اپیزود 18 - روانشناسی تصویر شخصی
راه ایجاد تغییرات ماندگار در زندگی چیست؟
چرا "اراده" و "تلاش" برای کاهش وزن، ترک سیگار و یا ترک هر نوع عادت نامطلوب دیگر محکوم به شکست هستند؟
چطور می توانیم عادتهای بد را ترک کنیم و یا عادتهای سازنده ای را وارد زندگیمان کنیم، که باعث موفقیت و خوشبختی مان بشوند؟
چطور می توانیم بدون داشتن اراده قوی و تلاش بیش از حد، به هدف ها و زندگی ایده آل خود برسیم و انسان موفقی باشیم؟
#پادکست_آرامش
@shaerrin

ما چون تکه‌های چوب بر دریا سرگردانیم
و حتی نمی توانیم غرق شویم...
#رویا_کاظمی
@shaerrin

‏همه رنج‌ها از آن خيزد كه چيزی خواهی و ميسر نشود.
چون نخواهی رنج نماند.
خُنُک آنكه جوينده‌ی چيزی بود كه آن چيز به جستن بیارزد.

#مولانا
@shaerrin

مرا ببوس برای آخرین بار تو را خدانگهدار که میروم بسوی سرنوشت
بهار ما گذشته ،
گذشته ها گذشته منم به جست و جوی سرنوشت
#موسیقی
(باز خوانی از سوگند)

🥲🌱
@shaerrin

خسته‌ام خیلی خسته به من جایی بدهید می‌خواهم بخوابم.
یک تخت خالی
یک دنیای خالی
یک قلب خالی
#سارا_محمدی_اردهالی
@shaerrin

...
@shaerrin

از رنجی خسته ام که از آن من نیست.

#موسیقی
#شاهین_نجفی
@shaerrin

آه! ای آرامش جاوید،
کِی آیی به دست؟!

#فریدون_مشیری
@shaerrin

بیا جانا دل پردرد مو بین
سرشک سرخ و روی زرد مو بین

غم مهجوری و درد صبوری
همه برجان غم پرورد مو بین

#باباطاهر
@shaerrin

منم کوروش
شاه دادگر اعلام میکنم
تا روزی که زنده هستم دین آیین و رسوم ملت های را که من پادشاه آن ها هستم
محترم خواهد شمرد من سلطنت
خود را به هیچ ملتی تحمیل نخواهم مرد دریا دادور
امروز چهار شهریور مصادف
با زادروز داراب یا
همان کوروش بزرگ و جشن شهریورماه است

 نویسنده قانون اساسی می‌گوید:
وقتی مشغول نوشتن قانون اساسی آمریکا بودیم دو الگو پیش رو داشتیم
نیکولو مایک و کوروش،
ولی و کوروش هخامنشی
را برگزیدیم.

مرد اریایی🌱
#کوروش_کبیر
@shaerrin

ما عادت نمی‌کنیم، مگر آنکه چیزی درونمان بمیرد، فکرش را بکن چه چیزهایی درونمان مردند تا توانستیم به همه‌ی آنچه پیرامون‌مان است،
عادت کنیم...
#ممدوح_عدوان
@shaerrin

پنجم شهریور، زادروز #زکریای_رازی خجسته باد🥂

دانشمند همه‌چیزدانی که ۱۱۵۰ سال پیش در رِی به دنیا آمد و الکل، جوهر گوگرد (اسید سولفوریک) و نفت سفید را کشف کرد.
@shaerrin

#داستان_صوتی مُشتی پروانه
برای تمام بغلِ ‌آخرهایی که کش نیامدند؛
تمام شدند.

نویسنده و اجرا: امیرحسین طالبی
ضبط و تنظیم: وودی
طراح گرافیک: مریم نادری


🎧با هدفون بشنوید🎧
@shaerrin

درد ورنج بزرگترین علامت و هشدار طبیعت است. درد ورنج ماراهوشیار میکند، درد و رنج
هم موجب بسیج نیروهای ما میشود، هم نیروهای مارا تحلیل می‌برد .به طور کلی ما یاسعی میکنیم جلوی درد و رنج مان رابگیریم و یافرار را برقرار ترجبح می‌دهیم.
#تیکه_کتاب‌
روانشناسی خودکشی/ذهن خودکشی گرا📚
@shaerrin

می‌شکنم آینه رو تا دوباره
نخواد از گذشته‌ها حرف بزنه!
آینه می‌شکنه هزار تیکه می‌شه،
اما باز تو هر تیکه‌ش عکس منه:)

برای سالروز مرگ #فرهاد_مهراد....🖤
#موسیقی
@shaerrin

از پشت دیوار ترس‌هایم
با من بخند، گریه کن

از پشت دامن پاکی‌ام
با من برقص، گریه کن

تنهایی، در کابوسم می‌رقصد
تاریکی، در شب‌هایم می‌خندد
#موسیقی
🥲🌿
@shaerrin

ما غمگین‌تر بودیم از آنان...
از آنان که آرامشان می‌کردیم،
از آنان که دردشان محرز بود و چشم‌ها را به گریه وا می‌داشت.
درد ما را نمی‌شد دید، اما همچون زخمی بر روی استخوان، عمیق بود و هرثانیه جان خسته‌مان را می‌سوزاند، که راه می‌رفتیم و لنگ می‌زدیم، که دراز می‌کشیدیم و رنج می‌بردیم، که خوابمان نمی‌برد، که شادی را احساس نمی‌کردیم، که لبخندهامان عمیق نبود...
درد ما مدت‌ها، آرام آرام با گوشت و استخوان ما عجین شده‌بود و ما به مزمن‌ترین حالتِ یک انسان، غمگین بودیم.
داشتیم از درون می‌سوختیم و حوصله‌ای برای شرح و گریستن نداشتیم.
داشتیم از درون می‌سوختیم و دیگران را آرام می‌کردیم، مرهم می‌شدیم و دلداری می‌دادیم.
نا آرام‌ترین بودیم و می‌گفتیم: آرام باشید، درست می‌شود.
و خودمان با درد لاعلاجی بر جان، ایستاده‌بودیم و باور داشتیم درست نمی‌شود...

#نرگس_صرافیان_طوفان
@shaerrin