پژوهشکده شفابخش
1.02K subscribers
1.66K photos
114 videos
33 files
575 links
09128510420 پژوهشکده طب اسلامی

@Tajik1001
Download Telegram
#تدابیرـماه رمضان درـطب اسلامی

در #ماهـرمضان حتما باید #سحری خورده شود.

🔵دومطلب درمورد وعده ی سحری:

1️⃣ برای جلوگیری از #ضعف در روز، #سویق با #خرما خورده شود.
2️⃣برای جلوگیری از #تشنگی در روز، #خرما با #آب و #سویق عدس خورده شود.

در وعده ی سحری غذاهای سنگین نخورید

⭕️به هیچ عنوان در وعده ی سحری غذای گوشتی و چرب نخورید⭕️

⛔️بعداز غذای گوشتی و چرب آب نخورید⛔️

🔶سحری معادل صبحانه است و غذای سبک خورده شود.
🔷افطار معادل شام است و غذای مقوی خورده شود.

https://telegram.me/joinchat/AqgjBT-3Dk887KJpF9x0KA
°┄❁┄°°┄❁°°❁┄°°┄❁┄°
💟#تعدیل_مزاجِ افرادی که صفرای غالب دارند:

✴️•⇦ انواع آشهای کم چرب بویژه آش ریواس، آش خرفه و آش آلو...

آب فاتر (آب جوشیده‌ی سرد شده)

#ملین‌ها مثل آلو و برگ زردآلو و هلو و ...

آبتنی و #حمام_خنک

مداومت بر خوردن خرفه و #کاهو

خیار در #تابستان

شربت #خاکشیر و #تخم_شربتی

خوردن #ماهی تازه

#سویق_عدس و جو بصورت خشک ناشتا

#سکنجبین خنک (استفاده از کاسنی بجای نعناع)

#شربت_سکنجبین خیار

💫 @shafabakhshteb💫
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺