерноеозеро #шпагат #растяжка
🌸 Индийские танцы на открытом воздухе ⛅
📅 26 июля в 20.00 парк Черное озеро.
Танец сочетает в себе черты традиционных фольклорных танцев Северной Индии: кучипуди, одисси, катхак, бхаратанатьям и других, с движениями таких современных танцев.
В нем отразилась лиричность типичной индийской хореографии. И вместе с тем танец стал более зрелищным и понятным широкой целевой аудитории за счет использования мотивов из мировой танцевальной культуры. Известный хореограф Болливуда (киностудии, расположенной в Бомбее) Вайбхави Мерчент сравнил танцы индийского кино со шведским столом, где можно найти танцевальные блюда любой кухни, в чистом виде или адаптированном к индийской культуре.
Даже не осознавая, что «второе дно» запрятано в движениях танцоров, люди любят эти чувственные, мягкие и одновременно с тем зажигательные танцы. Зритель простит слабую технику исполнения, но никогда не сможет простить отсутствия эмоциональной напряженности и сильной энергетики, которую он и ждет от танца. Настроение – это ключевой фактор успеха любого танца Болливуда.
💡 что с собой взять: на ноги удобную мягкую обувь балетки, джазовки, водичку, хорошее настроение 😉
💰 Сколько это стоит: Бесплатно
📌 Где: парк Черное озеро (белая площадка)
📱 Запись и подробности по телефону: +7 (987) 211-78-58 (Звонки, whatsApp, смс)
#студияшаги #студиядвиженияшаги #танцыказань #кудапойти #кудапойтивказани #хочутанцевать #школатанцев #школатанцевказань #зеленыйфитнес #паркчерноеозеро #болливуд #индийскиетанцы #индия
📅 26 июля в 20.00 парк Черное озеро.
Танец сочетает в себе черты традиционных фольклорных танцев Северной Индии: кучипуди, одисси, катхак, бхаратанатьям и других, с движениями таких современных танцев.
В нем отразилась лиричность типичной индийской хореографии. И вместе с тем танец стал более зрелищным и понятным широкой целевой аудитории за счет использования мотивов из мировой танцевальной культуры. Известный хореограф Болливуда (киностудии, расположенной в Бомбее) Вайбхави Мерчент сравнил танцы индийского кино со шведским столом, где можно найти танцевальные блюда любой кухни, в чистом виде или адаптированном к индийской культуре.
Даже не осознавая, что «второе дно» запрятано в движениях танцоров, люди любят эти чувственные, мягкие и одновременно с тем зажигательные танцы. Зритель простит слабую технику исполнения, но никогда не сможет простить отсутствия эмоциональной напряженности и сильной энергетики, которую он и ждет от танца. Настроение – это ключевой фактор успеха любого танца Болливуда.
💡 что с собой взять: на ноги удобную мягкую обувь балетки, джазовки, водичку, хорошее настроение 😉
💰 Сколько это стоит: Бесплатно
📌 Где: парк Черное озеро (белая площадка)
📱 Запись и подробности по телефону: +7 (987) 211-78-58 (Звонки, whatsApp, смс)
#студияшаги #студиядвиженияшаги #танцыказань #кудапойти #кудапойтивказани #хочутанцевать #школатанцев #школатанцевказань #зеленыйфитнес #паркчерноеозеро #болливуд #индийскиетанцы #индия
Как встретить последний месяц лета? конечно же весело и танцуя 💃😃Приглашаем вас на бесплатный урок по 👣 Современной хореографии
📅 1 августа в 19:00 парк Черное озеро, совместно с Зеленый Фитнес - Казань
Педагог - Косолапова Татьяна.
👣 Танец контемпорари требует понимания и осознания того, как работает тело, как оно движется, как поддержать и направить возникнувший импульс движения. Характерной особенностью контемпорари является чередование напряженных натянутых мышц и неожиданного расслабления, внезапные остановки (часто на прямых ногах), падения и подъемы, балансирование. Это настоящий театр танца, искусство движений, которые рождаются от чувств и эмоций танцора. От модерна и джаз-модерна контемпорари отличается большей свободой.
💡 что с собой взять: на ноги удобную мягкую обувь балетки, джазовки, если имеются наколенники, водичку, хорошее настроение 😉
💰 Сколько это стоит: Бесплатно
📌 Где: парк Черное озеро (белая площадка)
✌️ Регистрация: https://zelfi.ru/events/1112
📱 Запись и подробности по телефону: +7 (987) 211-78-58 (Звонки, whatsApp, смс)
#студияшаги #студиядвиженияшаги #танцыказань #кудапойти #кудапойтивказани #хочутанцевать #школатанцев #школатанцевказань #зеленыйфитнес #паркчерноеозеро #современнаяхореография #contemporarydance #contemporary
📅 1 августа в 19:00 парк Черное озеро, совместно с Зеленый Фитнес - Казань
Педагог - Косолапова Татьяна.
👣 Танец контемпорари требует понимания и осознания того, как работает тело, как оно движется, как поддержать и направить возникнувший импульс движения. Характерной особенностью контемпорари является чередование напряженных натянутых мышц и неожиданного расслабления, внезапные остановки (часто на прямых ногах), падения и подъемы, балансирование. Это настоящий театр танца, искусство движений, которые рождаются от чувств и эмоций танцора. От модерна и джаз-модерна контемпорари отличается большей свободой.
💡 что с собой взять: на ноги удобную мягкую обувь балетки, джазовки, если имеются наколенники, водичку, хорошее настроение 😉
💰 Сколько это стоит: Бесплатно
📌 Где: парк Черное озеро (белая площадка)
✌️ Регистрация: https://zelfi.ru/events/1112
📱 Запись и подробности по телефону: +7 (987) 211-78-58 (Звонки, whatsApp, смс)
#студияшаги #студиядвиженияшаги #танцыказань #кудапойти #кудапойтивказани #хочутанцевать #школатанцев #школатанцевказань #зеленыйфитнес #паркчерноеозеро #современнаяхореография #contemporarydance #contemporary
📅 8 августа в 19:00 парк Черное озеро - КЛАССИЧЕСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ
Говоря простым языком, классическая хореография или классический танец – это именно те движения, которые вы видите в балете. Балет – самое высшее в танце и, безусловно, самое сложное. И именно классический танец, а на профессиональном жаргоне – классика, закаливает танцора, тренирует тело и разум. На этом уроке постигаются тонкости балетного искусства. Это великая гармония сочетания движений с классической музыкой.
Непременные условия классического танца: выворотность ног, большой танцевальный шаг, гибкость, устойчивость, вращение, легкий высокий прыжок, свободное и пластичное владение руками, четкая координация движений, выносливость и сила.
💃 Педагог - Косолапова Татьяна
💡 что с собой взять: на ноги удобную мягкую обувь балетки, джазовки, водичку, хорошее настроение 😉
💰 Сколько это стоит: Бесплатно
📌 Где: парк Черное озеро (белая площадка)
📱 Запись и подробности по телефону: +7 (987) 211-78-58 (Звонки, whatsApp, смс)
#студияшаги #студиядвиженияшаги #танцыказань #кудапойти #кудапойтивказани #хочутанцевать #школатанцев #школатанцевказань #зеленыйфитнес #паркчерноеозеро #классическаяяхореография #классика #балет
Говоря простым языком, классическая хореография или классический танец – это именно те движения, которые вы видите в балете. Балет – самое высшее в танце и, безусловно, самое сложное. И именно классический танец, а на профессиональном жаргоне – классика, закаливает танцора, тренирует тело и разум. На этом уроке постигаются тонкости балетного искусства. Это великая гармония сочетания движений с классической музыкой.
Непременные условия классического танца: выворотность ног, большой танцевальный шаг, гибкость, устойчивость, вращение, легкий высокий прыжок, свободное и пластичное владение руками, четкая координация движений, выносливость и сила.
💃 Педагог - Косолапова Татьяна
💡 что с собой взять: на ноги удобную мягкую обувь балетки, джазовки, водичку, хорошее настроение 😉
💰 Сколько это стоит: Бесплатно
📌 Где: парк Черное озеро (белая площадка)
📱 Запись и подробности по телефону: +7 (987) 211-78-58 (Звонки, whatsApp, смс)
#студияшаги #студиядвиженияшаги #танцыказань #кудапойти #кудапойтивказани #хочутанцевать #школатанцев #школатанцевказань #зеленыйфитнес #паркчерноеозеро #классическаяяхореография #классика #балет
В субботу 1 сентября с 18.00 до 19.00 Интенсивно по Стойкам на Руках.
💪 Эффектное силовое упражнение, является отличным упражнением, тренирующим мускулатуру пояса верхней конечности в крайне необычном стиле.
Все желающие поработать по максимуму над собой - ждем вас!
✌️Количество мест ограничено, не более 6 человек в группу, записывайтесь!
📱 8 (987) 211-78-58 - Ирина (звонки, СМС, WhatsApp) 8 (987) 226-91-94 - Кирилл
#студияшаги #студиядвиженияшаги #танцуювшагах #танцыказань #кудапойти #кудапойтивказани #хочутанцевать #школатанцев #школатанцевказань #зеленыйфитнес #стойканаруках
💪 Эффектное силовое упражнение, является отличным упражнением, тренирующим мускулатуру пояса верхней конечности в крайне необычном стиле.
Все желающие поработать по максимуму над собой - ждем вас!
✌️Количество мест ограничено, не более 6 человек в группу, записывайтесь!
📱 8 (987) 211-78-58 - Ирина (звонки, СМС, WhatsApp) 8 (987) 226-91-94 - Кирилл
#студияшаги #студиядвиженияшаги #танцуювшагах #танцыказань #кудапойти #кудапойтивказани #хочутанцевать #школатанцев #школатанцевказань #зеленыйфитнес #стойканаруках
💥 8 и 9 сентября студия движения Шаги приглашает вас на открытые уроки!
Уровень вашей подготовки может быть любым!
Приходите, наши опытные преподаватели найдут подход к каждому!
📝Записывайтесь на занятия прямо сейчас: 89872117858
Вас ждет:
✔10 танцевальных направлений на любой вкус
✔Одни из лучших и талантливейших преподавателей в городе
✔Удобное местоположение!
ОТЗЫВЫ О НАШЕЙ ШКОЛЕ:
https://vk.com/topic-97687628_3365957...
Только c 8 по 30 сентября пройдут наборы по всем направлениям: Танцевальный фитнес, Индийские танцы, Восточный танцы, Frame up strip, Классическая хореография, Современная хореография
Растяжка, гибкость, сила.
Детские группы - Танцевальная ритмика, Индийские танцы!
ВНИМАНИЕ! В день пробного урока для вас действуют скидки на абонементы, подарки!
Приходи, мы ждем именно тебя!
У вас есть вопросы? Звоните!
📱 +7 (987) 211-78-58 (Звонки, whatsApp, смс)
📍Наш адрес:
ул. Ахтямова 1, 8 этаж, 801 зал
ЖДЕМ ВАС!😉
#студияшаги #студиядвиженияшаги #казань #танцыказань #кудапойтиказань #современныетанцы #хочутанцевать #школатанцев #танцы #танцынатнт
Уровень вашей подготовки может быть любым!
Приходите, наши опытные преподаватели найдут подход к каждому!
📝Записывайтесь на занятия прямо сейчас: 89872117858
Вас ждет:
✔10 танцевальных направлений на любой вкус
✔Одни из лучших и талантливейших преподавателей в городе
✔Удобное местоположение!
ОТЗЫВЫ О НАШЕЙ ШКОЛЕ:
https://vk.com/topic-97687628_3365957...
Только c 8 по 30 сентября пройдут наборы по всем направлениям: Танцевальный фитнес, Индийские танцы, Восточный танцы, Frame up strip, Классическая хореография, Современная хореография
Растяжка, гибкость, сила.
Детские группы - Танцевальная ритмика, Индийские танцы!
ВНИМАНИЕ! В день пробного урока для вас действуют скидки на абонементы, подарки!
Приходи, мы ждем именно тебя!
У вас есть вопросы? Звоните!
📱 +7 (987) 211-78-58 (Звонки, whatsApp, смс)
📍Наш адрес:
ул. Ахтямова 1, 8 этаж, 801 зал
ЖДЕМ ВАС!😉
#студияшаги #студиядвиженияшаги #казань #танцыказань #кудапойтиказань #современныетанцы #хочутанцевать #школатанцев #танцы #танцынатнт
Всем любителям движения и жизни!
Студия движения Шаги - это пространство, созданное для работы, творчества, личного развития и профессионального роста всех желающих.
Здесь можно научиться танцевать, повысить свой танцевальный уровень, прокачать навыки своего тела, развиваться и получить заряд хорошего настроения и вдохновения.
Мы открыты для всех, вне зависимости от уровня подготовки!
Наши направления:
💫 Современная хореография (Contemporary)
💫 Растяжка (Stretching)
💫 Классическая хореография (Ballet)
💫 Стойка на руках (Handstands)
💫 Индивидуальные занятия с @TanyaAnikos
Записаться на занятия и узнать любую интересующую вас информацию можно уже сейчас:
Ирина, тел: +79872117858
Кирилл, тел: +79872269194
https://shagi-class.ru
С нетерпением ждём встречи в атмосфере творчества и вдохновения 💐
Студия движения Шаги - это пространство, созданное для работы, творчества, личного развития и профессионального роста всех желающих.
Здесь можно научиться танцевать, повысить свой танцевальный уровень, прокачать навыки своего тела, развиваться и получить заряд хорошего настроения и вдохновения.
Мы открыты для всех, вне зависимости от уровня подготовки!
Наши направления:
💫 Современная хореография (Contemporary)
💫 Растяжка (Stretching)
💫 Классическая хореография (Ballet)
💫 Стойка на руках (Handstands)
💫 Индивидуальные занятия с @TanyaAnikos
Записаться на занятия и узнать любую интересующую вас информацию можно уже сейчас:
Ирина, тел: +79872117858
Кирилл, тел: +79872269194
https://shagi-class.ru
С нетерпением ждём встречи в атмосфере творчества и вдохновения 💐
Наше расписание:
📅 Вторник
18:30 Современная хореография (Contemporary)
📅 Среда
10:00 Растяжка + Стойка на руках
📅 Четверг
19:00 Растяжка
20:00 Современная хореография (Contemporary)
📅 Пятница
20:00 Стойка на руках
📅 Суббота
10:00 Растяжка
📅 Воскресенье
13:00 Растяжка
14:30 Классическая хореография
📅 Вторник
18:30 Современная хореография (Contemporary)
📅 Среда
10:00 Растяжка + Стойка на руках
📅 Четверг
19:00 Растяжка
20:00 Современная хореография (Contemporary)
📅 Пятница
20:00 Стойка на руках
📅 Суббота
10:00 Растяжка
📅 Воскресенье
13:00 Растяжка
14:30 Классическая хореография
Что дают занятия в нашей студии?
Все занятия в нашей студии направлены на усиление и развитие базовых функций организма человека: силу, выносливость, координацию, гибкость, подвижность.
Как итог улучшение пропорций фигуры, ускорение обмена веществ, повышение уровня здоровья, слаженное эффективное движение в жизни.
Прорабатываются специфические мышечные группы, пассивные в привычной жизни, в результате опорно-двигательный аппарат лучше защищен оть травм.
Подходит для тех, кто хочет:
✨ стать стройнее;
✨ быть выносливее и крепче;
✨ повысить гибкость, координацию, баланс;
✨ укрепить сердце, сосуды и дыхательную систему;
✨ улучшить настроение и жизненный тонус!
К тому же, разнообразные упражнения не надоедают 😉
Все занятия в нашей студии направлены на усиление и развитие базовых функций организма человека: силу, выносливость, координацию, гибкость, подвижность.
Как итог улучшение пропорций фигуры, ускорение обмена веществ, повышение уровня здоровья, слаженное эффективное движение в жизни.
Прорабатываются специфические мышечные группы, пассивные в привычной жизни, в результате опорно-двигательный аппарат лучше защищен оть травм.
Подходит для тех, кто хочет:
✨ стать стройнее;
✨ быть выносливее и крепче;
✨ повысить гибкость, координацию, баланс;
✨ укрепить сердце, сосуды и дыхательную систему;
✨ улучшить настроение и жизненный тонус!
К тому же, разнообразные упражнения не надоедают 😉
Шаги студия движения pinned «Всем любителям движения и жизни! Студия движения Шаги - это пространство, созданное для работы, творчества, личного развития и профессионального роста всех желающих. Здесь можно научиться танцевать, повысить свой танцевальный уровень, прокачать навыки своего…»
Шаги студия движения pinned «Наше расписание: 📅 Вторник 18:30 Современная хореография (Contemporary) 📅 Среда 10:00 Растяжка + Стойка на руках 📅 Четверг 19:00 Растяжка 20:00 Современная хореография (Contemporary) 📅 Пятница 20:00 Стойка на руках 📅 Суббота 10:00 Растяжка 📅…»