Я тут всё ещё в поиске нового психотерапевта. Как личного, так и теперь семейного 😅 Вчера рассматривали на ночь фотографии ЭФТ-психотерапевток. «Эта вот ничего», «а у этой, кажется, было достаточно любовников, наверное, у неё будет чему поучиться» 😱 На самом деле, я уже тысячу раз убеждалась, что выбор по фотографии — гиблое дело. Вспоминаю, как выбирала так научного руководителя в Columbia University, а потом оказалось, что не могу разобрать техасский говор главы факультета, да и подход к исследованиям у нас был разный. Зато вживую сразу нашла «своего». Потом пробиралась к нему в кабинет, минуя башни из учебников и монографий.

Очень круто работают видеовизитки. Например, такие были на сайте, где подбирала акушерку и доулу. Смотрела по фотографии — оо, родная душа, а потом включала видео и удивлялась тембру, интонациям, мимике.

От эксперимента с психоаналитиком пока отказалась, но поставила пробную встречу с экзистенциальным психотерапевтом. И вот моя однокурсница из САМО скинула полезную статью от Alter о том, как найти подходящего специалиста. Смущает, что если бы я послушалась всех советов из списка, я бы никогда не стала бы работать со своей психотерапевткой, которая подарила мне кучу инсайтов и привычек.

P.S. В итоге сегодня встретилась с новой терапевткой. Оказалось, что помимо экзистенциальной терапии, она изучала психоанализ (а мне он и был интересен!). А ещё почувствовала себя гурманом от терапии. Узнала словечки из КПТ, кайфанула от метафор из процессуальной терапии, пообсуждала Самость и Эго из психоанализа. Могу получать сертификат о продвинутом уровне копания в себе.

Редко делаю репосты, но здесь не могу удержаться. Не устаю всем вокруг рассказывать, какая мощная практика для исследования себя — клоунада. В этот раз мои мастера «Самозванцы» объединяют силы с гештальт-терапевткой. Если будете в Москве в какие-то из дат — рекомендую. Уверена, что будет сильно. Ну и сама постараюсь добраться 🤹🦹

Почитайте какую крутой процесс в Москве задумали
Клоуны «Самозванцы» вместе с Гештальт терапевтом из Красноярска.

Гештальт терапевтическая группа
с инструментами Клоунады.

Эта группа для тех, кто очень хочет полюбить свою реальность.
Вот прям почувствовать, что никогда-нибудь, а прямо сейчас в ней все происходит: ярко, мощно и живо. Просто иногда это расходится с миром наших идей.

Мы будем играть, чувствовать, все время искать: состояние, импульсы, возможные действия. Впечатляться и впечатлять, делать эти процессы проявленными и видимыми и писать через это полотно своей реальности, уделяя всему достаточное количество внимание и времени.

Мы спланировали годовую программу, которая будет состоять из шести двухдневных встреч, которые будут проходить каждые два месяца. Каждая следующая встреча будет использовать опыт предыдущей и будет его углублять.

Каждая встреча будет иметь свою тему.

1. Начнём 11-12 ФЕВРАЛЯ с «Имени».

В терапевтическом процессе мы даём имя происходящему и если правильно попали, многое меняется, как будто у Вас появляется возможность этим обладать и сколько-то даже управлять.
Мы будем именовать состояния, чувства, подбирать образы и описывать картину в целом: как я вижу себя среди других.

В клоунаде есть игровые инструменты для того, чтобы не только обнаруживать, но и проявлять то, что с нами реально происходит, проявлять здесь и сейчас, в данных обстоятельствах, с этими конкретными людьми.
В ней есть возможность превращать нежеланное, то, что хочется скрыть и спрятать за пазуху в игровой ресурс. В результате наша проявленность никого не ранит, потому что встраивается в обстоятельства разворачивающейся игры.
Клоунада очень внимательна к реальности, которая вокруг нас. В ней нельзя обмануться. Когда мы стоим перед зрителем, мы стоим лицом к лицу с реальностью.
Мы можем видеть реальные реакции зрителей: улыбки, горящие глаза, которые следят за каждым нашим движением или наоборот зевание, слипающиеся глаза, блуждающих взглядом людей. И если мы в своем присутствии и в своей игре отталкиваемся от того, что мы реально видим, то игра получается, она проявляет действительность и дает много вдохновения и радости, питает и наше сердце и сердца тех с кем мы взаимодействуем.

Это немного о первой встрече.

А вот кратко про темы всей годовой программы:

2. АПРЕЛЬ. «Чего хочу?»
Мы прислушаемся к своим желаниям и к импульсам.
И через клоунаду поисследуем свободу реализации своих импульсов.

3. ИЮНЬ. «Чего боюсь?»
Мы присмотримся к тому, чего мы боимся, к тому, что больше всего нас вводит в ступор и не дает нам действовать.
А Клоунада поможет нам и в этом находить ресурс, энергию и силы для наполненной жизни.

4. АВГУСТ. «Костюм, или выход во вне.»
Мы подберем себе костюм, исходя из своего имени, своих желаний и страхов, помогающий выразить все это во вне и вступить в диалог с миром в той полноте, в которой сможем себя обнаруживать к этому моменту.

5. ОКТЯБРЬ. «Внутренний театр. Персонаж и контрперсонаж.»
Мы разыщем в себе контр маски и позволим им выйти из тени. Чтобы обнаружить себя цельного.

6. ДЕКАБРЬ. «Вера и наивность.»
Мы со всей наивностью позволим себе проявлять то, во что мы верим, ту картину мира, которую мы строим внутри себя.

Нас невероятно вдохновляет это путешествие, и мы ждем с нетерпением, когда сможем вместе с вами отправиться в него.

Поделитесь со своими близкими, кому это может быть ценно.

Группу ведут:

Юлия Суровцева
психолог- исследователь, гештальт терапевт, практический психолог с 8-летним опытом.

Клоуны «Самозванцы»
Андрей и Татьяна Новохатские
перформеры, социальные клоуны.

Условия участия:
одна двухдневка - 15 тысяч рублей.

Чтобы забронировать за собой место свяжитесь с Татьяной 89О35242689.

До встречи!!!

#КлоуныСамозванцы