Дорогие блинотерапевты и терапевтирующиеся!

В завершение Масленицы поделитесь любимыми рецептами, начинками, хитростями и, конечно, если есть, фотографиями. На молоке или воде? С глютеном или без? 😊 Со сгущенкой или грибочками?

27-ого февраля приходите слушать наш разговор с Аней. Будем обсуждать одну из моих любимейших тем - влияние места на опыт участника, клиента 😌

Когда я пишу о войне, видимо, включаются какие-то защиты, и я ухожу в ритмы детских песенок. Вот и в этот раз.
Чтобы помнить и продолжать осмыслять, что происходит.

***
Сотни и тысячи — бедняков
Один за одним ложатся в ров.
Жертва, герой, убийца, дурак,
Ложатся за деньги, а может, и так.

Спасают себя от скучных задач,
Памперсов, пробок, тёщиных дач,
Спасают соседей, спасают страну,
А может, на дачу копят в Крыму.

Жалко мальчишек, жалко бюджет,
A идиотов не жалко мне — нет
Нету азартней игры, чем война,
Да и карманы пополнит она.

Плюну — снова лопата в руках,
Копаю и плачу в жёлтых трусах.
Жимолость, яблоня и абрикос,
Вот мой ответ на повисший вопрос.

24 января 2026 года

И обещанный ответ!

Тарам-пам-пам-пам. На этой картинке добрый Дед Мороз. Марк ооочень хотел его нарисовать, так как зимой у него был опыт встречи со злым Дедом морозом (это вторая картинка, где много штрихов).

История такая: наша соседка решила порадовать малышей (они ровесники, им было на тот момент около 3 лет), надела костюм Деда мороза, и бегала под окном, как бы бросая подарки. Мальчишки были в шоке, а Марк с тех пор вспоминает того Деда мороза, как злого, противопоставляя доброму - спокойному, тихому 🙈

Спасибо всем за версии!

Через 45 минут начнётся эфир со мной и основательницей студии САМО, Аней Ше, на тему роли места в мероприятиях и терапии. Разговаривать будем в телеграме: https://t.me/studiosamo

Мне пришёл новый микрофон, и я невероятно рада 😍 Теперь я могу лазить, бегать, крутить педали, а вы меня при этом будете слышать :)

Хочу поделиться темой, которую я исследую больше года. Сделаю 2-3 ролика:

1) Внутри видео вопрос к вам 🙏
2) Отдельно запишу. Как я отвечаю себе на этот вопрос
3) Про связь с местом жизни

Продолжаю делиться тем, к чему пришла на тему оптимизации. Есть ли у вас что-то похожее?

Хоть и из леса, а получается всё как-то на серьёзных щах 😅 Может, потому что я серьёзная?

Отвлекусь чуток от оптимизации, чтобы поздравить вас с 8 марта и подарить вам заклинание мудрого всесилия-ненасилия 🧚‍♂️ Если вы это читаете, то уже чувствуете, как оно начинает работать 🌝🌷

***

К четвертому десятку я готова-таки признаться — в этой жизни многое мне не под силу. Даже если я сосредоточу на этом всё внимание, заручусь поддержкой экспертов и единомышленников, потрачу на это милионы. Это бывает грустно, обидно, страшно. А бывает — вполне и ничего. Местами даже освобождающе.

Без вопросов многое я могу. Но главное открытие для меня было, что ещё больше всякого живёт в серой зоне между «могу» и «не могу». Полтора года назад, я уже делилась байкой от арт-терапевта Удо Баера на эту тему и приводила пример с Сан-Франциско. Вот я не могу полететь в Сан-Франциско в ближайшие полгода. Как минимум у меня нет визы. Да и деньги на это не отложены, и другие путешествия уже задуманы. А с другой стороны — конечно, могу, просто горизонт планирования нужен другой. Так «не могу» превратилось в «могу»

Или наоборот: я вполне могу дописать свою научную статью за пять дней. Хотя подождите... Придётся пропустить спорт, отменить давно запланированный звонок, вывалиться из режима. Могу? Да. Но могу и не делать этого. И, если честно, есть особая радость — вычеркнуть что-то из списка своих «могу».

Поэтому в это 8 марта мне хочется пожелать нам не всесилия в его бодрой и выматывающей версии, где мы всё должны уметь, мочь, превозмогать, красиво совмещать (всё-таки немного про оптимизацию снова вылезло 😝). А того самого, мудрого, — которое помогает отличить, что нам под силу изменить, а что нет. Это я не могу, это не могу пока, а это вообще-то могу, но не хочу такой ценой.

С 8 марта 🌷
P.S. Заклинание действует на всех, вне зависимости от пола, гендера, сексуальной ориентации и склонности к магическому мышлению ❤️
P.P.S. Фото из спортзала, который лучше любого психолога помогает исследовать эту тему.