👈 طرح تحول(تهوع🤮) سلامت قرار بود هزینه های درمانی مردم را کاهش دهد اما تمام هزینه ها از جیب مردم پرداخت شد و درآمد پزشکان سه برابر شد... .

#دزدی و روز روشن😅😐

#بیماریهای_استخوان_ومفاصل3

🔴 #رماتیسم👇👇👇

💥علت رماتیسم تجمع بلغم وسردی است.

#علائم_رماتیسم:

🔺 درد وخشکی صبحگاهی مفاصل
🔺درد در انگشتان دست وپا
🔺کج شدن انگشتان
🔺ورم مفاصل
🔺ناتوانی در گرفتن اشیا

💎#درمان_رماتیسم:

✅ترک سردی ها ومواد کارخانه ای

✅سیاهدانه +عسل

✅اسفند شبی ۱۴ عدد ( با در نظر گرفتن ممنوعیات وعوارض که قبلاً ذکر شد)

✅دستور #تین*** 👈 (برای کسانی که خیلی سرد هستند واز درون احساس سرما. می کنند عالی است )

✅ #دستور_تین: یک شب درمیان( یک مشت انجیر+یک مشت شنبلیله روی آن آب ریخته ۲۰ دقیقه بجوشد صاف شودومصرف شود )

✅روغن مالی مفاصل وگذاشتن سنک نمک روی مفاصل بعد از روغن مالی

✅بستن شال پشمی دور مفاصل

✅نوره درمانی

✅مصرف استخوان ساز ها

✅خوابیدن روی متکا وتشک پشمی

🔴 #قوز_کمر:( لوردوز)👇👇👇

#علت_قوز
🔺ضعف عضلات
🔺خوابیدن روی شکم
🔺بد نشستن

💥یکی از مهمترین عضلات که وقتی منقبض می شود باعث ایجاد قوز می شود عضله سینه است که این عضله بایدبا ماساژ فشاری آزاد سازی شود
کل کمر وعضلات وسینه با روغن بادام شیرین روغن مالی شود .

✅انجام ورزش های مناسب رفع قوز کمر مثل قفل کردن دو دست از پشت کمر به همدیگر،ورزش سینه

🔴 #اسکولیوز :👇👇👇

💥عارضه ای است که با ایجاد انحنای طرفی از ستون فقرات همراه است.

🔺ستون فقرات در حالت طبیعی در جهت جلویی و پشتی دارای انحنای طبیعی است اما انحنای طرفی ستون فقرات یک وضعیت غیر طبیعی به شمار می آید.

🔺به دلیل این که مهره های ستون فقرات نمی توانند بدون چرخش به طرفین خم شوند، اسکولیوز سبب خم شدن به طرفین و چرخش مهره ها می شود.

🔺چرخش مهم ترین جز اسکولیوز ستون فقرات محسوب می شود که دلیل ایجاد برجستگی در دنده ها بوده و در افراد مبتلا به اسکولیوز این برجستگی بیشتر جلب توجه می کند.

💎 #درمان با ماساژ وانجام ورزش وحرکات اصلاحی

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

💫 @shafabakhshteb💫
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

#بیماریهای_استخوان_ومفاصل4

🔴#زانو_درد 👇👇👇

💥ابتدا باید علت زانو درد را پیدا کرد میتواند علت‌هایی چون #آرتروز،#پوکی_استخوان باشد که معمولا زانو صدا می دهد در این موارد باید فرد استخوان ساز مصرف کند.

اگر علت #نقرس باشد ابتدا شصت پا بعد مچ پا وزانو را درگیر می کند .

گاهی علت زانو درد #رماتیسم است که همان سردی یا بلغم است.

وعلتهای دیگر مثل #پارگی_مینیسگ،آب آوردن زانو ،فعالیت شدید،ساییدگی مفصل،خارج کردن رحم،ضعف عضلات ۴سر ران نیز می تواند علت زانو درد باشد.

🔴#آرتروز:👇👇👇

آرتروز همان #خشکی مفاصل و کاهش فاصله مفصل است که باعث ایجاد صدا در زانو‌ومفاصل می شودوبهترین درمان آن روغن مالی با روغن بادام تلخ به مدت ۴۰ روز است.

🔴#رماتیسم:👇👇👇

رماتیسم همان بلغم ( سردی وتری) همراه بادرد وورم در مفاصل است که باعث آب آوردن مفاصل وافزایش فاصله بین مفاصل نیز می شود،که علائم ودرمان آن ذکر شد.

🔴 #آرتریت_روماتوئید: 👇👇👇

✅بلغم منجمد شده به علت اوج سردی در مفاصل می باشدکه باعث تغییر شکل مفاصل می شود، درمان آن نیز طولانی تر است .

💎 #درمان :

🔺ترک مصرف سردی هاو غذاهای سرد مخصوصا در شب

🔺استفاده از روغن های گرم روی موضع مثل کنجد،سیاهدانه،بادام تلخ **

🔺مصرف خوراک گرمی ها

🔺مصرف عسل ناشتا

🔺بادکش گرم اطراف مفاصل

💎 #تقویت_عضلات_چهار_سر_ران:

فرد روی صندلی یا میز نشسته طوری که پاها آویزان باشد پاها را به سمت بالا آورده وچند ثانیه نگه دارد تا عضلات ران منقبض شود دوباره پاها را پایین بیاورد این کار را روزی ۴۰_۳۰مرتبه انجام دهد

💎 #درمان_عمومی_زانو_درد

✅ترک سردی ها

✅پرهیز از مصرف لبنیات

✅ماساژ وروغن مالی پاها مخصوصا عضلات پا ( روغن بادام تلخ).

✅پیاده روی داخل آب (به جز افرادی که علت زانو درد رماتیسم و سردی است)

✅کسانی که رماتیسم دارند آب برای آنها سم است وبه مرور مشکل آنها را بیشتر می کند.

✅مصرف یک لیوان آب جوش داخل آن یک قاشق روغن زیتون ریخته صبح ناشتا

✅ترک دوچرخه سواری وپله

✅بستن شال پشمی به زانو

✅عدم قرار گرفتن در مکانهای سرد

❌❗️معمولا مشکلات مفصلی از جمله زانو درد در #خانم_ها از سن ۳۵ سالگی به بعد شروع می شود که باید با ترک سردی ها وروغن مالی با روغن بادام تلخ این مشکلات راپیشگیری وهم درمان کرد.

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺


💫 @shafabakhshteb💫
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

🔴بابا یکی بگیره این مداد رنگی ها رو از دست اینا...

🔴چطور هر موقع آمار میره بالا تقصیر مردمه، هر موقع میاد پایین کار خودتونه!!!

💥۶ حرکت ورزشی مناسب برای👇

#مینیسک_زانو
#آرتروز_زانو
#روماتیسم

✅مشکلات زانو

🔴اگر زانو درد دارید این ویدیو آموزشی را ببینید.

اگر بين زاويه 30 تا 60 درد شديد در كمر احساس کردید،مشكل بيرون زدگى ديسک كمر داريد
اگرتیر كشيدن به پشت زانو رسيد، عصب سیاتیک، تحت فشار بين مهره هاست

#بیماریهای_استخوان_ومفاصل5

♦️هر آنچه در مورد #سیاتیک باید بدانید♦️

✅ عصب سیاتیک شما از نخاع شروع می‌شود ، از کمر، لگن و باسن عبور می‌کند و سپس از پایین هر پا منشعب می شود.

✅ عصب سیاتیک طولانی‌ترین عصب بدن و یکی از مهمترین آنها است. روی توانایی شما در کنترل، حرکت و احساس پاها تأثیر مستقیم دارد. معمولا وقتی این عصب تحریک شود ، درد سیاتیک را تجربه خواهیم کرد.

✅ درد سیاتیک می‌تواند به صورت یک درد متوسط ​​تا شدید در کمر ، باسن و یا پاها بروز کند. همچنین ممکن است در این مناطق احساس ضعف یا بی حسی کنید.

✅ درد سیاتیک میتواند در اثر آسیب اساسی به عصب سیاتیک شما یا ناحیه‌ای که عصب را تحت تأثیر قرار می‌دهد مانند مهرههای ستون فقرات در ناحیه #کمر ایجاد شود.

✅ بیشتر از ۴۰ درصد از مردم درد سیاتیک را در طول زندگی خود تجربه کرده اند و این آمار با افزایش سن بیشتر می شود.

♦️علت #سیاتیک چیست؟

👈 سیاتیک می تواند به دلیل شرایط مختلفی باشد که #ستون_فقرات شما را درگیر می کند و می تواند بر روی #اعصاب در امتداد پشت شما تأثیر بگذارد. همچنین می تواند به دلیل آسیب دیدگی ، مثلاً در اثر افتادن ، یا تومورهای عصب نخاعی یا سیاتیک ایجاد شود.

♦️در زیر شرایط رایجی که می توانند باعث ایجاد سیاتیک شوند ، شرح داده شده است.👇

1⃣ دیسک‌های بیرون زده یا فتق دیسک
👈 مهره‌ها یا استخوان های ستون فقرات توسط تکه‌های غضروف از هم جدا می‌شوند . غضروف‌ها با ماده‌ای ضخیم و شفاف پر می‌شوند که حالت بالشتک گونه دارد تا حین حرکت از انعطاف پذیری بالایی برخوردار باشد

✅ زمانی که دیسک ها بر اثر هر نوع عامل فیزیکی و یا غیر فیزیکی تحت فشار قرار بگیرند ممکن است ماده داخل آن به سمت نخاع و عصب حرکت کند و عصب سیاتیک شما را فشرده کرده و در نتیجه باعث درد، سنگینی و بی حسی در لگن و اندام‌های تحتانی شما شود.

#بیماریهای_استخوان_ومفاصل6

#دیسک:

دیسک از دو قسمت تشکیل شده است.
1⃣قسمت محیطی که به آن آنولوس فیبروزوس میگویند به شکل یک حلقه کلفت و محکم ولی قابل انعطاف مثل لاستیک است.

2⃣ قسمت مرکزی در داخل قسمت محیطی قرار داشته و نرم و ژله ای است. به این قسمت مرکزی نوکلئوس پولپوزوس میگویند و خاصیت اصلی دیسک یعنی خاصیت جذب کننده شوک و ضربه بخاطر همین قسمت است.

💥 بدنبال وارد شدن فشار بیش از حد به ستون مهره، قسمت حلقوی محیطی دیسک ( آنولوس فیبروزوس) پاره شده و قسمت مرکزی ( نوکلئوس پولپوزوس) از بین شکاف پارگی به بیرون راه پیدا میکند.

🔺این قسمت بیرون زده را هرنی یا #فتق میگویند. مهمترین مشکلی که در فتق دیسک بوجود میاید اینست که قسمت بیرون زده به ریشه های عصبی که در حال بیرون آمدن از نخاع و مهره هستند فشار وارد میکند.

🔺 همچنین تماس مواد شیمیایی تشکیل دهنده قسمت ژلاتینی دیسک با ریشه های عصبی موجب تحریک و التهاب آنها میشود.

🔺این فشار و التهاب عصب موجب بروز علائم بالینی در بیمار میشود.

🔴#علت_کمر_درد:

🔺 فاصله ی بین مهره ها و یا لخته شدن خون است و یا تنگی کانال نخاع
🔺خشکی و انعطاف پذیری کمر
🔺فعالیت بدنی همراه با فشار یا بلندکردن جسم سنگین
🔺ضربه یا سقوط شدید
🔺مشکلات ستون فقرات در کمر
🔺عفونت ها
🔺دیسک کمر
🔺مشکل در عصب
🔺پوکی استخوان
🔺تومورها
🔺اسپوندیلوز (خشک و انعطاف ناپذیر شدن ستون فقرات )
🔺مشکل مادرزادی در کمر
🔺زایمان غلط (دراز کش

💎درمان #کمر درد و #دیسک کمر

✅ماساژ دادن کمر هر شب با روغن زیتون
✅یک لیوان شیر گاو تازه با یک قاشق عسل صبحها میل شود
✅خوابیدن روی زمین سفت بسیار مفید است
✅خوردن گوشت گوسفندی که با شیر گاو پخته شده باشد هفته ای یکبار.

💥طریقه پخت:گوشت را داخل قابلمه بگذارید و در چند مرحله به آن شیر را اضافه کنید که شیر نبرد.و بعد از چند ساعت که گوشت کاملا پخته شد در انتها به آن پیاز و ادویه اضافه نمایید.
✅ سویق سنجد یک قاشق صبح و یک قاشق شب

✅حجامت انتهای ستون مهره ها(ساکرال)

✅سویق نخود یک قاشق صبح و یک قاشق شب
✅نرمش های ویژه دیسک و راه رفتن در استخر

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

💠 #بالش_مناسب

🔶هر انسانی بسته به سن وزن موقعیت جغرافیایی و عوامل دیگر ساعاتی را در شبانه روز در #خواب به سر میبرد

🔷 استفاده از #بالش های نا مناسب میتواند آثار مخربی بر روی #ستون_فقرات انسان داشته باشد.
🔸بالش های بلند یا کوتاه بر روی #مهره های گردنی فشار وارد می‌آورد و باعث ایجاد گرفتگی یا #اسپاسم #عضلات #گردن میشود که باعث ایجاد – #سردرد – #خستگی های همیشگی - خرخر کردن – #عصبی شدن و غیره میشود
🔹این امر در دراز مدت باعث ایجاد #دیسک_گردن – #آرتروز گردن – بی حس شدن #شانه، #دست ، #کتف و غیره نیز میشود

🔶استفاده از بالش با اندازه استاندارد و مناسب با فیزیک بدنی شخص میتواند در پ‍یشگیری از عارضه های گردنی و همچنین برداشته شدن فشار از روی گردن و در نتیجه کمک به درمان آنها نقش بسیار مهمی را ایفا کند.

🔷در آمار هایی که از افراد مبتلا به عارضه های گردن گرفتیم بیشتر این افراد از بالش های بلند استفاده میکنند و این امر باعث میشود که مهره‌های گردنی هنگام خواب در راستای بدن قرار نگیرد و فشار بسیار زیادی را تحمل کند درست مثل زمانی که در طول شبانه روز ما سرمان را به پایین انداخته باشیم و مدت زمان طولانی را در این حالت بمانیم مانند زمان استفاده از موبایل، تبلت، مطالعه و ...

♦️در افرادی که دچار عارضه فشار خون میباشند اگر از بالش کوتاه استفاده کنند در هنگام خواب گرفتار کلافگی میشوند این افراد اگر از بالش با ارتفاع بلند تری استفاده کنند احسای راحتی بیشتری میکنند و میتوانند بخوابند ولی اگر مستعد بیماری‌های گردنی باشند استفاده از این بالش با ارتفاع بلند تر میتواند به گردن و در نهایت به دیسک‌ها و مهره‌های گردنی آنها آسیب وارد نماید این موضوع بحثی تخصصی میباشد که در کلاس‌های تخصصی به طور مشروح به آن می پردازیم

✔️ در کل بهترین حالت قرار گرفتن سر هنگام خواب برای افراد سالم (یعنی افرادی که فشار خون بالا ندارند و دچار عارضه های گردنی و اسپاسم گردنی نیستند) باید مانند بیداری باشد یعنی ستون فقرات صاف بوده و مهره های گردنی درست در ردیف مهره های پشتی قرار بگیرد. برای رسیدن به این منظور باید از بالش‌هایی استفاده نماییم که پهنای مناسبی داشته باشد و مقداری از کتف و شانه ها روی آن قرار بگیرد.

🔶 مواد استفاده شده در #بالش ها در #سلامتی ما نقش بسیار مهمی را ایفا میکنند مثلا مزاج پشم گرم بوده و برای سلامتی ما مفید میباشد و گازها و بخارات سمی ندارد که باعث #حساسیت و مشکلات دیگری شود در نتیجه بهتر است در اقلیم‌های سرد مانند آذربایجان ، کردستان و غیره ، برای پر کردن بالش از پشم استفاده شود.

❌ #بالش های با جنس پر میتوانند برای بعضی افراد باعث بروز #حساسیت شوند.
❌بالش‌های با جنس الیاف مصنوعی و پلاستیکی مزاج سرد دارند و نیز میتوانند به علت اینکه از مواد پلاستیکی ساخته شده‌اند برای افراد مستعد، بیماری‌هایی را به وجود بیاورد.
🔷 فراد با عادات رفتاری مختلف فشار های متفاوتی به #گردن خود هنگام خواب وارد می‌آورند که در زیر به چند مورد از آنها اشاره میکنم.
❌ کسانی که مکرر بر روی شکم می‌خوابند این عادت رفتاری اشتباه میتواند به مهره‌ها و ستون فقرات آنان فشار و آسیب وارد نماید و در ناحیه گردن و کمر ایجاد درد نماید و نیز به مرور زمان امکان ایجاد لوردوز( گودی کمر) در ناحیه کمری میشود
❌پس یکی از عادات رفتاری غلط استفاده از بالش های با ارتفاع بلند میباشد که هر کدام از این عادات رفتاری باید به مرور تغییر کند
🔶 در گذشته تقریبا چیزی به عنوان #گردن درد و مشکلات گردنی وجود نداشت. یکی از دلایل آن استفاده از #متکا به جای #بالش بوده است.
🔷 متکا، بالشی بود که به صورت گرد و استوانه ای دوخته می‌شد و داخل آن را با مواد طبیعی مانند پَر و یا پشم پُر می‌کردند که اثرات سوء استفاده از مواد پلاستیکی و شیمیایی را نداشت
⬅️ و برای اینکه مواد داخل آن ایجاد حساسیت نکند داخل پارچه یا همان متقال را آغشته به سیریش (یک نوع چسب که در قدیم در منزل درست میکردند) میکردند تا هنگام خواب موقع تنفس برای کسانی که حساسیت داشتند ایجاد مزاحمت نکند
🔶 این حالت گرد و استوانه‌ای بودن متکا اجازه نمی داد که سر بلند تر و بالاتر از سطح بدن قرار گیرد به‌دلیل اینکه زمانی که سر را روی متکا می‌گذاشتند مقداری از مواد داخل آن جا به جا می شد ، حالت سر به صورت اتوماتیک با بدن تنظیم می‌شد و سر کلاس بالاتر از بدن قرار نمی‌گرفت و تقریباً هم راستای بدن قرار می‌گرفت.
🔷 زمان استفاده از متکا، اگر شخص هنگام خواب بچرخد و به پهلو بخوابد ارتفاع متکا بلندتر شده و باز به صورت اتوماتیک سر در راستای بدن قرار می‌گیرد یعنی در طول خواب و #استراحت ستون فقرات در حالت صاف و بدون شکستگی میماند این حالت در خواب #سلامت گردن و ستون فقرات را به دنبال خواهد داشت.

✅درمان #دیسک_کمر

درصد بالایی از مبتلایان به دیسک کمر با درمان غیر جراحی بهبود می‌یابند. تمرینات کششی یکی از روش‌هایی است که در درمان دیسک کمر و کمردرد مفید است.

💢حرکات تمرینی برای کسانیکه دیسک کمر دارند
تصویر ( 2 ) هر حرکت 5 بار با مکث 5 دقیقه ای

💢حرکات تمرینی برای کسانیکه دیسک کمر دارند

#بیماریهای_استخوان_ومفاصل7

🔴 #دنبالچه:(کوکسیدینی)

✅#دنبالچه شامل استخوانهای است که لگن را به ستون فقرات متصل می کند ودر واقع #شاغول بدن می باشد اگر دنبالچه به علت های مختلف از جمله ضرب دیدگی،تصادف،پرت شدن از بلندی و... دچار آسیب ودر رفتگی شود باعث درد در ناحیه باسن ودر برخی موارد کمر وپا ها می شود این درد زمانی در قسمت باسن بیشتر می شود که فرد درجای سفت می نشیند.

💎 #درمان:

✅ باید از طریق اعمال یدواوی دنبالچه را اصلاح وجا انداخت.

✅گذاشتن ترکیبی از دنبه وخرما در محل درد

🔴 #شانه_یخ_زده:(فروزن شولدر)

✅نوعی بیماری #سرد به علت ایجاد بلغم منجمد شد در کتف و شانه می باشد.

✅اصلاحی است در مورد مشکلات کتف و شانه که معمولا از ۴۰ سالگی بروز می کنند وفرد در قسمت کتف و شانه احساس درد می کند و نمی تواند به خوبی دست خود را بالا بیاورد .

#علت شانه یخ زده قرار گرفتن در محیط سرد،سرد شدن ناگهانی بعد از ورزش وعرق کردن و ضربه وآسیب دیدگی ویا انجام کار سنگین می باشد.

💎 #درمان_شانه_یخ_زده:

✅روغن مالی کتف و شانه تا ۴۰ روز با روغن های گرم مثل کنجد وبادام تلخ وعصاره نعنا

✅بعداز ۱۴ روز از روغن مالی بادکش گرم روی موضع ۷ مرحله

✅انجام ورزش‌های کششی

💥در این مورد باماساژ ،روغن مالی وانجام اعمال یداوی به مرور زمان این مشکل را برطرف می شود.

🔴 #تنگی_تونل_مچ:(کارپال)

✅این بیماری همراه بادرد،گزگزوبی حسی مچ دست می باشد که در زنان شایع تر است

💎 #درمان:

✅مصرف شبی یک لیوان سرکه انگبین به همراه یک قاشق مرباخوری اسفندتا ۴۰ شب بعد از ۴۰ شب اسفند را ادمه ندهید

✅مصرف #شونیسل( ۴واحد روغن سیاهدانه+۲واحدعسل+۱واحد سرکه انگور)مخلوط شود ازاین ترکیب روزی ۲قاشق غذا خوری تا ۸۰ روز مصرف شود

❗️به جای روغن سیاهدانه می توان از روغن زیتون تصفیه نشده استفاده کرد.

✅بعد ۴۰ روز حجامت عام

✅بعد از دو هفته حجامت اخدعین (شانه)

✅دوهفته بعد هم حجامت ساعد

❗️اگر با این تدابیر بهبودی حاصل نشد روی مچ #زالو انداخته شود.

💥یکی از مهمترین مشکلات استخوانی #جابجایی_لگن است که قبلاً به آن اشاره شد .

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

درد دنبالچه👆

✅ رها سازی #گرفتگی_شانه و #کتف
✔️ هر حرکت را برای ۳ تا ۵ تنفس نگه دارید.

#شانه_یخ_زده

سندرم تونل کارپال

✅ #ورزش_دست_سندرم_تونل_کارپال

💥تجربه ثابت کرده است که #ورزش مچ دست می تواند از بروز این مشکل جلوگیری کند و همچنین درد آن را کم کند. قبل از شروع کار و در زمان استراحت، این ورزش ها را انجام دهید.

1- هر دو دستتان را در مقابل خود، صاف و مستقیم قرار دهید.

🔺مچ و انگشتان دست ها را به عقب ببرید، درست مانند پلیس که می گوید: ایست!

🔺در این حالت 5 ثانیه بمانید و بعد مچ و انگشتان را رها کنید.

🔺سپس با دو دست کشیده و صاف، دستانتان را مشت کنید و آن را محکم فشار دهید.

🔺در این وضعیت نیز، 5 ثانیه بمانید.

🔺بعد مشت محکم شده را به آرامی به طرف پایین خم کنید.

🔺در این حالت به مدت 5 ثانیه بمانید و بعد مچ و انگشتان را شل کنید.

🔺این حرکات را 9 بار انجام دهید و سپس مشغول کارهای روزانه خود شوید.

2- دست راست خود را مشت کنید.

🔺به دقت با دست مشت شده، 15 بار حرکت دایره وار (مانند: حرکت عقربه های ساعت) بزنید.

🔺سپس، مشت دست را باز کرده و دست خود را شل کنید.

🔺بار دیگر این حرکت را انجام دهید، منتهی این بار در خلاف جهت عقربه های ساعت، دست مشت شده را بچرخانید.

🔺بعد، مشت دست را باز کرده و دست خود را شل کنید.

🔺این حرکت را با دست چپ نیز در جهت حرکت عقربه های ساعت و خلاف جهت عقربه های ساعت تکرار کنید.

3- دست راست خود را مشت کنید. سپس مدت 10 ثانیه، تا جایی که می توانید مشت خود را باز کنید.

🔺بعد، دست را شل کنید.

🔺این حرکت را 10 بار انجام دهید.

🔺سپس، با دست دیگر نیز این ورزش را انجام دهید.

🔺این ورزش را در طول روز برای کاهش فشار و سفتی مچ انجام دهید.

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

🔴 پرفسور یوشینوری اُسومی دانشمند بزرگ ژاپنی که برنده جایزه نوبل شده

💥آیا میدانید کشف ایشان چه بوده ؟؟

💎 مکانیسم #اتوفاژی یا #خودخواری سلولی

✅یعنی : تخریب و بازیافت اجزا سلول توسط خود سلول که در هنگام #روزه گرفتن وگرسنگی طولانی رخ میدهد🤔

💥در واقع ایشون کشف کرده که:
وقتی انسان بیش از ۹ساعت گرسنه بماند سلولهای سالم برای کسب انرژی و جبران کمبود غذا از سلولهای معیوب و توده‌های مستعد #سرطان تغذیه می کند.

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏