Forwarded from اتچ بات
#بەناوی_خوای_گەورە_و_دلۆڤان
🔸 دوای ڕێز و سڵاو بۆ دانیشتوانی ڕێزداری کوردستان، تکایە بۆ خۆ پاراستنی خۆتان و بنەماڵەی بەڕێزتان، ئەم ڕێننمایانە پاشکەڵ مەکەن.
#چۆنیەتی_خۆپاراستن_لە_ڤایرۆسی_کۆرۆنا
🎆پێویستە دور كەوتنەوە لەشوێنی زۆر قەرەباڵغ.
🎆بەلانی کەم بۆ ماوەی ٢٠ چرکە دەستەکانت بە ئاو و سابون بشۆ.
🎆بەهیچ شێوەیەک دەست لە چاو، لوت و دەم مەدە ئەگەر دەستەکانت نەشتبو.
🎆کاتێک نەخۆش دەکەویت لەماڵەوە بمێنەرەوە.
🎆کاتی کۆکە یان پژمە، بە کلینکسێک دەمت داپۆشە، راستەخۆش فڕێیبدە.
🎆ئەو ئامێر یان کەلوپەلانەی زو زو بەکاریدەهێنیت، خاوێنیبکەرەوە.
🎆لەو کەسانە دور بکەوە کە نەخۆشن، بەتایبەتی لە شوێنە گشتیەکان.
🎆گرنگی بەو خۆراکانە بدە کە هێزی بەرگری لەش بەهێزدەکەن بەرامبەر نەخۆشیەکان، وەکو ترخێنە، فروجاو، ماسی، سیر، چایی سەوز، پرتەقال، لیمۆ و ...
🎆گۆشتی نەکوڵاو مەخۆ، دڵنیابە لەوەی بەباشی بیکوڵێنیت.
🎆ئەگەر لەگەشت کردن گەڕایتەوە و چەند نیشانەیەکت تێدا دەرکەوت وەکو، کۆکە، هەناسەتەنگی، ههڵامەت، بەرزبونەوەی پلەی گەرمی جەستە، ماڵەوە جێمەهێڵە تا ئەو کاتەی رێنمایی پزیشک وەردەگریت.
🎆تا ئەم کاتە چارەسەری گونجاو بۆ ڤایرۆسی کۆرونا لە جیهاندا بەدی نەکراوە، و دیارە کە باشترین چارەسەر لەم کاتەدا، نەهاتنەدەر لە مالە، بویە تکایە تا ئەو جێگای بۆتان دەکرێ لە ماڵەوە بمێننەوە تا بە یارمەتی خوای گەورە لە رۆژانی داهاتودا چۆک بەم ڤایرۆسە دابدەین.
____________
🌠بەسپاسەوە، دکتۆر کاوە کەریمی
پسپۆڕی نەخۆشییە هەوکراوەکان و تاهێنەر
ڕێکەوتی ۹۸/۱۲/۲۳
کانال مێژووی کورد و کوردستان
🆔 @kurdokurdistan
🔸 دوای ڕێز و سڵاو بۆ دانیشتوانی ڕێزداری کوردستان، تکایە بۆ خۆ پاراستنی خۆتان و بنەماڵەی بەڕێزتان، ئەم ڕێننمایانە پاشکەڵ مەکەن.
#چۆنیەتی_خۆپاراستن_لە_ڤایرۆسی_کۆرۆنا
🎆پێویستە دور كەوتنەوە لەشوێنی زۆر قەرەباڵغ.
🎆بەلانی کەم بۆ ماوەی ٢٠ چرکە دەستەکانت بە ئاو و سابون بشۆ.
🎆بەهیچ شێوەیەک دەست لە چاو، لوت و دەم مەدە ئەگەر دەستەکانت نەشتبو.
🎆کاتێک نەخۆش دەکەویت لەماڵەوە بمێنەرەوە.
🎆کاتی کۆکە یان پژمە، بە کلینکسێک دەمت داپۆشە، راستەخۆش فڕێیبدە.
🎆ئەو ئامێر یان کەلوپەلانەی زو زو بەکاریدەهێنیت، خاوێنیبکەرەوە.
🎆لەو کەسانە دور بکەوە کە نەخۆشن، بەتایبەتی لە شوێنە گشتیەکان.
🎆گرنگی بەو خۆراکانە بدە کە هێزی بەرگری لەش بەهێزدەکەن بەرامبەر نەخۆشیەکان، وەکو ترخێنە، فروجاو، ماسی، سیر، چایی سەوز، پرتەقال، لیمۆ و ...
🎆گۆشتی نەکوڵاو مەخۆ، دڵنیابە لەوەی بەباشی بیکوڵێنیت.
🎆ئەگەر لەگەشت کردن گەڕایتەوە و چەند نیشانەیەکت تێدا دەرکەوت وەکو، کۆکە، هەناسەتەنگی، ههڵامەت، بەرزبونەوەی پلەی گەرمی جەستە، ماڵەوە جێمەهێڵە تا ئەو کاتەی رێنمایی پزیشک وەردەگریت.
🎆تا ئەم کاتە چارەسەری گونجاو بۆ ڤایرۆسی کۆرونا لە جیهاندا بەدی نەکراوە، و دیارە کە باشترین چارەسەر لەم کاتەدا، نەهاتنەدەر لە مالە، بویە تکایە تا ئەو جێگای بۆتان دەکرێ لە ماڵەوە بمێننەوە تا بە یارمەتی خوای گەورە لە رۆژانی داهاتودا چۆک بەم ڤایرۆسە دابدەین.
____________
🌠بەسپاسەوە، دکتۆر کاوە کەریمی
پسپۆڕی نەخۆشییە هەوکراوەکان و تاهێنەر
ڕێکەوتی ۹۸/۱۲/۲۳
کانال مێژووی کورد و کوردستان
🆔 @kurdokurdistan
Telegram
attach 📎
Forwarded from Deleted Account
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔹دکتر افخم زادە
ماموستای زانکوی پزشکی لە شاری سنه
ماموستای زانکوی پزشکی لە شاری سنه
Forwarded from آموزشگاه شفای کردستان
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
شعار شفای کردستان: همە در خانە بمانیم تا سالم بمانیم
تا رفع بلای شایع کرونا 19،با راهنمایی تلفنی و در فضای مجازی و ارسال محصولات موردنیاز با پیک موتوری در خدمت همشهریان محترم هستیم تا همە کمتر بیرون بیاییم و از ازدحام و شیوع هرچە بیشتر و سریعتر این ویروس جلوگیری کنیم.👇👇👇
087ِ 33126251
09187715208
ساعات تماس: 10صبح تا 6عصر
ساعت ارسال: 3تا 6 عصر
👈پرداخت درب منزل
🌸کلینیک سلامت شفای کردستان🌸
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
@shafaacademy
شعار شفای کردستان: همە در خانە بمانیم تا سالم بمانیم
تا رفع بلای شایع کرونا 19،با راهنمایی تلفنی و در فضای مجازی و ارسال محصولات موردنیاز با پیک موتوری در خدمت همشهریان محترم هستیم تا همە کمتر بیرون بیاییم و از ازدحام و شیوع هرچە بیشتر و سریعتر این ویروس جلوگیری کنیم.👇👇👇
087ِ 33126251
09187715208
ساعات تماس: 10صبح تا 6عصر
ساعت ارسال: 3تا 6 عصر
👈پرداخت درب منزل
🌸کلینیک سلامت شفای کردستان🌸
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
@shafaacademy
Forwarded from borhan hoseini
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
فیلم از طرف B.hossine
Forwarded from شهریار رحیمی
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اگر فقط یک نفر رعایت نکند .....
Forwarded from Healthy_Life_journal (Hiwa Osmani)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
♦#Corona
یک کلیپ بسیار تاثیرگذار در اقلیم کردستان عراق برای آگاهیبخشی و هوشیاری در برابر #کرونا
@Healthy_Life_journal1
یک کلیپ بسیار تاثیرگذار در اقلیم کردستان عراق برای آگاهیبخشی و هوشیاری در برابر #کرونا
@Healthy_Life_journal1
Forwarded from borhan hoseini
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
فیلم از طرف B.hossine
Forwarded from مسجد تکیه خالصی پاوه
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👆👆👆فرياد ٩٩اسم مبارك و اعظم الهي در نيوزيلند براي دفع ويروس منحوس كرونا
https://t.me/joinchat/AAAAAEGvr-AUIZ1OephQVQ
https://t.me/joinchat/AAAAAEGvr-AUIZ1OephQVQ
Forwarded from دانستنیها
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔷 وقتی از خرید برگشتیم چه کنیم؟
🔻 نکته های ریز اما مهم ...
🔻 لطفا ویدیو بالا را با دقت ببینید و برای آنهایی که دوستشان دارید هم ارسال کنید تا بدانند...
@DAANESTA
*★★★★☆
🔻 نکته های ریز اما مهم ...
🔻 لطفا ویدیو بالا را با دقت ببینید و برای آنهایی که دوستشان دارید هم ارسال کنید تا بدانند...
@DAANESTA
*★★★★☆
Forwarded from borhan hoseini
سلام و سپاس
سلام به یک یک شما: اعضای محترم کانال ها و گروەهای مرتبط با شفای کردستان و آرزوی گذر سالم از این بلای جهانی کرونا(کووید)۱۹، و سالی پر از موفقیت
یاد عزیزتان باشد: حدود دو سال پیش گروه تجارب سلامت محور شفای کردستان را به منظور پاسخ گویی آنلاین ــ یا دست کم ــ شبانگاهان، به سؤالات و نیازهای درمانی و اطلاعات گیاهان دارویی منطقەی رویشی زاگرس، دائر نمودیم و دستاورد صدها مورد موفقیت آمیز نیز دربرداشت؛ اما با تحدید تلگرام در سال گذشته، این کار هم تحت تأثیر قرار گرفت و...
اکنون با دسته بندی عمدەترین نیازهای شما عزیزان ـ بە ویژە در این پاندمی مهلک کرونا ۱۹ــ سعی بر آن داریم تا تجارب سی و چند سالەی خودمان را در کانال جدید با نام " کلینیک سلامت شفای کردستان" در تلگرام و انستاگرام و... بە شما تقدیم داریم. و هر هفته و هر روز، نکات سلامت محور بهتری را در اختیارتان بگذاریم.
شمارا هم دعوت می کنیم تا در این امر خیر و خدمت اجتماعی در حوزەی سلامت و بهداشت و درمان های طبیعی، و ارائەی نسخەهای مجرب و کارآمد، مارا یاری رسانید و عزیزان تان را نیز دعوت فرمایید؛ تا با تکیه بر دانش بومی و پژوهش های مداومِ همکاران زحمتکش شفا و تلاش در اشتغال زایی های سالم هم وطنان، در حوزه های کشت گیاهان دارویی، فرآوری ها، آموزش علاقمندان، و پژوهش های مرتبط و تدوین دانش بومی سلامت، خدمات چند جانبه مثبت بیشتر و بهتری را به شما مخاطبان باسابقه و سایر هم نوعان عرضه داریم.
مسؤول پژوهش و آموزش شفا: ارادتمند همەی شما خوبان: برهان حسینی 5\1\1399 (24\3\2020)
سلام به یک یک شما: اعضای محترم کانال ها و گروەهای مرتبط با شفای کردستان و آرزوی گذر سالم از این بلای جهانی کرونا(کووید)۱۹، و سالی پر از موفقیت
یاد عزیزتان باشد: حدود دو سال پیش گروه تجارب سلامت محور شفای کردستان را به منظور پاسخ گویی آنلاین ــ یا دست کم ــ شبانگاهان، به سؤالات و نیازهای درمانی و اطلاعات گیاهان دارویی منطقەی رویشی زاگرس، دائر نمودیم و دستاورد صدها مورد موفقیت آمیز نیز دربرداشت؛ اما با تحدید تلگرام در سال گذشته، این کار هم تحت تأثیر قرار گرفت و...
اکنون با دسته بندی عمدەترین نیازهای شما عزیزان ـ بە ویژە در این پاندمی مهلک کرونا ۱۹ــ سعی بر آن داریم تا تجارب سی و چند سالەی خودمان را در کانال جدید با نام " کلینیک سلامت شفای کردستان" در تلگرام و انستاگرام و... بە شما تقدیم داریم. و هر هفته و هر روز، نکات سلامت محور بهتری را در اختیارتان بگذاریم.
شمارا هم دعوت می کنیم تا در این امر خیر و خدمت اجتماعی در حوزەی سلامت و بهداشت و درمان های طبیعی، و ارائەی نسخەهای مجرب و کارآمد، مارا یاری رسانید و عزیزان تان را نیز دعوت فرمایید؛ تا با تکیه بر دانش بومی و پژوهش های مداومِ همکاران زحمتکش شفا و تلاش در اشتغال زایی های سالم هم وطنان، در حوزه های کشت گیاهان دارویی، فرآوری ها، آموزش علاقمندان، و پژوهش های مرتبط و تدوین دانش بومی سلامت، خدمات چند جانبه مثبت بیشتر و بهتری را به شما مخاطبان باسابقه و سایر هم نوعان عرضه داریم.
مسؤول پژوهش و آموزش شفا: ارادتمند همەی شما خوبان: برهان حسینی 5\1\1399 (24\3\2020)
Forwarded from تجارب سلامت شفای کردستان
✳️ تنفس عمیق :
✅ روش
✅ شرایط
✅ زمان های انجام
✅ تنفس شکمی
✅ تنفس همراه با ریلکسیشن
✅ برخی از فوائد
☘️ بشدت در این دوران تمرین مکرر تنفس عمیق توصیه می گردد. که هم هوا بهاری و به دور از آلودگی است و هم تقویت ریه و رفع مشکلات آن در اولویت بالایی قرار دارد و هم استرس ناشی از #کرونا ( #کووید19 ) فراگیر شده است.
🆔 @kshc320
✅ روش
✅ شرایط
✅ زمان های انجام
✅ تنفس شکمی
✅ تنفس همراه با ریلکسیشن
✅ برخی از فوائد
☘️ بشدت در این دوران تمرین مکرر تنفس عمیق توصیه می گردد. که هم هوا بهاری و به دور از آلودگی است و هم تقویت ریه و رفع مشکلات آن در اولویت بالایی قرار دارد و هم استرس ناشی از #کرونا ( #کووید19 ) فراگیر شده است.
🆔 @kshc320